Что нужно знать родителям ребенка-спортсмена. рекомендации спортивного психолога

Если лет двадцать, тридцать назад тема психологии касалась в основном узкого круга специалистов, то в последние годы она вошла во многие области нашего бытия.

Это затронуло сферы начального и среднего образования, а также спорта на разных его уровнях.

Мы встретились с нашим постоянным экспертом, тренером высшей категории по волейболу, специалистом с многолетним стажем Еленой Николаевной Ефимовой и поговорили на эту тему.

Что нужно знать родителям ребенка-спортсмена. Рекомендации спортивного психолога

Часто ли Вы слышите, что юному спортсмену нужна помощь психолога?

В последние годы стало модно прибегать к помощи психологов… Я к ним стараюсь не обращаться, потому что моя позиция такова: сам тренер должен быть психологом, в процессе своей деятельности получать знания и опыт в этом направлении. Не забываем, что в спортивных ВУЗах есть предметы по этой теме, их изучают: «Психология спорта», «Психология высших достижений» и т.д.

Почему мы должны обладать такими навыками? Потому что принимаем решения «здесь и сейчас». Мы не будем ждать, когда ребёнок пойдёт и будет советоваться с третьим лицом. Конечно же, такой специалист порой нужен. Бывает, возникают ситуации, которые сложно объяснить родителям или тренеру при взаимодействии с детьми.

Психолог может помочь раскрыть родителям причину проблемы, но повлиять на ребёнка вряд ли сможет.

Нужен ли психолог или достаточно влияние тренера? Как это определить по состоянию и действиям ребёнка?

Что нужно знать родителям ребенка-спортсмена. Рекомендации спортивного психолога

Эта ситуация исходит в меньшей степени от поведения ребёнка на тренировке. Он знает, что здесь есть свои правила, его поведение регламентировано ими. Если он не может в течение какого-то времени в эти правила вписаться, то приходится говорить об этом с родителями. Хотя таких детей сразу видно – на первой или на второй тренировке.

Что касается моих более взрослых учениц, то я всегда обращаю внимание – когда девочка грустна, «ушла в себя», не реагирует на какие-то внешние факторы. В этом случае стараюсь позвонить родителям, узнать, в чём дело или расспросить её подружек. Особенно в наше время, когда есть свои нюансы – дети часто зависимы от социальных сетей.

У нас бывают сложные игры, проигрывает команда, результат случается не очень хороший, тогда проявляются всякие «минусы». Но это не значит, что надо срочно идти и искать психолога, который разъяснит в чём причина. Считаю, что тренер в состоянии всё объяснить самому себе и детям, вместе можно найти решение проблемы.

Ведь многие действия надо принимать оперативно. Например, возникает конфликт между девочками, и я должна мгновенно реагировать на это, а не сообщать родителям, чтобы они отвели ребёнка к психологу. Каждый тренер должен обладать навыками психолога – как обращаться с людьми и управлять своими учениками.

Всё начинается с дисциплины и личности педагога.

Часто ли происходит на Ваш взгляд «подмена понятий», когда проблема явно другого характера, и обращение к специалисту может лишь «запутать дело»?

Что нужно знать родителям ребенка-спортсмена. Рекомендации спортивного психолога

Родители порой не могут объяснить поступок ребёнка. Тогда происходит так:  «пойдём к психологу, он объяснит…» Точно так же и взрослый человек, когда не может в себе разобраться – идёт к специалисту, у которого в арсенале есть много приёмов, которые могут успокоить и вселить уверенность. Только не надо в жизни по каждому поводу бегать к ним.

Надо самим разбираться в сложившейся системе взаимоотношений: тренер – спортсмен, ребёнок – родитель. Если же не можешь понять в чём дело, то приглашаешь третье лицо – психолога. Он внимательно выслушает обе стороны, что-то подсказывает. Мы сами должны решать проблему «здесь и сейчас».

Родители понимают, что я делаю с детьми в плане их прогресса, как спортивного, так и личностного. Мне интересно из своих воспитанников делать лидеров, чтобы ребёнок в любой ситуации мог принять решение, а на волейбольной площадке и в жизни это хорошо проявляется. К сожалению, сейчас мало детей, которые с ходу это делают.

А ведь быстрота и правильное принятие решений потом очень пригодятся в обычных жизненных ситуациях.

 Не слишком ли много «психологии» возникает в жизни современных детей и их родителей?

Что нужно знать родителям ребенка-спортсмена. Рекомендации спортивного психолога

Не надо «детализации»: почему и как? Надо проще относиться к этому. Основная ошибка нынешних пап и мам – они пропускают через себя «как у них было». А ведь дети и ситуации теперь другие. Особенно удивляет фраза некоторых родителей: «Мне так психолог сказал». Как будто тот знает все детали и подробности ситуации, например, в тренировочном процессе.

