Боковой, нисходящий по малому кругу удар

методики дыхания и психотехникиЯвляется производным либо от наружного блока верхнего уровня, выполняемого с проникающим ударом второй рукой, либо от восходящего по малому кругу бокового удара. Выполняется из стойки всадника, реже из стойки «ножницы».

Динамика выполнения. Исходное положение: стойка всадника. Левая рука в верхнем положении, кисть у правого виска, ладонь обращена наверх, пальцы направлены на правое плечо. Правая рука в конечном положении бокового проникающего удара.

На вдохе левая кисть, вращаясь по часовой стрелке вокруг предплечья, формируется в наружный перевернутый блок среднего уровня. Затем, продолжая вращаться по дуге вниз, движется к цели. Правая рука по кругу движется сначала вовнутрь, затем наверх наружу, формируясь в блок верхнего уровня.

За то же время тело из стойки всадника перетекает в стойку лучника. Удар наносится либо в пах, либо в тазобедренный сустав перевернутым кулаком, и реже — ладонью в колено.

?

эмэй-пай на экстрим портале

Боевое искусство кунг-фу и его стили представлены на Экстрим портале

?

Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте krepish-ya73.ru

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

Где то косяк! Проверь правильность строки подключения. Возможно просто нет новостей за последние 30 дней.