Вертикальный круговой закрывающий удар

джеки чан и стили кунг-фуВыполняется из стойки всадника, левая рука в конечном положении бокового проникающего удара, правая рука у левого виска, конечное положение наружного блока верхнего уровня.

Динамика выполнения. На выдохе поворачиваем голову направо, правая рука наносит локтем вертикальный нисходящий удар назад, в это время левая опускается к левому бедру, кулак выворачивается тыльной стороной вниз. В это же время следует толчок ногами вниз и начинается поворот тела в воздухе па 360°. Левая рука по вертикальному кругу движется через верх и наносит удар внутренней стороной кулака по голове противника, при этом рука должна иметь жесткую структуру.

Сразу после контакта с целью рука расслабляется и, двигаясь вниз с вращением вокруг локтя против часовой стрелки, занимает начальное положение проникающего бокового удара. За то же время правый локоть после удара опускается к солнечному сплетению, кулак, вывернутый наружу тыльной стороной, занимает положение напротив нижней челюсти.

?

эмэй-пай на экстрим портале

Боевое искусство кунг-фу и его стили представлены на Экстрим портале

?

Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте krepish-ya73.ru

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

Где то косяк! Проверь правильность строки подключения. Возможно просто нет новостей за последние 30 дней.