Как правильно надеть хоккейную форму на ребенка

Как надеть хоккейную форму и не запутаться, расскажем в нашей статье

Ни для кого не секрет, что хоккей — это вид спорта, требующий большого количества зашиты и новички в хоккее иногда сталкиваются с этой задачей впервые и у них встает вопрос: Как надеть хоккейную форму и в какой последовательности.

Хотя одеться во все это снаряжение кажется сложной задачей, на самом деле это не так сложно, как кажется.

Новички могут потренироваться несколько раз дома, пока не почувствуют себя комфортно, в защите и что бы понять как сидит тот или иной элемент защиты.

Помните, что все снаряжение регулируется. Если какой то элемент защиты не удобен, попробуйте отрегулировать его, пока не найдете подходящий вариант крепление. Ниже представлено пошаговое руководство по надеванию хоккейного снаряжения:

1. Перед тем, как одеться

Как правильно надеть хоккейную форму на ребенкаПроверка элементов хоккейной формы

Перед тем, как надеть хоккейную форму, вы должны убедиться, в паре моментах. Например: убедитесь, что лезвия коньков заточены и не имеют зазубрин, клюшка обмотана лентой, капа отформована и т. д. Как только вы примите за правило проводить эту проверку перед каждым надеванием формы, для Вас станет это обычным делом, но очень важным, так как когда вы будете стоять в полном комплекте формы, будет крайне тяжело исправлять, то что могли бы сделать без формы. Например снимать зазубрены с коньков или мотать клюшку.

2. Нательное белье

Как правильно надеть хоккейную форму на ребенкаНательное белье для хоккеистов

«Нательники» Нательное белье может быть цельное или раздельное, куда входит отдельно штаны и майка или шорты и майка. В первую очередь вы должны надеть нательное белье, Шорты, Майку и носки. шорты бывают уже укомплектованы ракушками, поэтому Вам обходимо проверить ракушку, постучать по ней и только после этого приступить к следующему этапу.

3. Надеваем ракушку (защиту паха)

Как правильно надеть хоккейную форму на ребенкаХоккейная ракушка

Если ваши шорты не комплектуются ракушкой, то обязательным элементом про который вы не должны забывать — это должна быть ракушка. Проденьте обе ступни через эластичный пояс и наденьте на талию, убедитесь что ракушки плотно прилегает, но не создает дискомфорта.

4. Хоккейные шорты

Как правильно надеть хоккейную форму на ребенкаВратарские шорты CCM Extreme Flex Shield II Goalie Pants – Senior

Наденьте хоккейные шорты и Затяните с помощью ремня, чтобы брюки сидели удобно, но не до конца, что они обеспечивали достаточную гибкость. Если ваше телосложение не позволяет удержать шорты на теле при помощи затягивания вы можете использовать пару подтяжек, чтобы поддержать их. Правильно подогнанные хоккейные шорты должны быть примерно на 2- 3 см выше коленной чашечки в положении стоя. Это обеспечит наилучший баланс защиты и мобильности.

5. Защита голени (Наколенники)

Как правильно надеть хоккейную форму на ребенкаНаколенники Bauer Supreme TotalOne NXG

Защитные наколенники будут проходить под хоккейными гетрами. Зафиксируйте их, закрепив ремнями вокруг икры. Важно оставлять достаточно места возле щиколоток для коньков. Ваше колено должно входить прямо в коленную чашечку щитков наколенника. Подушечки должны доходить до лодыжек или на 2 см выше, в зависимости от того, убираете ли вы язычок под щитки или оставляете его снаружи.

6. Как надеть хоккейные гетры?

Как правильно надеть хоккейную форму на ребенкахоккейные гетры

Хоккейные гетры- это длинные хлопковые или сетчатые гетры, открытые сверху и снизу. Гетры облегают голени и помогают удерживать их на месте. Хлопковые гетры можно прикрепить к поясу для гетр, тогда как сетчатые гетры поставляются с язычками на липучках спереди и сзади для каждой ноги, которые прикрепляются к липучкам, которые есть на большинстве шорт. Так же могут быть гетры — штаны. Которые используются на улице, что бы сохранить тепло.

Многие хоккеисты используют скотч или ленту для надежной фиксации щитка так как в большинстве случаев при активном движении и борьбе, стандартной фиксации не достаточно и щиток сползает с коленной чашечки и при падении на лед открытым коленом, бывает очень болезненно и травмоопасно, но это является не единственной опасностью, так же очень опасно, если шайба попадает в незащищенное место в ноге — это невероятно больно. Поэтому отнеситесь к фиксации щитков (наколенников) очень внимательно, нужно их зафиксировать максимально крепко и надежно, но не перетянуть, тк как могут быть судороги у ноги. Но сразу Вам не понять степень затяжки, только с помощью проб и ошибок вы сможете принять для себя удобный вариант силы фиксации щитков.

7. Хоккейные коньки

Как правильно надеть хоккейную форму на ребенкахоккейные коньки

Крепко зашнуруйте хоккейные коньки, не нарушая кровообращение ног. Негласное правило — зашнуровать их все туже от начала ступни по мере того, как вы поднимаетесь, чтобы самая плотная часть процесса шнуровки находилась на лодыжках. Это предотвращает возможные травмы лодыжки. Если вы носите язычок под щиток, то необходимо убрать, язычок и после этого зафиксировать скотчем или лентой. Нижняя часть наколенника должна доходить до язычка конька. Закрепите все на месте.

8. Наплечники

Нагрудник Warrior Dynasty AX1

Наплечники закрывают нательную майку. Проденьте через голову в среднее отверстие и просуньте руки через повязки под плечевой пластиной. Прикрепите щитки на липучке к передней бицепса так, чтобы они плотно прилегали, но удобно. Это обеспечит максимальную защиту с адекватным диапазоном движений.

9. Налокотники

Как правильно надеть хоккейную форму на ребенкаBauer Vapor 1X Lite налокотники

Налокотники закрывают компрессионную майку с длинным рукавом. Локтевой сустав должен лежать прямо в чашечке налокотников. Отрегулируйте ремни так, чтобы подкладки плотно прилегали, но удобно.

10. Защита шеи

Защита шеи надевается на шею для защиты от ударов лезвий коньков. Большинство моделей застегиваются сзади на регулируемую застежку.

11. Джерси, шлем и перчатки

Как правильно надеть хоккейную форму на ребенкаКак выбрать хоккейные краги

Наконец, наденьте майку, шлем и перчатки. Хватай хоккейную клюшку, надевай капу — и ты готов бежать по льду!

После тренировки или игр не забудьте снять снаряжение в порядке, обратном его надеванию. Затем все положите в сумку в том порядке, в котором они вам понадобятся в следующий раз.

Учим ребенка надевать хоккейную форму

Правильно надеть хоккейную экипировку на ребенка – задача не из легких и научить ребенка делать это самостоятельно – долг каждого родителя. Ведь от того, насколько тщательно зашнурована и застегнута каждая деталь, зависит общий успех хоккеиста на льду. Сейчас мы с Вами узнаем, как научить ребенка самостоятельно надевать хоккейную форму.

Полный список хоккейной экипировки игрока, смотреть здесь >>

Сколько стоит детская хоккейная экипировка в Ташкенте, цены здесь >>

В последние годы, в Узбекистане хоккей с шайбой на льду начал бурно развиваться и ребят, готовых посвятить свою будущую жизнь хоккею, становится все больше и больше. Тренера очень часто слышат подобные вопросы от родителей: «Как правильно и в каком порядке надевается хоккейная экипировка на малыша?».

Поэтому мы расскажем, как одеть ребенка хоккеиста правильно и научить его надевать хоккейное обмундирование самостоятельно. А также дадим 6 советов, как надеть детскую хоккейную одежду правильно.

Итак, как же правильно надевать хоккейную форму, с чего начать и чем закончить? Эти шаги нужно запомнить Вам и приучить выполнять их Вашего маленького хоккеиста:

Как правильно надеть хоккейную форму на ребенка

Детская одежда для хоккея имеет маленькие отличия от взрослой. Например, у некоторых моделей наколенников нет левого и правого щитка, а шлем обязательно идет с маской-решеткой. Но эти нюансы никак не влияют на то, как правильно надевать на ребенка детскую хоккейную одежду. Итак, поехали…

Шаг 1. Нательное белье и носки (гольфы)

Самым первым надевается на ребенка нижнее бельё. На трусы надевается х/б комбинезон или термобельё (штаны и майка с длинным рукавом). Потом носки. Они могут быть шерстяными, махровыми или специальными спортивными.

Читайте также:  Качание пресса это кардио или силовая

Шаг 2. Раковина (бандаж, ракушка)

Если у ребенка термобелье без раковины (пластиковая защита паха), тогда поверх нательного белья надевается ракушка на эластичном поясе. Пусть ребенок постучит по ней – ему нужно понять, не трет ли ракушка не впивается ли она в ногу, удобно ли она села.

Шаг 3. Наколенники (щитки, хоккейные колени)

Детские наколенники чаще всего делают одинаковыми, т.е. нет никакой разницы, левый это щиток или правый. Это очень удобно. Практика показывает, что даже взрослые хоккеиста часто путают левую с правой, а потом появляется дискомфорт. Проследите, чтобы коленная чашечка ребенка попала ровно в чашку наколенника. Затяните щитки.

Шаг 4. Гамаши (гетры, рейтузы)

Многие не знают, как правильно надеть хоккейную экипировку гетры. Вроде, что здесь такого – надеть гамаши? А это действительно тяжело. Только методом проб и ошибок Вы научитесь фиксировать их правильно.

Они надеваются поверх наколенников и своими липкими лентами (липучками) лепятся к хоккейным защитным трусам. Некоторые хоккеисты фиксируют гетры скотчем или лейкопластырем, чтобы они не сползли во время активных движений на льду.

Внимание! Нельзя перетягивать ногу слишком сильно, иначе могут возникнуть судороги.

Шаг 5. Хоккейные трусы (штаны, шорты)

Наденьте защитные трусы на малыша и затяните их так, чтобы нигде не сдавливало. На штанах есть либо шнурки, либо регулируемый пояс. Если Ваш ребенок слишком худенький, тогда используйте подтяжки. Внимание! После того как наденете на ребенка нагрудник, проследите, подтяжки должны быть сверху штанов.

Шаг 6. Коньки

Как правильно надеть хоккейную форму на ребенка

Теперь надеваем детские хоккейные коньки. Научите ребенка самостоятельно шнуровать коньки. Сначала не слишком туго, потом все туже и туже, и самая плотная шнуровка должна быть на уровне лодыжки. Можно оставить язычок ботинок снаружи, а можно спрятать за щиток. После этого берем скотч и круговыми движениями фиксируем щиток.

Шаг 7. Защита шеи

Продолжаем правильно одевать хоккейную одежду на ребенка – на очереди защитный хоккейный нашейник. Надеваем и затягиваем сзади с помощью застежек.

Шаг 8. Нагрудник (панцирь, наплечник)

Сначала просовывается голова ребенка в центральное отверстие нагрудника. Потом руки просовываются через повязки. После этого прикрепляются щитки панциря липучками на бицепсе – плотно, но удобно. Желательно заправить панцирь в защитные штаны. Внимание! Если носите подтяжки, то они должны проходить поверх нагрудника.

Шаг 9. Налокотник (хоккейные локти)

Теперь пришла очередь надеть на ребенка налокотники. Они надеваются поверх компрессионного белья и после того, как надели нагрудник. Локтевой сустав должен попасть ровно в чашку хоккейного налокотника. Регулировочными ремнями отрегулируйте их. Постоянно спрашивайте ребенка – удобно ли ему, не мешают ли налокотники сгибать руку.

  • Шаг 10. Джерси (хоккейный свитер с атрибутами команды)
  • Поверх всей защитной амуниции надевается свитер с эмблемой команды, порядковым номером игрока, с фамилией и другими атрибутами данного хоккейного клуба.
  • Шаг 11. Хоккейный шлем

Продолжаем по порядку надевать на ребенка хоккейную одежду. И на очереди детский шлем с решеткой-маской. Дома, заранее нужно подобрать максимально подходящие размеры (подтянуть винты, затянуть ремни и т.д.). Голова маленького хоккеиста должна сидеть плотно и не болтаться в шлеме. Но и давить на череп шлем тоже не должен.

Шаг 12. Перчатки (краги)

И, наконец, последний элемент хоккейной экипировки – детские хоккейные перчатки или краги. Наденьте их на ребенка и закрепите на липучку так, чтобы они сидели на руке плотно, но не мешали свободно двигать кистью. Надеваются последними.

Как правильно надеть хоккейную форму на ребенка

Полезных 6 советов как правильно надеть на ребенка хоккейную форму:

  1. Перед тем, как надеть хоккейную экипировку ребенку обязательно проверьте – заточены ли лезвия коньков, обмотан ли крюк клюшки лентой, отформована ли капа и т.д. Это должно войти в привычку! Иначе, после того, как малыш будет полностью одет, исправить что-то будет практически невозможно.
  2. Перед тем, как надеть на малыша форму для хоккея проверьте все крепления, застежки и шнурки на работоспособность.
  3. Нужно постоянно спрашивать малыша – удобно ли ему. Ребенок должен научиться чувствовать и говорить Вам, если что-то давит, упирается или мешает.
  4. Потренируйтесь с ребенком дома. Пусть он запомнит всю последовательность. Через 2-3 дня он уже сам, без Ваших подсказок будет знать, как правильно надевать форму хоккеиста.
  5. Снимать хоккейную форму ребенок должен также поочередно. И точно в таком же порядке складывать вещи в сумку – на самое дно сумки положить шлем с перчатками и свитером, поверх налокотники, потом нагрудник и так далее. А в самом верху сумки должно оказаться термобелье и носки.
  6. После каждой тренировки необходимо каждый элемент хоккейной экипировки тщательно просушить (избегая попадания прямых солнечных лучей), а все нательное белье – обязательно постирать!

Правильно одеть ребенка хоккеиста очень важно. И теперь Вы точно знаете, в каком порядке надевать детскую форму – сначала нательное белье, потом защиту, потом командный свитер, а потом уже перчатки.

О том, какие 6 ошибок совершают хоккейные родители, смотреть здесь >>

.
Заключение

И в заключении особо отметим, что надевать на детей элементы хоккейной экипировки нужно спокойно, не торопясь. Одев один, обязательно спросите, комфортно ли Вашему ребенку, и только потом надевайте следующий. Опять проверка и дальше. Тогда ребенку будет действительно комфортно находиться на льду.

В конечном итоге, у Вашего ребенка хоккеиста выработаются привычные движения – затянуть, закрепить, застегнуть, постучать, проверить.

Узнать цены на хоккейную форму для детей, а также заказать ее с доставкой на дом по всему Узбекистану, можно через интернет-магазин «Наш хоккеист». Доставка по Ташкенту бесплатная.

Огромный выбор детской формы для хоккея теперь и рядом с Вами – магазин «Наш хоккеист» в Ташкенте – здесь Вы можете купить хоккейную форму для детей. Реальные цены в национальной валюте (сум). Периодически проводятся скидки и различные акции, при которых цена значительно снижается.

У нас всегда большой выбор и доступные цены — интернет-магазин «Nash hokkeist» Tashkent, Uzbekistan – здесь Вы можете купить хоккейную одежду для детей самых известных фирм (Bauer, CCM, Espo, Reebok, Sherwood и др).

Как правильно одевать хоккейную форму и экипировку? Порядок действий!

В спорте не бывает мелочей. Часто залогом успеха становятся даже незначительные детали. Поэтому особое место в подготовке к любой тренировке или игре у каждого хоккеиста занимает процесс одевания формы.

У профессионалов в большинстве случаев данная процедура доведена до автоматизма.

Начинающим же игрокам обязательно пригодится эта статья, которая поможет выйти на лёд без какого-либо чувства дискомфорта и с ощущением полной безопасности!

Как одевать хоккейную форму ребенку?

Как правильно надеть хоккейную форму на ребенка

Сегодня дети получают возможность начинать заниматься хоккеем уже в возрасте 5-6 лет. Безусловно, самостоятельно правильно надеть экипировку малышу достаточно трудно. Поэтому решением данной задачи в большинстве случаев вынуждены заниматься родители. Предлагаем небольшой алгоритм действий, который поможет подготовить Вашего ребенка к увлекательной тренировке или важной игре:

  1. Разденьте малыша до трусов.
  2. Наденьте трикотажный комбинезон либо же специализированное термобелье.
  3. Наденьте плотные спортивные носки. В случае их отсутствия на замену придут обычные махровые либо шерстяные носки.
  4. Наденьте защиту для голени. Обращаем внимание, что защита для правой, а также левой голени отличается между собой. Данный момент обязательно необходимо учитывать, если хотите знать как правильно надевать хоккейную форму.
  5. Следующими идут рейтузы, гетры или гамаши.
  6. Важно помнить и про защиту паха. Для этого предназначена специальная раковина.
  7. Затем надеваются хоккейные шорты.
  8. Закрепляем защиту шеи.
  9. Надеваем налокотники и наколенники. По аналогии с защитой голени они бывают левыми и правыми, что обязательно необходимо учитывать в процессе надевания экипировки.
  10. Надеваем нагрудник, который часто называют хоккейным панцирем. При наличии у шорт подтяжек их следует надевать на нагрудник.
  11. Финишными этапами являются надевание коньков, хоккейного свитера, шлема и краг.
Читайте также:  После качания пресса пошла кровь

Надевая на малыша хоккейную форму, в обязательном порядке внимательно и тщательно проверьте правильность всех имеющихся креплений, а также шнуровки конька.

Суставы голеностопа юного хоккеиста еще не окрепли, поэтому советуем завести язычок ботинка непосредственно под щиток на защите голенища.

Подобный трюк обеспечит сравнительную свободу ноге в ботинке и защитит суставы от повреждений во время тренировки. Ваш маленький хоккеист обязательно оценит подобную заботу!

Выше нами был рассмотрен алгоритм подготовки к игре полевого игрока. При этом хотим отметить, что одевание вратаря имеет минимальные отличия. Единственными важными дополнениями выступают защиты от ударов, а также шайб на ногах. Кроме этого у вратарей и специальные перчатки, которые одевают в самом конце.

Благодаря регулярному повторению и строгому следованию данному алгоритму Вы не только узнаете как правильно одевать хоккейную форму, но и сможете справляться с этой задачей максимально быстро. При грамотном подходе в большинстве случаев рассматриваемая процедура занимает буквально несколько минут.

Как одевать хоккейную форму самостоятельно?

Как правильно надеть хоккейную форму на ребенка

В целом, порядок действий практически полностью сохраняется. Однако рекомендуем надевать коньки до того, как Вы перейдете к надеванию экипировки верхнего отдела (защиты шеи, нагрудника и т.д.). Подобное пожелание обосновано в первую очередь требованиями практичности, поскольку в полном хоккейном обмундировании самостоятельно и без посторонней помощи надеть коньки достаточно трудно даже игрокам, обладающим отличной растяжкой.

Хоккейная экипировка — как правильно одевать и экономить время?

Дополнительно мы подготовили для начинающих и более опытных хоккеистов ряд полезных рекомендаций, которые помогут сэкономить время перед выходом на лёд и избежать досадных моментов в процессе одевания экипировки:

  • Готовьте хоккейную форму и амуницию дома. Экипировка должна быть сухой и чистой;
  • Складывайте вещи в правильном порядке. Это значит, что внизу должны находиться шлем, краги, свитер и прочие элементы, одеваемые самыми последними, а сверху то, что Вы одеваете первым (термобелье, носки, гетры и т.д.).
  • Коньки следует переносить в специальных чехлах. Подобное решение защитит форму и амуницию от порезок острыми лезвиями.
  • НЕ ТОРОПИТЕСЬ. Перед выходом из дома обязательно проверьте наличие всех необходимых элементов экипировки. Это принципиально важный момент, поскольку даже в случае отсутствия одного из них Вас могут не выпустить на лёд.

Не бойтесь обращаться за помощью к коллегам или тренерам, если не получается что-то надеть или застегнуть. Более того, настоятельно рекомендуем при необходимости просить товарищей по команде проверить надетую экипировку и оценить Ваш внешний вид. Подобный подход позволит устранить все имеющиеся недочеты еще до выхода на лёд и начала тренировки.

Как правильно надеть хоккейную форму на ребенка

В хоккейной экипировке огромное количество застежек, шнурков и разнообразных креплений. За всеми этими элементами следует крайне внимательно следить.

Перед каждым выходом на лёд тщательно проверяйте целостность, а также правильность шнуровки и прочие подобные моменты.

Правильное одевание, а также подбор подходящей экипировки в соответствии с размером и индивидуальными особенностями хоккеиста помогут спокойно играть в максимальной безопасности, избежав множества неприятных травм.

HockeyBags.ru

Как правильно одевать хоккейную форму?

Как правильно надеть хоккейную форму на ребенкаПри подготовке к матчу особое внимание нужно уделять экипировке. Каждый хоккеист знает, как одевать хоккейную форму и как подбирать её элементы.

Мобильность игрока и его успехи на льду напрямую зависят от того, насколько тщательно будет застёгнута или зашнурована каждая деталь, а также от того, в каком порядке хоккейная форма будет надета.

Храните её в чистом виде, стирайте – по мере загрязнения, соблюдая правила стирки для соответствующей ткани. После тренировки просушивайте и проветривайте на свежем воздухе, старайтесь, чтобы на неё не падали прямые солнечные лучи.

При правильном уходе форма долго прослужит и сохранит свой презентабельный внешний вид. Термобельё, гамаши и хоккейный свитер стирайте после каждой тренировки.

Как правильно одевать хоккейную форму

Готовьтесь к тренировке ещё дома – форма должна быть чистой и сухой. Складывайте вещи в том порядке, в каком потом будете надевать, то есть снизу должен лежать последний элемент, сверху – первый. Коньки переносите в специальных чехлах, иначе лезвия могут повредить форму. Для переноски используйте вместительную спортивную сумку или рюкзак.

Нужно понимать, что все элементы хоккейной экипировки одинаково важны, и если хоть один вы забудете дома, вас попросту не выпустят на лёд.

Хорошо, если на первых порах будет кто-то помогать, особенно важно это для малышей, которым ещё трудно справляться даже с обычной одеждой. Сначала разденьтесь до трусов, а потом приступайте к одеванию, неторопливо и тщательно.

Надевайте хоккейную форму в следующем порядке:

  • Нижнее бельё – специальный трикотажный комбинезон или термобельё.
  • Тёплые шерстяные, махровые или спортивные носки.
  • Щитки – защита для левой и правой голени отличается, не перепутайте.
  • Хоккейные гетры, гамаши или рейтузы.
  • Защитная раковина на пах.
  • Хоккейные шорты.
  • Коньки – этот элемент можно надевать в последнюю очередь, но на этом этапе будет удобнее зашнуровывать.
  • Защита для шеи.
  • Наколенники – левый и правый.
  • Налокотники – для каждого локтя.
  • Нагрудник (хоккейный панцирь).
  • Подтяжки для хоккейных шорт – они надеваются поверх панциря.
  • Хоккейный свитер.
  • Краги – хоккейные перчатки.

После этого попросите кого-нибудь из коллег проверить вашу экипировку и оценить ваш внешний вид. Взгляд со стороны поможет устранить мелкие недостатки и позволит выглядеть безупречно.

Относитесь к форме бережно и с уважением – вы удостоены почётного права носить цвета своей команды и защищать их в спортивных баталиях.

Как правильно надевать хоккейную форму

Как правильно надеть хоккейную форму на ребенка

Если вы только начинаете осваивать все премудрости хоккея, и собираетесь начать в него играть, то для начала вам понадобится качественная, надёжная и удобная экипировка, подобранная по размеру. После ее приобретения, вам предстоит освоить важный навык правильного и последовательного надевания формы, ведь осуществлять всю процедуру необходимо максимально быстро и грамотно для того, чтобы не тратить на это много времени и гарантировать высокий уровень защиты и удобства при игре.

Для того чтобы надеть хоккейную форму правильно и чувствовать себя во время активной игры комфортно, опытные игроки рекомендуют:

  1. для начала надеть теплое, но не слишком жаркое, и удобное термобелье;
  2. следующим шагом взять удобные и достаточно плотные носки;
  3. далее приступить непосредственно к экипировке, надевая щитки, защищающие голень;
  4. после этого (в зависимости от вашего выбора) идут рейтузы или гетры;
  5. следующим этапом надежно закрепляется раковина для защиты паха;
  6. затем надеваются хоккейные шорты;
  7. далее специалисты рекомендуют надевать коньки, и, хоть их можно обуть в самом конце, но в уже готовой полноценной экипировке сделать это будет не так просто;
  8. надевается защита для шеи;
  9. следующий этап – налокотники;
  10. нагрудник;
  11. затем, при необходимости, сверху на нагрудник надевают майку команды;
  12. далее идет шлем;
  13. и последним этапом надеваются краги.

Особенности и советы по надеванию экипировки

Важно понимать, что правильно надеть хоккейную экипировку без достаточного опыта не так уж и просто даже взрослому игроку. Если же речь идёт о ребёнке, стоит предварительно потренироваться вместе с ним дома как минимум несколько раз. Разумеется, у вас не возникнет возможности одеть его перед тренировкой, и успех всей процедуры будет зависеть только от него.

Читайте также:  Упражнения суперсеты для пресса

После того, как вы полностью оденетесь, обязательно попросите кого-то из ваших напарников по команде, а лучше тренера, оценить качество подгонки всей экипировки, ведь опытные игроки могут указать на серьёзные ошибки, и заранее предотвратить любые возможные травмы. Поначалу весь процесс будет отнимать у вас довольно много времени, так что приходите на тренировки заранее, а уже через пару недель вы сможете надевать все на автомате, и подготовка к выходу на лед не будет вызывать у вас никаких проблем.

Как собрать ребенка в хоккейную секцию?

Материалы от компаний

Максим Селинский Копирайтер

Наверняка, многие родители хоть раз да задумывались над тем, чтобы отдать свое чадо в большой спорт. Например, в хоккей, который для большинства мальчишек представляет особый интерес.

Но, для того чтобы ребенок получал удовольствие от занятий и самореализовался в выбранной спортивной сфере, к данному вопросу необходимо подойти со всей ответственностью, и знать некоторые важные аспекты, представленные ниже.

pixabay.com

  • Заинтересованность. Первый, и очень значимый пункт состоит в том, чтобы понять, действительно ли ребенок настолько любит хоккей, что хочет и готов посещать хоккейную секцию. Причем, даже если папа с азартом смотрит все хоккейные матчи, это вовсе не означает, что и у сына будет аналогичное восприятие.
  • Здоровье. Профессиональные спортивные занятия существенно влияют на организм двумя противоположными факторами: достаточно изнуряющим воздействием и укреплением иммунитета (имеется в виду правильное питание, режим и тренировки на льду).
  • Нехватка свободного времени на личное пространство. Для достижения определенных высот на данном поприще, у ребенка будет плотный график тренировок, что оставляет совсем немного свободного временного пространства для общения с друзьями. Правда, здесь есть и плюсы. Во-первых, ребенок самостоятельно научится планировать свой день, выработает в себе такие качества, как дисциплинированность и пунктуальность. Во-вторых, ему не грозит отсутствие друзей, потому что рядом всегда будут единомышленники с общими интересами.
  • Финансовый аспект. Нужно быть готовыми к тому, что материальные затраты на хоккейную экипировку(хоккейная форма, коньки, щитки, клюшки и так далее) что называется, ударят по семейному бюджету. Разумеется, есть определенные методы рационального расходования денежных средств при покупке хоккейной амуниции, но, все-таки лучше выбирать качественные вещи в данном сегменте.

После того, как вышеперечисленные пункты проанализированы, следует определить, по нраву ли ребенку игра в хоккей и посещение спортивных профессиональных тренировок.

https://www.youtube.com/watch?v=WTiCHZkBzck

Также надо учитывать тот момент, что занятия хоккеем начинаются в определенную возрастную пору, это 5−6 лет.

Поэтому родители должны быть готовы сопровождать ребенка на тренировочные занятия, которые могут проходить в неудобное для них время, и быть достаточно частными (от четырех до шести в неделю).

Причем, придется освоить знание порядка облачения в хоккейное снаряжение, потому что если в ней будет отсутствовать какой-то атрибут, ребенка не выпустят на лед. Здесь может оказаться полезной следующая информация.

Как правильно надеть хоккейную форму на ребенка paleka, PressFoto.ru

Порядок одевания хоккейной экипировки:

  • Разденьте ребенка до трусов, затем оденьте ему белье (это либо хоккейный комбинезон из трикотажа, либо что-то другое, например, термо). Помните, что носки должны быть плотными по структуре и предназначенными для занятий спортом.
  • Затем идет защита на голени, вот тут следует знать, что щитки для правой и левой ноги различны, и имеют специальное обозначение.
  • Далее, гамаши, потом защитная раковина, если она не была одета до этого, и шорты.
  • Теперь одеваются коньки, к выбору которых необходимо подойти с особым вниманием. Здесь важны все детали: начиная от размера и заканчивая качеством лезвия.
  • Потом идут: защита шеи, левый и правый наколотники, защита груди и плеч, свитер, шлем, перчатки.

Вот юный хоккеист и готов к тренировке. Остается только пожелать ему хорошей игры и высоких спортивных достижений.

Как надевать хоккейную форму?

Прежде всего, спортсмену необходимо раздеться до нижнего белья. Поверх него нужно одеть специальное белье – трико с хоккейной футболкой или комбинезон на длинной молнии.

Такая форма одежды выпускается облегающей и свободной, тут могут быть дополнительные крепления для гамаш и бандаж.

Материал пошива хоккейного белья – хлопок или специализированные ткани, не пропускающие влаги и прошедшие обработку антибактериальными растворами.

Далее надеваются плотные, спортивные или хотя бы махровые носки. Для того, чтобы из-за трения у вас не появились мозоли, не выбирайте слишком свободный размер.

Далее одевают гамаши или ретузы, поверх – раковину, после этого следует защита для голеней. Учтите, что для обеих ног собственные щитки. Эти элементы могут быть зауженными книзу или широкими. Последние обладают большей надежностью.

Дополните уже надетый комплект шортами. При наличии подтяжек, не надевайте их на плечи. Шорты защитят вас в области копчика, почек и бедер. Такая одежда должна спускаться ниже щитков. Верхняя часть изделий – закрывать почки и ребра спортсмена.

Надевайте коньки. Делается это следующим образом: подтяните рейтузы до колен, расстегните на защите голени нижнюю застежку, отведите язычок обуви под щиток. Начинайте завязывать ботинок, не продевая шнурки в верхние отверстия. Щиток можно застегивать или не застегивать.

Надеть защиту шеи не составляет труда. Также, как правый и левый налокотники.

Под шорты уберите подтяжки и защиту грудной клетки и плеч (панцирь). Хоккейный свитер одевают после того, как надет остальной набор. Он должен закрыть налокотники, верх шорт и панцирь.

Оденьте на голову шлем, а на руки — перчатки. Следите за тем, чтобы перчатки плотно прилегали к рукам, не сковывая движений. В противном случае держать клюшку будет неудобно. Длина перчаток для хоккея – выше области налокотников. Шлем не должен быть слишком свободным или, напротив, сдавливать голову. Его края должны располагаться выше зоны бровей приблизительно на один палец.

ВАЖНО! Всегда смотрите на состояние крепежных винтов шлема. Если утерян хотя бы один винтик, использовать эту часть экипировки запрещено. Подтягивайте винты при помощи отвертки.

Теперь вы знаете о том, что такое хоккейная форма, из чего она состоит и как ее нужно надевать. В качестве дополнения хотелось бы посоветовать вам приобрести капу для защиты челюсти и зубов — на http://www.ultraice.ru/ . Лучшее решение – пластиковая термоформуемая модель. Размягчите ее в горячей воде, оденьте на зубы и она примет форму челюсти, запомнив ее.

В целом, порядок тот же, что указан выше. Но в комплекте присутствует несколько иных элементов, к примеру, дополнительная защита и средства ловли шайб. Шорты вратарей имеют более прочные пластиковые вставки, у шлема есть надежная маска, ограждающая лицо. Нагрудники усиливают дополнительные накладки в зоне груди и локтей.

В руки вратарю дают специальный блокер-перчатку, защищающую тыльную сторону рук и помогающую отражать броски шайбы. А также специальную вратарскую клюшку для ловли снаряда.

После того, как вы наденете спортивную экипировку, убедитесь в правильности шнуровки коньков и каждого крепления. При неокрепших суставах голеностопа (у молодых хоккеистов) язычок обуви стоит заводить на защите голени под щиток. В таком случае нога в ботинке останется относительно свободное, при этом риск получить травму суставов снизится в разы.

Если вы не знаете о правильном порядке действий, вы можете посмотреть в сети обучающее видео. Учтите, что то, насколько верно надета хоккейная экипировка, во многом влияет на удобство занятий спортом, и на их безопасность.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *