Биатлон для детей: с какого возраста и какая польза

Реальный бюджет на год.

Биатлон для детей: с какого возраста и какая польза

• Биатлоном в России занимаются 18-20 тысяч человек – официальные цифры немного плавают.

• Детей тренируют в спортшколах (районных или муниципальных) и клубах (с господдержкой или полностью частных).

• По числу занимающихся мы – среди лидеров в мире, вместе с Германией и Норвегией. Но в наших реалиях у биатлона особая специфика: спорт технически сложный и дорогой – и детей ведут сюда в основном ради побед и заработка. Для оздоровления и развития существует много видов доступнее.

Из текста вы узнаете, сколько денег в год требуется на подготовку биатлониста-подростка, который (увы) вряд ли доберется не то что до золота ЧМ/ОИ – даже до сборной.

С какого возраста начинать?

Иногда в секцию приводят 6-7-летних: обычно или по знакомству, или вообще к тренеру-родственнику – просто чтобы ребенок был при деле и физически развивался. Но это, скорее, исключения.

В 9-11 лет выбор родителей и ребенка уже более осознанный, чаще всего стартуют в этом возрасте.

Есть несколько календарных отсечек для зачисления в школы: начало июня, начало сентября, начало января. На практике нет ярко выраженного набора – люди приходят и уходят круглый год, многое зависит от традиций и порядков на местах. Так что если в декабре вас вдруг зацепят гонки Кубка мира – почти наверняка сможете сразу отдать ребенка в биатлон.

Биатлон для детей: с какого возраста и какая польза

Много где открыты платные группы, но если задача – сэкономить по максимуму, то с поиском бесплатной не будет проблем.

Что дает секция, а что покупают родители?

Несколько лет назад Минспорт утвердил стандарты по всем видам – на биатлон тоже прописаны нормы по инвентарю, количеству дней на сборах, количеству выстрелов etc. И важное уточнение там же: «в рамках выделенных бюджетных средств» – от этого по большому счету и зависят траты семьи.

В России не осталось школ, где родителям на пороге выставляют чек – купите это и это. Самый распространенный формат сейчас: секция дает ребенку необходимый минимум для тренировок (разумеется, инвентарь не элитного уровня и не новый), а семья вкладывает по желанию и возможностям. Ведущие ученики используют лучший инвентарь секции.

Как правило, родители азартны – видят у чужих детей инвентарь качественнее/новее и включаются в гонку. На подростковом уровне это работает: спортсмены, менее одаренные функционально, показывают результат за счет классных лыж, тюнингованной винтовки, удобной экипировки. Но позднее – при объективной системе отбора и соревнований – все равно прорываются реальные таланты.

В распоряжении Sports.ru есть годовая раскладка на одного биатлониста возраста старших юношей или юниоров (18-19 лет). Это цифры от одной крепкой, но не самой мощной региональной федерации – не Тюмени и не Ханты-Мансийска.

Биатлон для детей: с какого возраста и какая польза

И все равно это очень приличный уровень: 5-7 полноценных сборов с питанием, достаток в патронах, инвентарь, форма, логистика, кое-какой сервис, аренда трасс и комнат хранения оружия (КХО). Подавляющее большинство секций не потянет такие траты – в лучшем случае часть; поэтому важно понимать, сколько стоит полное снаряжение ребенка на сезон.

Лыжи

Здесь огромный разброс по ценам.

Простые российские – от 1,5 тысячи рублей, причем при определенных условиях даже они могут поехать. Элитные иностранные – 35-40 тысяч, что-то около предела – 50. О таких лыжах мечтают лет с 12-13, а катаются (если есть деньги) – с 14-15. Есть элитные детские варианты (на 9-10-летних) – 15-20 тысяч рублей за пару.

Более-менее любая концепция подготовки (российская, норвежская, немецкая) подразумевает катание и коньком, и классикой. То есть нужна минимум еще одна пара – на классику: цены сопоставимы с коньковыми.

Биатлон для детей: с какого возраста и какая польза

В идеале пригодилась бы и вторая коньковая пара: с одной тренироваться в тепло, с другой – в мороз.

То есть одна коньковая пара – необходимый минимум; одна коньковая, одна классическая – неплохо; две коньковые, одна классическая – для подростка прекрасно.

Крепления, ботинки, палки

Достойные крепления обойдутся в 3-4 тысячи (есть и за 2, и более дорогие варианты для элитных лыж) – причем на коньковые и классические пары нужны разные.

Ботинки – 4-5 тысяч, и снова разные для конька и классики. Если что, карбоновые ботинки топ-уровня стоят 50 тысяч.

Простейшие алюминиевые палки покупают дешевле чем за тысячу рублей, хорошие обойдутся в 15 тысяч. И опять для конька и классики нужны разные палки: коньковые ощутимо выше.

Наконец, ребенок растет, набирает вес – а значит, все (кроме разве что креплений) хорошо бы менять каждые год-два. По такому принципу как раз и передают инвентарь в большинстве школ – от старших к младшим.

За пару лет мало что приходит в негодность, но а) теряется свежесть и актуальность, б) чьи-то лыжи могут лишь приблизительно подходить другому ребенку по весу, росту и гибкости – для тренировок на этом уровне сойдет, но от идеала далеко.

Летний комплект: роллеры, ботинки, крепления, палки, шлем

С мая по сентябрь включительно наш биатлон тренируется на асфальте (не считая коротких заходов в снежные тоннели), поэтому без роллеров никак. В идеале нужны коньковые и классические. Самые дешевые – около 6 тысяч рублей, рабочий вариант – 10-12.

Чтобы зимние палки не изнашивались, для роллеров их берут отдельно – пара под классику, пара под конек. И здесь тот случай, когда на подростковом уровне можно сэкономить: каждая пара палок обойдется в 700-800 рублей. Единственное, штырьки точатся об асфальт – их регулярно меняют; комплект стоит 30-40 рублей.

Биатлон для детей: с какого возраста и какая польза

Ботинки подойдут и зимние, а вот дополнительные крепления лучше взять – разумеется, две пары. Они стоят как зимние. На роллерную тренировку не пустят без шлема – 2 тысячи. Комплект наколенников и налокотников – около тысячи.

Пневматика и патроны

Правила разрешают использовать малокалиберные винтовки с 14 лет – до этого дети работают с пневматикой. Новое руководство СБР тоже увлечено пневматикой, президент Владимир Драчев говорил об этом еще в предвыборной кампании.

Сейчас регионы получают от федерации именно пневматические винтовки – это комплект апгрейда МР-61 за 25 тысяч рублей за экземпляр.

Там деревянное ложе, хороший (неродной) прицел, более качественные механизмы по сравнению с заводской версией – в целом, уровень первенства России.

Та же самая МР-6109 в базовой комплектации стоит 5-6 тысяч – с пластмассовым прикладом, простым прицелом и почти без регулировок. Скорее всего, что-то такое спортшкола и предложит новичку (комплекты от СБР если и поступили, то уже наверняка заняты лидерами).

Биатлон для детей: с какого возраста и какая польза

А дальше тюнинг – вопрос желания и возможностей семьи. Говорят, на межрегиональных стартах некоторые бегают с пневматикой за 40-45 тысяч – с ложе под конкретного спортсмена и дорогим прицелом (иногда даже купленным у «Аншутца» за евро).

Тренировочный патрон для пневматики в среднем стоит 60 копеек, соревновательный – около рубля. Годовой настрел во многом зависит от методики и условий, но нормальный уровень – 12 тысяч выстрелов. Абсолютное большинство из них – конечно, тренировочными патронами (90%). В целом, 10 тысяч рублей наверняка хватит на патроны для пневматики.

Мелкашка и патроны

Семья точно не купит винтовку ребенку-спортсмену – оружие оформляется на юридические лица. На самом деле на физические тоже, но не в случае с подростком – схема работает только для единичного оружия топ-спортсменов.

Винтовка с завода в самом простом исполнении стоит 80-100 тысяч рублей: по большому счету, речь о затворе и стволе-трубке. Остальное (ложе, регулировки, прицел etc) можно дорабатывать под себя – и здесь огромный простор для творчества и трат, об этом в деталях рассказывала Альбина Ахатова.

Чтобы конкурировать на первенстве России по средним юношам (16-17 лет) и рассчитывать на спорт высших достижений, нужен настрел в 8-10 тысяч патронов в год.

Биатлон для детей: с какого возраста и какая польза

Цифры на местах варьируются, но ориентируемся на раскладку от региональной федерации: тренировочный патрон стоит 15 рублей, соревновательный – 28. Соотношение – примерно три к одному в пользу тренировочных.

Общие траты на год – 180-200 тысяч рублей. Сколько из них вложит школа, а сколько семья – тут не угадать, зависит от региона. Например, в Свердловской области недавно пожаловались, что денег на патроны нет.

Видимо, там покупают родители.

Одежда

Спортшкола вряд ли выдаст костюмы, хотя в состоятельных клубах могут раздать командные комбинезоны, пошить что-то под Спартакиаду. В районных и муниципальных школах эти траты – точно на родителях.

Термобелье стоит от 600 рублей, приличное – 3-5 тысяч. На сезон нужно хотя бы два комплекта.

Соревновательный комбинезон – от 3,5 до 13 тысяч, на сезон достаточно одного. Для ребенка лучше взять простой, потому что через год наверняка понадобится новый размер.

Разминочный костюм биатлонист носит чаще, чем соревновательный комбез. Средняя разумная цена – 6-8 тысяч, хотя есть и за 4, и за 20. Иногда такого костюма хватает на пару сезонов, если взять на вырост, подворачивать рукава и штанины.

Часто покупают безрукавки – на холод, стоит 4-6 тысяч.

Читайте также:  После качания пресса нужно кушать

Футболки, шорты, шапочки у семьи, скорее всего, были и до занятий биатлоном. Лосины и очки – это уже факультативно.

Что нужно запомнить

1. Биатлоном в России занимаются 18-20 тысяч человек, а в основу попадают максимум 8 мужчин и 8 женщин. При этом разница между самыми старшими и самыми младшими в команде – около 10 лет. За этот отрезок наш биатлон переварил явно больше 20 тысяч человек. То есть шанс на попадание в сборную – по сути, арифметическая погрешность.

Биатлон для детей: с какого возраста и какая польза

2. Скорее всего, весь базовый инвентарь (лыжи, ботинки, палки) ребенку предоставит секция. Родители могут докупать или улучшать все, что считают нужным. Но возможно, потребуются траты на расходный материал (вроде патронов). Решение за семьей: меньше патронов – значит, меньше настрела и хуже усвоенный навык.

3. Оружие – забота секции: дети до 14 лет стреляют из пневматических винтовок, далее – из малокалиберных. Новичку предоставят оружие, но почти наверняка в простейшем исполнении. И у магазинной пневматики, и тем более у заводской мелкашки огромный резерв для тюнинга – и это вопрос десятков тысяч рублей.

4. Действительно одаренный ребенок со временем проявит себя даже на скромном инвентаре, если в секции работает справедливая система отбора.

5. Комплект инвентаря и экипировки на год (без оружия и патронов) обойдется около 120 тысяч, если не экономить на всем подряд.

Биатлон для детей: с какого возраста и какая польза

roofbmo.ru; vk.com/russianbiathlon; ski-tyumen.ru; РИА Новости/Алексей Филиппов, Александр Вильф

Как стать биатлонистом. Пошаговая инструкция

Что делать, если ваш ребенок захотел заниматься биатлоном, — в материале ТАСС

Любовь к биатлону в России не угасает, даже несмотря на постоянные скандалы и скромные результаты лучших биатлонистов страны. Главная причина зрительского успеха — непредсказуемость результатов.

При этом о массовости биатлона говорить наивно — очевидно, что выйти побегать во двор с винтовкой и пострелять просто так у вас не получится.

Вид спорта налагает целый комплекс ограничений, которые заставляют задуматься: а как вообще можно начать заниматься биатлоном?

Поговорив с несколькими специалистами из детских спортивных школ, мы составили краткую инструкцию, которая может вам пригодиться, если вы и ваш ребенок пришли к мысли о том, что заниматься биатлоном так же интересно, как и смотреть его.

На эту тему

Биатлон для детей: с какого возраста и какая польза

Найдите ближайшую к вам детско-юношескую школу, или школу олимпийского резерва, или секцию, которая специализируется на биатлоне.

Но просто это будет скорее для тех, кто живет в центральной части страны, на Урале или в Западной Сибири — именно эти области накопили наибольшие биатлонные традиции. Но даже если вам повезло жить в биатлонном регионе, еще не факт, что вы найдете приемлемый вариант.

В крупных городах полноценные занятия биатлоном по понятным причинам невозможны, поэтому многие школы расположены в пригороде или в небольших населенных пунктах. Так что сразу закладывайте время на дорогу. Если нашли — записывайтесь.

 Что касается конкурса в спортшколах, то сначала туда берут всех, а уже потом дети отсеиваются: не все проходят тесты, выдерживают нагрузки. Переизбытка желающих туда попасть нет.

Для информации. Число занимающихся биатлоном в России колеблется вокруг отметки 20 тыс. человек. Министерство спорта России говорит о том, что самый популярный в стране вид спорта — футбол. Им занимается около 3 млн человек. Но 20 тыс. — тоже большое число.

В той же Франции профессиональных биатлонистов — не больше ста, всего занимающихся — не больше тысячи. При этом французская сборная наравне с норвежской командой — лидер мирового биатлона. Это говорит о том, что одним только количеством занимающихся проблему не решить.

Нужно улучшать и качество подготовки биатлонистов.

Шаг 2. Когда начинать? ​

В биатлон можно смело отдавать детей с восьмилетнего возраста. Только учтите, что поначалу ваш ребенок будет заниматься совсем иным видом спорта — лыжными гонками. Это основа биатлона, без которой добиться высоких результатов в этом виде спорта нельзя. Во всяком случае, сейчас.

Стрельба на первых порах не будет иметь большого значения, она скорее будет выполнять развлекательную роль. Просто бегать на лыжах ученику младших классов может быть не так весело, то ли дело, если тебе при этом дают пострелять. Попадание в цель, желание не зайти на штрафной круг — все это добавляет тренировкам азарта.

При этом все дети знакомятся с техникой безопасности, учатся обращаться с оружием. Смысл заключается в том, что именно так, через игру, ребенок должен уже начать приобщаться к профессиональному спорту, если он вдруг захочет связать свою судьбу с биатлоном. Но это в идеальном варианте. Многое, конечно, будет зависеть от того, к какому тренеру попадет ваш ребенок.

На эту тему

Биатлон для детей: с какого возраста и какая польза

Вы выбрали школу, записались. Дальше — покупка экипировки. Лыжи, палки, комбинезон, винтовка, патроны. По большому счету, все. Остальное — вопрос вашего желания. Усредненные показатели такие: комбинезон — 5 тыс.

рублей, лыжи — 4 тыс., пневматическая винтовка — 6 тыс., прицел — 6 тыс.

Плюс патроны: для тренировок с пневматикой — это около 400 рублей за коробку, которой хватит на пару месяцев, для малокалиберного оружия существенно дороже — 12 рублей за патрон.

Сами занятия в 90% школ (в государственных — прим. ТАСС) проводятся бесплатно. Если к тому же попали в хорошую школу к доброму тренеру, он вас еще и винтовкой с патронами снабдит.

Поначалу нужно быть готовым ходить на тренировки три-четыре раза в неделю. Если понравится — их число может возрасти до шести. Ну а дальше уже возможны и полноценные тренировочные сборы, во время которых могут быть по две тренировки в день. И все это — не во вред учебе в школе. Если тренер хороший, он будет брать во внимание и успехи в учебе, указывать на важность образования.

На эту тему

Биатлон для детей: с какого возраста и какая польза

Тут надо сразу причислить себя к одному из философских течений в российском биатлоне. Первое допускает использование пневматических винтовок, второе — нет. Старая школа настаивает на губительном влиянии пневматики на стрелковые качества, более современные специалисты с удовольствием ее используют.

В чем разница? Дело в том, что малокалиберное оружие, которое используют биатлонисты, — полноценное огнестрельное оружие. На его использование, транспортировку и хранение налагается масса ограничений.

Так что, если вы пойдете по первому пути, будьте готовы к тому, что до 14 лет ваш ребенок будет заниматься преимущественно лыжными гонками. Стрелять он сможет только на специальных биатлонных комплексах, коих в России больше всего в мире, но все же крайне недостаточно для массовости.

Как пример — на всю Москву и область есть всего один — в Пушкино. И тот не в лучшем состоянии. Плюс добавьте стоимость патронов, которая, как уже отмечалось, достигает 12 рублей за штуку.

Что дает пневматика? Возможность совершенствовать стрелковые навыки хоть на участке своего дома или на даче. Добавляет азарта детским тренировкам, о чем тоже упоминалось. Плюс детям хочется походить на своих героев из телевизора. А как это возможно, если тебе не дают закрывать мишени?

Из минусов пневматики — более капризное в использовании оружие, винтовка иначе заряжается. В этом плане переход на малокалиберное ружье потребует смены навыков. Но насколько это критично — решать вам. Но важно понимать, что детские соревнования проводятся с пневматикой.

На эту тему

Биатлон для детей: с какого возраста и какая польза

В профессиональный биатлон, с использованием малокалиберного оружия, спортсмен переходит в 14 лет. С этого периода начинается совершенно иной этап его карьеры. Тут он попадает в настоящую конкурентную среду, где выживают сильнейшие.

В идеале спортсмену надо становиться лучшим по своему возрасту сначала на региональных, после — на всероссийских соревнованиях. Попадать в сборную региона, который будет покрывать существенную часть затрат на подготовку и экипировку. А дальше — путь на международную арену: отборы в национальную команду и на зарубежные старты.

Действующая система построена таким образом, что для поддержания карьеры надо быть на ставке в сборной России или в регионе. Содержание профессионального биатлониста на сносном уровне обходится в 1,5–2 млн рублей в год.

Если биатлонист не сумел закрепиться в какой-нибудь сборной, ему будет сложно найти финансирование, хотя в перспективе он может и вырасти в успешного спортсмена.

Спортивные общества, такие как «Динамо», «Локомотив», различные университеты и институты сейчас не могут позволить себе содержать большое число профессиональных биатлонистов, как это было в советские годы.

Так что держаться на профессиональном уровне в России могут себе позволить несколько сот человек. При переходе в профессиональный биатлон массовость исчезает. Как следствие — снижается конкуренция, падают результаты.

Многие останавливаются именно на этом этапе, в российском биатлоне он до сих пор не отлажен должным образом: число занимающихся биатлоном в разы превосходит этот показатель в других странах, однако трансформировать количество в качество получается с трудом. 

Артем Кузнецов

Читайте также:  Упражнение для пресса велосипед как правильно делать

Все о детском биатлоне

Биатлон для детей: с какого возраста и какая польза

Биатлон очень популярный вид спорта в России и в других холодных странах. Он интересен и детям и взрослым из-за своей зрелищности.

Биатлон развивает физические данные ребенка, и «захватывает дух» во время занятий им. Давайте обсудим, почему вашему ребенку нужно выбрать именно этот вид спорта.

С какого возраста начать?

Начинать заниматься лучше с 9-10 лет. В этом возрасте ребенок уже достаточно развит физически для предостоящих нагрузок.

Обучить ребенка езде на лыжах можно самому (если вы умеете), либо, отправив его в соответствующую секцию. 

На тренировках ребенок будет развивать скорость, ловкость и выносливость.

Медицинские противопоказания к тренировкам

Перед началом занятий рекомендуем проверить здоровье ребенка. Обследуйтесь у терапевта, а затем у окулиста. Обязательно нужно проверить зрение.

Если имеются следующие отклонения, то отдавать его на биатлон не стоит:

  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой. 
  • Нарушениях в движениях.
  • Гайморит хронического характера.

Кому можно заниматься биатлоном?

Биатлон для детей: с какого возраста и какая польза

Это вид спорта открыт для представителей обоих полов. Им могут заниматься как мальчики, так и девочки. Важно только, чтобы ребенок был целеустремленным и заинтересованным в достижении определенной цели.

Польза биатлона

Биатлон полезен для здоровья, и самого ребенка в целом. Давайте разберемся, почему.

Мы собрали для вас ряд преимуществ данного вида спорта:

  • Ребенок станет крепче. Его физическое состояние улучшится. Во время занятий биатлоном, нагрузка идёт на все группы мышц.
  • Появляется сдержанность и умение контролировать свои эмоции. Например, в момент, когда ребенок целится в мишень и собирается сделать выстрел. Во время тренировок ребенка научат контролировать свои эмоции. Ему расскажут, как нужно анализировать ситуацию, объяснят тактики и прочее. 
  • На тренировках иммунитет юного спортсмена улучшится. Ребенок сможет закалить организм, и станет менее восприимчив к различным вирусам. 
  • Во время занятий биатлоном ребенок постоянно находится на улице. А свежий воздух в больших объемах — польза для  здоровья.
  • Спорт в общем, и, конечно же, биатлон — залог долголетия. Врачи провели исследование, в ходе которого выяснили, что у спортсменов-биатлонистов сердце работает лучше, чем у тех, кто этой дисциплиной не занимается. Более того, объем воздуха, который могут захватить легкие, тоже увеличивается.
  • Этот вид спорта помогает развивать зрение. Во время занятий, ребенок, сам того не замечая, тренирует его. Когда прицеливается, он фокусирует взгляд — то на дальних предметах, то на близких. Во время этого мышцы глаз тренируются и укрепляются. 

Отрицательные моменты

Давайте разберемся, о чем идет речь:

  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой. Во время тренировок сердце и легкие действительно начинают работать на порядок лучше. Но если нагрузки окажутся слишком тяжелыми для вашего ребенка, то с этим могут начаться проблемы. Если ребенок тяжело дышит после тренировок, чувствует себя плохо, и у него болит грудная клетка, то занятия пора прекращать. И стоит обратиться к врачу.
  • Болезни спины. Учитывайте, что винтовки, из которых стреляют в этом виде спорта, довольно много весят. Спортсменам приходится постоянно носить их за спиной. И у этого есть свои последствия — остеохондроз, или другая подобная болезнь. К этому нужно быть готовым. А чтобы подобного не произошло, рекомендуем ребенку не перетруждаться на занятиях, периодически ходить в бассейн, на массаж. Последний поможет расслабить мышцы спины и отдохнуть от тяжелых тренировок. 

Занятия биатлоном для ребят: с какого возраста стоит начать, и какую пользу они принесут?

В Российской Федерации биатлон является не менее популярным, чем занятия хоккеем: за русских спортсменов болеют целыми семьями, а итоги состязаний горячо дискуссируются в кругу приятелей и коллег. И вправду, данный вид спорта есть за что обожать, так как он является не лишь оживлённым и зрелищным, но и необходимым для поддержания хорошего самочувствия. Давайте же рассмотрим, отчего нужно сдать на занятия этим видом спорта своего малыша.

С какого же возраста всё-таки стоит начать заниматься?

Биатлон является комбинированной дисциплиной, которая сочетает в себе навыки стрельбы и лыжную гонку. Как раз таки с последнего и начинают обучать данному спорту малыша, ведь сперва его учат стоять на лыжах.

Тут, как и в спорте с использованием коньков, функционирует принцип «чем раньше, тем лучше», вследствие этого поставить ребёнка на лыжи можно уже с возраста 2-3 лет. Можете начать обучать ребёнка сами или же отдать его в подготовительную спортивную секцию.

Некоторое количество лет малыш станет изучать основы техники катания на лыжах и заниматься тренировкой выносливости, потом, с младшего школьного возраста, вы можете начать водить его в тир. В частности, занятия по самому биатлону, как правило, начинают в возрасте 10-12 лет.

В каких случаях не рекомендуется заниматься данным видом спорта?

Дабы малыша приняли в секцию данного вида спорта, потребуется обследоваться как у педиатра, так и у офтальмолога, потому что зрение в биатлоне имеет немалое значение.

Но это не означает, что биатлоном могут увлекаться лишь малыши с совершенными характеристиками, потому как в любом случае существует возможность приобрести особые очки.

Диагностика необходима в больше мере для того, дабы взять в толк, не смогут ли регулярные тренировки, дающие нагрузку на глаза, стать предпосылкой к ещё наибольшему смещению зрения в худшую сторону, тем более, в случае, если у малыша близорукость с некоторым количеством осложнений.

  • К тому же, увлекаться данным видом спорта без предварительно полученного разрешения доктора, невозможно при:
  • — заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • — заболеваниях опорно-двигательной системы;
  • — хроническом заболевании гайморитом.

Мальчишки и девчонки

Биатлон является спортом для всех, что не раз обосновывают победы проф. спортсменов обоих полов. И девчонки, и мальчишки могут тренироваться с наслаждением, а плюсом к тому станет хорошая физическая форма.

Вопреки тому, что биатлон в России появился ещё в Красной Армии и, первоначально, им занималась только мужская часть населения, по данным исследований женщины добиваются не меньших успехов в данном виде спорта, а некоторое количество тренеров и вовсе считают, что юные спортсменки способны освоиться в этом виде спорта быстрее мальчиков.

Преимущества

Какие же изменения ждут вашего малыша, в случае если он начнёт увлекаться этим видом спорта?

Общие физические показатели станут намного лучше, ведь биатлон является спортом с насыщенными нагрузками, благодаря чему малышу обеспечена натренированная мышечная система и гармонически развивающееся тело.

Таких качеств, как упорство и выдержанность, зачастую, не достаёт нам в будничной жизни, и именно они являются немаловажными для правильного чёткого выстрела и попадания в цель. Во время занятий юного спортсмена обучат анализированию ситуаций, неторопливости и сдержанности эмоций.

Конечно же, биатлон, как и всякий другой вид спорта, поможет укрепить иммунитет и позволит ребёнку реже поддаваться заболеваниям. От данного спорта польза будет даже двойной, ведь тренировки периодически протекают на улице, где свежий воздух насыщен большим количеством кислорода.

Долголетие является ещё одним положительным качеством от занятий биатлоном. По сведениям медицинских работников, сердечно-сосудистая система профессиональных биатлонистов будет работать в 2 раза лучше, чем у любого другого человека. Также данный вид спорта способствует увеличению объёма лёгких, что также гарантирует долгий срок жизни и замечательное самочувствие.

Совершенствование зрения. Биатлон является настоящим кладезем нужных тренировок для зрения, ведь в течение занятий и состязаний биатлонисту необходимо не только всё время производить прицельную перестрелку, но и концентрировать взор поочерёдно на далёких и ближайших объектах. Такие несложные упражнения способны хорошо укрепить мышцы глаз, а, значит, сделать лучше зрение.

Недостатки

Биатлон для ребят оказывает незаменимое положительное влияние на самочувствие, но ни в одном спорте не может обойтись без риска. Каким же рискам могут подвергнуться профессиональные спортсмены?

Болезни сердечно-сосудистой системы.

Не обращая внимания на то, что занятия биатлоном помогают укрепить сердечнососудистую и дыхательную систему, иногда нагрузки данного спорта имеют все шансы оказаться чересчур интенсивными.

Необходимо быть осторожными, в случае если у малыша слабенькое сердечко, и периодически проверяться у докторов. Первыми беспокойными симптомами является наличие отдышки, бессилия и боли в груди.

Наличие проблем с опорно-двигательной системой. Винтовки для биатлона являются довольно тяжёлыми, и их неизменный вес на спине не может пройти безо всяких следов. В результате у ребёнка могут развиться заболевания, вроде остеохондроза и других болезней, связанных со спиной. Избежать данной ситуации несомненно помогут умеренные нагрузки, плавание и целебный массаж.

Рассмотрим подробнее вопрос о стоимости занятий

Конечно, любые тренировки, в том числе и в секциях по биатлону для ребят, не могут обойтись без денежных вложений родителей. В первое время обмундирование будет необходимо оплатить самим. Вам придётся потратиться на покупку:

  1. — лыж, стоимость которых от 3000руб;
  2. — лыжных палок, ценой от 300руб;
  3. — зимнего спортивного костюма, стоимостью от 4000руб;
  4. — ветровки, цена которой начинается от 2000руб;
  5. — шапки, ценой от 500руб;
  6. — очков, стоимость которых от 1000руб;
  7. — лыжных башмаков, стоимостью от 1500руб.
Читайте также:  Как накачать пресс за неделю без усилий

Если же ваш малыш попадёт однажды в областную или же городскую сборную, правительство обеспечит юного спортсмена необходимым обмундированием. Тренировки тоже зачастую будут бесплатными.

Как правильно подобрать секции для занятия данным спортом?

В случае если ваш малыш уже точно не имеет сомнений о том, что он желает увлекаться этим видом спорта, то возникает вопрос о подборе секций. Ключевой аспект, который рекомендуется использовать как точку опоры, — ваши задачи и способности.

Если ребёнок станет увлекаться «для души» и всестороннего развития, то рекомендуется избрать секцию, наиболее близко располагающуюся к вашему дому. Если вы намереваетесь взрастить истинного победителя, то для вас путь в среднее учебное заведение Олимпийского резерва или же в секции, находящиеся при таковой.

Также необходимо обратить внимание на профессиональность тренера. Он обязан иметь не лишь личностные заслуги, но и неподдельную приверженность к ребятам, необходимые навыки, быть опытным, иметь достижения учащихся и умение отыскивать расклад к любому ребёнку. Перед тем, как сдать ребёнка в секцию, посетите несколько первых тренировок, понаблюдайте за атмосферой.

Подведём итоги

Биатлон является спортом, который поможет малышу улучшить свою физическую форму, самочувствие и воспитает волевой нрав.

Разнообразные активные нагрузки помогут развить мышечную систему, улучшить зрение и работу сердечно-сосудистой системы, а ещё закалить организм. Данный вид спорта великолепно подойдёт как мальчишкам, так и девчонкам.

Ключевым является, дабы малыш был подвижным и хорошо относился к активной деятельности.

Биатлон является перспективным и для грядущей профессии, так как сейчас это один из самых известных зимних видов спорта, тем более в РФ. В него вкладывают немалые средства, возрастает содействие правительства и, благодаря этому, перед юными спортсменами предстают большие возможности заниматься и обучаться у профессиональных тренеров.

Со скольки лет заниматься биатлоном — SPORT365

Способен ли
такой вид спорта, как биатлон, принести ощутимую пользу для здоровья ребенка?
Подходит ли такое занятие девочкам или его можно практиковать только маленьким
мужчинам и с какого возраста можно начинать тренироваться в данном направлении?

В нашей
стране биатлон с пневматической винтовкой – достаточно востребован и любим,
практически так же, как и хоккей, соревнования по данному виду спорта активно
смотрят и обсуждают.

Этот вид спорта зрелищен и динамичен, не говоря уже о том,
насколько полезен он для здоровья.

И если встает вопрос о том, стоит ли научить
этому ребенка, то ответ будет, безусловно, положительным, и причин для этого
можно привести массу.

С какого возраста можно начинать заниматься спортивной
стрельбой из пневматической винтовки

Стоит
учитывать, что данная дисциплина относится к числу комбинированных и сочетает
одновременно два вида спорта – стрельбу и гонки на лыжах.

Именно с последнего и
начинается обучение и правило здесь действует только одно: «Чем раньше – тем
лучше».

Ставить ребенка на лыжи можно уже с 2-х лет, причем практически
неважно, сделают это родители или тренер спортивной секции, главное, начать.

На
протяжении нескольких лет малышу предстоит осваивать различные техники катания,
что сделает его гораздо более выносливым, и уже с возраста 6 лет можно
отправляться в тир. Данный этап тоже относится к числу подготовительных, так
как занятия именно биатлоном в том виде, в котором он известен, традиционно
начинаются минимум в 10 лет.

Имеются ли какие- либо противопоказания по здоровью
для занятий биатлоном с пневматической винтовкой

Естественно,
перед тем, как отправить ребенка в секцию биатлона, следует
проконсультироваться с врачом, и не с одним. Только терапевта в этом случае
будет мало, обязательным является и визит к окулисту, так как зрение в данном
виде спорта играет далеко не самую последнюю роль.

Показатели в данном
направлении вовсе необязательно должны быть идеальными, при незначительных
нарушениях зрения можно использовать в процессе тренировок специальные очки,
изготовленные на заказ.

Обследование в этом случае направлено исключительно на
то, чтобы определить, не станут ли постоянные нагрузки на глаза критичными и не
окажутся ли они причиной еще большего ухудшения зрения.

Дополнительными
противопоказаниями для занятиями данным видом спорта могут стать:

  • гайморит в хронической форме.

Для кого больше подходит такой вид спорта –
определяемся с полом

Биатлон –
вид спорта доступный всем, а потому на соревнованиях различного значения можно
увидеть, насколько успешными бывают профессиональные спортсмены любого пола.
Биатлон с пневматической винтовкой нравится одинаково как мальчикам, так и
девочкам, и польза здоровью наблюдается тоже в обоих случаях.

Основные преимущества занятиями биатлоном с детства

Что
изменится в жизни ребенка, если он начнет практиковать регулярные тренировки в
данном направлении:

  • улучшение физической формы в целом. Биатлон с пневматической винтовкой относится к числу тех видов спорта, которые характеризуются внушительными нагрузками, а потому тело маленького спортсмена развивается максимально гармонично и выглядит в результате очень привлекательно.
  • Дисциплина, выдержка и терпение – несколько бесценных качеств, которых в современной жизни не хватает даже многим взрослым людям. Без них точно никак не получится выстрелить в нужное время и в нужное место, а потому маленьких спортсменов учат в первую очередь правильно анализировать ситуацию, ни в коем случае не торопиться и не выводить эмоции на передний план.
  • Крепление иммунитета в общем. Как и любой с порт, биатлон с пневматической винтовкой укрепляет организм, в том числе и благодаря тому, что занятия проводятся на улице, на свежем воздухе.
  • Здоровье и долголетие. В этом никакого секрета нет, так как спортсмены, специализирующиеся одновременно на стрельбе из винтовки и беговых лыжах, развиваются очень активно, в том числе объем их легких значительно увеличивается, что приводит к лучшим жизненным показателям, особенно, если заниматься биатлоном профессионально.
  • Улучшение рения – еще одно преимущество, значимое для многих. Во время занятий глаза спортсмена неизменно тренируются тоже, взгляд фокусируется на различных объектах, как ближних, так и дальних, что только способствует укреплению мышц глаз и приводит к улучшению зрения в целом.

На какие суммы следует рассчитывать родителям,
решившим отдать ребенка заниматься биатлоном с пневматической винтовкой

Финансовые
вложения со стороны родителей, вероятно, станут неизбежными, а потому сразу
следует подготовиться к тому, что хотя бы на начальном этапе экипировку
предстоит оплачивать своими силами. Маленькому биатлонисту понадобится
приобрести:

  • спортивный костюм для занятий в зимний период;

Если ребенок
начинает заниматься биатлоном с пневматической винтовкой на профессиональном
уровне, то все снаряжение приобретается ему далее уже за счет государства, а
занятия в большинстве случаев проводятся на бесплатной основе.

Как подобрать подходящую секцию

Если не
только родитель, но и само чадо уверено в том, что занятия биатлоном с
пневматической винтовкой — это именно то, что нужно, то вопрос выбора
подходящей секции становится вполне закономерным. Ориентироваться в этом случае
следует на возможности и цели.

Если занятия нужны исключительно как
любительские и для того, чтобы укрепить здоровье ребенка в целом, то лучшим
вариантом станет та секция, которая расположена в непосредственной близости от
места проживания.

Для тех, кто планирует взрастить будущую гордость страны,
вопрос выбора не стоит, и дорога им лежит напрямую в школу олимпийского
резерва, при которой создаются для этой цели специальные секции.

Тренер тоже
имеет значение, а потому и на него следует обратить внимание в процессе выбора.

Личные достижения и исключительная любовь к детям, способность найти подход
даже к самому маленькому спортсмену – вот те качества, которые должны выделять
профессионала в данном направлении.

Проанализировать перечисленные критерии
можно довольно просто — достаточно посетить пару пробных тренировок для того,
чтобы все расставить на свои места.

В
результате, биатлон с пневматической винтовкой способен стать тем самым видом
спорта, который даст ребенку превосходную физическую форму, воспитает в
дисциплинированность и волю.

Нагрузки в рамках данного вида спорта очень
разноплановы, а потому одинаково интенсивно развивают все группы мышц, закаляя
организм в целом. Он подойдет любому ребенку, независимо от пола, главное,
чтобы малыш проявлял активность и любовь к движению.

Демонстрируют занятия данным видом спорта и
перспективность в плане выбора будущей профессии, так как биатлон в нашей
стране является очень популярным, в его развитие постоянно вкладываются немалые
денежные средства, а поддержка государства является колоссальной.

Для юных
спортсменов открываются все большие возможности, учатся и тренируются они у
настоящих мастеров своего дела.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *