Как воспитать теннисную звезду: беседы с лучшим детским тренером

 В школе олимпийского резерва корреспондент «Огонька» встретился с главными виновниками российского успеха

Как воспитать теннисную звезду: Беседы с лучшим детским тренером

Каково это — воспитать звезду? Через какие лишения нужно пройти родителям? Сколько им придется потратить денег и сколько ночей недоспать? Это мы и собираемся выяснить в школе олимпийского резерва. Ведь не зря говорят, что теннис — спорт родителей, а российский теннис, достигший в прошлом году феноменальных успехов, вытянул именно родительский ресурс. Сама школа (полностью она называется Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва по теннису «Олимпиец») — двухэтажное здание футуристического вида, внутри корты, классы, раздевалки. Влияние родительского ресурса заметно уже в холле: на дверях висят объявления вроде: «Тренер, берегись, будь осторожен, впереди родители!» или «Проход только детям».

Про первые шаги в теннисе и связанные с ними сложности выясняем тут же, в разговоре с одним из администраторов школы Ириной, которую все называют просто тетей Ирой. Тетя Ира — важный для школы человек, у нее собираются в перерывах тренеры, смотрят телевизор и отбиваются от родителей. Она же — первый бастион школы на пути мам и пап. Поэтому кому, как не ей, знать, что к чему.

— В этом году набирали маленьких. Ребенок кричит: «Я не хочу заниматься теннисом!» — а мама его пихает. Ужасно. И ведь многие так, — рассказывает тетя Ира. — В конце концов все равно два-три ребенка уходят, даже если проходят тестирование. Не хотят ходить…

Получается, что перед родителями сразу же стоит нелегкая задача — убедить свое чадо, что теннис ему нужен. Как видно, удается не всем. Кто-то уходит, потому что теннис — это не его, кто-то просто «не тянет».

Только представьте: старшие ходят сюда, в школу, каждый день, у них один выходной в неделю — воскресенье. Младшие, те, кто еще успевает учиться в обычной школе, но уже всерьез увлекся теннисом, тоже приходят каждый день, а выходной у них выпадает на середину недели.

Есть дети, которые еще только определяются, нужен им теннис или нет, и занимаются 3 — 4 раза в неделю, постепенно число занятий у них увеличивается.

Большинство детей в школу возят родители (плюс на соревнования и еще в обычную школу, если совмещают): сколько же нужно свободного времени!

Впрочем, пора узнать мнение самих родителей.

Родительский ресурс находим на втором этаже, на балкончике, с которого видны корты.

Периодически слышатся мягкие замечания тренеров: «Давай, хватит там бубнить!» или «Активнее на мяч! Ни баланса, ни равновесия, ни-че-го!» При этом родители (две мамы и один папа) сразу оживляются и пытаются разглядеть, кому там тренер кричит.

Сегодня родительский день — можно прийти, но с условием: ни слов, ни жестов не будет. В общем, родители тренируются настоящему теннисному терпению. Этот вид спорта воспитывает характер не только у теннисистов, но и у всех вокруг.

У Тани дочь впервые взяла ракетку именно в этой школе.

— Мы вообще очень далеки от тенниса, я занималась спортивной гимнастикой, муж — фехтованием, — рассказывает она. — Но ребенок сказал: «Хочу заниматься большим теннисом». Папа пошел, посмотрел — тут объявление о наборе девочек 1992 года. Карина целый месяц проходила отбор, и в результате ее взяли.

С тех пор к занятиям в семье относятся серьезно:

— Например, наш папа планирует, на какие соревнования мы поедем, а на какие нет. Он следит за состоянием ее здоровья — душевного и физического. Если видит, что что-то не так, то мы не играем.

Главная амбиция этой семьи — выиграть Уимблдон.

У Ани и ее дочки другая история. Девочка занималась синхронным плаванием, но бросила по настоянию врача. Должна была заняться фехтованием, но не подошла по возрасту. Так в жизни их семьи появился теннис.

— Никто не думал, что теннис нас так затянет, — рассказывает Аня. — Мы несколько раз бросали занятия, а потом узнавали, что ребенок все равно занимается. А когда я ей говорила: «Все, не пойдешь на тренировку, ты не сделала то-то и то-то» — в ответ слышала только, как хлопала входная дверь. И приходилось бежать на тренировку за дочкой.

Спрашиваю у мам, о чем нужно помнить родителям, отдающим свое чадо в теннис. Таня считает, что главное — это деньги и способность ребенка справиться с самим собой.

— Именно с собой, а не с противником. Потому что часто они выходят на корт, и начинается борьба со своими соплями и нервами.

Один расплачется, размажется по корту и все отдаст, а другой сожмет зубы и выиграет, даже если первый сет проиграл.

Ребенку надо иметь определенный склад характера, чтобы играть в теннис: надо быть страшным индивидуалистом, эгоистом. У меня дочь очень добрая, поэтому у нас что-то пока не получается.

По основным пунктам Аня согласна с Таней: теннис — недешевое удовольствие, ведь каждое соревнование нужно оплачивать. Про нагрузку тоже правда. К тому же необходимо следить за питанием ребенка, за его режимом: чтобы успевал и в школе, и здесь.

— Спонсоров найти тяжело, — подтверждает стоящий рядом Сергей Анатольевич, — поэтому сам родитель становится спонсором. К тому же приходится постоянно думать вместе с ребенком о теннисе, об игре. Ну и всевозможные передвижения: на тренировку везти, на турнир — выступаешь в качестве водителя.

Сергей Анатольевич не столь амбициозен — ему не нужен Уимблдон, достаточно, чтобы сын прилично играл на уровне первенства Москвы.

И все потому, что Сергей Анатольевич рассматривает спорт в первую очередь как воспитательное средство, а не средство выращивания уимблдонского чемпиона.

Его мысль проста: не старайтесь сделать из ребенка звезду, ведь если не получится, это будет большой удар и для любимого чада, и для всей семьи. Вот еще одна проблема, о которой стоит помнить родителям.

Собственно, все родители говорят именно об этом: деньги (одна только ракетка стоит 100 — 150 долларов; к тому же как только ребенок начинает нормально играть, ему приходится выступать за границей, а ездить туда — удовольствие не из дешевых), время и стратегия.

Вот те три вещи, вокруг которых крутится жизнь теннисных мам и пап. Мы смотрим с балкончика на маленьких теннисистов, в которых уже вложено, как в больших, и я думаю, что пока все не так безнадежно. Деньги у родителей вроде бы есть, время находят, стратегию пытаются разрабатывать.

Пора узнать, что посоветуют им профессионалы.

Профессионалы освобождаются только к обеду. Тетя Ира объясняет мне диспозицию: вот, к примеру, Женя Родина — очень перспективная девочка. Она к тому же очень красивая (это уж я от себя) и чем-то напоминает Курникову.

Ее мама — тоже тренер. Пока занятия у Жени не начались, успеваю поговорить с Оксаной Николаевной. Оксана Николаевна также считает, что теннис — спорт мам. Она для своей дочки и менеджер, и помощник.

Она находит деньги и обеспечивает быт.

— Ну получилось так: мама — профессиональная теннисистка, а папа — легкоатлет, — разводит руками Оксана Николаевна. — Все говорят: как здорово, вам повезло. Конечно, нам проще. Но это не значит, что только у спортсменов могут быть хорошие дети.

Сейчас, — отмечает Женина мама, — многие родители сами начинают тренировать своих детей. Но Оксана Николаевна уверена, что на каком-то этапе они должны отдать ребенка тренеру, потому что мама и папа — это все-таки мама и папа. Отношения другие. Именно так, кстати, она и поступила — нашла для дочки хорошего тренера.

И вот результат: сегодня Женя уже выступает на взрослых турнирах и попала в мировой рейтинг.

— Конкретно в этом году наша задача — сыграть все основные турниры «Большого шлема» до 18. Даже не сыграть, а я считаю — выиграть. Она уже была в четвертьфиналах, пора выигрывать полуфиналы и финалы.

Читайте также:  Изжога после качания пресса

Про то, что родителям и тренерам надо жить дружно, а также про тех, кто жить дружно не хочет, мы говорим уже с завучем школы Владимиром Гореловым.

— Иногда приходится разговаривать с родителями строго, расставлять приоритеты, — объясняет Владимир Андреевич. — Потому что если они вмешиваются в тренировочный процесс — начинается хаос. Каждый год по этой причине мы даже расстаемся с кем-нибудь из детей.

У нас есть совсем молодые тренеры, только что окончившие институт, и родители считают, что знают больше таких преподавателей. Но я скажу: в теннисе человек, который играет с семи лет и пять лет этому учился, уже настоящий профессионал.

Поэтому (хотя это и не афишируется) приходится словесно наказывать тренеров, идущих на поводу у родителей.

Впрочем, строгий Владимир Андреевич все-таки признает историческую роль и значение родительского ресурса в успехе российского тенниса.

— Некоторые родители даже бросают работу, чтобы становиться тренерами своего ребенка, менеджерами. Они посвящают теннисной карьере ребенка часть своей жизни, несколько лет и при этом не знают, получится из него что-нибудь или нет.

Когда в 10 — 12 лет Шарапова начинала играть с папой, он не думал, что из ребенка получится звезда. Мама Светы Кузнецовой, победительницы US Open, тоже не знала, что из ребенка получится. Но они шли по этому пути.

Мама Лены Дементьевой, у которой не было таких возможностей, как у родителей Кузнецовой, все тянула на себе, пока Лену не заметили.

То же и у родителей Насти Мыскиной: невзирая на сложности, они помогали ей, пока не появились первые результаты.

Владимир Андреевич подзывает группу детей. Они наперебой рассказывают, кому кто нравится. В лидерах Мыскина («у нее характер хороший: она борется до последнего за каждый мяч») и Сафин. Единственному мальчику в этой компании нравятся Андреев и Ферреро. Среди турниров, которые все здесь собираются выиграть, Уимблдон, Australian Open и Олимпиада.

А я слушаю их и все пытаюсь понять: кто тут новая Мыскина, Дементьева, новый Сафин? У кого родители дотерпят, дотащат, а кому больше повезет с тренером? Наверное, именно на перетягивании невидимого каната между тренерами и родителями и построено чудо российского тенниса.

Или все-таки родительский ресурс — самый важный? Остается последняя возможность это узнать.

— Ну-ка отвечайте, — говорю я детям, — помогают ли вам родители?

— У меня папа боксер, — рассказывает одна из девочек, — чемпион мира. Он тоже начал сейчас играть в теннис и играет почти как я, дает советы постоянно: как делать то, а как это.

— А мне папа иногда даже запрещает ходить на тренировки. Он говорит: надо отвлекаться от тенниса, — встревает другая.

— А мне вообще говорят: хочешь — играй, хочешь — не играй, хочешь — иди на тренировку, хочешь — не иди, твое дело. Я решаю все сама, — утверждает третья.

Дальше девчонки начинают спорить про амбиции и нервы в теннисе. Какие уж, казалось бы, амбиции и нервы у 10-летних — так нет же!

— Когда злишься — делаешь больше ошибок, — говорит одна из юных теннисисток. — По сегодняшней тренировке могу сказать: у меня было плохое настроение, меня разбудили рано уже второй день подряд, я была злая и все делала неправильно.

— Да нет, иногда, когда нервничаешь, вдруг появляется спортивная злость. Начинаешь злиться на соперника и выигрываешь, а он, наоборот, начинает психовать, — объясняет другая. И тут вдруг снова всплывает родительский ресурс. — Мне мама на первенстве Москвы все подсказывала, так я разозлилась, ракеткой замахнулась… и лучше играть стала. Правда, это был последний гейм, он ничего не решал…

Споры в школе не утихают. Чувствуется, что здесь куется очередной успешный для российского тенниса год: хоть проси у детей автографы.

Мы с фотографом уже уходим, а тренер Дмитрий Юрьевич еще спорит с чьим-то папой. Главное — это ребенок, утверждает Дмитрий Юрьевич, он, как локомотив, который тащит вагоны: в первом — родители и тренер, во втором — мячики и ракетки. Но и родители не менее важны: в конце концов, кто создал всех наших теннисных звезд?

Как воспитать теннисную звезду: Беседы с лучшим детским тренером Родители приводят в теннис будущих профессионалов в возрасте 6 лет. Путь к вершинам тенниса состоит из четырех этапов, каждый из которых обходится родителям дороже предыдущего. В среднем 10 лет занятий ребенка обойдутся в $400 000. Эти затраты, впрочем, не гарантируют, что из вашего ребенка выйдет звезда.

  • 6 — 9 лет ЧТО секция ВРЕМЯ 5 часов в неделю
  • ДЕНЬГИ $15 000
  • 9 — 12 лет ЧТО индивидуальные занятия ВРЕМЯ 10 часов в неделю
  • ДЕНЬГИ $110 000
  • 12 — 14 лет ЧТО теннисная академия ВРЕМЯ 18 часов в неделю
  • ДЕНЬГИ $120 000
  • 14 — 16 лет ЧТО юниорские турниры ВРЕМЯ несколько часов в неделю
  • ДЕНЬГИ $155 000

Кирилл ЖУРЕНКОВ

Как вырастить теннисную звезду

Получать теннисное образование за границей намного дороже. Мария Шарапова в своей автобиографии рассказывает, что только за доступ к кортам в Академии Рика Маччи, где выросли сестры Уильямс, нужно заплатить порядка $1000.

На обучение самой Марии в Академии Ника Боллетьери IMG тратило $35 000 в год. В испанской теннисной Академии Sanchez-Casal в Барселоне есть несколько программ. Так, за трехмесячный курс придется заплатить около €9000.

Дополнительно оплачивается лицензия и медицинская страховка — €40, а также регистрационный взнос — €154.

Итого: от $2000 в год я 5 лет

Про команду

Профессиональные теннисисты редко перемещаются по миру в одиночестве. Почти у каждого есть команда. В идеале это тренер по теннису, тренер по ОФП, физиотерапевт, спарринг-партнер и агент. При этом содержание команды, включая все перелеты, проживание в гостиницах и питание, оплачивает сам спортсмен.

«Чем раньше получится собрать команду, тем лучше, — считает Александр Островский. — Это дорогое удовольствие. Когда ребенку 12–13 лет, можно уложиться в $60 000 в год. Но чем интенсивнее тренировки и сложнее календарь соревнований, тем больше расходы. В итоге цифры доходят до $100 000 в год у девочек и $150 000 — у ребят.

Некоторые наши дети полноценно работают с командой с 11 лет. Например, Настя Потапова. В этом случае расходы абсолютно оправданны.

Она выиграла юниорский Уимблдон, дважды была в финале «Ролан Гарроса» и один раз — в финале Открытого чемпионата США. А в этом году пробилась в основную сетку взрослого Уимблдона. Сейчас Насте 16 лет.

Когда ей было 15, мы смогли найти спонсоров, которые компенсируют расходы».

Итого: от $60 000 в год с 12 лет

Про экипировку

«Когда ребенок только начинает заниматься теннисом, ему достаточно одной ракетки, — объясняет Александр Островский. — Ее подбирают в зависимости от веса и роста ребенка. Она стоит порядка 5000–6000 рублей. У юниоров и профессиональных теннисистов инвентарь, конечно, солиднее. Стоимость хорошей ракетки от 10 000 до 20 000 рублей.

Еще одна, правда, не самая большая статья расходов — услуги стрингера (специалист по натяжке струн. — Forbes Life). Профессионалы могут менять ракетки до 2–3 раз за один матч. Детям достаточно перетягивать ракетку один раз в два-три месяца. Это стоит порядка 1500 рублей.

Что касается одежды, то здесь можно сэкономить, если получится договориться с производителем. В России есть программа, по которой 10 лучших игроков в своей возрастной категории, но не младше 12 лет, получают личные контракты на одежду и оборудование без какой-либо финансовой составляющей».

Читайте также:  Тренажер для тренировки пресса своими руками

Итого: от $3500 в год с 5 лет

Про турниры

На российский турниры ребенка можно заявлять с 9 лет, на международные — с 10–11.

«Существует система 10S. Это такая организация тренировочного процесса для детей от 5 до 9 лет, в рамках которой проводятся соревнования. Обычно по выходным. Кроме того, у нас есть Российский теннисный тур.

Чтобы стать его участником, нужно зарегистрироваться в системе и сделать членский взнос — $20–25 в год. На международном уровне есть похожая система — Tennis Europe, куда приезжают теннисисты со всего мира.

И никакие взносы не нужны.

Важно понимать, что дети не могут ездить по турнирам самостоятельно. Нужен сопровождающий. Обычно это мама или бабушка. Кроме расходов на перелет и проживание для ребенка, придется закладывать расходы на перелет и проживание для сопровождающего.

Затраты зависят от региона, где проводятся соревнования. В России это в среднем 30 000–40 000 рублей в неделю на двоих, в Европе — от 100 000. Но цифры, конечно, зависят от времени, которое придется потратить на турнир.

Можно вылететь в первом круге и условно сэкономить».

  Как вырастить рассаду примулы в домашних условиях

Как воспитать теннисную звезду: Беседы с лучшим детским тренером

На перспективных теннисистов часто обращают внимание солидные компании.

Так, начиная с 2007 года швейцарский часовой бренд Longines прямо во время «Ролан Гарроса» проводит свой турнир Longines Future Tennis Aces.

Каждый год в нем принимают участие 20 лучших теннисистов со всего мира в возрасте до 13 лет. Все организационные расходы, включая проезд и проживание участников с сопровождающими, Longines берет на себя.

Год назад в финале играла россиянка Кристина Волгапкина. В этом году российскому участнику повезло меньше, он квалифицировался в основную сетку, но уступил по ходу турнира.

А выиграл Мартин Павелски из Польши.

Вместе с кубком он получил стипендию $2000 на покупку спортивного инвентаря вплоть до 16 лет и право выйти на корт в показательном матче с легендами тенниса Андре Агасси и Алексом Корретхой.

Итого: от $5300 в год (российские соревнования с 9 лет), от $17 500 в год (турниры за рубежом с 11 лет)

Про призовые

На юниорских турнирах деньги не платят. Это правило. На призовые теннисист может рассчитывать, когда становится профессионалом.

«Вопрос участия в турнирах профессионалов напрямую зависит от уровня подготовки, — говорит Александр Островский. — Некоторые уже в 13–14 лет могут играть с профессионалами. Но это сложно.

На практике лучшие юниоры начинают играть на профессиональном уровне в 15–16 лет. В последнее время теннис серьезно повзрослел. Но совсем не факт, что теннисист начнет зарабатывать сразу после того, как перейдет в профессионалы.

Можно заиграть в 15 лет, а первые деньги заработать в 17–18.

Вообще теннис — один из самых дорогих видов спорта. Игрок, который участвует в турнирах и зарабатывает деньги, сам платит за спарринг-партнера, за тренера, за медицинскую страховку и т. д. В других видах спорта все устроено иначе.

Когда спортсмен подписывает контракт с профессиональной футбольной, хоккейной или баскетбольной командой, он получает зарплату, а расходы — перелеты, проживание на выездах и прочее — берет на себя клуб. Разница в том, что в итоге остается у теннисиста и, например, у футболиста, колоссальная. Этот момент многие просто не учитывают, когда видят гонорары теннисистов.

Никто не задумывается, что внушительную часть призовых теннисист тратит на сопутствующие расходы, которые позволяют ему нормально играть».

Можно заиграть в профессионалах в 15 лет, а первые деньги заработать только в 17-18

О более-менее стабильных доходах могут говорить игроки из первой сотни — те, кто регулярно попадают на турниры Большого шлема. Здесь даже за поражения на ранних стадиях можно получить неплохие деньги. Так, на Открытом чемпионате США каждый, кто прошел квалификацию и пробился в основную сетку, мог получить более $40 000. Но добраться до турниров Большого шлема могут далеко не все.

«Перейти из юниоров в профессионалы достаточно тяжело, — резюмирует Островский. — Во-первых, нужно научиться играть по-взрослому. Это очень тонкий психологический момент. Во-вторых, нужно вложить в свою будущую карьеру достаточно большие деньги. А гарантий никаких.

У девочек этот процесс проходит немножко мягче. Девочка может раскрыться в 15–17 лет, и уже в это время показывать результаты, которые позволят ей зарабатывать, в том числе и на рекламе.

У мальчиков такой период наступает к 19–21 году. Это связано и с большей конкуренцией в мужском туре, и с особенностями физического развития — мальчики позже взрослеют.

А ментально очень тяжело соперничать со взрослыми мужиками, которые ждут их в туре».

Марию Шарапову скауты IMG заметили в 11 лет, и с тех пор ее семья могла не думать о финансах. Обсуждая условия контракта, представитель агентства предложил отцу теннисистки определить сумму, необходимую для качественной подготовки в течение года.

В 1998-м Юрий Шарапов попросил $50 000, однако в IMG посчитали, что понадобится больше, и одобрили ежегодное содержание Шараповой в $100 000. И не прогадали.

Талантливая девочка стала высокооплачиваемой суперзвездой и принесла IMG гораздо больше, чем агентство когда-то в нее вложило.

Похожие цифры расходов на теннисную карьеру ребенка получаются и в 2017-м: по подсчетам Forbes Life, от $70 000–90 000 в год. Вот только не факт, что эти деньги сделают из одаренной девочки Шарапову, а из талантливого мальчика — Федерера.

Теннис для детей. Как воспитать звезду?

Начинать необходимо с ежедневной гимнастики, а не с теннисных движений. На протяжении дня детям очень рекомендуется совершать пробежки утром и вечером.

Следите за детьми, когда они играют на площадке – предложите им попробовать прыжки в длину. Первый год спортивных занятий важно посвятить общему развитию ребенка.

Зимой, например, научите его кататься на лыжах или ходите с ним в бассейн. Летом вместе плавайте в речке, море, океане.

Теннисные успехи также зависят от ритмичных движений ребенка и его гибкости, поэтому желательно отдать его на занятия акробатики или танцев. Нередко из акробатов и балерин выходят отличные победители в теннисе.

Физическое и психологическое развитие ребенка поможет легче освоить тяжелые приемы большого тенниса.

РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ ТЕННИСОМ. КАК ОСВОИТЬСЯ МАЛЫШУ И ЧТО ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ?

Чтобы ребенок постоянно посещал тренировки, ведите с ним увлекательные беседы, применяйте игровую форму при разучивании того или иного элемента. Не надо настаивать, говоря «ты должен», не надо кричать на него. Проявляйте терпение, если желаете видеть его в рядах успешных спортсменов. Именно с таким подходом ребенок сможет быстро освоиться на корте и на занятиях.

Мягкость, спокойствие и терпеливость – главные качества тренера. Найдите детского тренера, который умеет объяснить и показать, а затем повторить каждый элемент так, чтобы ребенок понял.

Если у ребенка не получается, хороший детский тренер не будет кричать, а покажет ему упражнение еще раз. Испуганному ребенку намного сложнее, и он не будет проявлять интерес к спорту.

Главная задача детского тренера – сделать так, чтобы ребенку нравилось на корте.

Хороший тренер знает, что для детской психики вредны спарринги. Проводить спарринги лучше после достижения возраста 10 лет, когда организм ребенка уже окреп и ребенок стал более уверенным в себе. Такие тренировки позволят набить точность и стабильность ударов.

ДЕТЯМ ОТ 5 ДО 9 ЛЕТ – КАК ЧАСТО МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ ТЕННИСОМ?

3-разовое посещение секций теннисного кружка – отличный вариант для ребенка, начиная с возраста 5-ти лет. При 2-разовом посещении дети могут просто не успевать закреплять новые знания. А уже в 6-7 лет можно добавить еще один день занятий, и посещать секцию до 4 раз в неделю. Не забывайте также о секциях акробатики и танцев.

Читайте также:  Пресс упражнения после родов месяц

Детям, достигшим возраста 8 – 9 лет, можно тренироваться до 5 раз в неделю. Пять дней тренировок и 2 дня выходных – лучший вариант для того, чтобы воспитать будущую звезду тенниса.

Если вашему ребенку нравится тренер и если вы его поддерживаете, то в 10-летнем возрасте он и сам – уже более уверенный в себе — скажет, что он желает заниматься чаще.

ВОСПИТАНИЕ СИЛЬНОЙ ЛИЧНОСТИ. ПРЕОДОЛЕНИЕ ТРУДНОСТЕЙ ПЕРЕД ПОСТАВЛЕННОЙ ЦЕЛЬЮ

Ребенок должен понимать, что главная его цель – находиться в коллективе и обыграть старших детей.

Объясните, что он должен всегда добиваться успехов в любом коллективе, а тренеры и родители помогут ему в этом.

Не забывайте о воспитании трудоспособности и дисциплине, которые также влияют на игру в теннис. К слову, тренер примет непосредственное участие именно в воспитании спортивной дисциплины.

Воспитание сильной личности во многом зависит от правильных действий родителей и тренера.

Каталог статей о спорте и здоровом образе жизни

Разговор с детским тренером по теннису: вопросы и ответы

-С какого возраста можно заниматься теннисом, чтобы добиться результатов в профессиональном спорте?

— Как и в любом виде спорта — чем раньше начинать, тем лучше.

Но если вы мечтаете вырастить будущего чемпиона, уже с трех лет малыша надо готовить к спортивным рекордам: развивать у него ловкость, способность быстро двигаться, следить за мячом глазами, заниматься растяжкой.

 Все упражнения должны быть только в игровой форме. Все дети любят играть с большим мячом — пофантазируйте с ним на тему «бросай — лови». Когда ребенок немного подрастет, добавьте футбол и хоккей — как движение с вниманием на предмет. 

— Какие спортивные упражнения подходят для детей трех лет?

— Подойдут любые подвижные игры для этого возраста. Ваша задача — выработать у ребенка способность сосредоточивать зрение и внимание на мяче, так как главное в теннисе — видеть мяч.

— Сколько раз в неделю надо заниматься с ребенком теннисом? — Если ваша цель — хорошая игра в теннис (пусть и любительский, но не «дачный»), то лучше заниматься каждый день, лучше два раза в день, но, так как мы говорим о маленьком ребенке, это должно быть непродолжительное время: 10-15 минут в форме игры.— Как понять, есть ли у ребенка способности к теннису?

Способный ребенок — тот, который «поддается» упражнениям; ловкий ребенок; имеющий хорошую координацию. Все это  видно уже в 3-4 года. Но в этом возрасте у малыша нет еще сильного желания специально заниматься теннисом, поэтому, естественно, усилия со стороны родителей необходимы.— Когда мы говорим о способностях к теннису, в первую очередь в голову приходит мысль о физических способностях ребенка. А как же такие качества, как решительность, упорство, с одной стороны, и спокойствие, уравновешенность, самоуверенность, с другой? Ведь бывает, что исход матча решают именно психологические качества. Насколько же они важны и воспитываются ли они?

Современный теннис год от года становится все быстрее, все агрессивнее. Он требует от игроков решительных действий, а не затяжной оборонительной игры на задней линии. Поэтому с детства ребенку надо давать установку самому стараться выиграть мяч, а не ждать ошибки противника. А самоуверенность — то качество, которое было бы неплохо позаимствовать у некоторых западных игроков. Для них поражение является лишь уроком, а не поводом падать духом. Читая биографии некоторых из них, можно найти истоки этой черты характера. Например, у одной известной теннисистки родители воспитывали чемпионский характер, давая ей возможность всегда выигрывать.— Когда приходит время ребенку брать в руки теннисную ракетку? — Когда он освоит упражнения с мячом, научится правильно его ловить, а главное — видеть мяч и сосредоточиваться на нем. Но делать это надо крайне ненавязчиво, как бы идя на поводу желания самого ребенка, и ни в коем случае не форсировать события.— Нужна ли малышу специальная теннисная ракетка и какой она должна быть? 

Да, сейчас можно купить любую ракетку, в том числе специальную детскую теннисную ракетку — с обычной большой головкой и с укороченной ручкой.— Есть ли разница в теннисных тренировках между мальчиками и девочками? 

Безусловно есть. Мальчики от природы более ловкие, само теннисное движение у них более естественное, природное, раскрепощенное, а девочек нужно обучать. И конечно, у девочек эмоции берут верх над сосредоточенностью, что тоже не помогает им в решающие моменты на корте. — Большинство детских теннисных секций работает по групповым методикам. Когда имеют смысл индивидуальные занятия теннисом для ребенка? 

Безусловно, индивидуальные занятия значительно эффективнее групповых для развития маленького теннисиста. Но они достаточно дороги, поэтому имеют смысл, только если родители готовят одаренного ребенка к профессиональной теннисной карьере или если они просто не стеснены в средствах.— Насколько травматичным видом спорта является теннис в рамках теннисной секции? 

К сожалению, случаются травмы и на детских занятиях. В силу собственной неорганизованности и из-за плохой реакции некоторые дети не могут уследить за движениями других детей, и тогда от теннисного мяча или ракетки страдают глаза, спина, руки… Из-за резкости теннисных движений случаются травмы сустава стопы. Но хотя такие случаи и имеют место, их нельзя сравнивать с травмами профессиональных теннисистов, так как природа их абсолютно другая и они вряд ли могут служить препятствием при обучении нормально развитых детей теннису. — Если у ребенка нет способностей к теннису, что делать? 

Лучше бросить теннис и выбрать другой вид спорта. В семилетнем возрасте уже можно определить, способен ваш ребенок заниматься теннисом или нет. — Как привить ребенку любовь к теннису? 

К сожалению, готовых рецептов здесь нет. В теннисе очень важен эмоциональный настрой. Может быть, стоит начать занятия на отдыхе — на открытом корте, увитом плющом, а не в московском душном зале, когда теннисные тренировки втиснуты между музыкой и английским. Тогда у ребенка будет формироваться устойчивая ассоциация, что игра в теннис — это удовольствие. Еще очень важно не перегружать ребенка, видеть, когда он устал или начинает терять интерес к занятию, ведь у каждого свой предел. В таком случае переключите его на другое. И настраивайте ребенка, что теннис — это не просто бег за мячом, а целенаправленное занятие: чтобы хорошо играть, надо приложить усилие. — Рассказы про раннее обучение теннису, легенды о висящем перед грудным младенцем в коляске теннисном мяче — обоснованно ли все это? — Если сами родители заражены «теннисным вирусом», они будут подвешивать над колыбелью мячи, давать ребенку ракетку, как только он сможет отбивать ею мяч, стараться кроху чему-то научить как можно раньше. И все потому, что им самим нравится этот вид спорта. А другие, неиграющие родители отдадут своего ребенка в теннисную секцию в школьном возрасте. И надо сказать, что приоритета первых над вторыми в принципе нет — все зависит от самих детей, от их желания. Ведь, как показывает практика, многие профессиональные теннисисты начинали как бы сами, без родителей, что не помешало им добиться высот в этом виде спорта.

Известны, правда, случаи и сильного влияния родителей на детей, что также привело к успешной теннисной карьере. Какой-то жесткой зависимости, на мой взгляд, здесь не существует. Так что если вам, родителям, нравится теннис, а ребенку занятия с вами приносят удовольствие, то почему бы им не заниматься?

по материалам сайта chempions.my1.ru

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *