Виды экстремального спорта


Первая половина схватки
Если в первые шесть минут борцу не удается положить противника на лопатки или добиться перевеса в выигрышных баллах, нужно стремиться, по крайней мере, к тому, чтобы закончить первую половину схватки с ничейным результатом. Тогда борец получит право Далее...
Использование преимуществ и способы
Противодействия в схватках с различными противниками Ранее уже говорилось, что борец планирует ведение схватки, опираясь на сильные стороны своего мастерства и учитывая особенности противника и условия соревнований. Указывалось также, что в каждой Далее...
Реализация тактического плана ведения схватки
Реализация тактического плана ведения схваткиВ достижении успеха в схватке очень большую роль играет правильно составленный план ее ведения. Но и самый точный план ничего не даст, если борец не сумеет правильно реализовать его. В процессе Далее...
Построение плана ведения схватки с неизвестным противником
Готовясь к соревнованиям со знакомым противником, борец имеет возможность заранее разработать более или менее точный тактический план ведения схватки и тренироваться в его выполнении. Незадолго до выхода на ковер он может уточнить этот план, а Далее...
Выбор стойки и учет тактического замысла противника
Выбор стойки Правильный выбор стойки имеет немалое значение для проведения атак и осуществления защит от излюбленных приемов противника. Планируя ведение борьбы в той или иной стойке, борец учитывает, из какой стойки удобнее проводить намеченные Далее...
Распределение сил и выбор темпа в схватке
Распределение сил и выбор темпа в схваткеРаспределяя силы в схватке, прежде всего, нужно исходить из степени своей тренированности и самочувствия в данный конкретный момент, одновременно учитывая готовность и состояние противника. При Далее...
Выбор вида тактики
Выбор вида тактикиБорец перед схваткой намечает вид тактики (на всю схватку в целом или на отдельные ее отрезки), соответствующий реализации намеченных к проведению в схватке технических действий. При этом он исходит из следующих основных факторов: Далее...
Выбор способов тактической подготовки
При выборе конкретных способов тактической подготовки запланированных технических действий борец, разумеется, отдает предпочтение своим излюбленным способам, которыми он владеет в совершенстве. Влияние на этот выбор будет оказывать то Далее...
Выбор технических действий и времени их осуществления
Выбор технических действий и времени их осуществленияТехнические действия в схватке борец должен избирать из числа тех, которыми он в совершенстве владеет и которые будут наиболее эффективны в борьбе с данным противником, то есть такие приемы и Далее...
Сопостовление своих данных и противника
Сопоставив свои данные и особенности противника, борец намечает, за счет чего он может обыграть противника и какие технические действия он может провести. Например, если борец сильнее противника при борьбе в партере, он изберет это положение для Далее...
Конечная цель схватки
Конечной целью схваткиКонечной целью схватки может быть чистая победа, победа с явным преимуществом и т. д. Цель каждой схватки всегда тесно связана с той общей задачей, которая стоит перед борцом в данном соревновании в целом. Планируя каждую Далее...
План ведения схватки
Борец не может успешно вести схватку, если заранее не спланирует свои действия, не построит тактический план. Такой план избавит его от излишнего расхода сил и энергии, поможет полнее проявить свои тактические и технические возможности, физическую и Далее...
Выбор тактики
Выбор тактики зависит как от индивидуальных особенностей противника, так и от условий, складывающихся в ходе поединка. В единоборстве с одним и тем же противником часто бывает целесообразно на разных этапах схватки применять различные виды тактики — Далее...
Оборонительная (выжидательная) тактика
Оборонительная тактикаОборонительная (выжидательная) тактика состоит в том, что борец избегает активной борьбы. Все силы и внимание он сосредоточивает на защите. Оборонительная тактика складывается из различного рода сковывающих захватов, ложных Далее...
Контратакующая тактика
Контратакующая тактикаНаступательная тактика, разумно и расчетливо применяемая, — верный путь к победе. Однако считать наступательную тактику единственной заслуживающей внимания было бы ошибкой. Случается, что по ряду причин (значительное Далее...
Тактика взрыва
Тактикой «взрыва» пользуются многие советские борцы. Великолепно владел ею один из сильнейших в прошлом мастеров ковра, неоднократный чемпион СССР и чемпион XV Олимпийских игр Яков Пункин. В богатой спортивной биографии Пункина можно найти немало Далее...

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

Где то косяк! Проверь правильность строки подключения. Возможно просто нет новостей за последние 30 дней.