Помогает ли пояс для пресса накачать пресс

Пояса для похудения и/или накачки пресса на животе — относительно недавнее явление, появившиеся на рынке. По заверениям производителей и рекламодателей, данные устройства призваны помогать пассивно накачивать пресс и сбрасывать вес.

Помогает ли пояс для пресса накачать пресс

Но так ли это в реальности, какие виды существуют и каков принцип работы?

Как работает пояс для пресса?

Принцип работы стимулирующего пояса заключается на электрической работе — конечное воздействие зависит от вида стимулятора.

Основная работа устройства заключается в:

  1. Выведении лишней влаги из тела посредством нагревания участка и создании вакуума.
  2. Ускорение распада жировой ткани и выведение токсичных веществ посредством того же нагревания участка тела.
  3. Создание массажного эффекта.
  4. В миостимуляторах создан эффект электрофореза — воздействии на участок тела электрическими импульсами разной частоты и длительности. Нечто подобное пытались создать в Советском Союзе — в середине 20 века уже было известно о сокращающем эффекте электрических импульсов.
  5. Поддерживание позвоночника в некоторых моделях — это зависит от качества и формы изделия.

Помогает ли пояс для пресса?

Несмотря на все заверения рекламных актёров и крайне масштабной рекламной компании — в ней основной упор сделан как раз на ленивость определённой части людей.

В реальности стимулирующий пояс служит лишь дополнительным средством при похудении, но не как основной способ сброса лишнего веса — лишь после тренировок или значительного пересмотра своего рациона питания он в состоянии оказывать видимый эффект, но не делать из воздуха «накачанный» пресс.

Плюсы и минусы тренажёра

Помогает ли пояс для пресса накачать пресс

Среди очевидных плюсов устройства, которые в той или иной степени проявляются, можно выделить:

  1. Ускорение процесса метаболизма в организме.
  2. Участие в процессе расщепления жировой ткани и выведения токсичных веществ через нагрев проблемного участка.
  3. Улучшение качества кожного покрова — параметров эластичности, гладкости, при этом возможно удаление ямочных и целлюлитных бугорков.
  4. Выступление стимулирующего пояса в роли бандажа — это хорошее качество при некоторых проблемах с позвоночником или дополнительная защита от повреждений при активных физических нагрузках.

При этом присутствуют существенные минусы в виде:

  • Некачественный товар — хотя на рынке представлен широкий выбор стимулирующих поясов, реально качественные и действующие устройства менее распространены.
  • Вера в «эффективность» поясов без прилагаемых усилий — один из недостатков, в который верит определённая часть потребителей, т.к. видимый эффект достигается лишь в комплексе с изменением рациона и активных физических упражнений.
  • Использование поясов при противопоказаниях — при наличии определённой части заболеваний использование стимулирующего бандажа запрещено.

Противопоказания к применению

  • Помогает ли пояс для пресса накачать пресс
  • При мыслях купить поясничный стимулятор для пресса необходимо ознакомится с противопоказаниями к применению — если при одних заболеваниях ношение возможно с ограничениями, то при других использование полностью исключается.
  • К противопоказаниям к применению выделяются:
  1. Беременность и кормление грудью — главные причины для полного исключения использования с целью предотвращения непоправимых последствий.
  2. При наличии эпилепсии, почечнокаменной болезни, тромбофлебита, аритмии и прочих проблем с сердечно-сосудистой системы бандажи для «накачки» пресса также полностью исключаются или применяются при консультации с лечащим врачом.
  3. Послеоперационная реабилитация, вставка металлических пластин в кости или ткань, а также использование кардиостимуляторов — моменты, полностью исключающие использования электрических бандажей для «накачки» пресса.

Виды поясов для пресса

Пояс-миостимулятор

Помогает ли пояс для пресса накачать пресс

Работа миостимулятора заключается в обработке прилагаемого участка электрическими импульсами, и как результат — повышение тонуса мышц.

Особенность работы заключается в расслабляющем тонизирующем эффекте, позволяющий восстановится после физических нагрузок, но не заменяющих их — рассчитывать на чудотворный уход жировой ткани и появлении полностью накаченного пресса не стоит, т.к. миостимулятор лишь усиливает процесс их появления.

Неопреновый пояс

  1. Помогает ли пояс для пресса накачать пресс
  2. Неопреновый пояс рассчитан на людей, занимающиеся интенсивными физическими нагрузками — в бандаже присутствуют несколько слоёв, обеспечивающие сдерживание тепла в кожном покрове.
  3. Ношение подобного бандажа сопряжено с несколькими особенностями:
  1. Появление потливости и согревающего эффекта под поясом позволяет интенсивнее набирать мышечную массу при сжигании жировой ткани.
  2. Из-за повышенной температуры хорошо начинают выводитьсяя токсичные вещества — это немаловажный момент при похудении.
  3. Пояс рассчитан на участие при физических нагрузках — простое его ношение с надеждой на молниеносно-чудотворный сброс лишнего веса невозможно, даже если соблюдать диетический рацион питания.

Жиросжигающий пояс

  • Помогает ли пояс для пресса накачать пресс
  • Жиросжигающий пояс, или как его правильно называть, пояс-сауна — электрическое устройство, значительно нагревающее прилагаемый участок тела с помощью нагревательного прибора.
  • Особенность данной конструкции заключается в следующем:
  1. Создание высокой температуре в области живота позволяет организму лучше и быстрее расщиплять жировую ткань с выведением токсинов.
  2. Хорошо согревающий эффект позволяет организму полностью расслабится и быстрее восстановить мышечные волокна после активных физических упражнений.
  3. Одна неприятная особенность также заключается в заверениях производителей, т.к. без комплексного использования в дуэте с диетическим рационом питания и активных физических нагрузок эффект сброса жировой ткани и накачки пресса не стоит ожидать — жировая ткань в области живота медленным темпом может и будет уходить, но вот накачивание пресса без соответствующих тренировок не ожидаемо.

Вибрационно-массажный пояс

  1. Помогает ли пояс для пресса накачать пресс
  2. Вибрационный массажный пояс основан на работе от сети или батареек и ориентирован на массажирование поясничной и животной зоны.
  3. Из особенностей работы можно выделить:
  1. Расслабляющее действие позволяет быстрее и менее болезно восстановится после физических тренировок.
  2. При некоторых заболеваниях позвоночника в поясничной зоне возможно применение подобного устройства при консультации с лечащим врачом.
  3. Из-за вибрационного действия может достигаться так называемое «сжигание» жира, но рассчитывать даже на заметное убавление жира не стоит при несоблюдении диетического рациона питания и игнорирования физических нагрузок.

Лучшие модели поясов, их цена

U-Slender

  • Помогает ли пояс для пресса накачать пресс
  • Данная модель представлена в виде миостимулятора с ценовым диапазоном в районе 2000 рублей — итоговая цена зависит от региона.
  • Производитель — Китай, фирма As Seen On TV.
  • Данная модель примечательная достаточно заметным действием — при использовании после физических упражнений пресс заметно быстрее накачивается и жировая ткань также уходит с заметным эффектом.

По длительности желательно применять раз в сутки примерно 30-180 минут для лучшего действия — питание устройства обеспечивается двумя батарейками АА.

Ab Gymnic

  1. Помогает ли пояс для пресса накачать пресс
  2. Ab Gymnic — модель миостимулирующего вида поясов, выпускается компанией AbGymnic в среднем ценовом диапазоне 1000 рублей, в зависимости от региона.
  3. Модель примечательна тем, что применятеся для стимуляции как животного отдела, так и для стимуляции спинного отдела позвоночника — хорошо помогает при тренировках и сбросе веса, а также позволяет снимать или смягчать боли в пояснично-крестцовом отделе, участвует в избавлении от целлюлита.

Как пользоваться поясом для пресса?

  • Помогает ли пояс для пресса накачать пресс
  • Обычно при покупке устройств прилагается подробная инструкция по применению, но как бы сладко не звучали заверения производителей о чудотворном действии без физических тренировок — все модели желательно использовать только после активных физических тренировок для получения заметного эффекта.
  • Принцип применения устройств можно выделить в усреднённую схему:
  1. Отсутствие противопоказаний со стороны здоровья, а по возрасту — они отсутствуют, но для пожилых людей особенно сильно подойдёт вибрационно-массажный вариант.
  2. Нанесение специализированного геля, если таковой требует само устройство, например миостимулятор.
  3. Выбор нагрузки и продолжительности — в среднем она составляет от 10 до 30 минуты раз в день, но возможно увеличение времени.
  4. После работы необходимо выключить и смыть гель, благо он на водной основе.
  5. При наличии зарядки для батареек желательно их подзарядить, если работа была не от сети.
Читайте также:  Скамья тренажер для пресса мышц спины

Отзывы худеющих

Поясничные устройства, несмотря на все заверения о пассивном действии — не очень эффективны. В первую очередь это зависит от модели — при грамотном выборе возможно заметное снижение веса, но вот заметный эффект активного сброса веса и накачки пресса возможен лишь после физических тренировок.

Вам также может понравиться

Реальные отзывы о поясе для пресса от покупателей

  • 22 Ноября, 2018
  • Домашние тренировки
  • Валерия Адамс

Среди многочисленных приборов и средств для похудения, которые выпускаются сегодня индустрией фитнеса, одним из самых обсуждаемых стал пояс для пресса. В отзывах, оценивающих эффективность разных моделей этого тренажера, представлен широчайший спектр мнений: от критики, описывающей бесполезность данных устройств или аксессуаров, до восторженных рассказов об успехах при их использовании.

Помогает ли пояс для пресса накачать пресс

Последние рассказывают об уникальной возможности накачать пресс, не вставая с дивана. Как разобраться, кто из комментаторов действительно пользовался приспособлением, а кто решает задачу рекламного продвижения товара?

Маркетинговые обещания в отзывах о поясах для пресса

Широкий выбор современных «ленивых» девайсов служит возможностью исполнить заветную мечту многих полных людей — сбросить вес, не прилагая особых усилий.

Особенно актуальны эти спортивные приспособления для сверхзанятых жителей мегаполисов, у которых времени для посещения тренажерных залов обычно не бывает.

Такие приобретения в магазинах вселяют надежду, что можно стать стройным и здоровым, не посещая спортзал или не занимаясь домашними тренировками.

Помогает ли пояс для пресса накачать пресс

Миф о «ленивом» снижении веса активно развивают и нечестные рекламщики. Они в погоне за прибылью присваивают в отзывах поясам для пресса фантастические качества, которыми те не обладают. В результате у покупателей появляются завышенные ожидания. Это приводит к разочарованиям, когда большинство из них не получает желаемый результат.

Но так ли бесполезны эти тренажеры?

У всех худеющих людей, которым удавалось получить заметный результат с помощью пояса для пресса, в графике присутствовали: здоровое малокалорийное питание, правильный режим труда и отдыха, тренировки с оптимальными нагрузками – силовыми и кардио. Ведь для потери веса требуется тратить гораздо больше энергии, чем использует организм во время:

  • вибромассажа;
  • разогрева под неопреновой оболочкой;
  • формирования эффекта сауны;
  • мышечных сокращений, искусственно вызванных электроимпульсом.

Реальные отзывы о поясе для пресса предупреждают, что без укрепления мышц физическими упражнениями, силовыми тренировками и аэробными нагрузками на свежем воздухе никакого похудения не произойдет, так как именно в мускулах сжигается энергия из жирового запаса. Если мышцы недостаточно тренированы, покрыты подкожным жиром и слабы, то задача привести себя в идеальную форму потребует большого промежутка времени и значительных усилий. Одним поясом скорректировать фигуру и накачать идеальный пресс не получится.

Категории устройств

Существует несколько видов поясов, каждый из которых предназначен для определенной цели и выполняет тот или иной тип нагрузки, имеет свой порог мощности – именно эти факторы влияют на результат:

  1. Виброустройства, которые осуществляют массаж тела, активно воздействуя на внутренний подкожный слой.
  2. Миостимуляторы – электроприборы, тренирующие мышцы с помощью импульсов малой интенсивности.
  3. Пояса-сауны с мощным эффектом разогрева.

Производители гарантируют, что данные приспособления способны решить большинство проблем, связанных с гиподинамией, ожирением, нетренированными мышцами. Но не все покупатели согласны с утверждениями маркетологов.

Как работают миостимуляторы: механизм воздействия и советы

Метод воздействия на нервные окончания электроимпульсами, вызывающими мышечные сокращения, советские ученые использовали еще в прошлом веке для тренировки атлетов и восстановления после травм. Однако для здоровых спортсменов довольно слабая стимуляция была непродуктивной, мало влияющей на результат.

Данный способ был взят за основу разработчиками бытовых тренажеров, использующих его в технологии для производства домашних электрических поясов для пресса и живота. В отзывах покупателей, сумевших с их помощью похудеть, миостимулятор описывается как эффективное устройство, помогающее приводить фигуру в порядок.

Хвалят такие электропояса люди с минимальным уровнем физической активности, которые не могут нагружать организм интенсивной зарядкой в силу болезни или длительной гиподинамии. Ощущения во время действия миостимулятора напоминают процедуру электрофореза.

Однако если слой подкожной клетчатки составляет более 4-4,5 см, то импульсы не попадают к мышцам, а локально разогревают кожу. Человек чувствует пощипывание, на поверхности эпидермиса появляется покраснение. Длительное использование такого пояса может привести к ожогам кожи, а применение в течение 10-15 минут заметного результата не дает.

Как только ни называют пояс для накачки пресса отзывы! «Мифом» или «разводкой» справедливо именуют его все, кто знаком с анатомией школьного курса.

Когда в рекламном видеоролике Криштиану Роналду на отточенные многолетними тренировками идеальные кубики пресса помещает «бабочку», предназначенную для лечения атрофии мышц и снимающую спазмы, то спортсмены называют этот метод убеждения уловками маркетологов. Пользователи с совершенно нетренированными мышцами могут рассчитывать только на укрепление тонуса проблемных участков тела.

Свойства вибропояса

О вибрационном поясе для тренировки мышц пресса отзывы встречаются самые разные.

Одни покупатели успешно используют его в качестве массажера для восстановления после силовых тренингов, другие комбинируют его действие вместе с обертываниями в области «ушек» на ногах.

Существует также категория людей, которые пишут о бесполезной трате времени и денег, так как действие массажера им показалось недостаточным.

Помогает ли пояс для пресса накачать пресс

Производители утверждают, что сочетание магнитной стимуляции с вибромассажем периодически усиливает и ослабляет ток крови, стимулируя обмен веществ в жировой прослойке. Это помогает ускорить расщепление жиров в проблемных зонах и ведет к избавлению от избыточного веса.

Врачи, характеризуя пояс-тренажер для пресса живота, в отзывах предупреждают, что длительное вибрационное воздействие на позвоночник приводит к потере жидкости в дисках, которые теряют эластичность. В результате активных занятий формируются протрузии и грыжи межпозвонковых дисков.

Низкочастотное действие массажера может также вызывать сбои сердечного ритма и нарушения кровообращения.

Вибрация и магнитная стимуляция иногда становятся причиной проблем с органами женской половой сферы, приводят к образованию или разрывам кисты яичников, к осложнению воспалительных процессов, обострению хронических заболеваний. Прежде чем покупать электростимулятор для тренировки пресса, необходимо пройти качественное обследование организма у врача. Продавцы не всегда предупреждают о побочном действии таких приборов.

Особенности термопояса

В отзывах пояса для пресса с разогревающим эффектом делят на две категории:

  1. Неопреновые изделия, которые работают как утяжка, поддерживая позвоночник. Поднимают температуру тела во время активной нагрузки или на прогулке, ускоряя метаболизм в тканях.
  2. Пояса-сауны, способные без физических упражнений нагреть участки тела до 40-75 градусов.

Многие девушки называют неопреновые пояса удобными для похудения.

Помогает ли пояс для пресса накачать пресс

Но во время их ношения, которое должно составлять не более 6 часов, происходит ускоренное выведение жидкости и сдавливание органов.

В результате потеря веса оказывается временной, а регулярное воздействие на органы приводит к их дисфункции.

Кроме того, липидная масса, которая должна была отложиться на боках, превращается в висцеральный брюшной жир и начинает покрывать оболочкой органы. Это более опасная разновидность ожирения, чем наличие подкожного липидного слоя.

Помогает ли пояс для пресса накачать пресс

Другую разновидность — пояса-сауны, напоминающие электрогрелку, многие пользователи называют не только бесполезным, но и очень опасным приобретением, которое вызывает:

  • ожоги кожи, так как терморегулятор у большинства моделей не работает и пояс накаляется до 75 °C;
  • сбои сердечного ритма и повышенное тромбообразование;
  • проблемы с почками.
Читайте также:  Как качать пресс чтобы убрать живот внизу

Кроме многочисленных жалоб на термотравмы, оставленные чудо-устройством для похудения, пользователи сетуют на отсутствие эффекта сжигания жира и на слишком короткий сетевой шнур, который не позволяет даже двигаться.

Противопоказания и рекомендации

Посещение медучреждения, чтобы провести полное обследование организма, до начала занятий с бытовыми электроприборами для похудения является обязательным!

Помогает ли пояс для пресса накачать пресс

Пояса для пресса врачи категорически не рекомендуют покупать при наличии хронических заболеваний, а также при:

  • проблемах с ЖКТ;
  • болезнях сердечно-сосудистой системы;
  • почечной недостаточности;
  • гинекологических заболеваниях;
  • эпилепсии;
  • варикозном расширении вен;
  • склонности к тромбообразованию и других нарушениях кровообращения.

Отрицательно действует приспособление на женщин во время менструации, а также в период беременности и после родов.

Доктора не советуют корректировать фигуру таким способом при острых простудных состояниях, при наличии повреждений кожи – ран и воспалений, а также после недавно перенесенных переломов и растяжений.

Длительность любой тренировки с поясами-массажерами или активно греющими устройствами не должна превышать 20-30 минут.

Выводы

В результате разумного похудения с продолжительными тренировками, сбалансированным рационом и дробным питанием, соблюдением режима труда и отдыха применение пояса для пресса отзывы покупателей называют личным выбором каждого. Это чудо-устройство является для многих лишь первой ступенькой на пути к снижению веса и повышению тонуса мышц.

Помогает ли пояс для пресса накачать пресс

Решить задачу достижения «кубиков» на животе могут только регулярные активные тренировки в спортзале, советы профессионала и упорный труд. Рекламные изображения голливудских звезд нацелены на продажу устройств – они не гарантируют такой же результат обычному человеку.

Пояс для пресса — миф или реальность?

Помогает ли пояс для пресса накачать пресс

Упругие мышцы живота являются целью любой женщины. Пояс для пресса — альтернатива изнурительным тренировкам, если нет времени. Так, правда ли это устройство чудодейственным образом накачает кубики, и как правильно подобрать аппарат для себя? Что нужно знать тем, кто мечтает об идеальном рельефе и не может выделить времени для регулярных изнурительных тренировок?

Как работает пояс для пресса?

Пояс для качания пресса выводит лишнюю жидкость из организма. Плотно прилегая к проблемным зонам, создает вакуум, и повышает температуру тела в нужной области, вызывая усиленное потоотделение. За счет этого процесса улучшается кровообращение, обеспечивается массажный эффект. Форма устройства – широкая эластичная лента с фиксирующей частью.

Многих интересует вопрос: помогает ли пояс для пресса? Без воздействия на жировые клетки изнутри не будет никакого эффекта. Пояс может помочь, только в случае, если человек выполняет физические упражнения, как дополнительное средство.

Никогда не похудеть только посредством выведения из организма жидкости. Когда часть тела сильно потеет, это еще далеко не показатель похудения. Скорректировать фигуру, область талии при постоянном ношении пояс для живота сможет.

Но, вот похудеть без интенсивной работы, лежа на диване, употребляя сладости и мучное — нельзя.

Пояса для пресса — какие бывают виды?

По своему действию пояса для живота подразделяются на несколько видов.

  1. Неопреновые, подходят для поддержки позвоночника. Рекомендовано носить не более шести часов в сутки. Надевается во время активных движений, на прогулки.
  2. Пояс-сауна не требует физических нагрузок. Имеет датчики температуры, нагревает участки до 40- 60 градусов.
  3. Вибропояс массажер оснащен изнутри мощным мотором. Несколько режимов вибрирования. Помогает скорректировать фигуру.
  4. Миостимуляторы работают на основе импульсного тока. Требуют дополнительной нагрузки или диеты. Не рекомендован людям с большим весом. Мышцы сокращаются под воздействием тока.

Самый лучший пояс для пресса — Ab Gymnic или U-Slender. Они являются одними из самых популярных и имеют множество положительных отзывов о своих чудодейственных возможностях.

Но и сами специалисты говорят, что их эффективность можно будет увидеть только сидя на диете, сократив поступление в организм жиров, или после интенсивных тренировок в зале, как восстанавливающее средство для мышц и усиление эффекта тренировок.

Помогает ли пояс для пресса накачать пресс

Работает тренажер за счет импульсного тока. Пояс для живота оказывает массажное действие. При его помощи возможно подтянуть кожу. Но, если не давать дополнительные нагрузки, то эффект будет виден только тем, у кого минимальные жировые отложения в области живота. Миостимуляторы имеют много противопоказаний, если имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой, то пользоваться им нельзя.

Пояс для пресса Ab Gymnic

Помогает ли пояс для пресса накачать пресс

Пояс для похудения живота Ab Gymnic имеет такое же действие, как предыдущий. Создает эффект массажа, лучше всего работает в сочетании с тренировками. Небольшие удары током разрушают жировую ткань, но мышцы все равно не качаются, если не давать дополнительную нагрузку. Отзывы пользователей разнообразны. Товар очень разрекламирован. Кому-то нравится, а кто-то считает пустой тратой денег.

Помогает ли пояс для пресса накачать пресс

Как пользоваться поясом для пресса?

Работа начинается с того, что вам нужно изучить инструкцию. Пояс для прокачки пресса надевается на проблемную зону — это может быть не только область талии.

За счет эффекта сауны и воздействия на жировые отложения происходит ускоренная циркуляция крови, что вызывает усиленное потоотделение.

Миостимуляторы воздействуют на кожу посредством небольших разрядов тока, за счет этого разрушаются жировые клетки.

Пояс для красивого пресса не является панацеей. Накачать мышцы без их работы — невозможно.

Основываясь на отзывах пользователей, можно с уверенностью сказать, что без особых усилий могут сбросить лишний вес только те, у кого минимальное содержание жира в организме, когда вес до использования составлял максимум 58-56 кг. Остальным же нужна дополнительная стимуляция мышц.

На основе вышеизложенного выходит, что пояс для пресса поможет, но только в комплексе с нагрузками и сокращением калорий. Отличная замена бандажа, хорошо поддерживает позвоночник во время тренировок.

Способен ли пояс для пресса сделать ваш торс накаченным? Обзор и виды поясов

Привет всем читателям моего блога! Сегодня мы рассмотрим вечно актуальную тему, и она касается нашего пресса, который, конечно, хочется видеть накачанным и красивым. Как вы относитесь к использованию таких штук как специальный пояс для пресса?

Я знаю, что ими пользовались даже сто лет назад. И подумал – раз до сих пор это изобретение не забыто, может, в нем таки что-то есть? Изучил инфу, и вот вам реальная правда о поясах для пресса, об их чудо-действии или же наоборот вреде, кто советует их носить, а кто запрещает.

Еще про одежду для спортсменов:

  • ОБУВЬ ДЛЯ БОДИБИЛДИНГА, ФИТНЕСА И ПАУЭРЛИФТИНГА: КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ И ЗАБЫТЬ ПРО БОЛИ В СТУПНЯХ
  • ФУТБОЛКА ДЛЯ БОДИБИЛДИНГА: КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ И СТИЛЬНО ВЫГЛЯДЕТЬ В ЗАЛЕ 
  • ЛОСИНЫ МУЖСКИЕ ДЛЯ БОДИБИЛДИНГА ПОМОГУТ ВАМ ПОКОРИТЬ НОВЫЕ ВЫСОТЫ В СПОРТЕ И ЖИЗНИ
  • ТЕРМОБЕЛЬЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ: КАК РАБОТАЕТ, КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ И КОГДА ОДЕВАТЬ НА ПРОГУЛКУ 

Пояс для пресса – что это такое

Для новичков сразу уточню что собой представляет пояс. Устройство предназначено для подтяжки живота и формирования вашего пресса. Пользоваться прибором просто, но те, кто считает, что пояс будет работать за вас, – ошибаются. Конструкция – это только дополнение к физическим нагрузкам для создания идеального пресса.

Принцип работы пояса для пресса

Работают устройства, как правило, по одному принципу, но от себя добавлю, что в некоторых просто шире функциональные возможности.

Читайте также:  Баскетбол для детей: как правильно подобрать экипировку

Итак, действие идет в такой последовательности:

  1. Вы надеваете устройство на живот.
  2. В этой области происходит повышение температуры и меняется концентрация кислорода между клетками.
  3. Нагреваясь, жировые клетки, начинают быстрее расщеплять липиды, из тканей также удаляется лишние жидкость и токсические вещества.
  4. Как результат действия – сокращение отложения жиров, чего собственно мы и добиваемся.

Виды поясов для пресса

Помогает ли пояс для пресса накачать пресс

Как работает устройство мы разобрались, хочу перейти к разновидностям приборов, которые отличаются своими эффектами и материалом изготовления. Какой из видов будет эффективен для вас – это уже вы определяйте самостоятельно.

Неопреновый пояс

Начнем с материала – это прочный каучук, иногда используется и вспененный, но на суть его работы это особо не влияет. Принцип действия заключается в тепловом эффекте, о котором я рассказывал чуть выше. Дело в том, что материал отличается хорошими свойствами термоизоляции, поэтому избавить от жировых отложений он поможет.

Кроме того, замечу, что отзывы представленный вид имеет положительные, а доступная цена делает его популярным среди желающих получить хороший пресс.

Неопреновые пояс для пресса и живота электрический

Модель более современная, достичь хорошего результата с ней получается быстрее. Прибор оснащен встроенным нагревателем, поэтому нагревание тела происходит быстрее и эффективности работы также ускоряется.

Другое название представленного товара – это пояс-сауна, я думаю, вы не раз видели их рекламу по телевидению. Подобная реклама у меня вызывает улыбку, ведь это как миф и реальность.

Миф заключается, что, используя только пояс-сауну, вы получите идеальную фигуру, желаемый пресс. Реальность такова: постоянные тренировки, возможное использование других средств похудения и применение пояса помогут достичь вашей цели. Без труда, как говорится, не вытянешь и рыбку из пруда.

Пояс-вибромасажжер

Помогает ли пояс для пресса накачать пресс

Вибрационный прибор работает по типу вибромассажера, только он намного удобнее и проще. С его помощью много мужчин избавились от обвисшей кожи в области живота и получили желаемый пресс. Но опять же – все это в комплексе с другими мероприятиями.

Комбинированный пояс

Такой прибор включает в себя сразу несколько функций:

  • прогревание тела;
  • произведение массажа;
  • и фиксация опорно-двигательной системы.

Если вы примите решение купить такой пояс, то знайте, что стоимость его также будет выше, чем предыдущих моделей. Но за хороший результат, ребятки, не жалко никаких средств.

Массажный пояс

Накачать пресс также можно используя массажный прибор. В чем его отличие? – Он имеет ролики, которые работают с разной интенсивностью и при желании вы сможете ее менять. Также присутствует возможность регулировки скорости.

Пояса-стимуляторы

Еще один вид представляют пояса стимуляторы, которые можно сказать заставляют работать наши мышцы при помощи сигналов, стимулирующих нервы. Скажу от себя ощущения при этом необычные, ведь сигнал импульса достаточно глубокий. Самый распространенный представитель этого типа – пояс Ab Gymnic.

Как выбрать пояс для пресса

Помогает ли пояс для пресса накачать пресс

Конечно, подобрать хороший пояс может помочь ваш тренер, но если вы решили самостоятельно произвести выбор и покупку пояса, то советую обратить внимание на следующие нюансы:

  1. Определитесь, где вы будете пользоваться поясом в спортзале или дома, во время пробежки по парку или зарядки во дворе. Дело в том, что некоторые виды легко скрыть под одеждой, а некоторые нет.
  2. Стоимость товара, скажу честно подделок достаточно много, поэтому не экономьте на качестве, ознакомьтесь с отзывами, советами профессионалов.
  3. Уточните противопоказания пояса, чтобы избежать неприятных последствий.
  4. Старайтесь приобретать товар в специализированном магазине.

Противопоказания для использования

Использовать пояс для пресса, к сожалению, могут не все. При наличии следующих заболеваний перед применением обязательно проконсультируйтесь с доктором:

  • при недугах дерматологического типа;
  • при сердечно-сосудистых болезнях;
  • заболеваниях дыхательных органов;
  • в период герпеса острого типа.

Вот мы и разобрались, что собой представляет пояс для пресса, помогает ли избавиться от лишнего жира, какие его виды и принцип действия.

Пришло время прощаться, желаю легкого достижения результата, но не забывайте, что без физических упражнений достичь цели сложнее. Нашли для себя полезную информацию в статье? – Тогда делитесь ссылкой, подписывайтесь на обновление блога. Пока!

Помогает ли пояс для пресса?

Любой пояс для пресса представляет собой ленту, которая фиксируется на животе. Есть несколько разновидностей, некоторые пояса направлены на уничтожение жировых отложений, другие – помогают прокачать мышцы пресса. Не все модели поясов для похудения достаточно эффективны, но даже самые лучшие из них относятся к дополнительным средствам, основное воздействие на пресс – это тренировки, правильное питание и питьевой режим.

Какими бывают пояса для пресса?

Прежде чем ждать от пояса какой-то результат, важно разобраться, как он работает, и на чем основан принцип его действия. Рассмотрим самые популярные модели поясов для пресса.

Нацелен одновременно на уничтожение лишних сантиметров жировой прослойки и укрепление мышц пресса, действие основано на слабых электрических токах.

Под воздействием тока мышцы сокращаются, как будто человек занимается спортом, поэтому производители утверждают, что пояс с миостимуляцией показывает высокую эффективность, даже если использовать его на работе или во время просмотра фильма.

Дополнительная стимуляция мышц никогда не будет лишней, но в данной ситуации она будет слишком слабой, чтобы выступать в качестве альтернативы тренировкам. Миостимулятор будет эффективен при соблюдении спортивного и пищевого режима, тогда он выступит в качестве средства для усиления результата.

При выборе такого пояса нужно отдавать предпочтение тем моделям, которые работают от сети, пояса с аккумулятором будут гораздо слабее.

Относится к термопоясам, то есть работают за счет теплового эффекта, нацелены на уничтожение жировых отложений в области живота. Такие пояса состоят из трех слоев специальных материалов, за основу чаще всего берется неопрен, также распространены изделия из лайкры.

Неопреновые пояса отличаются от других моделей невысокой стоимостью, их можно использовать где угодно и не снимать целый день. Однако, носить на себе термопояс целый день не имеет смысла, он не будет работать без физических нагрузок.

Использование неопренового пояса не тренировке обеспечивает дополнительное тепловое воздействие для избавления от жировых отложений.

Похож на предыдущую модель, но показывает более высокую эффективность, нагревание происходит не за счет тепла от тела, а за счет нагревательного элемента. Питание жиросжигающего пояса осуществляется за счет батареек или от сети, они оборудованы датчиками температуры и несколькими режимами работы.

Воздействие теплом ускоряет разрушение жировой ткани за счет выведения жидкости и токсинов, сеансы использования жиросжигающего пояса могут происходить несколько раз в день, но не более десяти минут за один раз.

Жиросжигающий пояс покажет свою эффективность и без физических нагрузок, но похудеть исключительно за счет этого средства не получится, необходимо подключать диетическое питание.

Является массажным приспособлением, воздействует на тело за счет перемещения валиков или шариков, а также за счет вибраций.

Действие направлено на сокращение мышц, его интенсивность регулируется по желанию пользователя.

Такие пояса способствуют быстрому восстановлению мышц после тренировки, самыми эффективными будут наиболее продвинутые модели, сочетающие в себе массажное воздействие и электрическую стимуляцию.

Другие материалы по теме:

Растяжка в домашних условиях – эффект на лицо

Самые распространенные мифы о протеине

Как держать тело в форме после 30?

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *