Виды экстремального спорта
Краткий словарь терминов боевых искусств
Ай — гармония, объединение Айки — гармонизация, согласование Ки Айкидо — путь гармонии, японское боевое искусство, производное от джиу-джитсу Аси — нога
Аси-атэ — техника ног в джиу-джитсу Далее...
Ай — гармония, объединение Айки — гармонизация, согласование Ки Айкидо — путь гармонии, японское боевое искусство, производное от джиу-джитсу Аси — нога
Аси-атэ — техника ног в джиу-джитсу Далее...
Естественно, личный боевой комплекс должен постоянно совершенствоваться, дополняться новыми техническими действиями и доводиться до автоматизма, до уровня рефлекторного, бессознательного выполнения в случае необходимости.
«Здесь климат Далее...
«Здесь климат Далее...
Вначале ХХв. термин синобу сменяется термином ниндзя, а школы синобу получают название ниндзюцу (нин-джитсу).
Тренинг в ниндзюцу отличался высокой интенсивностью, изощренной методикой обучения боевым навыкам, активной психофизической Далее...
Тренинг в ниндзюцу отличался высокой интенсивностью, изощренной методикой обучения боевым навыкам, активной психофизической Далее...
Тренер по джиу-джитсу обязан:
• постоянно поддерживать строгую дисциплину и высокую организованность на занятиях;
• строго соблюдать последовательность выполнения упражнений спортсменами подготовительной и основной части Далее...
• постоянно поддерживать строгую дисциплину и высокую организованность на занятиях;
• строго соблюдать последовательность выполнения упражнений спортсменами подготовительной и основной части Далее...
Учебно-боевой комплекс, основанный на динамической ситуации ухода в сторону (лица в противоположные стороны)
Структура комплекса
Эта позиция имеет множество вариантов продолжения схватки. Данный учебный комплекс предназначен Далее...
Структура комплекса
Эта позиция имеет множество вариантов продолжения схватки. Данный учебный комплекс предназначен Далее...
Бросково травмирующая техника переразгибания позвоночника может быть разделена на две подгруппы:
1. Переразгибание по принципу рычага, в котором противоположно направленные усилия одновременно прикладываются к верхним (шейный, грудной ) Далее...
1. Переразгибание по принципу рычага, в котором противоположно направленные усилия одновременно прикладываются к верхним (шейный, грудной ) Далее...
Учебно-боевой комплекс, основанный на захвате за плечо и предплечье изнутри
Структура комплекса
Удушение предплечьем
Удушение пальцами
Надавливание лучевой костью на трицепс, рычаг руки, задняя Далее...
Структура комплекса
Удушение предплечьем
Удушение пальцами
Надавливание лучевой костью на трицепс, рычаг руки, задняя Далее...
Классификация боевых воздействий на позвоночник
1. Удары по различным отделам позвоночника:
• ребром ладони;
• кулаком;
• основанием ладони;
• предплечьем;
• локтем;
• Далее...
1. Удары по различным отделам позвоночника:
• ребром ладони;
• кулаком;
• основанием ладони;
• предплечьем;
• локтем;
• Далее...
Учебно-боевой комплекс, основанный на динамической ситуации ухода вбок (лица в одну сторону)
Структура комплекса
Оказавшись в естественно сложившейся в ходе боя или искусственно вами созданной динамической ситуации, когда Далее...
Структура комплекса
Оказавшись в естественно сложившейся в ходе боя или искусственно вами созданной динамической ситуации, когда Далее...
Межпозвонковые сочленения являются наиболее функционально уязвимыми элементами позвоночного столба. Патологические изменения дисков приводят к таким печально известным проявлениям остеохондроза, как жгучие корешковые боли, смещение позвонков, Далее...