Слова «медитация» и «медицина» имеют один корень. Разница между ними состоит в том, что медицина лечит тело, а медитация — душу. В карате медитация называется «мокусо», и она, как правило, делается перед началом и после окончания тренировки по две Далее...

Несмотря на то, что самураи не занимались карате, их философия «бусидо» (что переводится как «путь воина») со временем вошла в систему карате. «Самурай» дословно означает «служить». Но великий мастер воинских искусств, основатель айкидо Морихэй Далее...

Круги Помимо этих практик, в карате есть практика создания энергетических кругов. Используя энергию любой из стихий, например ветра, можно создать три круга. Мы чувствуем, как энергия ветра входит через одну руку, движется по ней от кисти до груди Далее...

Огонь Для того чтобы почувствовать энергию огня, можно развести большой костер, но обязательно так, чтобы не навредить — например, на старом кострище или там, где нет других растений. Природа — это творение Бога, и если мы не будем любить ее, мы Далее...

Дерево В идеале мы должны научиться любить все деревья и всех живых существ, но попробуйте начать хотя бы с одного. Давайте выйдем на природу и выберем то дерево, которое нам нравится, по каким-то внутренним причинам кажется особенным, «родным». Далее...

Ветер Разумеется, лучше всего можно ощутить связь со стихиями, находясь на природе. Выйти ранним утром на воздух, вобрать в себя красоту и свежесть пробуждающейся природы, почувствовать, как ветерок нежно касается тела. Сконцентрируйтесь на этом Далее...

Ката Ката — это динамическая форма, выполняемая телом для развития конкретных качеств характера, а также для достижения определенных медитативных состояний. Эти формы можно назвать духовными, и также их именуют боевым танцем. Ката очень много Далее...

Атама Атама — интеллектуальный центр, он связан с умом и находится в центре лба между бровями. Мастера карате учат, что нам необходимо достичь божественного состояния ума. Это станет возможным, если мы заполним свой ум любовью, так как Бог и есть Далее...

Коккоро После того как накопили достаточно энергии в животе, мы сможем направить свое внимание на духовное сердце. Если у меня нет чая, я, увы, не смогу вас угостить. Точно так же, если у меня нет Хара, то есть любви к себе, то и вас я любить не Далее...

Для выполнения этой практики найдите тихое и уютное место. Сядьте на коленях с прямой спиной или в позицию со скрещенными ногами. Можно и сесть на стуле, главное в любых позициях держать спину прямой, чтобы не блокировать свободное течение потока Далее...

Очищение Прежде чем впустить в себя силу, любовь и мудрость, сначала обязательно нужно очиститься. Если мы наполняемся силой, а душа наша не очищена, то мы будем развивать в себе грязь и нарабатывать дьявольскую силу. Божественные качества — это Далее...

Прежде чем начать заниматься энергетическими практиками, давайте рассмотрим, что это такое и для чего они нужны. Мы уже говорили о том, что цель карате — познание Бога. А Бог есть любовь. Соответственно, чтобы практики были не пустой тратой Далее...

Ну что ж, мы прошли первые две ступени и раскрыли в себе энергетические центры Хара и Коккоро. Раскрывая Коккоро, мы учимся любить, очищать свой ум и наполнять его любовью. А Хара помогает нам в этом, поскольку является важнейшим энергетическим Далее...

Однажды духовный путник пришел к просветленному монаху и попросил научить его тому, как полюбить Бога также сильно, как он. Мастер спросил: «Ты любишь или любил кого-нибудь?» Путник удивился: «А зачем мне любить кого-то? Я хочу любить Бога!» Монах Далее...

Итак, мы освоили Хара и через это новое состояние смогли полюбить себя настолько, что любовь и блаженство просто переполняют нас. Теперь, уже совершенно естественным образом, мы начинаем делится любовью и с другими существами. Да, именно так, Далее...

Карате делает нас сильными. И, ощущая в себе силу, мы начинаем полноценно, всеобъемлюще любить, ценить и уважать себя. А это является фундаментом для развития любви и уважения к другим существам — не только к людям, но и животным, растениям. Поэтому Далее...