Секции для мальчиков: футбол, волейбол, баскетбол, плавание

Здоровье ребенка зависит от разных факторов. Родители должны позаботиться о правильном питании, продумать режим дня, чаще гулять на свежем воздухе и обеспечить физическую нагрузку для ребенка. Спорт здесь также играет важную роль. Но стоит помнить, что спортивную секцию необходимо подбирать тщательно.

Что нужно учесть при выборе спортивной секции?

Чаще всего при выборе вида спорта, родители руководствуются двумя моментами: сколько стоит секция и как далеко от дома она находится. Это в корне неверный подход.

Если вы хотите, чтобы спорт приносил вашему мальчику пользу, обратить внимание стоит на телосложение вашего сына, его увлечения и интересы, характер и темперамент. Можно также пообщаться с педиатром на эту тему и узнать ее мнение.

Или хотя бы узнать, какие проблемы есть у ребёнка, чтобы понимать какой вид спорта ему противопоказан.

Рассмотрим подробнее телосложение мальчиков

Описание типов строения тела хорошо описано в схеме Штефко и Островского. Медики руководствуются именно этой схемой и, исходя из нее, рекомендуют виды спорта.

Обладатели астеноидного типа обычно худощавы и имеют слаборазвитую мускулатуру. У таких детей узкая грудь и плечевой пояс. Ребята часто сутулятся, а их лопатки выступают наружу. Этим детям важен психологический комфорт. Поэтому волейбол, фехтование, гимнастика и лыжи им подойдут лучше всего.

Секции для мальчиков: футбол, волейбол, баскетбол, плавание

Ребята с торакальным типом телосложения имеют плечи и бёдра равной ширины и средне развитую мускулатуру. Эти ребята любят активные игры и им стоит развивать выносливость. Большую пользу принесут им футбол, картинг, капоэйра и фигурное катание.

Дети с мышечным типом телосложения имеют развитую мускулатуру и широкую кость. У таких ребят есть и сила, и выносливость. Им прекрасно подойдет хоккей и альпинизм.

Ребята дигестивного типа телосложения имеют широкую грудь и небольшие жировые отложения. Это довольно малоподвижные и неуклюжие дети. Таким ребятам пойдет на пользу стрельба, единоборства, хоккей и тяжелая атлетика.

Темперамент ребенка

Он тоже играет важную роль при выборе спортивной секции. Всего известно 4 вида темперамента: сангвиники, холерики, меланхолики и флегматики.

Секции для мальчиков: футбол, волейбол, баскетбол, плавание

Сангвиники — это абсолютные лидеры. Они любят рисковать, показывать свою силу и ничего не боятся. Таким ребятам прекрасно подойдет альпинизм, рафтинг и восточные единоборства.

Холерики довольно эмоциональные ребята. Они умеют сопереживать и радуются чужим успехам больше, чем своим. Родители холериков должны обратить внимание на командные виды спорта.

Флегматики добиваются своей цели несмотря ни на что. Это настойчивые и спокойные дети. Они могут повторять одно и то же действие несколько раз и сохранять спокойствие. А значит, этим ребятам прекрасно подойдут игры в шахматы и шашки, гимнастика и фигурное катание.

Меланхолики — чувствительные и ранимые особы. Их можно легко обидеть, а значит, тренер должен быть осторожным и подбирать слова. Зато таким детям легко дастся конный спорт, танцы и стрельба.

Выбираем спорт для мальчика

Спорт влияет не только на физическое развитие ребенка, но и повышает выносливость и меняют личные качества малыша.

Секции для мальчиков: футбол, волейбол, баскетбол, плавание

Например, восточные единоборства развивают терпение и сдержанность. Ребенок самостоятельно выбирает тактику борьбы и учится мыслить логически. Так у малыша развивается уверенность в себе и гибкость.

Командные игры учат мальчиков работать в команде и коммуницировать. Особенную пользу они принесут тем ребятам, кому трудно идти на контакт и заводить новые знакомства.

Творческие виды спорта развивают артистизм и ритм ребенка. А тело малыша становится пластичнее. Сюда отнесем гимнастику и танцы.

Зимние виды спорта прекрасно формируют характер и закаляет перед проблемами. Ребенок легче преодолевает трудности и идет смело к своей цели.

Любой из этих видов спорта делает мальчишек более дисциплинированными и ответственными, более того, ребята учатся концентрировать свое внимание.

Помните, что при выборе секции стоит учитывать и расстояние от дома и иные параметры безопасности. Тогда вы не будете беспокоиться о том, где ваш ребенок и когда он вернется домой. И только рассматривая все факторы в совокупности, вы подберете верный вид спорта для своего сына, который принесет радость и пользу для мальчика.

Если вы планируете отдать своего ребенка в спортивную секцию, принимайте решение, отталкиваясь от его возраста и физиологии.

Так детям до 5 лет не рекомендуются нагрузки на опорно-двигательную систему. Дело в том, что в этом возрасте кости малыша мягкие и еще формируются, а значит, усиленные нагрузки только навредят.

Зато стоит активно заниматься теми видами спорта, которые развивают гибкость.

Возраст и виды спорта:

Возраст ребенка Вид спорта
3 года Восточное единоборство, танцы и плавание
4 года Гимнастика, танцы и ушу
5-6 лет Гимнастика, фигурное катание и настольный теннис
7 лет Танцы, акробатика, гимнастика, спортивный туризм, шашки и шахматы
8 лет Баскетбол, бейсбол, гандбол футбол, горные лыжи, гольф и бадминтон
9 лет Конный спорт, бильярд, биатлоном и легкая атлетика
10 лет Тяжела атлетика, велоспорт, гребля, бокс, дзюдо, пятиборье и армрестлинг
11 лет Альпинизм, разные виды стрельбы, триатлон и скалолазание.
12 лет Хоккей, Бобслей, Регби

Давайте рассмотрим достоинства и недостатки каждого вида спорта, чтобы вы приняли верное решение и не навредили своему ребенку.

Секции для мальчиков: футбол, волейбол, баскетбол, плавание

Плюсы:

  • Защищает от болей в спине
  • Благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему
  • Поддержание красоты тела

Минусы:

  • Этот вид спорта может быть довольно опасен
  • Негативно сказывается на работе суставов.

Противопоказания:

  • Проблемах с координацией движения
  • Болезни сердечно-сосудистой системы
  • Хрупкие кости
  • Некоторые формы анемии

Секции для мальчиков: футбол, волейбол, баскетбол, плавание

Конькобежный вид спорта, отличительной особенностью является довольно сложная координация

Плюсы:

  • Улучшает координацию движений, развивает глазомер и гибкость
  • На каждую группу мышц идет равномерная нагрузка
  • Улучшается выносливость и работоспособность, иммунитет становится крепче
  • Сердечно-сосудистая и дыхательная система становятся крепче

Минусы:

  • Можно легко получить травму
  • Непросто найти хорошего тренера
  • Довольно затратный вид спорта

Противопоказания:

  • Плоскостопии
  • Проблемах с неврологией
  • Плохом зрении
  • Заболевании легких
  • Проблемах с вестибулярным аппаратом

Секции для мальчиков: футбол, волейбол, баскетбол, плавание

Вид спорта, где соперничают два игрока или две команды, в составе двух участников. Игрок должен отправить мяч на противоположную сторону так, чтобы противник не смог отразить удар.

Плюсы:

  • отлично влияет на сердечно-сосудистую систему
  • Прекрасно развивает координацию и выносливость
  • Практически нереально получить травму
  • Участник самостоятельно выбирает тактику и стратегию

Минусы:

  • Занятия не дешевые
  • При неверно распределенной нагрузке есть риск появления сколиоза.

Противопоказания:

  • Язвах
  • Плохом зрении
  • Проблемах с опорно-двигательным аппаратам

Секции для мальчиков: футбол, волейбол, баскетбол, плавание

Преодоление вплавь различных дистанций за определенный промежуток времени

Плюсы:

  • иммунитет становится крепче
  • это лучшая реабилитация после травм и операций
  • помогает избежать проблем с простудами и позвоночником
  • улучшает кровообращение

Минусы:

  • вода в бассейнах содержит хлор, который вызывает различные аллергические реакции и вызывает хронический ринит
  • есть риск заболеть простудой на первых занятиях

Противопоказания:

  • хронических заболеваниях в период обострений
  • пороках сердца
  • вирусных заболеваниях
  • дерматологических заболеваниях
  • болезни почек
  • судорогах

Секции для мальчиков: футбол, волейбол, баскетбол, плавание

Командная игра на льду (или траве) с шайбой и клюшкой.

Плюсы:

  • развивается координация и равновесие
  • опорно-двигательный аппарат становится лучше, а иммунитет крепче
  • укрепление нервной системы
  • развивается самоорганизация и самодисциплина.

Минусы:

  • есть риск получить травму
  • придётся потратиться на экипировку

Противопоказания:

  • плохом зрении
  • астме
  • плоскостопии
  • желудочно-кишечных заболеваниях
  • пороках сердца

Секции для мальчиков: футбол, волейбол, баскетбол, плавание

Единоборства разделены на 3 группы: китайские, японские и тайские. Китайские боевые искусства представляют собой самооборону, а главная стратегия— использование силы соперника против него самого. Самыми распространёнными являются ушу, саньда и туй-шоу.

Японские единоборства предполагают бросковые приемы. К ним можно отнести джиу-джитсу, карате и айкидо.

При тайском боксе предусмотрено использование боевых ударов. Начать занятия стоит не раньше, чем с 12 лет.

Плюсы:

  • самозащита
  • работа над своими комплексами и страхами
  • проявление смелости
  • правильное физическое развитие

Минусы:

  • успех в единоборствах напрямую зависит от хорошо подобранного тренера, который объяснит точно основы восточной философии
  • можно получить травмы

Противопоказания:

  • проблемах с опорно-двигательной системой
  • плохом зрении
  • почечных заболеваниях
  • проблемах с сердечно-сосудистой системы

Секции для мальчиков: футбол, волейбол, баскетбол, плавание

Бывают нескольких видов: латиноамериканские ( к ним можно отнести румбу, ча-ча-ча и самбу), европейские (вальс и танго) и современные (RnB, джаз, хип-хоп и тд).

Плюсы:

  • развивается гибкость и пластика тела
  • улучшается координация движений
  • профилактика простуды
  • улучшается дыхательная система

Минусы:

  • порой финансово затратно
  • можно получить травму
  • есть конкуренция и порой проявляются негативные эмоции
  • идет колоссальная нагрузка на сердце

Противопоказания:

  • сердечно-сосудистых заболеваниях
  • плоскостопии
  • грыжах

Вид восточных единоборств, где предусмотрены удары руками и ногами.

Читайте также:  L-карнитин для похудения: как принимать

Плюсы:

  • хорошо развиваются мышцы тела
  • избавление от негативных эмоций
  • хорошо развивается осанка и координация
  • предусмотрена силовая нагрузка

Минусы:

  • есть высокий риск получить травму
  • нет четких правил и программ тренировок

Противопоказания:

  • хронических заболеваниях на стадии обострения
  • заболеваниях суставов и позвоночника

Бразильское национальное боевое искусство, где прекрасно совмещены элементы игры, тактики и акробатики.

Плюсы:

  • благотворное влияние на мышцы тела
  • избавление от негативных эмоций
  • развивается осанка и координация
  • наличие силовой нагрузки

Минусы:

  • довольно трудно подобрать хорошего тренера, так как вид спорта не очень распространён.

Противопоказания:

  • любых травмах
  • сердечно-сосудистых заболеваниях

Вид гимнастики, где предусмотрены ловкость, гибкость, сила и контроль над балансом тела.

Плюсы:

  • хороший избыток энергии
  • обмен веществ становится лучше
  • хорошее влияние на психику и умственную деятельность
  • работают все группы мышц

Минусы:

  • частые травмы и растяжения

Противопоказания:

  • приступах эпилепсии
  • сердечно-сосудистых заболеваниях
  • проблемами оппорно-двигательного аппарата
  • сколиозе
  • плохом зрении

Различные виды соревнований или спортивные игры, где предусмотрена верховая езда на лошади.

Плюсы:

  • частое общение с лошадьми хорошо влияет на психику ребёнка
  • прекрасно расслабляет
  • развивается равновесие, укрепляются мышцы

Минусы:

  • вид спорта не доступен для каждого

Противопоказания:

  • тромбозе
  • сердечных заболеваниях

Родители должны понимать, что спорт оказывает положительное влияние не только на организм мальчика, но также и на психическое здоровье. При занятиях спортом срабатывает также и воспитательный эффект. Каждому мальчику важно воспитывать в себе лидерские качества, развивать самодисциплину и самоорганизацию.

При выборе секции родителям стоит обратить внимание на увлечения своего сына, однако, окончательное решение всегда остается за взрослыми.

Заниматься спортом можно начать с самых юных лет. А движение интересно как самым маленьким, так и мальчикам постарше. Только не заставляйте своего ребенка заниматься тем или иным видом спорта.

Здесь важно мотивировать малыша, чтобы он сам принял решение и начал интересоваться каким-либо из видов спорта.

А если отправить ребенка на спорт принудительно, эффект будет не просто нулевым, скорее отрицательным, ведь ребенок может быть раздражительным и агрессивным.

Волейбол для мальчиков в Москве

Список спортивных организаций (в т.ч. секций, спортшкол, клубов) из рубрики Волейбол, Москва отображен по возрастной группе «мальчики», содержит информацию о занятиях и обучении, описание, контакты (адрес и телефон), отзывы посетителей.

Сортировка: По алфавиту Дата Рейтинг Просмотры    По возрастанию | По убыванию Показать на карте

Спортивный комплекс КАНТ

Горнолыжный спорт, катание на сноуборде, скалодром, скейтборд, роликовые коньки, футбол, единоборства, танцы, спортивная гимнастика.
Волейбол для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда

Москва, Электролитный проезд, 7к2 на карте Нагорная ЮАО/Нагорный р-н +7 (495) 669-78-49

Школа волейбола «Globus»

Тренировки для всех желающих улучшить или исправить качество игровых элементов, расширить вариативность владения техническими жестами. Занятия проводятся в мужских, женских и смешанных малых группах и носят персонифицированный характер. Организация контрольных матчей с другими клубами и командами.
Волейбол для детей 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых

Москва, улица Юных Ленинцев, 45к2 на карте Кузьминки, Текстильщики, Волжская ЮВАО/р-н Кузьминки +7 (999) 813-13-09

АНО КСЦ «Фортуна»

Культурно–спортивный центр. Занятия в секциях и в свободном режиме, в группах и индивидуально. Услуги по организации тренировок и соревнований (тренеры, судейство, встреча и размещение участников и зрителей, предоставление оборудования и инвентаря). Спортивный зал, поле 324,6 кв. м. и хореографический зал 36 кв.м. Проведение товарищеских матчей и корпоративных турниров.
Волейбол для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда

Москва, 2-й Южнопортовый проезд, 19к1 на карте Кожуховская ЮВАО/Южнопортовый р-н +7-999-397-75-68

Детско-юношеский волейбольный клуб «Искра-Новогиреево»

Обучение и игра с тренером для детей и подростков.
Волейбол для детей 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет

Москва, ул. Полимерная, 7А на карте Перово, Новогиреево ВАО/р-н Новогиреево +7-916-146-36-54

«Территория мяча»

7 спортивных площадок, 5000 м2. Организация турниров (в т.ч. корпоративных), спортивный event. Аренда площадок.
Волейбол для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда

Москва, 2-я улица Машиностроения, 23 на карте Дубровка, Волгоградский проспект ЮВАО/Южнопортовый р-н +7-495-055-19-81

СК «Отрадное»

Тренировки по боксу, дзюдо, ушу, самбо, айкидо. Секции аэробики, художественной гимнастики. Спортивные и любительские группы по большому теннису. Аренда теннисных кортов и игровых залов.
Волейбол для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда

Москва, улица Хачатуряна, 10с1 на карте Отрадное, Владыкино СВАО/р-н Отрадное +7-499-444-14-78, доб. 5210

Центр игровых видов спорта «Высшая лига»

Спорткомплекс предназначен для занятий мини-футболом, волейболом, бадминтоном, теннисом, настольным теннисом, спортивными единоборствами, танцами, есть батутный комплекс с 5-ю спортивными батутами, поролоновой ямой, скалодромом, шведскими стенками с турником, надувной профессиональной акробатической дорожкой и оборудованием для отработки различных упражнений (страховочная лонжа, доски для сноуборда, фалы для вейкбординга), тренажерный зал с профессиональными силовыми и кардиотренажерами, где бесплатно можно размяться перед занятиями в спортзалах.
Волейбол для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда

Москва, Электролитный проезд, 3с5 на карте Нагатинская, Нагорная ЮАО/Нагорный р-н +7 (495) 627-10-10

«Развитие»

Спортивные секции для детей от 3-х лет: мини-футбол, бокс, гимнастика, волейбол, бадминтон. Аренда спортивных залов, столов для настольного тенниса.
Волейбол для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда

Москва, 2-й Южнопортовый проезд, 19к1 на карте Кожуховская ЮВАО/Южнопортовый р-н 8-903-114-90-39

Школа волейбола Rusvolley (Павелецкая)

Обучение классическому и пляжному волейболу взрослых и детей, независимо от уровня подготовки. Возраст детей от 5 до 15 лет. Взрослые от 18 до 65 лет. Организация игр для любителей, новичков и корпоративных команд. Проведение мини-кемпов в Подмосковье и по всему миру.
Волейбол для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых

Москва, 3-й Монетчиковский переулок, 11с1 на карте Павелецкая, Добрынинская, Серпуховская ЦАО/р-н Замоскворечье +7 (495) 414-25-08

ФОК «Юбилейный»

Занятия спортом для детей и взрослых: мини-футбол, волейбол, баскетбол, теннис, настольный теннис, армспорт, флорбол, оздоровительная и художественная гимнастика. Тренажёрный зал. Единоборства (дзюдо, карате, бразильское джиу-джитсу, грэпплинг). Зимой заливается каток.
Волейбол для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых

Москва, ул. Мосфильмовская, 41к2 на карте Университет, Воробьевы Горы ЗАО/р-н Раменки (499) 143-00-09, (499) 143-00-06

Спортивно-оздоровительный комплекс «Лихоборы»

Спортивный комплекс «Лихоборы» предоставляет массу возможностей для занятий спортом взрослым и детям. Состоит из двух отдельно стоящих зданий. В одном из них расположен плавательный бассейн (взрослый и детский), а в другом – спортивный клуб со множеством спортивных секций и занятий.
Волейбол для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , аренда

Москва, Нижнелихоборский 3-й пр., д. 1 стр. 16 на карте Петровско-Разумовская, Владыкино САО/Тимирязевский р-н +7 (495) 482-54-28

АНО «Спортивно-оздоровительный центр «Высота» (Филиал «Академический»)

Занятия в группах: волейбол, подвижные игры и мини-футбол.
Волейбол для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет

Москва, Черёмушкинский проезд, 5 на карте Академическая ЮЗАО/Академический р-н +7 (495) 201-71-62

Фитнес-клуб MANХЭТТЕН

Фитнес клуб. Бассейн. Тренажерный зал. Секции для детей различных возрастов, а также взрослые секции. Занятия проводятся с квалифицированными тренерами.
Волейбол для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , аренда

Москва, ул. Новодмитровская, 5Ас2 на карте Дмитровская СВАО/Бутырский р-н +7-495-787-35-53

Школа волейбола «Залп» (ВДНХ)

Волейбольная школа «Залп» создана для профессионального обучения волейболу любителей обоих полов и всех возрастов. Тренеры школы играли и работали как на профессиональном, так и на любительском уровне.
Волейбол для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых

Москва, Прудовой проезд, 9 на карте ВДНХ, Алексеевская СВАО/Останкинский р-н (495) 764-87-20

Центр семейного досуга «Кимберли Лэнд»

Бассейн, аквапарк, тренажерный зал. Спортивные секции: бокс и единоборства, академия настольного тенниса, волейбол, мини-футбол, баскетбол. Детский клуб. Предоставляются услуги аренды спортивных залов. Все тренеры высококвалифицированные специалисты с многолетним опытом работы с детьми и взрослыми.
Волейбол для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда

Москва, Азовская улица, 24 на карте Каховская, Севастопольская, Чертановская ЮЗАО/р-н Зюзино +7 (495) 319-00-00, +7 (495) 310-04-01

ГБОУ ДОДСН «СДЮСШОР «Москвич» Москомспорта

Отделения: легкая атлетика, фигурное катание, шорт-трек, софтбол, керлинг, бейсбол, футбол, танцевальный спорт, пулевая стрельба, стендовая стрельба, плавание, бильярд. Секции дзюдо, карате, волейбола.
Волейбол для детей 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых

Москва, Люблинская ул., 15 на карте Текстильщики ЮВАО/р-н Текстильщики +7 (499) 178-36-23

Спортивный комплекс РГАУ-МСХА К.А. Тимирязева

Бассейн, тренажерный зал, теннисные корты, стадион. Бадминтон, дартс, самбо, вольная борьба, футбол, настольный теннис, лыжные гонки, волейбол, баскетбол, плавание, мини-футбол, легкая атлетика, гиревой спорт. Проводятся занятия по аква-аэробике для взрослых.
Волейбол для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда

Москва, Лиственничная аллея, 12к2 на карте Петровско-Разумовская САО/Тимирязевский р-н +7 (499) 976-29-26, +7 (499) 976-28-11

ГБУ «Спортивно-адаптивная школа» Москомспорта (бывшая ГОУ ДОДСН ДЮСШ №80)

Отделения спортивной школы: бассейн, гандбол, плавание, футбол, настольный теннис, бочча, группы для инвалидов, группы плавания для слепых. Занятия для населения по различным видам спорта: тренажерный зал, единоборства, фитнес, йога и мн.др.
Волейбол для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых

Москва, ул. Корнейчука, 28к2 на карте Алтуфьево, Бибирево, Медведково СВАО/р-н Бибирево +7 (495) 707-05-83

ГБОУ Центр спорта и образования «Олимп»

Государственное бюджетное образовательное учреждение города Москвы Центр спорта и образования «Олимп» Департамента физической культуры и спорта города Москвы. Отделения: Волейбол, пляжный волейбол, вольная борьба.
Волейбол для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12 лет

Москва, Удальцова ул., 67 на карте Проспект Вернадского ЗАО/р-н Проспект Вернадского 8 (499) 432-98-11

ГБУ СШОР №65 «Ника»

Спортивная школа Олимпийского резерва по волейболу, современная, комплексная, оборудованная учебно-спортивная организация, располагающая всем необходимым для всестороннего развития и обучения своих воспитанников.
Волейбол для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет

Москва, улица Академика Скрябина, 40к1 на карте Кузьминки, Рязанский проспект ЮВАО/р-н Кузьминки +7 (499) 172-67-33, +7 (499) 175-95-71, +7 (499) 172-79-08, +7 (495) 739-59-27

ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва № 61 «Фортуна»

Государственное бюджетное учреждение города Москвы «Спортивная школа олимпийского резерва № 61 «Фортуна» Департамента физической культуры и спорта города Москвы» проводит обучение детей волейболу и спортивной гимнастике.
Волейбол для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет

Москва, 1-я Машиностроения ул., д. 16 на карте Дубровка ЮВАО/Южнопортовый р-н (495) 675-76-69, 675-37-97

ГБОУ ДОДСН «СДЮСШОР № 21»

Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва №21, одна из ведущих волейбольных школ Москвы. Процесс обучения в школе осуществляется в двух современных и оборудованных залах.
Волейбол для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет

Москва, Б. Харитоньевский пер., 22/1 на карте Красные ворота ЦАО/Басманный р-н (495) 625-31-48, 624-62-89, 621-50-93

ГБОУ ДОДСН «ДЮСШ № 84» по волейболу

Детско-юношеская спортивная школа № 84 по волейболу работает с 1970 года. Проводятся современные спортивно-образовательные программы по волейболу под руководством опытных и квалифицированных тренеров-преподавателей. Направлены на освоение детьми техники и тактики игры в волейбол, развитие силы и выносливости, воспитание взаимодействия, как на спортивной площадке, так и в жизни.
Волейбол для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12 лет

Москва, Ясный проезд, д.24, кор. 4 на карте Свиблово, Бибирево, Отрадное, Медведково СВАО/р-н Южное Медведково (499) 473-65-09

ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва №73 «Виктория» Москомспорта

Специализированная детско-юношеская спортивная школа Олимпийского резерва № 73 «Виктория» — старейшая спортивная школа Москвы, основана в 1937 г., также является одной из ведущих детских волейбольных школ России. Отделения: волейбол, фехтование (сабля).
Волейбол для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12 лет

Москва, ул. Алабяна д. 13, корп. 1 на карте Сокол, Аэропорт, Октябрьское Поле САО/р-н Сокол +7 (499) 195-99-95, 195-98-43, 943-87-31

СДЮШОР №111

Спортивная школа олимпийского резерва № 111 — одна из старейших спортивных школ, основана в 1967 году. Виды спорта: Греко-римская борьба, волейбол, баскетбол, лыжные гонки, регби.
Волейбол для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 13-14, 15-16, 17-18 лет

Зеленоград, 3 микрорайон, корп. 348Б на карте ЗелАО (499) 735-64-89

Волейбол для подростков — страница 2

Показать на карте АНО «Спортивно-оздоровительный центр «Высота» (Филиал «Академический»)

Волейбол: мальчики (7-8 лет, 9-10 лет), девочки (7-8 лет, 9-10 лет), юноши (11-12 лет, 13-14 лет), девушки (11-12 лет, 13-14 лет)

Занятия в группах: волейбол, подвижные игры и мини-футбол.Проход в спортивный комплекс через здание Российского Красного Креста.Москва, Черёмушкинский…

Swim & Gym

Волейбол: юноши (15-16 лет, 17-18 лет), девушки (15-16 лет, 17-18 лет), взрослые

Бассейн (плавание, дайвинг, аквааэробика). Тренажерный зал оснащен современным оборудованием. Подбор индивидуальных комплексов упражнений и получение …

«Территория мяча»

Волейбол: мальчики (7-8 лет, 9-10 лет), девочки (7-8 лет, 9-10 лет), юноши (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет), девушки (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет), взрослые

7 спортивных площадок, 5000 м2. Организация турниров (в т.ч. корпоративных), спортивный event. Аренда площадок.4 раздевалки, парковка.От 350 руб/час д…

АНО КСЦ «Фортуна»

Волейбол: мальчики (7-8 лет, 9-10 лет), девочки (7-8 лет, 9-10 лет), юноши (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет), девушки (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет), взрослые

Культурно–спортивный центр. Занятия в секциях и в свободном режиме, в группах и индивидуально. Услуги по организации тренировок и соревнований (тренер…

СДЮШОР №111

Волейбол: мальчики (7-8 лет, 9-10 лет), девочки (7-8 лет, 9-10 лет), юноши (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет), девушки (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет)

Спортивная школа олимпийского резерва № 111 — одна из старейших спортивных школ, основана в 1967 году. Виды спорта: Греко-римская борьба, волейбол, ба…

Секции и клубы в РНИМУ

Волейбол: юноши (17-18 лет), девушки (17-18 лет), взрослые

Секции для студентов РНИМУ: баскетбол, волейбол, самбо, мини-футбол, водное поло, плавание, бадминтон, теннис, пинг-понг, аэробика и спортивная хореог…

МБУ «СЦ «Космос»

Волейбол: юноши (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет), девушки (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет), взрослые

Обучение боевым искусствам (самбо, кудо, айкидо, тайский бокс), теннису, футболу, хоккею, волейболу, баскетболу, танцам и другим видам спорта. Использ…

Спорткомплекс МГТУ им. Н.Э. Баумана (бассейн)

Волейбол: юноши (17-18 лет), девушки (17-18 лет), взрослые

Плавание для детей и взрослых. Занятия для студентов: лёгкая атлетика, плавание, аквааэробика, восточные единоборства, бокс, теннис, настольный теннис…

ГБОУ ДОДСН «СДЮСШОР «Москвич» Москомспорта

Волейбол: мальчики (9-10 лет), девочки (9-10 лет), юноши (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет), девушки (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет), взрослые

Отделения: легкая атлетика, фигурное катание, шорт-трек, софтбол, керлинг, бейсбол, футбол, танцевальный спорт, пулевая стрельба, стендовая стрельба, …

Центр фитнеса и отдыха «Кимберли Лэнд»

Волейбол: мальчики (7-8 лет, 9-10 лет), девочки (7-8 лет, 9-10 лет), юноши (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет), девушки (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет), взрослые

Бассейн, аквапарк, тренажерный зал. Спортивные секции: бокс и единоборства, академия настольного тенниса, волейбол, мини-футбол, баскетбол. Детский кл…

Фитнес-клуб MANХЭТТЕН

Волейбол: мальчики (7-8 лет, 9-10 лет), девочки (7-8 лет, 9-10 лет), юноши (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет), девушки (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет)

Фитнес клуб. Бассейн. Тренажерный зал. Секции для детей различных возрастов, а также взрослые секции. Занятия проводятся с квалифицированными тренерам…

Спортивно-оздоровительный комплекс «Лихоборы»

Волейбол: мальчики (3-4 года, 5-6 лет, 7-8 лет, 9-10 лет), девочки (5-6 лет, 7-8 лет, 9-10 лет), юноши (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет), девушки (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет)

Спортивный комплекс «Лихоборы» предоставляет массу возможностей для занятий спортом взрослым и детям. Состоит из двух отдельно стоящих зданий. В одном…

ФОК «Юбилейный»

Волейбол: мальчики (7-8 лет, 9-10 лет), девочки (7-8 лет, 9-10 лет), юноши (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет), девушки (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет), взрослые

Занятия спортом для детей и взрослых: мини-футбол, волейбол, баскетбол, теннис, настольный теннис, армспорт, флорбол, оздоровительная и художественная…

Стадион «Энергия»

Волейбол: юноши (15-16 лет, 17-18 лет), девушки (15-16 лет, 17-18 лет), взрослые

Спортивный комплекс для взрослых и детей, для любителей и профессионалов. На территории размещены: 4 открытых (грунтовое покрытие) и 2 крытых теннисны…

Как выбрать спортивные секции для детей — Лайфхакер

Каждый родитель мечтает видеть своего ребёнка не только умным, но и здоровым. Поэтому рано или поздно задаёт себе резонный вопрос о подходящей спортивной секции. Чтобы занятия действительно были на пользу, а не во вред, при выборе дисциплины нужно учесть несколько факторов.

1. Возраст

В российских СанПиНах прописаны следующие рекомендации по минимальному возрасту зачисления детей в спортивные секции:

  • 6 лет — гимнастика (девочки), фигурное катание, художественная гимнастика.
  • 7 лет — акробатика, аэробика, большой и настольный теннис, гимнастика (мальчики), дартс, плавание, прыжки в воду и на батуте, рок‑н‑ролл, синхронное плавание, спортивные танцы, ушу, фристайл, шахматы, шашки, шейпинг.
  • 8 лет — бадминтон, баскетбол, биатлон, гольф, горные лыжи, спортивное ориентирование, спортивный туризм, футбол.
  • 9 лет — бейсбол, водное поло, волейбол, гандбол, конькобежный и парусный спорт, лёгкая атлетика, лыжные гонки, прыжки на лыжах, регби, софтбол, хоккей с мячом, шорт‑трек. И — неожиданно — городки и лапта.
  • 10 лет — армрестлинг, бокс, борьба (вольная и греко‑римская), велоспорт, гребля, дзюдо, конный и санный спорт, контактное карате, пулевая стрельба, пауэрлифтинг, пятиборье, самбо, скалолазание, триатлон, тхэквондо, тяжёлая атлетика, фехтование.
  • 11 лет — стрельба из лука, стендовая стрельба.
  • 12 лет — бобслей.

Возрастные нормы в спорте даются ориентировочно.

Некоторые дети по физическому развитию опережают сверстников на 2–3 года и могут начинать тренировки раньше.

Но кроме государственных спортивных школ, где растят чемпионов, есть масса частных клубов и секций, куда записывают в любом возрасте — чуть ли не с пелёнок. Если ваша цель не медали, а именно гармоничное развитие и здоровье, придерживайтесь следующего возрастного гайда, который основан на советах тренеров и врачей.

4–5 лет

В этом возрасте дети уже способны освоить многие базовые движения, но им пока сложно сосредоточиться и методично отрабатывать филигранную технику. Наиболее подходящими для дошкольников будут общеукрепляющие занятия, которые помогут лучше узнать своё тело и научиться им управлять.

Для этих целей хороши плавание, бег, прыжки и кувырки, скалолазание, облегчённые варианты айкидо и тхэквондо. Отлично, если получится переключаться между разными видами физической активности.

Допустим, ребёнку (а не вам) нравятся фигурное катание, художественная гимнастика или танцы. В такие секции лучше записываться пораньше. Связки у детей более эластичные, поэтому им проще развить необходимые гибкость и пластичность.

А вот заниматься футболом или хоккеем до 6 лет не рекомендуется — у спортсмена ещё не достаточно окреп голеностоп.

6–9 лет

В этом возрасте дети могут достаточно долго удерживать внимание, они более скоординированны и лучше выполняют команды тренера, чем дошкольники. Поэтому присмотритесь к лёгкой атлетике, восточным единоборствам, игровым видам спорта.

Зато с теннисом лучше не спешить — пусть у ребёнка окрепнет спина. При ударе у теннисиста сильно скручивается верхний отдел позвоночника. И если мышцы и связки недостаточно развиты, занятия на корте с большой вероятностью приведут к правостороннему сколиозу. Начните с бадминтона, который прекрасно развивает скорость и реакцию, но менее травмоопасен и не требует такой ударной силы.

Главное, не переборщите с нагрузками: тренировки шесть раз в неделю по 2–3 часа — испытание не для каждого. Хроническое переутомление не способствует укреплению здоровья, а наоборот, ведёт к ослаблению мышц, снижению тонуса и нарушению осанки.

10–12 лет

Дети 10 лет уже способны мыслить стратегически и начинают более осознанно играть в футбол, баскетбол или волейбол. Многие мальчишки дорастают до хоккея: им легче перемещаться по полю в довольно тяжёлой экипировке.

После 10, когда окрепла спина и наросли мышцы, ребёнок физиологически готов заниматься боксом, борьбой и силовыми видами спорта. Также становятся доступными дисциплины с использованием травмоопасной экипировки: велоспорт, фехтование, стрельба из лука, конный спорт.

В этом возрасте можно приступать к серьёзным тренировкам и работать на результат. Но помните, что нагрузки и риск травм в профессиональном спорте в разы выше, чем в любительском.

2. Состояние здоровья

Прежде чем записаться в спортивную секцию, желательно проконсультироваться с педиатром. Особенно если у ребёнка есть проблемы со здоровьем. Доктор подскажет, какие занятия помогут их скорректировать, а какие, наоборот, усугубят.

Нет ограничений по здоровью у настольного тенниса, ушу, верховой езды.

А, например, близоруким не подойдут игровые виды спорта (футбол, хоккей, волейбол, баскетбол), бокс, борьба, тяжёлая атлетика.

Сердечно‑сосудистые патологии — серьёзное препятствие для занятий горными лыжами и лыжными гонками, хоккеем, дзюдо. А язвенную болезнь желудка или 12‑перстной кишки могут обострить игровые тренировки и большой теннис.

Детям с хроническими заболеваниями органов дыхательных путей противопоказаны зимние виды спорта (хоккей, лыжи, фигурное катание), а также плавание.

А вот ребёнку со сколиозом, сутулостью, плоскостопием или другими нарушениями опорно‑двигательного аппарата бассейн, наоборот, пойдёт на пользу. В целом плавание — оптимальное занятие при самых разных расстройствах, от близорукости и сахарного диабета до гастрита и ожирения.

3. Физические данные

Иногда заботливые папы и мамы отдают ребёнка в определённую секцию, чтобы он там подрос, похудел или как‑то ещё «изменился в лучшую сторону». Например, крупную девочку атлетического телосложения приводят на фигурное катание или гимнастику, коротышку — на баскетбол, а неуклюжего пухлого мальчика записывают в секцию, где особенно ценятся быстрота и ловкость.

Не факт, что цель родителей будет достигнута. Но почти наверняка ребёнок почувствует себя униженным, не получит удовольствия от занятий и наживёт комплексы.

Если у школьника проблемы с лишним весом, отдайте его на плавание, единоборства или хоккей, где крупные габариты могут стать преимуществом. Рослых детей с распростёртыми объятиями примут на волейбол или баскетбол, даже если они пока не слишком ловки и подвижны. Невысоким будут рады на гимнастике и акробатике.

4. Темперамент

Чтобы занятия спортом не превратились в пытку, необходимо учитывать и тип темперамента.

Холерики

Активные, чрезвычайно подвижные и восприимчивые дети с мгновенной реакцией обычно комфортно чувствуют себя в командных игровых видах спорта. Ловкость и взрывной характер пригодятся в баскетболе, футболе, волейболе.

Сангвиники

Это универсалы, которые адаптируются к любому виду спорта. Они доброжелательны, умеют гасить конфликты в коллективе, азартны, хотя для достижения целей сангвиникам порой не хватает терпения. Под присмотром опытного тренера ребёнку с таким темпераментом покоряются как командные, так и одиночные виды спорта, где можно ярко проявить себя: фехтование, скалолазание, теннис, бокс.

Флегматики

Медлительные, спокойные и последовательные дети лучше других справляются с монотонными тренировками на выносливость. Это прирождённые бегуны на длинные дистанции, веломарафонцы, лыжники и штангисты.

Меланхолики

Этим детям свойственна повышенная эмоциональность и чувствительность на фоне замкнутости. Как правило, они тяжело переживают поражения, поэтому им подойдут занятия, где нет спортивного азарта и конкуренции. Любительская художественная гимнастика, танцы, йога, конный спорт не только способствуют физическому развитию, но и благотворно влияют на нервную систему.

4. Расходы на занятия

При выборе секции нужно учитывать и ваши финансовые возможности. Некоторые занятия довольно затратны. Внушительных вложений потребуют большой теннис, хоккей, горнолыжный и конный спорт. Это и аренда площадок, и оплата индивидуальных тренировок, и дорогое снаряжение.

Например, стоимость экипировки юного покорителя склонов достигает 1 000 долларов. А комплект формы и защиты маленького хоккеиста — 300 долларов. Добавьте клюшки, которые стоят 100 долларов и постоянно ломаются. Учтите также, что экипировку нужно покупать каждый год — ведь ваш ребёнок растёт.

Гораздо дешевле обойдутся те же бадминтон, футбол, баскетбол или лёгкая атлетика.

5. Личные предпочтения ребёнка

На самом деле, это главный фактор. Пусть ребёнок попробует себя в разных видах активности и сам определится, что ему больше подходит. У многих спортивных клубов первая тренировка бесплатная. Это удобная опция, которая позволяет рассмотреть несколько вариантов — и предоставить детям право выбора.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *