Как попасть в спортивную школу олимпийского резерва

Тысячи детей в России с раннего возраста занимаются профессиональным спортом. Уже на рубеже первого класса их родители должны определиться: либо делать акцент на спорт, выбрав домашнее или индивидуальное обучение; либо каждый день ходить в школу, но навсегда оставить мечту стать олимпийским чемпионом. В Москве для спортсменов есть своя альтернатива — легендарная школа «Самбо-70».

Интернаты и училища олимпийского резерва: куда может пойти учиться школьник-спортсмен

СШОР, спортивная школа олимпийского резерва, — в этой известной всем аббревиатуре фигурирует и слово «школа». Но, вопреки названию, получить обязательное среднее образование здесь невозможно.

Гимнастика, фигурное катание, футбол, любой другой вид спорта из олимпийской программы и не только — пожалуйста.

Но овладевать азами математики и русского языка придётся в обычной школе, параллельно с занятиями спортом.

13-летний чемпион России среди юниоров по фигурному катанию Даниил Самсонов признаётся, что время открыть учебник у него есть только в машине — по дороге с тренировки домой и обратно.

Так живут тысячи юных спортсменов, особенно если многочасовые занятия на профессиональном уровне начинаются с шести лет и раньше.

Речь, в первую очередь, о фигурном катании, спортивной и художественной гимнастике, большом теннисе.

Для этих детей, у которых по две-три тренировки в день и соревнования каждые выходные, регулярно ходить в общеобразовательную школу — это утопия

Единственный выход, как угнаться за двумя зайцами, который прямо сейчас готова предложить система, — это спортинтернаты и училища олимпийского резерва (УОР). Здесь действительно выстроен идеальный график: по утрам дети учатся, вечером — тренируются, и всё это в стенах одного учреждения. Но есть и минусы.

УОР, хотя и дают общее среднее образование, чаще всего не берут первоклашек. Им интересны спортсмены, уже добившиеся результата с конкретным потенциалом. Интернат снимает проблему логистики, зато порождает другую, куда более серьёзную.

Ребёнок с 10-12 лет вынужден жить самостоятельно, в отрыве от родителей, в условиях жёсткой конкуренции за место в составе и внимание тренера. Теоретически именно в интернате удобней всего совмещать среднее образование и спорт.

На практике, попав в систему на рубеже пятого класса, выйти из неё без нарушения привязанности почти невозможно.

Как в Самбо-70 сочетают учёбу и тренировки

Центр спорта и образования «Самбо-70» — единственное в столице учреждение, которое с первого класса открыто для начинающих спортсменов любого уровня.

Среди представленных видов спорта: единоборства, спортивная и художественная гимнастика, фигурное катание, плавание. У центра, помимо основного, существует ещё десять отделений по всей столице.

Самое известное — каток «Хрустальный», на котором занимались все наши чемпионки последних лет: Юлия Липницкая, Евгения Медведева, Алина Загитова.

Как попасть в спортивную школу олимпийского резерваЗапись в первый класс центра «Самбо-70» /  самбо-70.рф

Расписание уроков выглядит необычно. С утра, допустим, пара общеобразовательных предметов, потом два часа — тренировка по профильному виду спорта, потом ещё пять уроков и под конец дня — вторая тренировка.

В сумме получается до десяти уроков в день. Занятия порой заканчиваются в 16.20. Это поздно по меркам обычной школы, но очень рано, если учесть, что в течение дня удаётся параллельно учиться и тренироваться.

Дети, которые занимаются серьёзным спортом отдельно, в рамках кружка или секции, чаще всего попадают домой после девяти вечера

Тамара Луговских, директор общеобразовательной школы, рассказывает: «Мы принимаем в первый класс всех желающих при условии выполнения нормативов физподготовки и отсутствия противопоказаний для занятий спортом.

Можно заниматься только спортом, а учиться, например, в школе по месту жительства. Но наоборот — только учиться и спортом не заниматься — уже нельзя. Просто нет смысла ходить в нашу школу, если ребёнок не интересуется спортом.

Ведь с увеличением возраста у наших учеников бывает до двух-трех тренировок в день.

Как попасть в спортивную школу олимпийского резерваЗапись в первый класс центра «Самбо-70» /  самбо-70.рф

Наша система невозможна без тесного взаимодействия между учителем и тренером. Постоянно нужно искать компромисс. Допустим, мы не можем пойти в выходной день в театр или в музей, потому что у ребят по выходным соревнования. Но тренер зато потом отпустит их в будни защищать какой-то проект.

Никакие спортивные успехи не снимают с ребёнка ответственности за учёбу. Замечательно, когда ребёнок мечтает стать олимпийским чемпионом. Но мы все взрослые люди и понимаем, что спорт может в любой момент закончиться. Человек должен получить образование, чтобы потом не страдать, а иметь возможность выбрать свой жизненный путь.

В прошлом году у нас было 12 медалистов из 92 выпускников. Семь человек за три экзамена набрали 220 и более баллов. Наши выпускники поступают в самые разные высшие учебные заведения.

Чаще всего это РГАФК (Российская государственная академия физической культуры, с 2011 года — Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма — Прим. ред.), различные педагогические вузы, а также военные и силовые структуры.

Но вообще, спектр очень большой — были и Высшая школа экономики, и биофак МГУ, например».

Как попасть в спортивную школу олимпийского резерваНеделя математики в центре спорта и образования «Самбо-70» /  самбо-70.рф

Принципиальное отличие — центр «Самбо-70» находится в зоне ответственности Министерства спорта, а не Министерства образования. Это не влияет напрямую на систему уроков: здесь так же, как и везде, сдают ОГЭ и ЕГЭ и следуют базовому учебному плану. Есть даже уроки физкультуры, в том числе и на лыжах. Но брать детей из близлежащих домов никто не обязан.

В школу можно записаться на подготовительные занятия, а также в спортивную секцию, но зачисление в первый класс всё равно производят в порядке общей очереди. Конкурс достигает десяти человек на место.

Классы в параллели делятся по спортивным дисциплинам: два класса для тех, кто занимается единоборствами, и один — для всех остальных видов спорта. Обычно именно сюда зачисляют всех девочек, в то время как два других класса — полностью мужские.

Фигуристы, лыжники, легкоатлеты и другие, у кого спортивные объекты не находятся под крышей основной школы, учатся по индивидуальному плану.

Как попасть в спортивную школу олимпийского резерваТренировочный сбор в «Самбо-70» /  самбо-70.рф

В плане инфраструктуры отличия от стандартной школы разительные.

Собственный бассейн, комфортные раздевалки с душем, где можно привести себя в порядок после тренировки, современные залы для гимнастики и единоборств — обычный школьный спортзал это не напоминает даже отдалённо.

При этом образование и тренировки полностью бесплатные. В «Самбо-70» дети не платят даже за школьное питание. Потому что иначе это приведёт к неравенству не только в учёбе, но и в спорте. Ведь качество рациона напрямую влияет на результаты.

Реальная жизнь «Республики ШКИД»

Необычное название «Самбо-70», как нетрудно догадаться, историческое. В 1970 году Давид Рудман — первый отечественный чемпион мира по самбо — пришёл в обычную московскую школу в районе Тёплый Стан и основал секцию по самбо. На первую тренировку пришли 13 мальчишек. Когда участковый милиционер увидел список ребят, он узнал абсолютно все фамилии.

Как попасть в спортивную школу олимпийского резерваОснователь школы «Самбо-70» Давид Львович Рудман /  самбо-70.рф

Рудман только что вернулся с главной комсомольской стройки — БАМа и назвал секцию в честь своего стройотряда — «Самбо-70». Количество занимающихся росло, очень быстро секция превратилась в военно-патриотический клуб, а к 1973 году был открыт первый спецкласс на базе общеобразовательной школы.

Отношения Рудмана и его первых учеников словно списаны с культовой повести «Республика ШКИД». Идея абсолютно аналогичная: уважение к личности каждого ученика, демократические процессы внутри коллектива, но при этом жёсткая дисциплина, основанная на авторитете учителя.

На новом поприще Рудман добился абсолютного успеха.

В 1983 году он осуществил давнюю мечту — столичные власти построили для школы новое здание, которое позволяло учиться и заниматься спортом под одной крышей, не выходя на улицу.

Это здание общеобразовательной школы существует до сих пор. В 2013 году к нему пристроили суперсовременный комплекс со спортивными залами и бассейном, который соединяется со старым зданием надземным переходом.

Как попасть в спортивную школу олимпийского резерваДавид Рудман с воспитанником школы «Самбо-70» /  самбо-70.рф

Но это уже было без Рудмана: в начале 1990-х он иммигрировал в США, а «Самбо-70» теперь возглавляет его ученик из того самого первого выпуска Ренат Лайшев. Он известен тем, что снимался в качестве актёра и каскадёра во многих советских и российских фильмах.

Сейчас Лайшев — депутат Мосгордумы: «В 1990-х, когда Рудман уже ушёл в бизнес, школа пришла в ужасное состояние. В туалет не зайдёшь, везде всё грязное, дети как беспризорники. Мне стало обидно: «Почему вот мы жили счастливо, а эти дети — нет?». Я тогда предлагал возглавить школу многим друзьям, кто со мной учился.

Я же был далеко не семи пядей во лбу, но тогда директор — была совершенно немодная должность. Можно было брать любую школу и работать в ней.

Сейчас мы немного стесняемся своего хулиганского прошлого. Не хочу даже рассказывать, что мы творили: вдруг нынешние дети захотят повторить. Допустим, один из нынешних тренеров «Самбо-70» на спор свесился с кабинета биологии на пятом этаже, держась за один подоконник. Ещё мы в прорубь ныряли. Как все тогда выжили, непонятно.

Я горжусь, что качество образования сегодня даже невозможно сравнить с тем, что в своё время получали здесь мы. Хотя и в моём выпуске много успешных, достойных людей. Главное, что мы сохранили прежнюю дружбу и не забываем о своих корнях. Каждый помнит школу и продолжает в меру возможностей ей помогать».

Несколько уроков пару раз в неделю: как учатся звёздные школьники

Вообще, исторически и в соответствии с названием, «Самбо-70» развивало только единоборства — дзюдо, самбо, борьбу и сумо. Но около десяти лет назад в рамках курса на укрупнение к центру присоединили ещё с десяток разнообразных секций, расположенных в юго-западном округе.

Это нарушило основную идею — спорт и учёба под одной крышей. Ведь новые спортивные объекты находятся даже не в пешей доступности от общеобразовательной школы.

Соответственно, дети встали перед выбором: тратить время на дорогу, уходить на индивидуальный учебный план либо продолжать учёбу в своей школе, а в «Самбо-70» только заниматься спортом.

Как попасть в спортивную школу олимпийского резерваХабиб Нурмагомедов в центре спорта и образования «Самбо-70» /  самбо-70.рф

Но, как ни странно, именно новые виды спорта принесли центру мировую славу. Имена самбистов и дзюдоистов, которых «Самбо-70» растило десятилетиями, не известны никому, кроме специалистов.

Зато Липницкая, Медведева, Загитова — это готовые бренды с миллионной аудиторией. Всех фигуристок вырастила тренер отделения «Хрустальный» Этери Тутберидзе.

Каток там существовал уже давно, но золотые олимпийские медали появились после присоединения секции к «Самбо-70».

Выпускница школы «Самбо-70» Евгения Медведева, сдав выпускные экзамены, уехала тренироваться в Канаду. Сейчас среднее образование получает следующее поколение звёздных спортсменок.

Читайте также:  Пилатес лучшие упражнения для пресса

Не все ученицы Тутберидзе занимаются в «Самбо-70» — некоторые учатся в школах, которые удобнее по территориальному признаку.

Хотя учатся — это громко сказано, в лучшем случае речь идёт о посещении отдельных уроков несколько раз в неделю.

Быть в школе ежедневно у спортсменок, которые уже в 13-14 лет исполняют сложнейшие четверные прыжки, нет никакой возможности

Марина Воротникова, учитель русского языка и литературы, рассказывает о своих учениках: «У меня в классах по 25 человек парней, самбистов и дзюдоистов. Возможно, они не сильно интересуются поэзией Серебряного века.

Это не звёздные девочки, с которыми мы будем заниматься литературным анализом, как я когда-то мечтала. Зато каждого из них есть за что уважать. Просто потому, что они ездят сюда со всей Москвы, так как хотят и тренироваться, и учиться. Человек не может быть одинаково успешен и в спорте, и в учёбе.

Всегда нужно исходить из того, какой у ребёнка приоритет, и требовать с него соответственно.

Как попасть в спортивную школу олимпийского резерваКаток «Хрустальный» /  самбо-70.рф

Если мальчик не сделал домашнее задание, потому что у него в этот день было две тренировки и он физически не успел — это нормально. Я с пониманием отношусь к парням, которые, отборовшись все выходные на турнире, в понедельник утром просто спят на уроке литературы.

Если он тычет в телефон — это безобразие, будет наказан. А если заснул, пока я читаю Цветаеву, он запомнит, что литература — это прекрасно.

Если я начну пытать их анализом нравственного поиска князя Андрея, я сделаю самое страшное — они возненавидят литературу на всю оставшуюся жизнь.

Я занимаюсь с Сашенькой Трусовой (Действующая чемпионка мира среди юниорок по фигурному катанию — Прим. ред.). Она приходит ко мне каждую неделю, насколько позволяет её график. Получается формат репетиторства: я стараюсь за 45 минут дать ей максимум материала и задание на дом.

Что удивительно, она весь этот материал действительно усваивает. Всегда приходит подготовленная, с выполненными заданиями. В прошлом году Саша училась не у нас и, как она рассказала, занималась вообще самостоятельно. Это противоречит методике и просто невозможно для ребёнка ее возраста.

Сейчас я уверена, что Саша сможет сама поступить в вуз, когда придёт время. У неё всё для этого есть.

Как попасть в спортивную школу олимпийского резерваШкольное мероприятие «Бумажный бум» /  самбо-70.рф

В спортивной школе отлично работает элемент соревновательности. Допустим, в шестом классе у меня дети пишут словарные диктанты по группам. Я делю класс на три группы, в каждой случайным образом назначаю капитана.

Это может быть как отличник, так и двоечник. Чей капитан лучше напишет — та группа и победила. Дети, которые занимаются единоборствами, ощущают себя частью команды. И чтобы эту команду не подвести, они учат материал.

Не думаю, что этот метод был бы столь же эффективен в обычной школе».

Клятва при зачислении и жёсткая дисциплина

Культура единоборств, с которых начиналась «Самбо-70», держится на уважении к традициям. В центре это реализовано в полной мере: всюду напоминания о звёздных выпускниках, основателях школы, ярких моментах в её истории.

За модными образовательными технологиями и лицейской демократией сюда поступать не стоит. Идеология «Самбо-70» скорее возвращает в советские времена. Здесь жёсткая дисциплина, командный дух и коллективная ответственность.

Каждый ученик приносит клятву, у школы есть своя хартия. Каждый класс имеет отдельный «дисциплинарный» дневник. Там учитель выставляет коллективную оценку за всё, что касается дисциплины. Тренер проверяет дневник класса перед каждой тренировкой.

Если находит фамилии особо провинившихся — применяет санкции на свой выбор, от пробежки и приседаний до пропуска важных соревнований

Никита Старостин, ученик 11 «В» класса, рассказывает о школе, где проучился почти десять лет: «Первый класс я закончил в обычной районной школе, а в «Самбо-70» только тренировался. Потом мы с родителями решили: зачем ездить, если можно и учиться, и заниматься спортом в одном месте? Сейчас считаю, что это был правильный выбор.

Как попасть в спортивную школу олимпийского резерваКлятва воспитанников школы «Самбо-70» /  самбо-70.рф

Великого спортсмена из меня не получилось. Всё равно буду заниматься, но скорее всего, только для себя. Планирую поступать в Военный университет, мы тут идеально к этому готовы.

Дисциплина, постоянные тренировки — только работа и успех. Качество образования в нашей школе, я считаю, довольно высокое. У нас люди сдают ЕГЭ и поступают даже в МГУ.

У меня есть репетиторы, но это чтобы получить действительно хорошие баллы.

В классе меня выбрали капитаном. Я должен поддерживать дисциплину, следить за отношениями внутри коллектива, налаживать контакт с учителем. Каждый третий четверг месяца все капитаны собираются и обсуждают текущие проблемы.

Драки у нас бывают, конечно, но на подсознательном уровне любой наш ученик сразу кинется разнимать и проведёт воспитательную беседу. Это главное табу: технику боевых искусств нам можно применять только в целях обороны».

Как попасть в школу олимпийского резерва? | КТО?ЧТО?ГДЕ?

Если у ребенка с раннего возраста наблюдается физическая активность, склонность к спортивным играм, он посещает спортивную секцию и делает определенные успехи, многие родители интересуются, как попасть в школу олимпийского резерва?

Как попасть в спортивную школу олимпийского резерва

Что такое школа олимпийского резерва?

  • Детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва (СДЮСШОР) – это заведение, основным направлением деятельности которого является подготовка профессиональных спортсменов.
  • Важно отметить, что программа обучения в СДЮСШОР предполагает сочетание общеобразовательных предметов и спортивных тренировок, которые занимают большую часть времени учеников.
  • По словам нынешних олимпийских чемпионов, их детство не было похоже на детство обычных детей, так как вместо привычных развлечений и игр, они тренировались и упорно шли к Олимпу.

Как попасть в спортивную школу олимпийского резерва

Что должны знать родители?

В зависимости от вида спорта, учениками школы могут стать дети 5-7 летнего возраста. Понятно, что маленькому человечку не по силам принимать ответственные решения, и мало кто из них точно знает, чему именно бы он хотел посвятить всю жизнь.

Поэтому всю ответственность за будущее своего чада родители должны взять на себя. Прежде чем отдать ребенка в школу олимпийского резерва, необходимо взвесить все «за» и «против».

Учтите, что «из-под палки» вряд ли получится вырастить чемпиона и самодостаточного человека.

Родители не должны через ребенка реализовывать свои несбывшиеся мечты и желания. Основным критерием поступления ребенка в СДЮСШОР должны быть его способности и искреннее желание заниматься спортом.

Как попасть в спортивную школу олимпийского резерва

При малейших сомнениях в том, что спорт станет основным занятием в жизни вашего сына или дочери, можно просто ограничиться занятиями в обычной спортивной секции. Такое решение также даст возможность вести здоровый образ жизни и добиваться неплохих результатов в любительском спорте.

Критерии отбора детей в школу олимпийского резерва

Для поступления в школу олимпийского резерва ребенок должен иметь ряд определенных качеств:

  • хорошую физическую форму
  • упорство
  • выносливость
  • большое желание заниматься выбранным видом спорта

Наличие первых спортивных достижений у ребенка станет большим плюсом для поступления в специальное заведение. Как показывает практика, именно соревнования разного уровня дают возможность преподавателям школы выбирать талантливых и перспективных учеников.

Как попасть в спортивную школу олимпийского резерва

Важно отметить, что сегодня в некоторых школах олимпийского резерва есть возможность обучаться на платной основе. Это дает возможность посещать занятия и тренировки перспективным ученикам, но без выдающихся спортивных данных.

Для поступления в СДЮСШОР требуется собрать необходимый пакет документов, который включает обязательное наличие медицинской справки о состоянии здоровья ребенка. Кроме этого, дети сдают экзамен по физической подготовке.

Как записать ребенка в ДЮСШ

Есть много причин, по которым родители отдают свои детей в спортивные школы.

Кто-то хочет, чтобы их дети меньше болели и росли физически сильными и активными, кто-то мечтает сделать из своего чада всемирно известного спортсмена, однако какими бы ни были аргументы родителей, путь их ребенка в большой спорт начинается со спортивной школы. Но как выбрать подходящую и как туда поступить ребенку это уже другой вопрос.

Как попасть в спортивную школу олимпийского резерва

Перед тем как отдать ребенка в спортивную школу нужно внимательно понаблюдать за ним, чтобы определить какими спортивными задатками он обладает, какие черты характера ему свойственный и, главное, в каком виде спорта он сможет достичь хороших результатов, обладая этими качествами. Порой же достаточно спросить своего ребенка, каким спортом он хочет заниматься.

И помните, что нет спорта или только для девочек или только для мальчиков. Не стоит заставлять девочку, которая хочет заниматься единоборствами идти в секцию художественной гимнастики, а мальчика, которому нравится танцевать принуждать брать в руки хоккейную клюшку и вставать на коньки. Так Вы рискуете навсегда отбить у ребенка желание заниматься спортом.

Выбор спортивной школы

Теперь перейдем непосредственно к выбору спортивного заведения.

Если Ваш ребенок не планирует становиться профессиональным спортсменом или у него есть противопоказания медицинского характера, препятствующие полноценному занятию спортом, но есть желание укрепить здоровье, то лучше всего обратиться в ДЮКФП (Детско-юношеский клуб физической подготовки). Туда принимают всех детей вне зависимости от уровня физической подготовки, возрастные рамки также намного шире, чем в спортивных школах — от 6 до 16 лет.

Спортивные школы, которые откроют Вашему ребенку дверь в мир профессионального спорта, бывают трех типов: Детско-юношесккие спортивные школы (ДЮСШ), Специализированные детско-юношеские школы Олимпийского резерва (СДЮШОР) и экспериментальные школы высшего спортивного мастерства (ЭШВСМ).

Если во времена Советского Союза попасть в СДЮШОР можно было только из ДЮСШ и почти никогда «с улицы» (лишь при наличии явного таланта), то сейчас ситуация изменилась. СДЮШОР зачастую отличаются от ДЮСШ лишь припиской «школа Олимпийского резерва» и поступить туда ничуть не сложнее, чем в обычную спортивную школу.

Читайте также:  Когда качаешь пресс талия становится шире

Однако стоит учитывать, что к ученикам СДЮШОР предъявляются более высокие требования, физические нагрузки там выше и задачи перед учениками ставятся более масштабные.

Еще один момент, на который стоит обратить внимание, перед тем как сделать выбор в пользу той или иной спортивной школы – это преподавательский состав.

Важно, чтобы в школе работали люди знающие свое дело и имеющие разряд не ниже КМС (кандидата в мастера спорта). Однако не стоит гоняться за громкими тренерскими именами т.к.

именитые тренеры чаще всего тренируют спортсменов заграницей и не занимаются с начинающими.

И еще немного о тренерах. Тренер играет важную роль в формировании личности ребенка и раскрытии его спортивного таланта, поэтому помимо хорошей спортивной школы нужно уделить немало внимания и выбору хорошего тренера. Чтобы выбрать тренера полезно будет пообщаться с родителями детей, которые у него уже занимаются или занимались, поприсутствовать на тренировках или пообщаться лично.

Как попасть в спортивную школу олимпийского резерва

Итак Вы решили, что пришло время отдать ребенка в спортивную школу, Вы присмотрели достойное учебное заведение и даже пообщались с будущим тренером малыша, но тут встает вопрос: что делать дальше? Дальше необходимо посетить врача-терапевта в поликлинике, где наблюдается ребенок или школьного терапевта, чтобы получить справку о том, что состояние здоровья ребенка позволяет ему заниматься тем видом спорта, который он выбрал. Так же в пакет документов входит копия свидетельства о рождении. Кроме того для поступления в некоторые школы Вам понадобится написать заявление на имя директора с просьбой о зачислении Вашего ребенка и предоставить полис обязательного медицинского страхования.

Набор в спортивные школы

Набор в спортивные школы проходит в августе-сентябре, иногда в школах объявляют донабор, в случае если учеников не хватает. Донабор может проходить в любое время года. В группу начальной подготовки берут всех детей, главное, чтобы они подходили по возрасту и не имели медицинских противопоказаний. Занятия в этой группе проходят два-три раза в неделю по полтора-два часа.

С детьми занимаются общей физической подготовкой, а со второго года начинается углубленное изучение профильного вида спорта. Работа в таком ритме длится 4-5 лет в зависимости от вида спорта и успеваемости юного спортсмена. Чтобы перейти в учебно-тренировочную группу нужно сдать нормативы общефизической и специальной подготовки.

Если ученику это удается, то он признается перспективным и переводится в УТГ (учебно-тренировочные группы), если нет, то ему предлагают перевестись в платную группу и заниматься для себя или покинуть большой спорт. В УТГ спортсмен может провести от года до пяти лет. Количество часов, посвященных тренировках, при этом возрастает.

На заключительном этапе юный спортсмен переводится в группу спортивного совершенствования. В эту группу набирают только потенциальных чемпионов, основываясь на результатах, показанных ими на соревнованиях с учетом выполнения разрядных требований. В 14-15 лет становится ясно, вырастет ли из юного спортсмена чемпион или нет.

К 17 годам многие спортсмены уже имеют разряд КМС (кандидат в мастера спорта) или МС (мастер спорта) и немало наград. В это время некоторые спортсмены сами или по совету тренера принимают решение перейти в другой вид спорта.

Платно или бесплатно?

Занятия в большинстве государственных школ бесплатные, однако, из-за недофинансирования тренеры, иногда, не имеют возможности отправлять своих подопечных на соревнования и организовывать сборы.

Хотя при каждой бесплатной спортивной школе существуют платные группы, куда поступают дети, которые не успели пройти по основному набору или дети, чьи медицинские показания не позволяют им профессионально заниматься спортом, этих средств бывает недостаточно для поддержания школы в хорошем состоянии. Тут на помощь школе и детям, как правило, приходят родители. Они отчисляют взносы и выступают спонсорами школ, помогая организовывать выездные тренировочные лагеря и сборы. Кроме того, обязанность экипировать будущего спортсмена также ложится на плечи родителей, в зависимости от вида спорта это может обойтись родителям в круглую сумму.

Вот собственно основные моменты, на которые стоит обратить внимание прежде, чем принимать решение о том отправлять Вашего ребенка в спортивную школу или нет. Если Вы не передумали, то далее приведена таблица возрастов, оптимальных для начала занятий тем или иным видом спорта. Далее Вы так же сможете ознакомиться со списком спортивных школ Москвы.

Возрастные рекомендации Госкомспорта для будущих спортсменов:

  • 6 лет — художественная гимнастика, гимнастика (девочки), фигурное катание;
  • 7 лет — гимнастика (мальчики), прыжки в воду, синхронное плавание, настольный теннис, плавание, теннис, аэробика;
  • 8 лет — горные лыжи, баскетбол, футбол, бадминтон;
  • 9 лет — биатлон, легкая атлетика (многоборье, метание, прыжки с шестом), прыжки на лыжах, бейсбол, волейбол, гандбол, хоккей, конькобежный спорт;
  • 10 лет — велоспорт, конный спорт, пятиборье, санный спорт, пулевая стрельба, фехтование, гребля, бокс, борьба (вольная, греко-римская), дзюдо, тхеквондо, альпинизм;
  • 11 лет — стрельба из лука, стендовая стрельба;
  • 12 лет — бобслей, тяжелая атлетика.

Запись в спортшколу

  • Государственное бюджетное учреждение города Москвы
  • «Спортивная школа олимпийского резерва № 44»
  • Департамента спорта города Москвы    

приглашает мальчиков и девочек на занятия по видам спорта:

Легкая атлетика (мальчики, девочки) – 9 лет и старше; Футбол (мальчики) – 7 лет и старше; Настольный теннис (мальчики, девочки) – 7 лет и старше

Занятия проводят настоящие профессионалы своего дела. В нашем учреждении работают Заслуженные тренеры России, Мастера спорта России международного класса, неоднократные призеры Чемпионатов Мира и Европы, а также участники Олимпийских игр.

Набор в группы осуществляется по результатам вступительных испытаний, занятия по спортивной подготовке проводятся на БЕСПЛАТНОЙ (бюджетной) основе.

Запись в спортивную школу на портале государственных услуг(mos.ru)

https://www.mos.ru/services/catalog/cat/67532/popular/1284533/

Основаниями для отказа в предоставлении услуги являются:

1. Отсутствие свободных мест в учреждении.

2. Несоответствие антропометрических и индивидуальных особенностей и (или) физических способностей несовершеннолетнего гражданина для занятий избранным видом спорта.

3. Неявка несовершеннолетнего гражданина на просмотр в учреждение.

4. Наличие медицинских противопоказаний у несовершеннолетнего гражданина к занятию избранным видом спорта.

Информацию о записи детей в спортивную школу

(спортивная подготовка по видам спорта на бесплатной основе для граждан города Москвы)

вы можете получить в учебной части по адресу:

г. Москва, ул. Лисичанская, д. 3

тел.: (495) 321-66-55

Список документов для зачисления ребенка в спортивную школу:

1. Личная карточка спортсмена

2. Договор на оказание услуг по спортивной подготовке, согласие на обработку персональных данных

3. Заявление на зачисление в спортивную школу

4. Медицинская справка для посещения спортивной секции с заключением врача об отсутствии противопоказаний к занятиям определенным видом спорта.

5. Копия медицинского страхового полиса 

6. Копия свидетельства о рождении (до 14 лет), копия паспорта (старше 14 лет)

7. Копия СНИЛС

8. Фото 3х4 см — 3 шт.

9. Страховой полис от несчастного случая для занятий спортом

Как поступить в школу олимпийского резерва?

Находятся они по следующим адресам: 1-я Парковая 49, Улица Советской Армии 6, Рабочая 63, Кржижановского 4а, Академика Скрябина 40 к.1, Лисичанская 3, Ленинградский проспект 39, Стромынка 4, Берсеньевская набережная 6, в Зеленограде по адресу: к.907а. Понятно, что это далеко не полный список всех школ. Всего в России свыше 450 СДЮШОР.

Искать школу необходимо исходя из того, каким видом спорта занимается ребенок. Потому что не в каждой школе ведется подготовка спортсменов нужной вам специализации.

Например, из школ олимпийского резерва по футболу ценятся школы ЦСКА, Динамо и Алексея Смертина.

В той же школе ЦСКА готовят профессионалов в таких видах спорта, как баскетбол, волейбол, минифутбол… Выбирая школу, проработайте все варианты и поищите нужную информацию о школах.

Для того чтобы поступить в школу олимпийского резерва совсем не обязательно иметь перед собой цель — стать профессиональным спортсменом. С другой стороны, не имея этой цели, зачем занимать место тех, кто действительно жизни себе не представляет без спорта?

По-моему, если ребенок просто увлекается каким-то видом спорта и очень успешен в этом деле, но ставит перед собой цель, отличную от карьеры спортсмена, можно отдать его просто в Детско-юношескую спортивную школу.

В моем понимании само понятие «олимпийский резерв» уже подразумевает, что там должны учиться только лучшие, самые достойные! Поступая в СДЮШОР надо быть готовым к тому, что многие развлечения и занятия придется забыть, так как все время будет посвящено занятиям спортом.

Не могу не сказать о том, что, обучаясь в школе олимпийского резерва, ребенок будет уделять меньше внимания изучению общеобразовательных предметов, потому что на первом плане всегда будут стоять тренировки. Если вы видите будущее своего ребенка, связанное со спортом, то смело отдавайте его в СДЮШОР. Если ребенок желает посвятить свою жизнь другой профессии, то несколько раз подумайте.

Перед сдачей документов убедитесь в том, что ребенок хочет заниматься спортом, в противном случае он вряд ли выдержит те нагрузки, которые обязательно будут в процессе обучения. Перед вступительными экзаменами придется помочь вашему чаду.

Читайте также:  После прижигания эрозии когда можно качать пресс

На вас, как на родителях, лежит забота о его правильном питании и соблюдении режима дня. Некоторые мамы или папы занимаются со своими детьми перед поступлением. Чем вы можете помочь? Бегайте с ребенком каждый день, это сделает вас обоих выносливыми и даст дополнительные силы организму.

Обучение в школе олимпийского резерва требует хорошей физической подготовки.

Если вы уже приняли решение отдать ребенка в СДЮШОР и он согласен с вашим решением, то вам наверняка будет интересно узнать, как поступить в школу олимпийского резерва.

На что обратить внимание? Главное, все надо делать вовремя. Уточните в приемной комиссии, когда надо подать документы и какие? и сдайте их вовремя. Список необходимых для поступления документов в каждой школе свой.

Но справка о состоянии здоровья нужна в любом учебном заведении.

Теперь вы знаете, как поступить в школу олимпийского резерва, дерзайте, и у вашего ребенка все получится! России нужны молодые чемпионы!

Личный опыт: как устроены спортшколы по лёгкой атлетике

Про просьбе редакции NewRunners воспитанница спортивной школы олимпийского резерва Мария Опаловская, участвовавшая в нашей летней съёмке «Хорошо бежит», рассказала о том, как попадают в такие учебные заведения, чем занимаются в его стенах и что общего эти занятия имеют с уроками физкультуры в обычной школе.

Про просьбе редакции NewRunners воспитанница спортивной школы олимпийского резерва Мария Опаловская, участвовавшая в нашей летней съёмке «Хорошо бежит», рассказала о том, как попадают в такие учебные заведения, чем занимаются в его стенах и что общего эти занятия имеют с уроками физкультуры в обычной школе.

Я учусь в общеобразовательной гимназии и посещаю спортивную школу олимпийского резерва (ГБОУ ДОДСН СДЮСШОР). Эта невыговариваемая аббревиатура расшифровывается как Государственное Бюджетное Образовательное Учреждение Специализированная детско-юношеская Школа Олимпийского Резерва. В Москве порядка 10-15 детско-юношеских школ по лёгкой атлетике.

Совмещать учёбу и тренировки, конечно, непросто, но рождённые бегать утверждают: «Если школа мешает тренировкам, бросай школу!». Существуют ещё Училища Олимпийского Резерва (УОР). Они отличаются от СДЮСШОР тем, что ребята там живут и учатся, а на тренировки ездят так же, как и мы, к разным тренерам в разные спортшколы.

Обычно выпускники таких училищ зачисляются в РГУФК автоматом.

Обычно тренеры ходят по ближайшим школам и приглашают заниматься тех, кто им приглянулся. Тем не менее, прийти может любой, было бы желание. До моей гимназии тренер не дошёл — заниматься в СДЮШОР мне предложил учитель физкультуры. Правда, сначала я отказалась: наверное, потому что не понимала, куда зовут. Мне казалось, что это заведения, где живут, учатся и тренируются.

В среднем тренировка длится около двух часов: разминка, специальные беговые упражнения, барьеры, основная работа, затем упражнения на пресс и мышцы спины, растяжка и заминка.

Основная работа каждый раз разная: это может быть переменный или темповый бег, или «отрезки» — от монотонного бега сдвига результатов не будет.

Заминаться (легонько трусить в конце) надо всегда, желательно сразу после интервалов, не переходя на шаг.

Сначала у нас было всего три тренировки в неделю, а сейчас пять плюс «кроссик самостоятельно» (цитата тренера). Я доезжаю от дома до манежа за час, но форму стараюсь всегда брать с собой в школу, чтобы после занятий не заходить домой и не тратить время.

Тренеры советуют заниматься лёгкой атлетикой с 12 лет, потому что перспектива «просто» бегать детей младшего возраста не особенно привлекает.

К 18-20 годам, когда от спортсмена ждут серьёзных результатов, мотивация уже пропадает. На начальном этапе такие занятия представляют собой групповые занятия на общую подготовку.

Через два-три года начинается специализация на определённый вид, дистанцию.

В лёгкую атлетику многие приходят из других видов спорта уже с хорошей базой. У меня за спиной четыре года балета и большого тенниса. В основном ребята приходят из спортивной гимнастики и плавания. В рамках лёгкой атлетики множество возможностей самореализоваться.

Если прыгать не получится — можно податься в «бега» или ходьбу, барьерный спринт (кстати, барьеры бегают, а не прыгают!) или метания (и да, копья метают, а ядра толкают!).

Например, королева прыжков с шестом Елена Исинбаева взлетела выше после того, как была отчислена из секции спортивной гимнастике как неперспективная, а олимпийская чемпионка в беге на 800 м Мария Савинова увлеклась бегом достаточно поздно, уже имея звание КМС в бадминтоне.

Ещё один пример — Юлия Заруднева-Зарипова, которая дважды меняла дистанцию за свою карьеру. Звезда стипль-чеза начинала с бега на 800 м, потом специализировалась на «гладких» 3000 м, пока тренер не предложил попробовать ей молодой и в то же время технически сложный вид лёгкой атлетики, ставший визитной карточкой Юлии.

Конечно, процесс тренировок не имеет ничего общего с уроками физкультуры в школе. Тут не ставят оценки и не вызывают родителей из-за плохой посещаемости. Это совсем другой мир. Описать его непросто, так как план тренировок существенно отличается в зависимости от дисциплины и уровня подготовки спортсмена. Кроме того, у каждого тренера своя методика.

Кто-то включает в тренировочный процесс силовые упражнения с грифом или штангой (выпрыгивания, выпады, приседы и т.д.), кто-то, наоборот, напрочь от этого отказывается. А вот барьерные упражнения делают почти все спортсмены, будь ты барьерист, высотник или средневик. Они помогают укрепить опорно-двигательный аппарат, а также разнообразить тренировку.

Хочется добавить, что отдых и восстановление играют немаловажную роль в тренировочном процессе, о чём мы иногда напрочь забываем. Между прочим, на уроки физкультуры в школе нам можно официально не ходить, а вот выступать на школьных соревнованиях приходится часто.

На учебно-тренировочные сборы ездит сборная школы. Обычно они проходят в среднегорье, ведь проживание и тренировки в условиях разряженного воздуха дают хороший тренировочный эффект. В процессе такой тренировки организм совершенствует способность более экономно расходовать кислород. Кисловодск, расположенный на 800 метрах над уровнем моря, — мекка для российских легкоатлетов всех возрастов.

Обычно сборы длятся три недели, но иногда могут растянуться на месяц и даже больше.

Я ездила в Кисловодск и Анапу, и учителя, скажем прямо, очень неохотно отпускают, думая, что сборы — это какие-то космически долгие соревнования.

Я бы сказала, что мы просто сбегаем от учебы и прочей суеты, поэтому вместо уроков у нас вторая тренировка. На школьный лагерь поездка на сборы не похожа. По крайней мере, ребята не делятся на отряды и не ходят строем.

Соревновательный период приходится на летний и зимний сезоны. Обычно проводятся внутришкольные первенства для отбора на Первенство Москвы, который проходит в два этапа.

На второй этап — Кубок Москвы — отбираются 16 сильнейших. Тройка призёров московского старта попадает на Первенство России. Тут всегда царит здоровая конкуренция.

После выстрела стартера друзья становятся соперниками, но после финишной черты всё возвращается на свои места.

Трудности здесь тоже специфические. Немногие знают, как тяжело улыбаться после неудачного выступления и снова настраиваться на победу. Кроме того, порой череда утомительных тренировок, соревнований, травм, пропусков учёбы настолько надоедает, что хочется всё бросить.

Через это проходят все, но бросают лишь те, кто страдал и мучился под гнётом родителей, стремившихся вырастить чемпиона. Список причин, позволяющих без угрызений совести пропустить тренировку, запомнить не сложно: в нём всего два пункта — смерть (шутки шутками, но правда такова) или катастрофическое природное явление (и то не всегда).

При этом самое трудное — это, конечно, заставить себя поехать на тренировку, когда не хочется. В этом случае встать и собраться — уже половина дела.

Даже если мы не станем великими спортсменами, мы никогда не забудем этого приключения. Мы с гордостью говорим, что не просто занимаемся лёгкой атлетикой — мы живём ей. Я уверена, это то, что объединяет нас в первую очередь, не взирая на цвет медали.

Фото из личного архива автора

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *