соревнования вольная борьбаВ схватке борцы постоянно прилагают усилия с целью защиты или преодоления сопротивления противника. Эти усилия проявляются в разной степени и в разных направлениях. Усилия противника, так же как и его положения, создают Далее...

бросок вольная борьбаДля успешного осуществления технического действия недостаточно усвоить только его техническую структуру. Борец может продемонстрировать с не сопротивляющимся партнером безупречное выполнение приема, контрприема или защиты, но он Далее...

Вольная борьба и тактикаГлавные черты такой тактики — разнообразие и оригинальность. Она не терпит шаблона. Как бы ни были удачны по своему замыслу тактические действия, они далеко не всегда окажутся целесообразными, если спортсмен повторяет их в Далее...

Тактика вольной борьбыТактическая подготовка — одна из важнейших сторон мастерства борца, приобретающая тем большее значение, чем выше его квалификация. Как бы хорошо ни владел спортсмен техникой борьбы, он никогда не достигнет высокого уровня Далее...