Из-за того, что «много психологии» – не развивается личность. Сейчас слишком много «хочу» у детей, когда в своё время было, прежде всего – «надо». Раньше была вера в тренера, педагога, учителя, а теперь ребёнок — «центр вселенной». Я сразу всем объясняю, что у меня есть определённые правила, выработанные годами, основанные на опыте работы с воспитанниками.

Вы должны это принять. Если нет, то придётся заниматься с другим тренером.  Когда мы идём к какой-то цели, ребёнок обязан хорошо себя вести, слушаться тренера, обучиться правильным техническим приёмам, ездить на сборы, работать над собой. Если вы привели ко мне ребёнка, то должны верить в меня как тренера.

Приходится работать ещё и с родителями, объяснять многие вещи.

 Кого вы считаете хорошим специалистом: как выбрать психолога, на что обращать внимание?

Что нужно знать родителям ребенка-спортсмена. Рекомендации спортивного психолога

Если вы хотите найти грамотного спортивного психолога, то я считаю, что в прошлом он должен быть связан с каким-либо видом спорта. Потому что спортивная психология рассматривает такие темы, как лидерство и взаимопомощь. Было бы неплохо, если бы имелся опыт тренерской работы… Есть определённые особенности в подходе.

Например, если ребёнок что-то очень хочет выиграть, то у него уже есть психология победителя. А если нет такого желания, то это повод обратиться к спортивному психологу. Я считаю, что к таким специалистам в основном обращаются в стрессовых ситуациях, когда сами не могут найти решения. Когда всё хорошо складывается, тогда никто и не пойдёт к нему.

Естественно, такой специалист должен найти выход из сложившейся ситуации, но ни в коем случае не усложнять её.

Общение с психологами. За и против…

Что нужно знать родителям ребенка-спортсмена. Рекомендации спортивного психолога

Началось это «веяние» – пошли рекомендации, что чуть ли не у каждой команды должен быть свой психолог. Наверное, это хорошо, когда ребёнок почти каждый день может поделиться своими проблемами. Это коснулось и нас. У одной моей воспитанницы была мама-психолог, которая внедрилась в команду, всё изучала. Вначале мне это нравилось — дети бежали к ней за советом.

Проводились всевозможные тесты, отвечали на разные вопросы. Например, выяснилось, что в команде больше всего любят голубой цвет и не нравится чёрный. Но вдруг, стали уходить девочки из команды – одна, вторая, третья.

Объясняли это тем, что у них поменялись жизненные планы… Когда собралась уходить пятая или шестая девочка, я решила ещё раз подробнее всех расспросить и выяснить причину расставания с командой. Ведь мы делаем хорошее дело – дети тренируются, становятся здоровее, улучшается их физическая форма.

Сами родители сокрушались по поводу ухода детей из команды: «Нам это тяжело далось, ребёнок плакал, но мы его убедили…». Выяснила подробности – в этой истории появилась личность того самого психолога.

Оказалось, она давала «советы» родителям: «Из вашего ребёнка не получится спортсменки высоких достижений, потому что она полная, или пусть лучше хорошо учится, а волейбол ей не нужен и т.д.». Для каждой девочки и её пап и мам нашёлся аргумент, чтобы уйти из спорта.

Изначально родители приняли неправильную позицию – вместо того, чтобы напрямую обратиться к тренеру, они шли за советом к психологу! Она почувствовала свою «значимость» и стала давать советы родителям уже в других группах. Неприятные детали в этой истории выяснилось позже. Её дочь занималась в моей группе и не отличалась какими-то выдающимися качествами.

Цель мамы-психолога заключалась в том, чтобы разогнать половину команды и поставить своего ребёнка на нужную позицию – так она убирала конкурентов. Теперь, если я вижу – возле какой-то мамы собираются родители, а потом мне говорят, что она даёт «дельные советы», то понимаю, этот человек просто хочет быть в центре внимания, у него какие-то личные цели и задачи.

Общаюсь со многими тренерами, мы пришли к выводу: «Если хотите, чтобы команда вами не управлялась или разбежалась, пригласите психолога». Я не против классных специалистов! Только тренер и психолог должны быть вместе — согласованно решать общую задачу, как это происходит, например, в национальных сборных. Но подчёркиваю – главный всё-таки тренер, только он устанавливает сферу деятельности психолога в команде. Ведь главная связь была и остаётся – тренер и спортсмен.

Читайте также:  Как быстро можно качать пресс после родов

Может ли тренер решить что-то из насущных психологических (свойственных современным детям) проблем?

Что нужно знать родителям ребенка-спортсмена. Рекомендации спортивного психолога

Если юный спортсмен доверяет тренеру, то подойдёт, поделится своей сложной проблемой. Обязательно попросит совета – таких случаев у меня много. Даже взрослея, когда им 15,16,17 лет, а порой и старше, и у нас сохранились добрые доверительные отношения – девочка обратится ко мне.

Конечно, в нынешние времена в роли советчиков часто выступают социальные сети, где можно найти «ответ» почти на любой вопрос. Другое дело, насколько он будет правильным. Ведь порой дети подпадают под влияние сообществ, которые несут разрушающий негативный посыл. Нам кажется, что это нас не касается, ведь мы спортсмены.

А когда начинаешь общаться с детьми, то понимаешь, это может затронуть каждого ребёнка. И задумываешься о том, как оградить детей от этого.

Что нужно знать родителям ребенка-спортсмена. Рекомендации спортивного психолога

Воспитание ребенка спортсмена. Как вести себя с ним дома?

Разговор о поведении родителей дома неизбежен. Анализ матчей, оценка прогресса, сравнение со сверстниками и т. д. — это повседневная жизнь в семье, где воспитывают ребенка спортсмена. 

Подбирайте слова и помните, что дети развиваются по-разному

Важно проявлять осторожность и подбирать слова, когда дело доходит до сравнения с другими детьми. Дети спортсмены и так сами подсознательно делают это на тренировках и участвуя в соревнованиях. Не стоит добавлять им стресса и подрывать их самооценку. Это приведет только к психологическим проблемам, замкнутости и нежеланию продолжать тренировки.

Я думаю, вы и сами понимаете разницу между примерами: «Миша бегает быстрее, чем ты», и «посмотри, как Миша быстро бегает, он такой хороший спортсмен!».

Стоит ли уточнять, что лучше будет сказать второй вариант? Лучше обратить внимание на достоинства сверстников и мотивировать быть наравне с ними, чем «тыкать» своего ребенка спортсмена в недостатки и обвинять в неуклюжести, в том, что он не так хорош. 

Что нужно знать родителям ребенка-спортсмена. Рекомендации спортивного психолога

К сожалению, не во всех семьях родители ведут себя таким образом и могут подобрать правильные слова. Потому так важно уделять внимание вопросу поведения родителей спортсменов дома. Важно помнить, что каждый ребенок развивается по-разному и с разной скоростью. Не стоит ожидать одинакового прогресса и результатов. 

Успехи в настоящий момент безусловно окажут влияние на будущее. Но всегда можно стать лучше, никогда не поздно для совершенства.

И то, что ребенок сейчас не в топ 10, не значит, что он не будет в числе лучших через несколько лет. Его текущая позиция в рейтинге не определяет его будущую позицию.

Точно так же как и первое место в детской категории не дает абсолютных гарантий на успех в старшем возрасте.

Читерство. Не обманывайте ни себя, ни ребенка

В профессиональном спорте мы не раз слышали о случаях допинга на соревнованиях. Какие скандалы! В детском спорте, конечно, сложно себе это представить. Мало кто, даже из самых отчаянных родителей, согласится давать своему ребенку спортсмену препараты и стимуляторы.

Однако это не значит, что нет способов «смухлевать» и «обойти систему». Это касается больше индивидуального спорта.

Некоторые родители участвуют со своими детьми буквально во всех соревнованиях по «специальности» или связанной с ней спортивной активности, лишь бы урвать грамоты и диплом. В худшему случае сертификат за участие, лишь бы пополнить портфолио. Однако это не такой уж плохой вариант, особенно в сравнении с остальными случаями.

Некоторые родители намеренно ищут соревнования с недобросовестными судьями и подкупают их. Крайний случай, когда родители отправляют детей участвовать тольков таких мероприятиях, чтобы точно знать, что получат победу. 

Но такой способ мышления — тупик. Вместо того, чтобы действительно развивать ребенка спортсмена и его способности, такие родители лишь тренируют себя в искусстве обмана. В один момент ребенок спортсмен осознает ситуацию, и все его золотые медали теряют свое значение, а самооценка падает.

Что нужно знать родителям ребенка-спортсмена. Рекомендации спортивного психолога

Тренировки – это обязательно!

Могут быть периоды, когда интерес ребенка к спорту поколеблется. В большинстве случаев это происходит лишь потому, что он привык к тренировкам. Спортивная активность больше не вызывает таких ярких эмоций. Это происходит как с игрушками. Новая машинка всегда интересна, но через пару дней в ней уже нет ничего особенного. 

А родители и не думают заставлять детей заниматься спортом. Им кажется, что нет ничего страшного в том, чтобы пропустить тренировку, если дети смотрят интересный фильм или веселятся и играют друг с другом. Но это не так. Важно научить ребенка преодолевать «не хочу» в настоящем, чтобы достичь «то, чего хочу» в будущем.

Роль родителя в такое время как раз-таки заключается в поощрении и мобилизации. Тренировка требует пунктуальности, регулярности и ответственности — качеств, важных для спортсменов. Они пригодятся и во взрослой жизни, а они формируются на начальном этапе родителями. Поэтому не ленитесь отводить детей на тренировку и не приучайте их к лени и необязательности.

Что нужно знать родителям ребенка-спортсмена. Рекомендации спортивного психолога

Другим важным аспектом в развития ребенка спортсмена, за который ответственны родители, является питание. Родители должны помнить, что их дети двигаются больше, чем их сверстники, поэтому важно, что и как они едят. 

Питание ребенка спортсмена должно быть разнообразным, основанным на натуральных продуктах. Оно должно обеспечивать необходимым количеством энергии и питательных веществ. Не забывайте, что маленькому спортсмену необходимо пить много жидкости. 

Родитель и тренер — одна команда

Без хорошего сотрудничества между тренером и родителями трудно представить успешное и долгосрочное развитие ребенка спортсмена. Это сотрудничество должно основываться на доверии. 

Что нужно знать родителям ребенка-спортсмена. Рекомендации спортивного психолога

Хороший тренер, как профессионал своего дела, должен показать путь, по которому они с родителями ребенка спортсмена пойдут вместе.

 Он также определяет роль родителей, сферу их деятельности, чтобы родители чувствовали себя полезными, но также не пересекали границу и не выходили на «территорию» тренера.

 Именно тренер должен назначать тренировки и соревнования, что, к сожалению, не всегда совпадает с планами семьи (например отпуск).

Дорогие родители, именно благодаря вашей поддержке и настойчивости дети могут реализовать свои спортивные мечты.

 У вас есть уникальная возможность побыть со своими детьми, посмотреть, как они развиваются физически и эмоционально, пережить прекрасные моменты победы, а также горечь неудачи вместе.

 Даже разговоры и часы, проведенные в машине по пути на тренировку или соревнования, окупятся, и однажды ваши дети оценят ваше внимание и участие в их жизни.

Что нужно знать родителям ребенка-спортсмена? Рекомендации спортивного психолога

Что нужно знать родителям ребенка-спортсмена. Рекомендации спортивного психолога

Спортивный психолог Светлана Гвоздецкая: о психологических проблемах юных спортсменов, и как они решаются.

Что нужно знать родителям ребенка-спортсмена. Рекомендации спортивного психолога

Спорт погружает детей во «взрослые» эмоции, лишает беззаботных часов. Но он же дарит опыт побед и формирует характер. О том, как взрослые могут помочь ребенку в испытаниях спортивной жизни, рассказала Светлана Гвоздецкая — спортивный психолог сборных команд Новосибирской области и членов сборной России, член Европейской сети молодых специалистов в области спортивной психологии.

— Ребенок занимается спортом. Стало быть, он не слишком много сидит за компьютером, не болтается без дела на улице, у него здоровое питание, режим, он целеустремлен. Зачем ребенку нужен «спортивный психолог»?

— Спортивная жизнь не так радужна. Дети постоянно находятся в ситуации конкуренции, соперничества. Тренеры могут быть предъявлять к ребенку слишком высокие требования и так далее. Поначалу ребенок «играет в спорт», ему нравится. Но потом занятия требуют все более тяжелого труда и самоограничений. Дети должны защищать разряды, показывать нормативы, выступать на соревнованиях.

Гимнастов и фигуристов ограничивают в еде. Ограничения касаются и свободного времени: после школы ни погулять, ни мультики посмотреть: тренировка! С тренером контакт может сложиться, а может, и нет. И если это скажется на результатах, то у ребенка формируется неуверенность к себе: я плохой, я ничего не могу. Я подвожу маму с папой, они перестанут меня любить!

— Спортивный психолог работает во имя корпоративных ценностей команды или индивидуальных интересов ребенка?

— Даже если тренер или менеджер ставит передо мной задачу: «нашей команде нужен командный дух, бОльшая сплоченность и т.д.», я все равно учитываю индивидуальные потребности каждого ребенка, как если бы он с мамой пришел ко мне на индивидуальную консультацию. Преимущество работы по обращению тренера — можно побывать на тренировке, увидеть спортсмена в его «естественной среде».

Читайте также:  Как правильно плавать на спине: техника, инструкции и советы

— С какими проблемами чаще всего обращаются к спортивному психологу?

— Самый распространенный запрос: на тренировке все получается, а на соревнованиях ребенок теряется, пугается, «перегорает». Иными словами: все может, а результатов не показывает.

— Почему это происходит?

— Ответ зависит от конкретного случая. Причиной может быть повышенная требовательность родителей, тренер может не найти подход именно к этому ребенку. Бывает, тренер формулирует задачу так, что невольно провоцирует ее обратный результат. Если ребенок-фигурист слышит «Не упади с прыжка» или гимнастка «Не урони предмет», то мозг ребенка начинает проигрывать ситуации «упал», «уронила».

Всегда нужно ставить задачу, направленную на само действие.

Если не уронить предмет, то как действовать? Как его ловить, держать, куда протянуть руку, какие мышцы напрячь? Мышцы «помнят» и как поймать, и как уронить.

В голове ребенка и так идет борьба: «поймаю-не поймаю», а тут еще тренер или родитель говорят: «Не урони, как в прошлый раз». И внимание невольно концентрируется на том, что происходит, когда предмет роняют.

— То есть, это не миф, что мозг «не слышит» отрицания и наказ «не уронить» понимает противоположно? Что тогда сказать? «Ты лучший, ты победишь»?

— В стрессовой ситуации внимание работает «точечно».

Перед ребенком, который сейчас выходит на лед, на ковер, на татами, надо ставить одну-две правильно сформулированные задачи, и ни в коем случае не говорить: «Ты выиграешь! Займешь такое-то место». Нельзя ориентировать на результат, на уже свершившееся действие.

В будущем, когда все закончится, можно и расслабиться, там не требуется такое напряжение мышц, концентрация внимания, как сейчас. Мысли о результате сбивают соревновательный настрой.

Иными словами, задача «победить» может сбить концентрацию на самом выступлении, на процессе, в котором нужно находиться сейчас.

Только детям с очень сильной нервной системой можно говорить о результате и даже иногда нужно.

Что нужно знать родителям ребенка-спортсмена. Рекомендации спортивного психолога

— Разбираться с каждым ребенком индивидуально. Спросить, почему тебе страшно? Чего ты боишься? Завалить элемент? Расскажи, что нужно сделать, чтобы выполнить его уверенно и чисто. Надо, чтобы ребенок сам поразмышлял над этим.

Поначалу он может теряться, не понимать, что ответить. Тогда ему нужно помочь вопросами, подтолкнуть к самостоятельному мышлению. Расскажи, как технически выполняется этот элемент.

Получается, ты знаешь, как делать и умеешь его делать?

— Спорт инициирует привычку думать и анализировать события?

— А вы полагаете, что спортсмены развивают только мышцы? Для успеха в спорте важно уметь стратегически мыслить. Как распределить энергию, где себя попридержать, где выложиться полностью.

Важно понимать свое тело, работать со своими мыслями и состояниями. Когда дети говорят, что от страха они чувствуют себя растерянными и выступают плохо, я рассказываю им, что такое страх, зачем он нужен.

Ребята понимают: от страха человек никогда не избавится, мало того, страх мобилизует, как никакое другое чувство.

Страх помогает спортсмену лучше выступать. Вырабатывается адреналин. Организм «заводится», учащается пульс, улучшается кровообращение, мышцы получают заряд. Сам предстартовый «мандраж» не слишком приятен. Но, будь он приятным, не помогал бы сохранять концентрацию на выступлении.

— Если адреналина слишком много, ребенок «перегорает» перед стартом, что могут сделать взрослые?

— Детей с чувствительной нервной системой нужно выводить осторожно. Можно начать с того, чтобы ребенок не сидел. «Давай-ка, пробегись, поприседай, попрыгай». И постепенно снижать темп движений, замедлять юного спортсмена. Подключать и дыхание, иногда лучше обходиться только дыханием. Можно успокоить ритм дыхания. Это мощный инструмент, дыхание помогает и взбодриться, и успокоиться.

— Спорта нет без неудач. Можно ли облегчить ребенку боль поражения?

— Опять же, это индивидуально, зависит от сложившегося детско-родительского контакта. Для начала дать ему время. И удачи, и неудачи, остро переживаются от пары часов до трех дней.

Если ребенок плачет в соревновательном зале — увести с людских глаз, при возможности дать проплакаться, дать понять, что вы понимаете, почему он плачет и выразить поддержку. Если ребенок плачет — это показатель того, что не сформированы способы эмоциональной регуляции.

Чаще всего юные спортсмены намеренно напоказ эмоции не выставляют, просто еще не умеют с ними справляться.

Что нужно знать родителям ребенка-спортсмена. Рекомендации спортивного психолога

— Спорт без стресса невозможен. Но это закаляет характер. Среди политиков, просто среди успешных людей, очень много бывших спортсменов.

Если в семье решили отдать ребенка в спорт с целью воспитать у него собранность, ответственность, самостоятельность, нужно идти не в знаменитый клуб, а выбирать и вид спорта, и тренера вместе с ребенком.

Сначала самому походить по секциям, посмотреть, постараться, чтобы сложился контакт с тренером, потом привести ребенка.

Конечно, тренер смотрит ребенка. Но и ребенка надо потом спросить: как тебе этот тренер? Ты бы хотел к нему ходить?

Если тренер ребенка напугал — заниматься будет сложно.

— Надо ли родителям заставлять ребенка тренироваться, преодолевать лень или усталость?

— Нет общего рецепта. Бывает, дети вырастают и благодарят родных за то, что «подталкивали» к результатам. Но случается и наоборот, выросшие дети пеняют родителям, что заставляли заниматься «через не хочу». Когда ребенок принимает участие в выборе секции, для взрослых это становится «подушкой безопасности».

«Хочешь бросить? Но ты же сам выбирал секцию, сам решил заниматься. Что случилось?» Можно посоветоваться с тренером для прояснения ситуации — либо это просто усталость, и ее надо перетерпеть, либо ребенку в самом деле разонравилось.

Если тренер советует поискать другой вид спорта или другой клуб, стоит к нему прислушаться.

— Как еще родители могут участвовать в спортивной карьере ребенка?

— Поддерживать авторитет тренера. Бывает, что родители сами проводят «вторые тренировки». И не потому, что тренер задал что-то дома повторять. Еще хуже, если ребенка водят в две секции одного вида спорта. Крайности в питании тоже ни к чему.

Мне приходится сталкиваться и со случаями, когда мама ограничивает ребенка в еде, хотя проблемы с лишним весом нет. И наоборот бывает: не могут родные отказать во вкусностях: «Ну, ребенок же просит!».

Здоровое домашнее питание должно быть, и тогда не так уж важен сам объем порций, такая еда хорошо и быстро усваивается.

Конечно, никаких чипсов или газировки — не только по причине калорийности. Эта еда мешает спорту. Например, «Кока-кола» сначала дает мощный прилив энергии, зато потом — сильный спад. И восстанавливается энергия до нормального уровня долго.

Типичная картинка: пришел ребенок на тренировку, а «собраться» не может. Почему? Газировку пил! Надо сказать и про медосмотры. Как ни странно, бывает, что родители приводят ребенка с фиктивной справкой, а от физических нагрузок проблемы со здоровьем, естественно, обостряются.

— На соревнования родителям надо приходить?

— Зависит от ребенка. Иногда я вижу, у ребенка все хорошо, раскрепощенный, свободный, готов выступать. Родителей на трибуне увидел — сжался.

Приглашаю родителей пойти кофе попить, или откровенно скажу: «Мне кажется, ребенок немножко зажимается, не стоит ему пока вас видеть на трибуне».

Ребенку объясняю: «Родители извиняются, им срочно уйти пришлось, они после выступления подойдут». Бывает по-другому: ребенок тревожный, а родителей заметил, и вся тревога растаяла.

Я советую родителям повторять своим детям-спортсменам одну фразу: «Мне нравится смотреть, как ты занимаешься».

Ребенок понимает: его любят и поддерживают, независимо от того, победил он или проиграл. Родители не должны становиться вторыми тренерами. У ребенка-спортсмена и так в жизни много чужих людей. Тренер ждет от ребенка результатов. А ощущение безопасности, принятие и безусловную любовь могут дать только родители.

Источник: sibmeda.ru

Спортивный психолог: вредные советы для родителей. Статья. Воспитание ребёнка. Самопознание.ру

Ну вот и наступила осень. Дети вернулись с летних каникул и пошли в школу. А для многих родителей наступила пора выбора спортивной секции для гармоничного развития своего любимого ребёнка.

И каждый раз, общаясь с тренерами, родителями и спортсменами, я сталкиваюсь с одними и теми же вопросами и трудностями. В какой вид спорт отдать ребёнка? Что делать, если у спортсмена затянулся конфликт с тренером? Почему нет результатов? И так далее.

Ответы на эти вопросы я нахожу у мировых классиков спортивной психологии, таких как Брайент Дж. Кретти, П. Рудик, А. Пуни и других.

Для меня тема психологии спорта очень близка. Вероятно, потому, что сам активно занимался и занимаюсь спортом и физической культурой. Мои дети занимаются спортом. Я с удовольствием сопровождаю спортивные команды на соревнованиях, участвую в них в качестве судьи. Каждый год провожу отпуск вместе с детьми в спортивном лагере на берегу Балтийского моря. В общем, я живу этим.

Читайте также:  Фристайл для детей: с какого возраста и какая польза

Погружаясь в глубины психологии и выбирая специализацию после прохождения профессионального обучения, я давно сфокусировался на организационной и спортивной областях психологии. Они для меня как-то более конкретны и измеримы. И результат психолога, как говорится, «на лицо». Либо спортсмен или команда побеждают на соревнованиях, показывая стабильные результаты, либо нет.

Я являюсь активным сторонником физической культуры и гармоничного развития ребёнка с учётом его индивидуальных особенностей. Причём с самого раннего возраста. И здесь очень важен пример родителей. И, конечно, тренера.

Понимая, что у нас к советам относятся скептически, я решил изложить их наоборот — предоставив вашему вниманию вредные советы. Надеюсь, они помогут вам относиться к физической культуре более осознанно.

Желаю вам удачи, терпения и силы воли.

Итак, вредные советы для родителей:

  1. Выбирая спортивную секцию для ребёнка, никогда не советуйтесь с ним. Не берите в голову генетику, психотип, особенности видов спорта и прочую научную ерунду. Главные критерии — нравится вам, мнение соседей, и, конечно, куда диктует мода.
  2. Если вы мама и приняли решение, что ваш сын должен уметь за себя постоять, то, отводя мальчика в секцию каратэ, никогда не советуйтесь с отцом ребёнка. Мама лучше знает, как сделать из мальчика настоящего мужчину. Пускай научится сразу вырубать обидчиков с первого удара!
  3. Если вы папа и когда-то занимались чем-то, то обязательно нужно вести сына в секцию бокса, даже если мальчик упирается и тянется к скрипке. Папа сказал в бокс, значит, в бокс!
  4. Ни в коем случае не показывайте пример занятий физкультурой. Займите глухую оборону на диване или на кухне и оставайтесь на месте при любых условиях и провокациях со стороны ребёнка!
  5. Отведя ребёнка в спортивную секцию, сражу же начинайте вести инвестиционный дневник. Тщательно фиксируйте все расходы на спорт, а по достижению совершеннолетия покажите его ребёнку и потребуйте немедленно вернуть вложенные средства.
  6. На первом же родительском собрании сразу подойдите к тренеру и немедленно потребуйте в письменном виде чёткий и конкретный бизнес-план по достижению вашим чадом олимпийского пьедестала и звания МСМК. Не терпите возражений — это удел слабаков!
  7. Запомните: спортивное звание и победа на соревнованиях должны быть достигнуты любой ценой! И что очень важно — по прописанному плану достижения успеха. Тщательно соблюдайте его сроки. Гармоничное развитие и занятия для удовольствия — это удел трусов!
  8. На соревнованиях во время состязания громко кричите и давайте вашему ребёнку правильные советы! Обязательно всё выскажете спортсмену сразу после выступления, как нужно было сделать. А потом немедленно подойдите к тренеру и выскажите ему, что думаете. И чем громче и агрессивнее, тем лучше.
  9. На соревнованиях по каратэ нужно обязательно поддерживать дух борьбы громкими криками: «Убей его!». Так принято в единоборствах.
  10. Даже если ваш пятилетний ребёнок решил сачкануть тренировку, не в коем случае не давайте ему поблажки. Пусть по-прежнему тренируется 7 дней в неделю по 3 тренировки в день. Вы лучше знаете, что ему нужно!
  11. Если вы не видите быстрых результатов в командном игровом виде спорта, сразу же переводите спортсмена в другую команду. Виноваты в этом команда и, конечно, её тренер. Громко и почаще заявляйте об этом в новой команде.
  12. Главное, почаще меняйте виды спорта, команды и тренеров. Всегда говорите спортсмену, что он никчёмность, а тренер его дурак! И тогда вы будете обречены на успех!
Данная статья родилась в процессе проведения зимних учебно-тренировочных сборов, в которых я принимал участие в качестве спортивного психолога. Данное мероприятие уже стало традиционным для воспитанников спортивных клубов и проводилось в январе 2017 года в городе Зеленоградске, Калининградской области… Читать дальше Недавно одна из крупных региональных производственных компаний пригласила меня для проведения тренинга по продажам. На самом деле, основной целью проведения обучения был аудит системы продаж и менеджеров, отвечающих за их развитие. Индикатором проблем в компании было снижение показателей реализации… Читать дальше
  • «Весь мир — театр.
  • В нём женщины, мужчины — все актёры.
  • У них свои есть выходы, уходы,
  • И каждый не одну играет роль…».
  • Уильям Шекспир.

Иногда нам снятся удивительные и яркие сны. Сны, которые заставляют нас задуматься о чём-то глубоко сокровенном, экзистенциальном. Возможно, их так и называют —… Читать дальше

В этой статье я хочу представить вашему вниманию размышления на тему культуры коммуникации при общении в интернете и в бизнесе.

Коммуникация в сети

Работая пиарщиком одного широко известного в узких кругах чиновника, мне пришлось вести его коммуникационную компанию, в том числе и в социальных сетях… Читать дальше

Полезно ли грудничковое плавание? С научной точки зрения… Есть ли исследования в этой области? Так ли уж необходимо плавание с рождения (Infant Swimming)? Нужно ли оно всем? Есть ли исключения из правил?..Первые сколько-нибудь значимые исследования раннего плавания, признанные на международном уровне… Читать дальше 2 апреля много говорят об аутизме. В этом году «в день солидарности с аутистами» главные здания нашего города подсветят синим. Проходят мероприятия, конференции… Все говорят об аутизме, его причинах, способах коррекции, подходах, специалистах, методиках.И никто не говорит о мамах этих детей.Дорогие… Читать дальше
Воспитание ребёнка бывает разным. Нет единого алгоритма, при котором можно вырастить успешного, целостного человека. Каждый родитель основывается на своём мироощущении, собственных отношениях с родителями в детстве, радостях и лишениях прошлого, контекста текущего момента. Потому не разработано ещё… Читать дальше Может ли занятие Йогой для ребёнка быть полезным и увлекательным? Или же это время, проведённое впустую, где ребёнок, того и гляди, уставший после школьных и дошкольных занятий и бесконечных дополнительных секций, просто уснёт в шавасане?Предлагаю начать с вопиющих минусов Йоги для детей, на которые… Читать дальше
  • ВКонтакте

Статья «Рекомендации родителям при адаптации ребенка к секции»

Рекомендации родителям

Спортивная деятельность формирует многие личностные качества спортсмена, но также характер. Воспитательная работа должна быть правильной, так как может сломать характер ребенка. Такие моменты вызывают опасения у родителей.

Дети, которые приходят на секцию, должны понимать серьезность происходящего, должны знать, что иметь представление, что такое спорт, хочет ли он заниматься в этой конкретной секции.

Ведь спорт может быть жестоким, поэтому следует объяснить ребенку доступно, чтобы юный спортсмен понял как вести себя на секции, вне их, как следует реагировать на поражения и победы.

Физическое воспитание — это педагогический процесс, который направлен на формирование физически — морального здорового поколения, на укрепление здоровья детей.

Важным элементом является проявление воли.

Родителям необходимо следить за режимом тренировок, не разрешать пропускать тренировки без всякой причины, таким образом, полностью будет реализована эмоционально – волевая составляющая занятий спортивной деятельности.

Это является важным для юного спортсмена, он будет лучше осознавать свои возможности с желаниями, но только при условии регулярных занятий. Иначе придется много прикладывать усилий в адаптационный период.

Говоря о целеустремленности, то при работе с детьми, этот сложный процесс педагогический, также следует формировать через стремления к спортивным занятиям.

При воспитательной работе следует делать акцент на то, что ребята в таком возрасте ранимые и эмоционально незрелые. Юных спортсменов необходимо научить анализировать причины спортивных неудач, для исправления своих ошибок.

У юных спортсменов нравственные нормы поведения обосновываются идеалами справедливости и добра, формируются под воздействием воспитания. Такими идеалами являются педагоги, от воздействия тренера зависит становление личности юного спортсмена.

Тренер – преподаватель должен планировать свою работу дифференцированно. День открытых дверей, родительские собрания, и организация совместных с родителями спортивных праздников с родителями положительно влияют на динамику адаптации.

Совместное взаимодействие родителей и педагогов способствует успешной адаптации детей в спортивной школе.

Во многом формирование спортивного характера и воспитание личностных качеств зависит от родителей, самого спортсмена, от педагогического мастерства тренера – преподавателя, ведь только совокупность знаний, навыков, умений, правильное выстраивание в спортивной деятельности межличностных отношений поможет легко и быстро преодолеть сложный процесс – адаптацию.

Адаптация – это непростой и комплексный процесс, в результате которого перестраиваются все системы организм, так как меняется образ жизни юного спортсмена. В настоящее время в практике спорта не разработаны методы изучения адаптационного процесса в спортивной деятельности, но принято считать основным критерием их спортивные результаты и достижения, уровень и темп достижения.

Каждый ребенок индивидуален, и поэтому формы и методы должны быть индивидуальны. Главным фактором в быстрой адаптации юного спортсмена является добровольно выбранная секция им самим, которая приносит положительные эмоции и удовлетворение для ребенка.

  • Воспитание здоровой и образованной, гармоничной и всесторонне развитой личности требует обязательного внимания родителей.
  • Совместное взаимодействие родителей и педагогов способствует успешной адаптации детей к секции.
  • Семья должна быть хорошей школой, а спортивная школа хорошей семьей.
  • Рекомендации родителям юных спортсменов
  • Добровольное желание юного спортсмена заниматься тем или иным видом спорта.
  • При выборе секции учитывайте интерес ребенка, а также характер и природные данные.
  • Следите за образом жизни, он должен не только посещать тренировки, но и хорошо учиться.
  • Узнайте как можно больше о тренере – преподавателе, хороший тренер – преподаватель – это залог успеха.
  • Не терять связь с тренером – преподавателем.
  • Осуществлять контроль за посещениями секции, за гигиеной и за здоровым образом жизни юного спортсмена.
  • Обеспечивайте психологическую поддержку ребенку, поощряйте интерес и желание в посещении секции.
  • Посещайте мероприятия, когда соревнуется ваш ребенок.
  • Совместные занятия спортом прививают любовь к спорту.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *