Горизонтальный круговой раскрывающий удар

эмей-пай в боях без правилВыполняется из стойки всадника. Левая кисть в конечном положении бокового раскрывающего удара, правая кисть у левого плеча, ладонь правой руки от себя, локоть на солнечном сплетении.

Динамика выполнения. На выдохе поворачиваем голову направо, при этом левая рука по дуге опускается вниз к левому бедру, затем, оттолкнувшись ногами, начинаем поворот в воздухе на 180° через спину. Как только прыжок достигает максимальной высоты, правая рука по горизонтальному кругу начинает двигаться вправо, в это время левая движется к левому бедру, а затем к правому плечу, занимая положение — ладонь направлена вперед, пальцы вверх.

В это время правая рука наносит удар кулаком в висок противника. Сама рука не напрягается, только кулак в момент кон такта сжимается. После контакта рука по нисходящей дуге движется к правому бедру и, продолжая вращаться вокруг локтя по часовой стрелке, выворачивается в начальное положение для проникающего удара.

?

эмэй-пай на экстрим портале

Боевое искусство кунг-фу и его стили представлены на Экстрим портале

?

Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте krepish-ya73.ru

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

Где то косяк! Проверь правильность строки подключения. Возможно просто нет новостей за последние 30 дней.