Опущение передней стенки качать пресс

30 Сентября 2010 г.

Опущение матки и стенок влагалища

Опущение передней стенки качать пресс

Опущение матки и стенок влагалища – это ослабление мышц и структур тазового дна, приводящее к изменению нормального физиологического взаиморасположения тазовых органов – матки, мочевого пузыря, прямой кишки.

По статистике, каждая третья женщина в возрасте 45 лет и старше страдает от этого заболевания, а каждая десятая женщина к 80 годам была прооперированна по поводу пролапса.

Одна из главных причин опущения матки связана с родами: со временем мышцы, окружающие и поддерживающие матку, после родов ослабевают. Они уже не в состоянии удерживать матку с придатками и кишечник в естественном состоянии.

Причины заболевания

Опущение передней стенки качать пресс

Итак, причины заболевания следующие:

  • Рождение крупного ребенка.
  • Длительные или многочисленные роды.
  • Тяжелые, травматические роды.
  • Заболевания соединительной ткани.
  • Удаление матки без фиксации купола влагалища.
  • Ожирение.
  • Хронические респираторные заболевания.

Симптомы опущения матки и стенок влагалища

В самом начале заболевания появляется нудная, тянущеяся боль внизу живота. Создается ощущение присутствия инородного тела во влагалище. Половой акт протекает болезненно, а также могут появляться кровянистые выделения из влагалища.

При запущенном случае присоединяются расстройства урологического характера. Это проблемы с мочеиспусканием, застой в мочевыделительных органах, а в дальнейшем — поражение нижних и верхних отделов мочевыделительного тракта. В 30% случаев у пациенток наблюдаются запоры, недержание мочи, кала и газов. Подведем итоги: основные симптомы следующие:

  • Тяжесть и боль в нижней части живота или спины.
  • Ощущение выпадающих органов в области промежности.
  • Затруднения с мочеиспусканием или недержание мочи.
  • Проблемы с дефекацией.
  • Болезненные ощущения во время полового акта.

Лечение опущения матки и стенок влагалища

Опущение передней стенки качать прессПри выборе метода лечения опущения матки врач учитывает такие факторы, как возраст пациентки, степень опущения матки, наличие сопутствующих гинекологических заболеваний. Если оперативное лечение невозможно в связи с возрастом пациентки, то применяют влагалищные тампоны и пессарии, представляющие из себя толстые резиновые кольца различного диаметра.

При консервативном лечении назначается лечебная физкультура, гинекологический массаж. Но более эффектным способом лечения является хирургическая операция. Рассмотрим более подробно все варианты лечения:

  • Упражнения Кегеля.
  • Консервативное лечение (пессарии).
  • Хирургическая операция.

Упражнения при опущении матки (упражнения Кегеля)

Опущение передней стенки качать пресс

В начале занятий может оказаться, что ваши мышцы не хотят оставаться в напряженном состоянии во время медленных сжатий. Но со временем мышцы окрепнут, и вы сможете легко выполнять гимнастику Кегеля. Упражнения проходят в три этапа.

Этап первый. Медленные сжатия

Напрягите мышцы, как вы делали для остановки мочеиспускания. Медленно сосчитайте до трех. Расслабьтесь. Будет чуть сложнее, если, зажав мышцы, удерживать их в таком положении 5-20 секунд, потом плавно расслабить.

Этап второй. Сокращения

Ваша задача напрячь и расслабить мышцы как можно быстрее.

Этап третий. Выталкивания

Потужьтесь вниз умеpенно, как пpи стуле или pодах. Это упpажнение, кpоме промежностных мышц, вызывает напpяжение и некотоpых бpюшных. Вы также ощутите напpяжение и pасслабление ануса.

Как часто делать упражнения Кегеля?

Начните упражнения при опущении матки с десяти медленных сжатий, десяти сокpащений и десяти выталкиваний по пять pаз в день. Чеpез неделю добавьте по пять упpажнений к каждому, пpодолжая выполнять их пять pаз в день. Добавляйте по пять к каждому упpажнению чеpез неделю, пока их не станет по тpидцать.

Затем пpодолжайте делать по кpайней меpе пять набоpов в день для поддеpжания тонуса. Вы должны выполнять 150 упpажнений Кегеля каждый день.

Для усиления эффекта, во вpемя упpажнений, можно во влагалище ввести вагинальные шарики с измененным центром тяжести. Не забывайте дышать естественно и pовно во вpемя упpажнений.

Делайте от одной до двух сотен сжатий каждый день.

Пессарии

Опущение передней стенки качать пресс

Введение и извлечение пессария не требует обезболивания и возможно в амбулаторных условиях. При применении маточного пессария необходимы регулярные осмотры гинеколога и дезинфекция пессария. Интервалы осмотров определяются индивидуально.

Хирургическая операция

Опущение передней стенки качать пресс

Скорректировать заболевание можно с помощью укрепления тазового дна собственными тканями, но рецидивы выпадения случаются в 40% случаев спустя 5 лет, и в настоящее время этот метод признан малоэффективным и используется по показаниям. В современной хирургии коррекцию проводят с использованием синтетических имплантов (синтетической сетки).

Нерассасывающаяся синтетическая мягкая сетка обеспечивает механическую поддержку для укрепления тканей и длительной стабилизации фасциальных структур тазового дна при пролапсе влагалищных стенок.

Пластика опущения передней стенки влагалища

Опущение передней стенки качать пресс

Пластика опущения задней стенки влагалища

При опущении стенок влагалища(задней стенки) в грыжевой мешок попадает и передняя стенка прямой кишки, которая перерастягиваясь, пролабирует в сторону полости влагалища. Для коррекции этого состояния сетка устанавливается между прямой кишкой и влагалищем, укрепляя тем самым, нижние отделы таза.

Полное выпадение матки и стенок влагалища

При полном выпадении необходима полная реконструкция тазового дна. При этом устанавливаются оба импланта, а матка фиксируется связками. 

Хирургическая коррекция позволит Вам полностью и навсегда избавиться от пролапса. В нашей клинике проводятся все самые современные вмешательства при данной проблеме.

Наши хирурги обладают огромным и многолетним опытом выполнения подобных операций. Госпитализация в стационар займет у Вас всего 2 дня в комфортабельных условиях с индивидуальным постом наблюдения. 

Опущение внутренних органов и пролапс

Большинство людей даже не подозревают какие проблемы возникают при опущении или смещении органа.

Например, при остеохондрозе шейного отдела придя к врачу, Вы услышите о физических упражнениях, которые необходимо делать ежедневно.

Но, задумайтесь, какой отдел позвоночника самый подвижный в течение суток? Конечно же шейный! Человек крутит головой практически 24 часа в сутки, и именно в этом отделе происходит больше всего дистрофических изменений костной и хрящевой ткани.

(В Википедии первопричиной называют прямохождение!!??) Все люди прямоходящие, но у одних есть проблема, у других нет.

При рассмотрении этой проблемы с точки зрения рефлексии, все становится предельно ясно. Если у человека есть опущение (провисание, пролапс) поперечно-ободочной кишкибудет спазм верхней части трапеции.

Следовательно, обменные процессы замедляются. Нейтральные соли, которые являются продуктом жизнедеятельности, с помощью капиллярной системы должны быть выведены (удалены) из организма. Но так как имеется спазм — капиллярная система частично перекрыта.

Тогда продукт обмена откладывается на периферию.

Проходят годы и в результате – остеохондроз. Но это лишь начало.

Далее происходит ослабевании нисходящей кишки, начинает перерастягиваться сигмовидная кишка, которая, увеличиваясь в объеме, передавливает кровоснабжение мочевого пузыря и половых органов, а также нижних конечностей.

Вследствие чего мышечные волокна и связки, которые удерживают матку и прямую кишку, ослабевают. Это в свою очередь способствует выпадению матки и прямой кишки – пролапсу.

Опущение передней стенки качать пресс
Опущение передней стенки качать пресс

Пролапс (выпадение) — выпячивание органали его части, не покрытой брюшиной, через естественные отверстия (например, выпадение матки через влагалище или прямой кишки через анус). Данное заболевание является следствие опущения внутренних органов.

Вернемся к причину пролапса, а именно — опущении внутренних органов. При нарушении кровообращения мочевого пузыря происходит недостаточное количество оттока мочи, поскольку изменяется положение мочеточника. Возникает проблема с седалищным нервом. Следствие провисшей поперечно-ободочной кишки – опущение почек или почки (правой, но значительно чаще левой).

Почки главенствуют в мочеполовой системе. Для нормальной работы почек организм выделяет 22% от общего объема крови. При опущении почки ее кровоснабжение уменьшается, соответственно уменьшается и работоспособность. Нарушается водно-солевой баланс.

Водорастворимые токсины (жирорастворимые проходит через печень) не могут быть эвакуированы из организма. Происходит постепенное их накопление и складирование.

В результате развиваются многочисленные заболевания: гипертония, гипотония (затронуты яичники), аритмия, нарушения цикла, внематочная беременность, выкидыши, гиперплазия простаты, варикоцели, цистит, варикоз, запоры.

Ежесуточно в нашем организме отмирают миллиарды клеток, а также вирусы, грибы, личинки паразитов, и это все необходимо вывести из организма. Если через толстый кишечник и почки это сделать не удается, организм подключает легкие и кожный покров. Бронхиты, астма, простудные заболевания – это следствие уменьшения функций выделительных систем.

Длительные застойные явления в органах приводит к их воспалению. На начальных этапах организм будет сигнализировать о возникающих проблемах на представительных зонах.

Далее на очереди печень, которая занимается детоксикацией крови, из-за избыточного количества токсинов, кровь и желчь теряют свою текучесть, в желчевыводящих капиллярах образуются застойные явления и отток желчи уменьшается.

Пониженный уровень желчи приводит к нарушению синтеза веществ (на должном уровне), поступающих из вне (с пищей) и всего метаболизма в целом. Недостаточное количествово желчи нарушает природную(щелочную) среду в организме, что приводит к сбою в работе всего ЖКТ.

Но становится благоприятной для развития патогенной флоры – гельминтов, паразитов, плесневых грибов, вирусов.

Люди, заметившие хруст в суставах (признак уменьшения эмульгации жиров происходит из-за застоя в желчном пузыре, данные жиры связаны с выработкой синовиальной жидкости), участившиеся головные боли височной и затылочной локализации(сосуды височной области связаны напрямую с состоянием желчного пузыря и при спазме желчного пузыря, сосуды сужаются, что вызывают боль, которая после перетекает на затылочную часть головы). Остальные симптомы и их рефлексия расписаны в зонах Захарьина-Геда — боли в правом плече (при поднятии), залеживание шеи после сна, покраснение или шелушение между бровями, боли в правом боку, под правой лопаткой – ваша печень под угрозой!

Читайте также:  Зачем качать пресс живота

Мы разобрали последствия опущения толстого кишечника.

ПРИЧИНЫ ОПУЩЕНИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ (ЖКТ)

Эта патология, как и многие другие заболевания, бывает врождённой или приобретённой. Причиной хронического опущения органов может служить уже упомянутая слабость связочного аппарата и мускулатуры.

ᅠᅠВ число причин, относящихся к приобретённому опущению, входят:

  • Тяжёлый физический труд;
  • Регулярные физические или силовые нагрузки, к которым организм бывает не подготовлен;
  • Нарушение обмена веществ, результатом чего могут стать различные заболевания;
  • Избыточный вес;
  • Возраст (особенно после сорока);
  • Последствия после родов.

Опущение передней стенки качать пресс

ПРИЧИНЫ ОПУЩЕНИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ У ЖЕНЩИН

Опущение передней стенки качать прессПочти половина женщин в той или иной степени страдает от опущения и выпадения матки (пролапс), которое почти всегда сопровождается опущением стенок влагалища, опущением прямой кишки, мочевого пузыря (c вытекающими последствиями, не представляющими угрозу для жизни, но сильно влияющими на ее качество, подавляя моральное состояние женщины).

Причем, зависимости от количества вагинальных родов нет — страдают все, и рожавшие, и не рожавшие и пожилые и подростки. Происходит это из-за ослабления мышц, поддерживающих эти органы, особенно матку, которая как бы висит на этих поддерживающих ее мышцах.

Матка подвешена на связках в центре малого таза и может свободно перемещаться в полости таза. В норме матку удерживают не только связки, но и мышцы тазового дна.

Когда связки и мышцы ослабевают, матка опускается. В серьезных случаях матка может выходить наружу. Структуры тазового дна являются гормонозависимыми. Их прочность зависит от наличия женских половых гормонов (эстрогенов).

При менопаузе эстрогены снижаются и прочность структур тазового дна снижается.

Часто это опущение тянет за собой опущение стенок влагалища и мочевого пузыря, или же — наоборот, опущение мочевого пузыря ведет к опущению матки и стенок влагалища. Наш врач сразу определит с помощью простых тестов при осмотре — что является причиной.

Официальная медицина в таких случаях рекомендует заместительную гормональную терапию, которая, якобы, укрепляет связочный аппарат или же прописывают хирургическое вмешательство.

Однако данный метод не прошел достаточно исследований и имеет большой список побочных эффектов (пагубное влияние на другие органы и общее здоровье женщины), поэтому специалисты Дворца Здоровья используют в своей практике только безмедикаментозные методы оздоровления.

СИМПТОМЫ ОПУЩЕНИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ:

ОПУЩЕНИЕ МАТКИ

Одним из распространённых диагнозов в гинекологии является опущение матки. Симптомами для такого диагноза могут послужить:

  • Присутствие постоянной тянущей боли в животе, крестце, пояснице;
  • Наличие кровянистых выделений и белей;
  • Болезненность при половом акте;
  • Возникновение ощущения инородного тела во влагалище;
  • Появление проблем с мочеиспусканием (недержание, учащённое или затруднённое мочеиспускание);
  • Вздутие живота, колиты, запоры.

ОПУЩЕНИЕ ЖЕЛУДКА

Чаще всего у пациентов можно наблюдать опущение желудка (гастроптоз), вследствие чего возникают такие симптомы, как:

  • Периодически возникающая, тянущая боль в животе, усиливающая в вертикальном положении человека;
  • Потеря аппетита;
  • Отрыжка;
  • Изжога;
  • Тошнота;
  • Небольшая боль под ложечкой после переедания;
  • Запоры.

Однако отмечается, что в некоторых случаях симптомы гастроптоза могут быть слабо выражены или не проявляться вообще.

ОПУЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА

Также встречается и опущение кишечника (колоноптоз), при котором:

  • Так же, как и при гастроптозе, начинают беспокоить боли в животе (преимущественно в нижних отделах);
  • Стул становится нерегулярным, появляются запоры;
  • Ощущается вздутие живота.

Некоторые симптомы могут быть схожи с симптомами при опущении желудка.

ОПУЩЕНИЕ ПОЧЕК

Опущение передней стенки качать прессПри нефроптозе (опущении почек) почка способна смещаться в область живота, а иногда и малого таза, за что была прозвана «блуждающей».

Пациент с нефроптозом может страдать от:

  • Постоянных болей в животе, отдающих в поясницу;
  • Тяжести в правом подреберье;
  • Тошноты и рвоты;
  • Кровотечения при мочеиспускании;
  • Снижения аппетита;
  • Бессонницы.

Более того, при опущении почки развиваются другие заболевания: пиелонефрит, гидронефроз почки (расширение лоханки и чашки почки из-за застоя мочи) и т.д.

НАШ ПОДХОД К ЛЕЧЕНИЮ

Обратите внимание, что любой орган, сустав, позвоночник – стремятся стать на свое природное место. Для этого необходимо убрать спазмы, устранить застои, перекрывающие кровоснабжение в околоорганном пространстве, восстановить обменные процессы и функцию выделительных систем.

Для того, чтобы восстановить (поднять) желудок, почки, поперечно-ободочную кишку, матку требуется работа висцерального терапевта.

При манипуляциях, надавливании с определенной силой на орган через переднюОпущение передней стенки качать прессю стенку живота, под определенным углом, специалист расслабляет вышележащий орган, для того, чтобы опустившийся мог занять свое место.

К примеру, если начать «поднимать» почку, и не затронуть желудок, поджелудочную и поперечно-ободочную кишку – травмируются все перечисленные органы. А для того, чтобы привести в порядок поджелудочную, необходимо изначально проработать 12-ти перстную кишку. Цель висцерального терапевта восстановить взаимодействие между органами и системами.

При длительных дисфункциях органов, в организме возникают спазмы скелетных мышц, связанные с этими органами. Образуются «зоны памяти». Если проблема до полугода, эти зоны расслабляются, когда органы приводятся в порядок. Но 99% приходящих имеют проблему и 20, и 40 лет!

Чтобы убрать напряжение скелетных мышц, необходима работа кинезиолога и специалиста Юмейхо. Деятельность данных специалистов направлена на восстановление опорно-двигательного аппарата, и мышечного корсета, включая фасции и связочные аппараты. Параллельно устраняются различные перекосы, сколиозы.

Далее наши специалисты занимаются восстановлением кровеносной и лимфатической систем, которые влияют на состояние организма в целом.

Применяются капельницы с гидрокарбонатом натрия для восстановления реологии крови, так как кровь является транспортным средством по доставке питательных веществ к органам и вывода продуктов жизнедеятельности.

В свою очередь процедура скребкового массажа Гуа-ша совмещенная с озоновой капсулой великолепно стимулируют лимфатическую систему, выводят множество токсинов с потом через кожу, разгружая работу почек.

В конце курса проводятся процедуры нейромассажа, направленные на возобновление восприятия нервных импульсов от нового положения органов, суставов и позвонков.

Так же будут рекомендации от специалиста, которые необходимо будет выполнить на дому. А именно прохождение антипаразитарной программы и процедур направленных на очистку выделительных систем.

Не откладывайте проблемы со здоровьем, запишитесь на консультацию к висцеральному терапевту.

Для записи на приём звоните по номеру:

+7 (926) 757-12-45

УСРЕДНЕННАЯ ПРОГРАММА

Сложность программы зависит от состояния вашего здоровья. Самолечение (диеты, приём трав/бадов/отваров, упражнения) может оказаться неэффективным (и даже вредоносным), так как правильный диагноз и программу восстановления может назначить только опытный врач.

4 эффективных упражения Кегеля при опущении стенок влагалища Статьи — Интернет-магазине Интим Эстетик

Опущение стенок влагалища – это патологическое явление, которое возникает из-за ослабления мышц. Причинами ослабления мышц могут послужить самые разнообразные факторы: роды, хирургические вмешательства, возрастные изменения, опухоли, тяжелый физический труд и т.д.

При опущении стенки, расположенной спереди – изменяется положение уретры и мочевого пузыря, при опущении стенки, расположенной сзади — изменяется положение отдела прямой кишки.

Опущение стенок влагалища – это патологическое явление, которое возникает из-за ослабления мышц. Причинами ослабления мышц могут послужить самые разнообразные факторы: роды, хирургические вмешательства, возрастные изменения, опухоли, тяжелый физический труд и т.д.

  • При опущении стенки, расположенной спереди – изменяется положение уретры и мочевого пузыря, при опущении стенки, расположенной сзади — изменяется положение отдела прямой кишки.
  • Выделяют 3 степени тяжести данного заболевания, мы рассмотрим только первые две, так как использование тренажеров эффективно только для них.
  • При 1-ой степени нарушения половые губы смыкаются не полностью (из-за давления матки на влагалище), что хорошо видно при осмотре на гинекологическом кресле.

Признаки 1-ой степени:

  • болезненные ощущения (аналогичные тем, которые появляются перед менструацией)
  • расстройства, связанные с процессом мочеиспускания
  • дискомфортные ощущения внутри влагалища

При 2-ой степени состояние усугубляется и шейка матки постепенно приближается к преддверию влагалища, что говорит о существенном ослаблении мышц. Кроме того, может отмечаться незначительное наружное выпячивание влагалищных стенок.

Признаки 2-ой степени

  • учащенные позывы к мочеиспусканию
  • различные нарушения стула
  • болезненные ощущения в низу живота и паховой области
  • в промежности ощущается наличие образования

Необходимо выполнять упражнения сетами, сжимая мышцы тазового дна:

Упражнение 1

  • 3 раза по 10 секунд сжимать и разжимать мышцы таза, перерыв не более 10 секунд.
  • 9 раз сжимать мышцы 5 секунд, перерыв между подходами не более 5 секунд.
  • 2 раза по 30 секунд сжимать мышцы и перерыв 30 секунд.

Затем повторить самое первое упражнение.

Упражнение 2

  • 10 раз сжимать мышцы по 5 секунд
  • 10 раз сжимать и расслаблять мышцы – 3 подхода
  • Напрягать мышцы около 120 секунд, затем сделать все упражнение сначала
Читайте также:  Как сделать место для качания пресса

Упражнение 3

  • Сжимать мышцы 40 раз. Через несколько дней увеличить до 50 и т.д. Количество сокращений мышц необходимо довести до 100.
  • Напрягите мышцы максимально сильно и задержитесь в таком положении на 20 секунд, после этого перерыв на 30 секунд и еще 5 подходов.

Упражнение 4

Просто напрягать мышцы не менее двух минут, затем увеличить время до 20 минут. Делать необходимо не менее 3 раз в день.

Существуют различные способы лечения данных заболеваний, однако не все из них эффективны. Сюда относятся как крайние методы, такие как хирургическое вмешательство, так и способы лечения на ранних стадиях: разного рода пессарии, тренажеры и упражнения.

Упражнения Кегеля эффективны при опущении стенок влагалища при 1-й и 2-ой стадиях.

Наибольший эффект достигается с применением специальных тренажеров, которые разработаны для восстановления силы интимных мышц. Они изготавливаются из безопасного гипоаллергенного силикона, имеют виброэффект. Их действие направлено на восстановление мышц малого таза и решение проблемы недержания мочи.

Принцип работы довольно простой: необходимо ввести устройство во влагалище и контролировать давление или режим вибрации и одновременно сжимать мышцы влагалища. Устройство оказывает давление на стенки влагалища и производит массаж.

Однако происходит массаж и других соседних органов, что тоже очень полезно. Прибор позволяет контролировать правильность и интенсивность выполняемых упражнений при помощи особого датчика, который максимально облегчает процесс.

Пневмотренажер kGoal является самым современным и усовершенствованным тренажером, имеет вид зонда и выполняется из безопасного силикона (медицинского).

Несмотря на то, что он не является медицинским прибором, его эффективность подтверждена врачами. Работает совместно с приложением.

КейГол адаптируется к анатомическим особенностям женщины и определяет степень тренированности мышц,что обеспечивает максимальный комфорт во время выполнения упражнений.

Все достижения фиксируются, что позволяет объективно оценить достигнутый результат. По мере укрепления мышц тренажер усложняет программу тренировок.

Тренажер Magic Kegel Master состоит из двух шариков, которые покрыты силиконом и соединены между собой. 

Работает совместно с приложением, которое направляет во время тренировок и оценивает их эффективность.

Есть 6 программ для разного уровня подготовки. Датчики давления оценивают силу ваших усилий, после чего вы получаете обратную связь, а также инструкции для дальнейших действий. Кроме того, этот тренажер можно использовать в роли массажера, используя разные режимы вибрации.

Если сравнить два тренажера, то несомненным лидером будет kGoal, так как он адаптируется под индивидуальные особенности каждой женщины и позволяет практически неограниченно усложнять тренировки. Все программы имеют игровую форму, что хорошо стимулирует к повышению показателей. Если упражнения выполняются неправильно, вы сразу же получаете об этом уведомление.

Тренажер Yolana Фаза I представляет собой комплект из 4-х конусов одинакового размера и формы.

  1. Разница между конусами заключается в их цвете и весе (20, 34, 50 и 68 грамм).
  2. Главное преимущество конусов заключается в том, что они выполняют роль дополнительной нагрузки на мышцы за счет своего веса.
  3. Конусоидальная форма способствует выскальзыванию тренажера из влагалища, на что мышцы реагируют рефлекторным сокращением.
  4. Последнее способствует развитию и укреплению мышц.

 — Женщин, которые готовятся стать мамами. Зарядка станет подготовкой к легкой беременности и родам, поскольку беременность обещает быть минимально болезненной и без каких-либо негативных последствий.

 — Только что родивших женщин. Отличный способ восстановить мышцы тазового дна и улучшить свою сексуальную. жизнь.

 — Для тех, у кого проблемы с недержанием мочи. Упражнения помогут привести в тонус мышцы, сделать их более крепкими.

  Нелли    19 сентября 2016 в 22:15
Приветствую! Столкнулась с диагнозом опущение обеих стенок влагалища после 2 родов и множественных разрывов. Кроме неприятных ощущений внизу живота все это сопровождалось частыми позывами в туалет. О сексе я вообще молчу, так как он в принципе был невозможен из-за болезненных ощущений. Врач советовал сразу делать операцию, но решила не спешить и попробовать справиться своими силами, ведь под нож всегда успеешь. Для тренировок выбрала GBalls 2 , сам процесс настолько простой и даже я бы сказала увлекательный, что забываешь о болезни и начинаешь относиться к проблеме гораздо проще. Уже через неделю пришло заметное облегчение. Мышцы чувствую так хорошо, что могу делать упражнения в любое время и без тренажера. Очень рада, что не пошла на операцию. 

  Анна   22 декабря 2016 в 09:30
Мне после родов, которые были совсем не легкими (плод 5,2), тоже настоятельно советовали операцию, и я тоже отказалась. Пошла в спорт зал, на висцеральный массаж и на курсы по вумбилдингу. На курсах рекомендовали тренажеры для выполнения упражнений Кегеля. Остановилась на пневмотренажере iEASE — довольна как и самим процессом, и полученными результатами. Девушки, кто столкнулся с такими проблемами , хочу обратиться к вам — ничего не бойтесь, все решаемо, было бы желание!

  Екатерина Ивашина   28 января 2017 в 20:11
Я делала пластику передней и задней стенок влагалища, так как было опущение 2-ой степени. Передняя стенка опять провисла через полтора месяца, больше операций не хотелось. Делала лечебную физкультуру и очень активно выполняла упражнения Кегеля с конусами Yolana ф.1. Сейчас повторяю курсами, чтобы мышцы не ослабли и не пришлось снова испытать все прелести опущения. На то, чтобы полностью вылечиться мне потребовалось пол года.

  Камилла   6 марта 2017 в 07:00
Я  занималась с конусами Yolana (у меня  опущение передней и задней стенок влагалища 1 степени). Очень быстро начались улучшения, даже врач была удивлена моим упорством и быстрым результатом. Советую всем постоянно менять количество подходов и повторов при выполнении упражнений, иначе прогресс остановится(испытано на себе). Мышцы быстро привыкают к нагрузке и она становится не эффективной. Но постоянно «удивляя» интимные мышцы новой и новой нагрузкой и без долгих перерывов в тренировках, можно вылечится за считанные месяцы!!!

  Евгения   21 сентября 2017 в 12:55
Всем доброго времени суток! Вместе с опущением стенок у меня было недержание мочи, причем не просто при кашле или чихании, а при любом неудобном движении. Купила Магик Кегель Мастер. И хочу сказать что это очень эффективный прибор,самое главное это — не забивать на тренировки. Стало легче через месяц, а через 4 уже даже не верилось, что такая беда могла быть с моим организмом.Еще делала упражнения для укрепления нижних мышц пресса, хотя бытует мнение, что это способно усугубить опущение. Тут уже дело личного выбора каждого.

  Ruslana   17 декабря 2017 в 10:00
Опущение стенок влагалища мне поставили еще на 5 месяце беремености. После родов хотела сделать операцию, но гинеколог начала отговаривать, и предложила мне упражнения по Кегелю. Взяла конусы Yolana, сначала было очень тяжело заниматься, но гдето через неделю тренировки пошли, как по маслу) Спустя пол года занятий полностью вылечилась. За это время дошла до тренировок с самым тяжелым конусом В планах попробовать тренировки с вагинальным тренажером)

 Таня    3 февраля 2018 в 17:30
При опущении передней стенки влагалища(1 степень) гинеколог посоветовала тренажеры Yolana фаза 1 и фаза 2. Даже на начальном этапе занятий конусы не вызывали никакого дискомфорта. Очень довольна, что пошла путем тренировок, так как результат появился быстрее, чем я его ждала. Так увлеклась своим здоровьем и тренировками, что пошла еще и на йогу, прямого отношения к тренировке вагинальных мышц не имеет(кроме вакуумных упражнений на пресс), но в здоровом теле – здоровое все) Из неожиданных бонусов использования конусов — секс стал доставлять больше удовольствия, чем раньше, так как у меня и без опущения не было такой чувствительности, которая появилась сейчас.

Опущение стенок влагалища и шейки матки. Почему происходит, и как лечить

Такая ситуация нередко возникает после родов или с наступлением климактерического периода, но болезнь может развиться и в другое время. 

При выпадении этих органов у женщины возникает неприятное ощущение слишком широких половых путей, а иногда она ощущает, что шейка матки находится низко. Шейка вместе с маткой могут выпадать из половой щели.

Ситуация нередко сопровождается опущением прямой кишки и мочевого пузыря. Могут возникнуть недержание мочи, кала и газов, запоры, дискомфорт при мочеиспускании. В такой ситуации нужно обязательно обращаться к врачу, поскольку патологическое состояние будет прогрессировать, и лечиться потом придется гораздо дольше и сложнее.

Почему происходит опущение стенок влагалища и других тазовых органов

Причина этого состояния – слабость связок и тазового дна – мышечно-связочной структуры, поддерживающей органы таза. Их ослабление приводит к опущению (пролапсу), а в тяжелых случаях – к выпадению матки и других тазовых органов.

Читайте также:  Как правильно качать пресс чтобы живот был красивый

Многие считают что пролапс – возрастное заболевание, возникающее у женщин в климактерическом и постклимактерическом периоде. На самом деле ему подвержены и молодые женщины, особенно если у них родился крупный ребенок, двойня, роды были стремительными, или, наоборот, затяжными. Поэтому проблема не связана с возрастом.

Различные научные исследования указывают на многофакторность опущения тазовых органов. Пролапс провоцируют значительная физическая нагрузка, особенности расположения органов таза, тяжёлые роды. Но существуют женщины, которые никогда не рожали, не поднимали тяжести и не увлекались спортом, при этом у них имеется тяжелая форма опущения, возникшая в достаточно молодом возрасте.

Поэтому в последние годы популярна теория о наследственной предрасположенности к такому состоянию. Виноват в этом белок коллаген, который образует каркас тканей, в том числе мышц, фасций, связок и других элементов, удерживающих органы таза на месте. Эта особенность передается по наследству.

Пролапс

У таких женщин в молодом возрасте концентрации коллагена более-менее хватает, но с возрастом или при дополнительной нагрузке, вызванной вынашиванием плода, его оказывается недостаточно. Ткани теряют свою основу и растягиваются.

Дефицит коллагена отрицательно влияет не только на органы таза. У таких женщин возникают грыжи, варикозное расширение сосудов, заболевания суставов, также связанные с низкой концентрацией этого белка.

В возникновении пролапса в период климакса и беременности виноваты гормоны:

  • У женщин с возрастом падает уровень эстрогенов – гормонов, вырабатываемых яичниками. Органы мочеполовой сферы сильно зависят от их концентрации, поэтому, как только гормональный уровень начинает резко снижаться, структуры, поддерживающие органы таза, слабеют и не могут выполнять функцию. Возникает опущение органов – пролапс.
  • В развитии пролапса в период беременности и после родов «виноват» другой гормон – прогестерон, который подготавливает организм женщины к рождению ребёнка. Благодаря ему, ткани меняют свою структуру, становясь более растяжимыми и эластичными. Так природа позаботилась о возможности ребенка разместиться внутри организма мамы, а затем пройти через достаточно компактные родовые пути.

Возросшая концентрация прогестерона и растягивает связки и мышцы. Если беременность закончится тяжелыми родами, растяжение связок и тканей половых путей может стать весьма значительным. Особенно если у женщины в организме так не хватает коллагена.

В результате больная ощущает негативные изменения в мочеполовой системе, не зная, что делать в этом случае. Выбрать метод устранения пролапса может только врач во время обследования. Опущения бывают разные, проявляются по-разному, соответственно, отличаются и методы их лечения.

Различают 4 стадии опущения тазовых органов – от 0 до 4. Чем больше цифра, тем сильнее выражены изменения. Лечение пролапса будет зависеть от конкретной стадии болезни.

Стадии пролапса гениталий

Опущение влагалища – когда можно обойтись без операции

Нулевая степень. На которой, как правило, самого опущения нет, а имеется только синдром широкого влагалища. Очень часто возникает после родов у женщин, половые пути которых по каким-то причинам не пришли в нормальное состояние. 

Матка, прямая кишка и мочевой пузырь находятся на месте, и нужно только уменьшить вагинальный объем. Сузить влагалище можно с помощью лазерных процедур и инъекций гиалуроновой кислоты – наполнителя, увеличивающего объем тканей и сужающих вагинальный просвет. Хороший эффект дает нитевой лифтинг, при котором вход во влагалище уменьшают с помощью специальных нитей.

Первая степень. В этом случае опущение есть, но еще незначительное. Вагинальные стенки могут быть немного опущены, но другие тазовые органы нередко остаются на месте.

На этой стадии часто достаточно консервативных методов – лазерной терапии, введения филлеров, применения подтягивающих нитей.

Но если женщина жалуется на дискомфорт при интимной близости, запоры, проблемы с прямой кишкой и мочеиспусканием, нужно проводить операцию.

Проводится кольпорафия – пластика влагалища (вагинопластика), при которой вагинальные стенки уплотняются и возвращаются в первоначальное состояние. Вместе с ними на место встают и соседние тазовые органы. Операция проводится через влагалище, поэтому не оставляет следов на коже. Женщины после такой пластики достаточно быстро восстанавливаются.

В каких случаях опущения необходима кольпорафия

На второй стадии пролапса достаточно хорошо выражено смещение стенок влагалища мочевого пузыря, прямой кишки, а иногда и матки вместе с шейкой. В таком случае поможет только операция. В зависимости от того, какая из стенок влагалища опущена, проводится передняя, задняя или комбинированная кольпорафия.

Этот метод вагинопластики позволяет полностью восстановить стенки влагалища и вернуть на место сдвинутые тазовые органы. На этой стадии операцию можно провести с использованием тканей половой сферы женщины. Но если болезнь запустить, придётся делать более сложное вмешательство с установкой имплантатов – материалов, поддерживающих отделы таза.

Что делать в запущенных случаях

В этом случае стенки влагалища опускаются так сильно, что внутрь половых путей смещаются органы таза и даже брюшной полости. Нередко наблюдаются опущение шейки матки и ее тела. 3-4 степень опущения требует только оперативного лечения.

При запущенном опущении стенок влагалища могут возникать:

  • Цистоцеле – выпадение мочевого пузыря. Возникает при опущении передней стенки.
  • Ректоцеле – выпадение прямой кишки. Возникает при опущении задней стенки.
  • Энтероцеле – выпадение петель тонкого кишечника. Возникает при опущении верхне-заднего отдела влагалищной стенки.

Цистоцеле, ректоцеле, энтероцеле

Для устранения такого состояния проводится операция кольпорафия, которая может быть:

  • Передней – исправление провисания передней стенки влагалища и пролапса мочевого пузыря.
  • Задней – лечение выпадения задней стенки с возвращением на место элементов кишечника.
  • Комбинированной или полной. В этом случае подтягиваются обе стенки влагалища, и все сместившиеся органы возвращаются в правильное положение.

Методика проведения разных видов вагинопластики

  • Передняя кольпорафия. На запущенных стадиях при ее проведении используются сетчатые импланты, замещающие растянутые поврежденные стенки влагалища. Удаляется лишняя перерастянутая ткань и восстанавливается фасция, поддерживающая структура таза. При значительных дефектах эту зону уплотняют с помощью сетки. Сетчатый имплант ставится под мочевой пузырь и крепится с помощью специальных «рукавов». Метод восстанавливает верхнюю стенку влагалища и устраняет цистоцеле – выпадение мочевого пузыря.
  • Задняя кольпорафия. Восстанавливается ректовагинальная фасция, отвечающая за удержание прямой кишки в правильном положении, и «ремонтируется» задняя стенка влагалища. Импланты применяются редко, поскольку зафиксированы случаи осложнений, вызванных их установкой. Сетка ставится только в ситуации, когда опущение настолько сильно, что у доктора не остается другого выхода.

Очень часто пролапс стенок влагалища сочетается с опущением шейки и тела матки. Процесс иногда настолько выражен, что орган полностью или частично выпадает из половой щели.

В этом случае применяются специальные импланты, с помощью которых укрепляют выпавший орган. Установленная сетка имитирует здоровые связки и не даёт матке смещаться. Со временем она прорастает тканью и продолжает выполнять поддерживающую функцию.

Применение сетки-импланта при пролапсе

Врачи не рекомендуют, кроме крайних случаев, удалять опущенную матку. Дело в том, что в области таза все органы занимают свое место и удерживаются особыми структурами – связками и фасциями. При удалении матки положение органов меняется, что провоцирует их опущение, недержание мочи, задержку мочеиспускания. 

Кроме того, удаление матки без проведения комплексной поддерживающей операции, приводит к выпадению ее культи. Поэтому врачи стараются сохранить орган, избежав возможных осложнений.

Какой из методов лечения предпочесть, решает хирург-гинеколог в зависимости от состояния пациентки и конкретного типа пролапса органов.

После операции женщине нужно ограничить физическую активность, не заниматься спортом, не перегревается, не поднимать тяжести. Нужно бороться с запорами, поскольку натуживание усиливает внутрибрюшное давление и вызывает смещение органов. Половой жизнью можно жить только после разрешения врача, как правило, не ранее, чем через 2 месяца.

Как долго сохраняются результаты операций

На этот вопрос ответили научные исследования, проведенные в Афинском Национальном университете и главном госпитале Народно-освободительной армии Пекина. Врачи обследовали женщин, сделавших операции по устранению опущений органов таза 3-10 лет назад. Причём 136 женщин имели запущенную третью-четвёртую степень опущения стенок влагалища.

Больным проводились задняя и передняя кольпорафия, восстановление промежности, некоторым были установлены слинги – сетки, удерживающие мочеиспускательный канал.

Исследования показали, что даже спустя столько лет эффективность операции превышает 90%:

  • В Китае – 91,9%.
  • В Греции – 95,7%.

В сложных случаях проводилась дополнительная коррекция, но никому не понадобилась повторная масштабная операция или ношение пессариев – специальных устройств, применяющихся при опущении матки. Все прооперированные женщины чувствуют себя хорошо.

Поэтому можно точно утверждать, что операции, устраняющие опущение стенок влагалища, матки и других органов таза, дают прекрасные результаты, имеют длительный эффект и являются современным методом лечения. Женщине только надо как можно раньше обратиться к врачу. Это позволит вылечиться быстрее и проще.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *