Виды спорта для мальчиков: плюсы и минусы

С первыми шагами малыша можно понять, какие склонности он имеет. От его характера будет зависеть то, чем он будет заниматься.

Будут это групповые или индивидуальные тренировки, направленные на силу, ловкость, гибкость или концентрацию. Но задуматься о сфере деятельности нужно заранее.

В этой статье мы расскажем родителям про виды спорта для самых маленьких – тем, кому два года, а также 3, 4, 5, 6 лет – в какую спортивную секцию отдать мальчика.

Критерии для выбора направления

Родительское решение должно ориентироваться на следующие факторы.

Степень задействования силы

Виды спорта для мальчиков: плюсы и минусы

  • шахматы;
  • шашки;
  • нарды;
  • русский бильярд.

Или направлены на точность:

  • дартс;
  • стрельба из лука, арбалета или ружья.

Есть комбинированные виды, например, биатлон, теннис на столе.

Третья группа – это физические упражнения, направленные на силу, ловкость, скорость:

Виды спорта для мальчиков: плюсы и минусы

  • езда верхом;
  • велоспорт;
  • бокс или единоборства и многие другие.

Необходимость инвентаря

Виды спорта для мальчиков: плюсы и минусы

Для ряда тренировок не нужно ничего, кроме спортивных костюмов и самого незначительного количества предметов:

  • любые виды боевых искусств (придется купить кимоно или другую экипировку);
  • эстрадные танцы (необходимы наряды для выступлений);
  • лечебная физкультура;
  • плавание (понадобятся плавки и шапочка).

Для второй группы нужны снаряды:

  • ракетки для теннисистов;
  • мячи для групповых игр в футбол, баскетбол, волейбол, гандбол;
  • перчатки и груша для боксеров;
  • инвентарь для гимнастики и атлетики;
  • лыжи для лыжника;
  • коньки для фигурного катания и хоккеиста.

Третья часть требует крупных вложений:

  • велосипедисту требуется хороший велосипед;
  • для конного спорта – обмундирование, аренда лошади;
  • бобслеист не может заниматься без саней;
  • фехтовальщику потребуется экипировка и рапира.

Ко всему этому нужно будет приобретать одежду в нескольких вариантах:

  • для ежедневных тренировок;
  • для выступлений.

Спортивные секции для мальчиков по времени года

Задумайтесь, когда Ваш ребенок будет заниматься.

Только зимой:

Виды спорта для мальчиков: плюсы и минусы

  • Лыжный спорт: фристайл, биатлон, слалом, трамплин, гонки.
  • Сноубординг: акробатика, скоростной спуск, фристайлинг.
  • На санях: санные спуски, скелетон, бобслей.
  • Подледный дайвинг.
  • Собачьи, оленьи упряжки.

Только летом:

Виды спорта для мальчиков: плюсы и минусы

  • Хоккей на траве.
  • Гольф.
  • Конное поло.
  • Серфинг и дайвинг.
  • Спортивная рыбалка.
  • Парусный спорт.
  • Велогонки.
  • Гребля.

В любое время года:

Виды спорта для мальчиков: плюсы и минусы

  • Все командные игры: футбол, гандбол, волейбол, хоккей, баскетбол.
  • Все направления в бассейне: прыжки с трамплина и с вышки, заплывы скоростные, синхронное плавание.
  • Одиночное и парное фигурное катание.
  • Акробатика.
  • Батут.
  • Художественная и спортивная гимнастика.
  • Метание копья, диска, ядра.
  • Дартс, шахматы и шашки.
  • Единоборства: самбо, карате, сумо, пятиборье, дзюдо.
  • Бокс, тхэквондо; кикбоксинг.
  • Конный спорт.
  • Стрельба из лука и ружья.

Для тренировок зимой очень важно тепло и комфортно одеваться не только детям, но и родителям. Компания «Стайер» предлагает спортсменам горнолыжную экипировку, которая подойдет для долгих прогулок зимой. В пуховике от Stayer Вы сможете сидеть на трибунах даже при морозе и болеть за своего сына. Фирменную одежду отличает:

  • Доступная стоимость. Российский производитель соперничает с европейскими аналогами, предлагая такое же качество по лучшей цене.
  • Износостойкость. Современные материалы для пошива и синтетические утеплители позволяют использовать изделие в любых погодных условиях несколько лет подряд.
  • Стильный дизайн. Узоры и яркие принты, геометрические абстракции делают внешний вид куртки запоминающимся.

Когда по предложенным критериям вы определили, какой спорт лучше для Вашего мальчика, начинайте подготовку к занятиям.

Значение тренировок в жизни ребенка

Виды спорта для мальчиков: плюсы и минусы

Малыш развивается с первых дней жизни в нескольких направлениях – физическое и психологическое развитие. Физкультура и любые спортивные упражнения укрепляют обе стороны. С точки зрения физиологии:

  • Укрепляется здоровье: сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная система, опоро-двигательный аппарат, иммунитет.
  • Профилактика для сколиоза, плоскостопия и других недугов.
  • Рост вытягивается.
  • Становятся крепче кости, мышечный каркас, суставы имеют пластичность.
  • Развиваются: гибкость, ловкость, равновесие, координация, сила, скорость, выносливость.

С точки зрения духовного развития:

  • воля и стремление к победе;
  • лидерские качества;
  • командный дух;
  • концентрация;
  • эмоциональный контроль;
  • самостоятельность;
  • стойкость.

Помимо этого, секция – это возможность занять ребенка и направить его эмоции в правильное русло. По статистике, занятые в спортивных клубах дети чаще придерживаются здорового образа жизни и реже вмешиваются в переделки.

Профессия или общее развитие

В зависимости от настойчивости Вашего сына и его умений, спорт может стать любительским или профессиональным увлечением. Во многом это зависит от того кружка, в который Вы его отдадите и профессионализма инструкторов.

Если Вы хотите, чтобы хобби стало для мальчика работой, то упражняться необходимо с 3-4 лет, посвящая этому несколько дней в неделю. Будьте готовы к тому, что увлечение будет занимать не только время, но и деньги на экипировку, инструменты и поездки на соревнования.

Многие направления считаются травмоопасными и накладывают след на физическое развитие ребенка.

Куда отдать мальчика в 3-4 года: спорт по темпераменту

Виды спорта для мальчиков: плюсы и минусы

Психиатры различают 4 типа характера. От поведения малыша зависит выбор секции, где он сможет показать лучшие результаты в любом возрасте.

Меланхолик

Это ранимые и плаксивые мальчишки, которых легко обидеть. Чаще всего они плохо переносят перестановку и командный тон. С ними необходимо общаться аккуратно, следить за эмоциональным состоянием.

  • Обычно они бывают худенькими, невысокими, с аскетичным телосложением.
  • Бывает, что родители хотят «сделать из ребенка мужчину» и отдают его на бокс, боевые искусства или тяжелую атлетику, что очень неправильно, ведь он может чувствовать себя неуютно.
  • Меланхоликам подойдут:
  1. шахматы и дартс;

  2. бег на длинные и короткие дистанции, с ускорениями, препятствиями;

  3. ориентирование по пересеченной местности;

  4. прыжки с трамплина или с шестом;

  5. гимнастика;

  6. гребля на байдарке или каноэ;

  7. велоспорт;

  8. лыжи;

  9. фигурное катание.

Спорт для 4-х летнего мальчика холерика

Это очень активные детки, которым часто не хватает усидчивости и целеустремленности. Их легко заинтересовать, но трудно затем убедить продолжать регулярно. Таким мальчишкам нужно постоянно усложнять задачу и преодолевать себя, достигать вершин.

Им подойдут любые виды занятий, в которых есть соревновательный момент, ощущение победы и командный дух. Это могут быть:

  1. легкая атлетика;

  2. конная еда;

  3. футбол;

  4. баскетбол;

  5. волейбол;

  6. единоборства;

  7. водные лыжи;

  8. виндсерфинг и парусный спорт;

  9. стрельба из винтовки или лука.

Сангвиники

Это очень добрые, общительные, располагающие к себе и бесконфликтные мальчики. Возможно, им будет трудно бороться за свою победу и отстаивать ее, поэтому нужно будет воспитывать стремление к выигрышу. Им очень подойдут все командные игры и парные занятия:

  1. фигурное катание;

  2. синхронное плавание;

  3. любые эстафеты и старты;

  4. водное поло;

  5. хоккей.

Также любые упражнения, связанные с физической активностью:

  1. конькобежный спорт;

  2. лыжи;

  3. прыжки в воду и плавание.

Флегматики

Это самые спокойные и сосредоточенные дети. Они подолгу могут преследовать одну цель, которая будет достигнута после многолетних усилий. Они не станут проситься в другую секцию накануне выступления или из-за одного поражения. Им подойдут:

  1. сражения на рапирах, шпагах, саблях;

  2. легкая и тяжелая атлетика;

  3. езда на коне;

  4. плавание с прыжками в воду или длительными дистанциями на скорость.

Любые направления, где достижения требуют продолжительного времени.

Какой спорт выбрать для мальчика в 4-5 лет

Возраст – решающий фактор для многих тренировок. Дошколятам советуют заниматься в следующих секциях:

  • бассейн;
  • гимнастика;
  • командные виды;
  • боевые искусства;
  • спортивные танцы.

Плавание

Виды спорта для мальчиков: плюсы и минусы

Предварительно посетите поликлинику, чтобы получить справку от педиатра, а также от дерматолога. Только с медицинским подтверждением можно тренироваться в воде.

Читайте также:  Как накачать пресс женщине после кесарева

Этот вид спорта хорошо развивает все группы мышц, особенно руки. Также нервная система приходит в баланс, сердце и сосуды укрепляются, как и весь мышечный каркас.

Гимнастика

Очень способствует развитию гибкости, пластики и грации, поэтому в спортсменок чаще записывают девочек. Это направление развивает опорно-двигательный аппарат. Считается травмоопасным, но при правильном подходе является безопасным.

Это в основном зависит от тренерского состава. Инструктор должен равномерно определять индивидуальную нагрузку, постепенно ее увеличивать, вводя новые комплексы упражнений, элементы и движения.

Командные виды спорта

Выбрать секцию можно по телосложению и интересам ребенка:

  1. высокому мальчику подойдет баскетбол;

  2. крепкому и коренастому – хоккей или футбол;

  3. волейбол – для очень подвижных, любящих прыжки.

Игра в команде – это сплоченность коллектива и поиск друзей. Вам нужно будет задуматься о форме, бутсах или коньках, экипировки. А также тренировать подрастающего спортсмена дома, разделять его увлеченность популярными футболистами.

Боевые искусства

Виды спорта для мальчиков: плюсы и минусы

Единоборства преследуют сразу несколько целей:

  • в целях самообороны;
  • для физического развития, укрепления мышц;
  • поддержания боевого духа.

Ребенка можно отдать на:

  • карате – японское искусство для самообороны;
  • дзюдо;
  • айкидо;
  • сумо – борьба для крупных мальчиков;
  • кунг-фу;
  • тхэквондо;
  • самбо – советская аббревиатура от «самозащиты без оружия»;
  • рукопашный бой;
  • бокс;
  • вольная и греко-римская борьба.

Задумайтесь о том, что единоборства требуют соответствующего костюма.

Спортивные танцы

Очень подходящее занятие для ребят дошкольного возраста, так как упражнения под музыку развивают:

  • гибкость, пластичность;
  • чувство ритма;
  • прививают любовь к музыке.

Можно танцевать как в коллективе, так и в паре.

В этой статье мы предложили Вам лучшие виды спорта для мальчиков. Приучайте ребенка к физической культуре с 3-4 лет, чтобы не только формировать его тело и укреплять здоровье, но и воспитывать такие черты, как сила воли, стремление к победе и целеустремленность.

Ребенок и спортивные секции: какой вид спорта выбрать?

Содержание:

  • Командные виды спорта (футбол, волейбол, баскетбол, хоккей и др.)
  • Боевые искусства (карате, айкидо, бокс, тхэквондо, самбо, дзюдо и др.)
  • Гимнастика (спортивная или художественная), спортивные танцы
  • Плавание
  • Легкая атлетика (бег, спортивная ходьба, метание копья, прыжки в длину и в высоту и др.)
  • Фигурное катание и лыжный спорт
  • Большой теннис
  • Верховая езда

В прошлый раз мы говорили о проблеме выбора спортивной секции для ребенка. Сегодня остановимся подробнее на разных видах спорта — с какого возраста ими занимаются дети, каковы плюсы и минусы этой спортивной дисциплины.

Виды спорта для мальчиков: плюсы и минусы

Командные виды спорта (футбол, волейбол, баскетбол, хоккей и др.)

Возраст: с 5-6 лет.

Плюсы:

  • способствуют развитию выносливости, быстроты, хорошей реакции;
  • укрепляют зрительный и опорно-двигательный аппараты, улучшают работу легких и сердца;
  • позволяют выплескивать эмоции и агрессию;
  • учат работе в команде и мирному решению конфликтов в коллективе;
  • недорогое снаряжение (кроме хоккея).
  • Минусы: относительно высокий уровень травматизма.
  • Кому подойдут: подвижным, разговорчивым, коммуникабельным детям-холерикам без ярко выраженного стремления к индивидуальному превосходству, любящим командные игры.
  • Противопоказания: неустойчивость шейных позвонков; плоскостопие; язвенная болезнь; астма.

Достойный пример.

Знаменитые футболисты Андрей Аршавин и Игорь Акинфеев поступили в секцию футбола в 7 лет (оба полюбили этот вид спорта с более раннего возраста). Хоккеист Павел Буре попал в детскую команду по хоккею в 6-летнем возрасте. В дальнейшем эти спортсмены перешли в профессиональный спорт и добились в нем значительных успехов.

Боевые искусства (карате, айкидо, бокс, тхэквондо, самбо, дзюдо и др.)

Возраст: с 5-6 лет.

Плюсы:

  • способствуют развитию выносливости, точности движений, гибкости, хорошей реакции;
  • вырабатывают навыки самозащиты, необходимые любому мужчине;
  • позволяют выплескивать эмоции и агрессию;
  • учат — как ни парадоксально, но это относится к большинству восточных единоборств — мирному решению конфликтов и самоконтролю;
  • оказывают оздоровительное действие на организм;
  • относительно недорогое снаряжение.

Минусы: вероятность травмы.

Кому подойдут: практически любому ребенку — как мальчику, так и девочке — с любым характером, т.к. на этих занятиях каждый ребенок находит что-то свое. Впрочем, с большой вероятностью боевые искусства подойдут ребенку-индивидуалисту, ведь во время них «каждый сам за себя».

Противопоказания:

  • любые обострившиеся болезни;
  • хронические заболевания позвоночника;
  • хронические заболевания сердечно-сосудистой системы.

Достойный пример.

Известный актер, а также чемпион Европы по карате Жан-Клод Ван-Дамм пришел в секцию карате в 11 лет из балетного кружка, в котором занимался с 5 лет и который оказался очень полезным для дальнейшего прогресса в боевых искусствах. А хорошее владение карате и кикбоксингом предоставило Ван-Дамму возможность занять свою нишу в рядах героев голливудских боевиков.

Гимнастика (спортивная или художественная), спортивные танцы

Возраст: с 3-4 лет.

Плюсы:

  • способствуют развитию грациозности, гибкости, выносливости и точности движений;
  • формируют стройную, подтянутую фигуру и правильную осанку;
  • позволяют проявить творческий потенциал;
  • относительно недорогое снаряжение.
  1. Минусы: вероятность травмы (при занятиях танцами она гораздо меньше).
  2. Кому подойдут: практически любому ребенку — как мальчику, так и девочке — с любым характером и темпераментом, но желательно — артистичному.
  3. Противопоказания: близорукость; сколиоз; некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы.

Достойный пример.

Чемпионку мира и многократную чемпионку Европы по гимнастике Алину Кабаеву родители привели в гимнастическую секцию в возрасте 3,5 лет.

Плавание

Возраст: с 3-4 лет.

Плюсы:

  • способствуют укреплению костно-мышечной системы, улучшению кровообращения;
  • улучшают работу нервной системы;
  • оказывают закаливающее воздействие;
  • недорогое снаряжение;
  • очень полезны при близорукости, сахарном диабете, сколиозе, ожирении.
  • Минусы: практически нет, если не считать возможную реакцию на качество воды в плавательном бассейне.
  • Кому подойдут: любому ребенку, который любит возиться с водой (а таких большинство); а также тем, кому по психологическим причинам или противопоказаниям, связанным со здоровьем, нельзя заниматься другими видами спорта.
  • Противопоказания: некоторые болезни глаз; склонность к частым отитам; кожные заболевания.

Достойный пример.

Многократный олимпийский призер Александр Попов пришел в секцию плаванию еще в школе, и хотя первые результаты были неважными, полюбил этот вид спорта и не отказывался тренироваться дальше. Жизнь показывает, что не напрасно.

Легкая атлетика (бег, спортивная ходьба, метание копья, прыжки в длину и в высоту и др.)

Возраст: с 5-6 лет.

Плюсы:

  • способствуют укреплению костно-мышечной системы;
  • формируют ловкость, быстроту, силу, выносливость и волю к победе;
  • недорогое снаряжение.
  1. Минусы: не всегда интересны детям.
  2. Кому подойдут: ребенку, который этими видами спорта действительно интересуется — тогда ему все по плечу!
  3. Противопоказания:
  • некоторые болезни сердечно-сосудистой системы;
  • хронические заболевания почек;
  • сахарный диабет;
  • прогрессирующая близорукость.

Достойный пример.

Спортсмен-легкоатлет по прыжкам с шестом, 35 раз установивший мировые рекорды в своем виде спорта, Сергей Бубка поступил в спортивную школу в 11 лет и до 37 лет успешно участвовал в различных соревнованиях, из раза в раз одерживая победы.

Фигурное катание и лыжный спорт

Возраст: с 4-5 и 7-8 лет соответственно.

Плюсы:

  • улучшают работу сердечно сосудистой системы;
  • укрепляют опорно-двигательный аппарат;
  • развивают выносливость и (фигурное катание) грациозность, артистизм;
  • оказывают закаливающее воздействие на организм;
  • полезны детям с остеохондрозом, нарушениями обмена веществ, сколиозом.
  • Минусы: относительно дорогое снаряжение; травматизм; желательна стабильная снежная зима в регионе проживания.
  • Кому подойдут: детям, любящим зиму и зимние забавы; легко переносящим холод; активным и подвижным; в случае с фигурным катанием — артистичным.
  • Противопоказания: некоторые заболевания легких; астма; близорукость.

Достойный пример.

Известные российские фигуристы Алексей Ягудин и Евгений Плющенко пришли в секции фигурного катания в возрасте 4 лет и с тех пор завоевали для России множество побед и медалей.

Виды спорта для мальчиков: плюсы и минусы

Большой теннис

Возраст: с 5 лет.

Плюсы:

  • вырабатывает ловкость, силу и быстроту реакции;
  • формирует волю к победе и умение побеждать;
  • улучшает координацию и работу дыхательной системы;
  • большие призовые деньги при победе на престижных чемпионатах;
  • полезны детям с нарушениями обмена веществ и остеохондрозом.
  1. Минусы: высокая стоимость занятий.
  2. Кому подойдут: амбициозным, подвижным и хорошо «скоординированным» детям.
  3. Противопоказания: астма; близорукость; нестабильность шейных позвонков; плоскостопие.

Достойный пример.

«Первая ракетка мира» по итогам 2012 года Мария Шарапова пришла на корт в возрасте 4 лет и, несмотря на тихий и спокойный характер, оказалась — по словам тренера — настоящим бойцом, и даже переезд в другую страну в дальнейшем не испугал будущую спортивную звезду.

Читайте также:  Разрезают ли мышцы пресса при кесаревом

Верховая езда

Возраст: с 10 лет.

Плюсы:

  • не предполагает серьезных физических нагрузок, но заставляет активно работать мышцы спины и ног;
  • лечит психические расстройства и полезна при ДЦП;
  • дарит яркие эмоции от общения с животными.
  • Минусы: возможны травмы.
  • Кому подойдут: нервным, беспокойным, не уверенным в себе детям; а также детям с любыми характерами и темпераментами, но особенно — любящим животных.
  • Противопоказания:
  • астма;
  • аллергия на шерсть, пот и перхоть лошадей;
  • нестабильность шейных позвонков;
  • сколиоз;
  • врожденная ломкость костей.

Достойный пример.

Знаменитый наездник, участник соревнований по прыжкам на лошадях Родриго Пессоа сел на лошадь в раннем возрасте и участвовал в своих первых соревнования, когда ему было 9 лет. С тех пор он победил в 50 гран-при и выиграл денежные призы на сумму около 6 миллионов евро.

Виды спорта для мальчиков: плюсы и минусы

Какую бы спортивную секцию вы ни выбрали для своего ребенка, помните: важно в дальнейшем предоставить ему возможность самому решать, станет ли спорт его карьерой и призванием, или просто поможет вырасти сильным и уверенным в себе человеком.

Какой вид спорта выбрать ребенку? – Medaboutme.ru

Когда ребенок подрастает, почти каждый родитель задумывается над тем, как развивать его физические способности. Спорт в этом случае является отличным методом для достижения таких целей, как выносливость и сила, стрессоустойчивость и дисциплинированность, развитие воли, характера, самозащиты.

В данной статье будут рассмотрены виды спортивных секций для мальчиков дошкольного и младшего школьного возраста. Куда отдать ребенка, какой вид спорта является самым безопасным, с какого возраста следует приучать детей к физической активности, какие имеются противопоказания для занятий спортом — эти и другие вопросы будут рассмотрены в статье.

Виды спорта для мальчиков: плюсы и минусы

В настоящее время множество спортивных секций предлагают обучать детей игре в футбол, начиная с 4 лет.

Следует знать о том, что в этом возрасте данный вид спорта будет направлен не столько на понимание детьми структуры игры и ее правил, сколько на общее физическое развитие.

На занятиях с малышами четырехлетнего возраста тренер проводит физкультминутки, зарядку, увлекает их интересными подвижными эстафетами, в которых часто используются обручи, канаты, маты, кегли и другой спортивный инвентарь.

Игре также уделяется время, однако, не в том масштабе, как с детьми 6-7 летнего возраста.

Перед школой ребенок обладает уже достаточно сформированными навыками, такими как следование инструкции, выносливость, желание побеждать.

Поэтому если родители хотят чтобы он всерьез занимался футболом, то его можно отдать в такую спортивную секцию с 4 лет для общего физического развития а, приближаясь к семилетнему возрасту, он сможет усваивать игровые правила и научится играть в футбол по-настоящему.

Данная игра помогает научиться играть в команде, улучшает координацию движений, развивает физическую силу, укрепляет организм, повышает скорость реакции.

Минусы игры заключаются в чрезмерной физической нагрузке на организм, перенапряжении, травмоопасности.

Противопоказания. Навязчивые нервные движения, слабость нервной системы, психические заболевания, болезни сердца и вен, дыхательные заболевания, болезни внутренних органов.

Желание родителей отдать ребенка на каратэ вполне понятно: большая часть взрослых хотят, чтобы мальчик умел постоять за себя. Что нужно знать детям и родителям об этом виде спорта? Минимальный возраст овладения этим боевым искусствам — 4-5 лет.

Посещать занятия следует в специальной одежде.

Кроме общей физической подготовки, каратэ оказывает положительное влияние на психику и характер: учит уважению к старшим, дисциплинированности и стремлению к победе, повышает самооценку, помогает преодолевать препятствия, развивает чувство уверенности к себе.

Минусы данного вида спорта заключаются в повышенной травмоопасности. Обезопасить ребенка от таких неприятных последствий можно, если родители подберут ему специальные защитные накладки — для головы, рук, ног, молочных желез, паховой зоны.

Ребенок не может посещать подобные занятия, если у него наблюдаются: общее ослабление организма, сердечная недостаточность, проблемы с давлением, умственная и физическая отсталость, нарушение нервной системы, хронические заболевания.

Еще один вид боевого искусства, который переводится как «самооборона без оружия». На таких занятиях дети будут приобретать навыки защиты.

Во время спортивных упражнений уделяется большое внимание общей физической подготовки ребенка — на занятиях ребята много бегают, делают зарядку, выполняют другие различные физические элементы, что способствует развитию мышц и физической силы. Идти на самбо можно начиная с 6-7 летнего возраста. На этих занятиях ребенок научится:

Правильно и безопасно падать, защищать себя, овладеет акробатическими элементами, изучит простые способы самообороны. Родители должны знать, что полноценно овладеть навыками данного вида борьбы, можно начиная с 10-12 лет. До этого возраста занятия будут направлены на развитие психических способностей, укрепление мышц и связок.

Для занятий ребенку стоит купить специальную форму — самбовку — так он лучше почувствует свою принадлежность к группе и готовность стать чемпионом. Минусы самбо, как и любого другого боевого вида искусств также заключаются в повышенной травмоопасности.

Противопоказаний по данному виду спорта нет, за исключением запрета педиатром ребенку заниматься физической активностью.

Виды спорта для мальчиков: плюсы и минусы

Многие дети очень любят плавать. Кроме того, этот вид физической активности отлично сказывается на состоянии организма и позволяет чувствовать себя безопасно во время купания в водоемах.

Польза плавания для детей: развивает и укрепляет все группы мышц, способствует росту и укреплению позвоночника и суставов, ускоряет рост ребенка, развивает координацию движений, способствует вентиляции легких, укрепляет иммунитет, стабилизирует психическое состояние, расслабляет. Оптимальный возраст для того чтобы отдавать ребенка на плавание — 5-6 лет. Минусы занятий плаванием для детей: постоянный контакт с хлорированной водой, риск инфицирования во время посещения бассейна, заболевание кожи, беспечное поведение ребенка в воде.

Противопоказания к занятиям: аллергические кожные заболевания, болезни сердца, вирусные инфекции.

Желая видеть в ребенке будущего чемпиона родители, чаще всего папы, отдают его на хоккей. Данный вид спорта закаляет не только организм, но и характер, развивает выносливость и детскую личность.

Плюсы данной игры: развитие быстрой реакции не только физической, но и эмоциональной — на льду нужно просчитывать ходы, быстро ориентироваться в пространстве и уметь правильно двигаться.

Развитие дыхательной системы, групп мышц плечевого пояса и ног, крепкий иммунитет, формирование навыка принадлежности к группе, становление лидерских качеств.

Минусы данного вида спорта: повышенная травмоопасность, чрезмерная физическая нагрузка, дорогостоящее спортивное снаряжение. Кроме того, обучение ребенка в секции по хоккею забирает большое количество свободного времени, поэтому родители, которые хотят, чтобы он стал хоккеистом, должны быть готовы к тому, что в его жизни на первом плане будет стоять далеко не учеба, а спортивная секция.

Противопоказания: слабость нервной системы, низкая физическая активность и малоподвижность, слабая мотивация к игре.

Подобные игры с мячом являются одними из самых захватывающих и радостный для детей. Плюсы данного вида спортивных игр: умение ориентироваться в пространстве, хорошо чувствовать свое тело — баскетболисты отлично двигаются и управляют мячом. Во время игры происходит развитие мышц ног, рук и спины.

Развитие выносливости, укрепление дыхательной и сердечнососудистой систем, стабилизация психического состояния, укрепление иммунитета, профилактика заболеваний, развитие глазомера и пространственного мышления, возможность «выплескивать» негативные эмоции, становление характера, умение работать в команде.

Минусы данного вида спорта — повышенная травмоопасность. В баскетбол нельзя играть детям, у которых есть проблемы со здоровьем, например слабость опорно-двигательного аппарата, стоп, заболевания позвоночника.

Читайте также:  Какие упражнения можно делать для пресса если болит спина

Виды спорта для мальчиков: плюсы и минусы

Большинство мальчишек — непоседы. Они обожают бегать, прыгать и скакать. Однако, в современном мире дети больше сидят, чем двигаются — в транспорте по дороге в школу или детский сад, за партой на уроках, за компьютером дома.

Но детская энергия требует выхода. Можно, конечно, позволить ребенку «бегать по потолку» , «стоять на ушах» в квартире. Правда, это небезопасно. Или постараться гулять с детьми больше и чаще.

Хотя для большинства родителей это нереально — они работают с утра до вечера.

Есть более простой и, главное, полезный выход — занятия физкультурой. Во-первых, спорт для мальчиков — это возможность компенсировать потребность в движениях, а, во-вторых, дети, посещающие секции, становятся более выносливыми, сильными и здоровыми. Спорт дисциплинирует и учит быть более ответственным, чего часто не хватает мальчишкам.

Выбор спортивной секции — дело не простое. Самый лучший вариант — решать этот вопрос вместе с ребенком, исходя из его личных предпочтений и интересов. Обязательно учитывайте психологические, физиологические и возрастные особенности мальчика — это важно!

Наиболее популярные виды спорта для мальчиков — командные (футбол, хоккей, баскетбол и другие). Однако, существуют множество других видов спорта, о которых, порой, забывают.

Боевые искусства

Боевые искусства — идеальный вариант для мальчиков всех возрастов. Начинать заниматься разрешается уже с 4-5 лет.

Можно выбрать как традиционные виды единоборств (каратэ, дзюдо, самбо, тхэквондо), так и довольно экзотичные направления (капоэйра, кобудо, тайдзюцу).

Однако, перед тем как отвести ребенка в клуб единоборств, стоит пройти медицинское обследование — противопоказанием к занятиям являются нарушения в работе сердца, почек, опорно-двигательного аппарата и шейного отдела позвоночника.

  Сквош для детей: с какого возраста и какая польза

Боевые искусства — это не просто спорт. Это целая философия. Занятия единоборствами затрагивают как физические, так и ментальные уровни.

Очевидные плюсы боевых практик в том, что они:

  • развивают силу, ловкость, скорость и координацию движений;
  • учат концентрировать внимание;
  • способствуют самоконтролю;
  • снижают уровень агрессии;
  • помогают стать более уверенным в себе и выстраивать взаимоотношения со сверстниками.

А вот минус занятий единоборствами, пожалуй, всего один — травмоопасность. Правда, возможность получить реальные повреждения в боевых искусствах гораздо ниже, чем в альпинизме, конным спорте или хоккее.

Спортивные танцы и гимнастика

Многие родители, особенно папы, несправедливо считают, что спортивные танцы и гимнастика — не самые подходящие виды спорта для мальчика, их даже называют «не мужскими» направлениями. Но, например, у мальчиков, которые занимаются спортивной гимнастикой, танцами и акробатикой, формируется идеальная, пропорциональная фигура, с рельефными, но не перекачанными мышцами.

Существуют и другие плюсы этих направлений, они развивают и тренируют:

  • гибкость, ловкость и силу;
  • выносливость и целеустремленность;
  • скоординированность движений и вестибулярный аппарат;
  • сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
  • правильную осанку;
  • музыкальный слух и чувство ритма.

К минусам можно отнести:

  • высокую стоимость костюмов и специальной обуви (в спортивных танцах);
  • сложность в поиске подходящей пары (в спортивных танцах);
  • травматизм (в гимнастике и акробатике);
  • отсутствие свободного времени из-за частых и продолжительных тренировок и репетиций.

В секции спортивных танцев и гимнастики принимают детей с 4-5 лет. Если отдать ребенка в кружок именно в этом возрасте, его потенциал раскроется максимально. Противопоказаний, исключающих возможность заниматься спортивными танцами или гимнастикой, очень мало. К ним относятся лишь серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы и позвоночника.

Легкая атлетика

Легкую атлетику часто называют «королевой спорта». В нее включены многие его виды: бег на различные дистанции, прыжки в длину и с шестом, метание снарядов и т.д. Начиная с азов в возрасте 7-8 лет, впоследствии ребенок может выделить для себя какое-либо одно направление и специализироваться на нем. Имея множество плюсов, занятия легкой атлетикой:

  • способствуют укреплению сердечно-сосудистой, костно-мышечной и дыхательной систем;
  • развивают скорость, силу, ловкость, выносливость;
  • помогают воспитывать психологические качества — волю к победе, целеустремленность, ответственность;
  • один из самых доступных и «недорогих» видов спорта.

  ЕВСК: порядок присвоения спортивных разрядов и званий

Минусом легкой атлетики для детей можно назвать вероятность развития заболеваний суставов и травматизма — у спортсменов часто случаются вывихи, растяжения, переломы.

Тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика — силовой вид спорта, подразумевающий большие нагрузки. Скелет и мышцы дошкольников и учащихся начальной школы к ним еще не готовы — силовые тренировки им могут только навредить. Поэтому в такие спортивные секции принимают мальчиков, начиная лишь с подросткового возраста — не раньше 10-12 лет.

Однако, несмотря на сложность и специфику этого направления, у него есть несомненные плюсы:

  • укрепление костно-мышечного аппарата;
  • тренировка мышц;
  • развитие силы и выносливости;
  • формирование силы воли и крепости духа.

Минусом тяжелой атлетики всегда считалась вероятность «не вырасти» — остаться небольшого роста. Современные исследования показывают, что это миф. Предрасположенность к высокому или низкому росту закладывается генетически.

Плавание

Плавание — одно из немногих спортивных направлений, которым можно заниматься в течение всей жизни: от рождения и до глубокой старости. Учить ребенка плавать стоит уже с первых месяцев жизни. В секциях «мама + малыш», действующих в бассейнах, малышей учат держаться на воде. Более серьезные и целенаправленные тренировки лучше начинать с 3-4 лет.

  • укреплению костно-мышечного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
  • улучшению кровообращения;
  • снижению уровня стресса и повышению настроения;
  • закаливанию организма и тренировке иммунной системы;
  • также оказывают лечебное воздействие при сахарном диабете, сколиозе, заболеваниях суставов, бронхиальной астме, близорукости, ожирении.

  Какой спорт лучше выбрать для мальчика

Минусов плавания для мальчиков просто не существует — это как раз тот случай, когда недостатки превращаются в преимущества. В процессе профессиональных тренировок особенно сильно развиваются мышцы торса и плечевого пояса, что не слишком хорошо только для девочек. У мальчиков и юношей, наоборот, формируется идеальная фигура.

Большой теннис

Большой теннис, при всей своей сложности, один из наиболее интересных, динамичных и даже интеллектуальных видов спорта. Отвести ребенка в секцию можно уже в возрасте 5 лет.

Плюсы большого тенниса:

  • тренировка мышечной и сердечно-сосудистой систем;
  • улучшение кровообращения;
  • увеличение скорости реакции;
  • развитие подвижности и выносливости;
  • ускорение метаболизма и улучшение обмена веществ;
  • улучшение зрения;
  • развитие аналитического мышления, формирование навыков просчитывания тактики и стратегии игры;
  • воспитание дисциплинированности, ответственности;
  • повышение самооценки.

В вопросе, какой вред могут нанести занятия большим теннисом, мнения специалистов расходятся. Одни утверждают, что минусов практически не существует. Другие уверены, что главный из них — огромные перегрузки, как физические, так и психологические, которые испытывает организм во время тренировок и соревнований.

Кроме того, многие спортсмены подвержены профессиональной травме, которую называют «локоть теннисиста».

Рабочая рука страдает из-за постоянных однообразных движений, когда нагрузка приходится на суставы и мышцы предплечья и запястья. Однако частично уберечь ребенка от этого можно правильно подобрав ракетку.

Но высокая стоимость снаряжения тоже существенный недостаток. Большой теннис — очень «дорогой» вид спорта.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *