Словарь терминов айкидо, терминология

  • Краткий словарь японских терминов, используемых в Айкидо
  • Этикет:Словарь терминов Айкидо, терминология
  • Рей— поклон.

Сейдза— положение сидя на пятках, подогнув ноги под себя. Обычно используется при просмотре демонстрации инструктора. Допустимо сидеть скрестив ноги «по-турецки», если в сейдза сидеть нет возможности по причине травмы или болей в ногах. В обоих положениях спину нужно держать прямо.

Шомен ни рей— поклон в сторону шомена (главная стена зала, где, как правило расположен портрет основателя Айкидо) в положении сейдза в знак уважения изучаемому боевому искусству и его мастерам. Выполняется в положении на коленях.

Сенсей ни рей— поклон учителю, старшему инструктору в зале. Выполняется в положении сейдза.

Атагаи ни рей— поклон партнеру по тренировке.

Додзе ни рэй — Приветствие залу воинских искусств. Как правило выражается в поклоне при входе в зал.

Онегаи симас – приглашение или просьба о совместной практике. Произносится перед началом отработки техники с партнером. Наиболее часто понимается как «обмен добрыми намерениями относительно будущего» между двумя взаимодействующими сторонами. Следовательно, в этом случае можно понять её так: «Я надеюсь, что наши отношения принесут в будущем только хорошее».

Другое применение этой фразы — «пожалуйста», например, «пожалуйста, разрешите мне позаниматься с вами». Эта просьба часто употребляется, когда вы просите кого-то научить вас чему-либо; подразумевается, что вы готовы учиться тому, чему вас будут учить.

Домо аригато— большое спасибо.

Домо аригато годзаимас(-ьта)— вежливая форма благодарности, подразумевает благодарность за оказанную услугу, в нашем случае за совместную практику айкидо.

Гоменасаи- извините меня! Форма извинения. Используйте ее если вы, например, выкатили своего укэ в ноги соседней паре. Или причинили чрезмерную боль при контроле.

Вакаримас- я вас понял. Часто вместо этого используют короткое «Хай!»

Сумимасэн — Будьте любезны! Вежливая форма привлечения внимания. Не машите инструктору руками в процессе отработки техники, чтобы привлечь его внимание. Вместо этого поклонитесь и скажите «Сумимасэн!»

Хай — Да. Утверждение. Зачастую используется в значении «я вас понял».

  1. Общие термины:
  2. Камаэ- стойка в боевых искусствах.
  3. Миги камаэ- правосторонняя стойка.
  4. Хидари ханми- левосторонняя стойка.
  5. Шизентай- свободная позиция стоя.
  6. Миги ханми— правосторонняя стойка, правая нога впереди.
  7. Хидари Ханми — левосторонняя стойка, левая нога впереди.
  8. Ай ханми— одно именная стойка.
  9. Гияку ханми— Разноименная стойка.

Ма-ай — Боевая дистанция. Надлежащий интервал между партнерами; изменяется в зависимости от роста и вооружения партнеров. Расстояние, гармоничная дистанция между партнёрами.

  • Наге (тори) — тот, кто выполняет прием при отработке упражнений в парах, обороняющийся.
  • Уке- тот, на ком выполняется прием при отработке упражнений в парах, нападающий.
  • Атэми — удар.
  • Укеми- исскуство взаимодействия с тем, кто выполняет технику, страховки, в частности кувырки.
  • Маэ укеми- кувырок вперед.
  • Уширо укеми- кувырок назад.
  • Шикко- перемещение на коленях.
  • Еко —сторона, бок, сбоку, в сторону, вбок.
  • Маэ — лицевой, передний, вперед, впереди.
  • Миги – правый.

Омотэ — лицевой. Техника исполнения приемов на вхождение.

  1. Шомэн — фасад, фронт, лицевая часть чего-либо.
  2. Сото — внешний, наружный, во вне.
  3. Ура — обратный, оборотный, задний.
  4. Уширо — сзади, задний, назад, позади.
  5. Учи — внутрь, внутренний, изнутри, рубящий удар.
  6. Хидари –левый.
  7.  Словарь терминов Айкидо, терминология
  8. Команды:
  9. Хаджимэ — Начали!
  10. Матэ — Закончили!

Ямэ — Остановитесь! Стоп.

Мокусо — Закрыть глаза. Медитация.

Рицу-рэй — Приветствие стоя.

Кирицу- Встать!

Хадзимэ! — Начали!

Хай-дозо — Да, пожалуйста. Исполнить продемонстрированную технику

Хаяку ! — Быстрее!

Юккури – Медленно.

Ясумэ! — Отдыхайте!

  • Японский счет:Словарь терминов Айкидо, терминология
  • 1- ити
  • 2- ни
  • 3- сан
  • 4- си
  • 5- го
  • 6- року
  • 7- сити
  • 8- хати
  • 9- кю
  • 10- дзю
  • 11- дзю ити
  • 12- дзю ни
  • 13- дзю сан
  • 14- дзю си
  • 15- дзю го
  • 16- дзю року
  • 17- дзю сити
  • 18- дзю хати
  • 19- дзю кю
  • 20- ни дзю
  • 21- ни дзю ити
  • 22- ни дзю ни
  • 23- ни дзю сан
  • Атаки и техники:
  • Тачи ваза- техники выполняемые стоя.
  • Сувари-ваза- техники, выполняемые в положении сейдза (сидя).
  • Ханми хандачи ваза- выполнение техники, когда уке (нападающий) стоит, а тори(обороняющийся) сидит в положении сейдза.
  • Наге ваза— бросковые техники.
  • Катамэ ваза— техники удержаний.
  • Осаэ ваза— техники захватов и контролей.

Сабаки- общее название перемещений в айкидо. Тай сабаки- перемещения в стойке без партнера.

  1. Тенкан— разворот на опорной ноге и шаг назад.
  2. Кайтен (тенкай)— разворот на 180 градусов на месте.
  3. Ирими— прямой вход в атаку, как вариант тай сабаки- полный шаг вперед.

Ирими тенкан- вход+поворот на 180 градусов с шагом назад. Одно из базовых перемещений.

  • Шомен учи- рубящий удар ладонью в голову по вертикальной оси.
  • Екомен учи- косой рубящий удар в область виска или шеи.
  • Цки (цуки)- прямой удар кулаком.

Дзедан— верхний уровень. Применительно к атаке- удар в область головы.

Чудан— средний уровень. Применительно к атаке- удар в корпус.

Гедан— нижний уровень. Применительно к атаке- удар в нижнюю часть тела, в пах.

  1. Дори- захват.
  2. Катате дори— захват за запястье разноименной руки противника.
  3. Коса дори (ай ханми катате дори)- захват за запястье одноименной руки противника.
  4. Ката дори— захват за  разноименное плече .
  5. Ката дори мэн учи — захват за плечо с одновременным ударом второй рукой.
  6. Рио ката дори- захват за оба плеча.Словарь терминов Айкидо, терминология
  7. Муна дори- захват за отворот кейкоги (куртки) одной рукой в области груди.
  8. Рио те дори- захват за оба запястья противника.
  9. Мороте дори (рио катате дори)- захват двумя руками за предплечье противника.

Уширо- сзади, назад. Техники выполняемые из-за спины противника.

  • Куби шиме-  техника удушения.
  •  Эри-дори — захват за воротник.
  • Юби дори- захват за пальцы.
  • Айки отоши — техника Айкидо, основанная на опрокидывание партнера путем выведения его из равновесия «выдергиванием» ног в сторону потери равновесия .
  • Гяку котэ гаэси (гяку готэ) — обратный котэ-гаэси.
  • Дзюдзи наге — бросковый вариант дзюдзи-гарами.

Енкё осаэ (тэкуби-осаэ) — четвертый контроль удержания. Рычаг со сдавливанием и вращением руки.

Иккё наге — бросковый вариант первого контроля (удэ-осаэ).

Иккё осаэ (удэ осаэ) — первый контроль. Рычаг с выпрямлением руки.

  1. Ирими наге — бросок прямым вхождением.
  2. Кайтэн наге — бросок вращением.
  3. Кокю наге — бросковая техника с использованием кокю.
  4. Коши наге — бросок через бедро, поясницу.
  5. Котэ гаэси — бросок, осуществляемый за счет сгибания запястья.

Никё осаэ — второй контроль. Удержание скручиванием запястья.

Рокё (хидзи-кимэ-осаэ) — удержание фиксированным воздействием на локоть.

Санке осаэ — третий контроль удержания. Скручивание запястья.

  • Санке наге — бросковый вариант санке.
  • Сихо наге — бросок на четыре стороны.
  • Суми отоши — бросок с использованием «мертвого угла».

Сутеми — буквально «бросок от тела». Бросковая техника выполняемая в падении.

  1. Тэнчи наге — бросок «небо-земля».
  2. Удэ киме наге — бросок с использованием фиксированного контроля локтя.
  3. Учи кайтэн наге — бросок вращением со входом внутрь под руку.
  4. Сото кайтэн наге — бросок наружным вращением.
  5. Ранги и титулы:
  6. Дан — Ступень мастерства; уровень, степень

Досю (Дошу, Досу) — «Мастер Пути». Следуя традиционным Японским обычаям, положение Досю передается по наследству. Настоящий Досю — Уэсиба Моритэру, внук Основателя Айкидо.

Дохай — Начинающий ученик, который еще только ступил на Путь.

Кохай — Младший ученик.

Кю — ранг белого пояса или любой ранг ниже седан. Ученик в Айкидо, начальная степень мастерства.

  • Муданся — Статус до получения дана.
  • Шодан — Начальная ступень, 1-й дан
  • Сихан — Старший преподаватель в пределах школы.
  • Сэмпай — Старший ученик.
  • Сэнсэй — дословно «рожденный раньше, пришедший раньше», вежливое обращение к учителю или более старшему по возрасту человеку.

Учи-дэси — «Внутренние, домашние ученики». Ученики, которые живут в додзе, сутками тренируются и заботятся об учителе.

  1. Юданся — Обладатель черного пояса, ступени мастерства.
  2.  Словарь терминов Айкидо, терминология
  3. Тело человека:
  4. Ката – плечо.
  5. Кататэ — запястье, одна рука.
  6. Коси — бедро, поясница.
  7. Котэ – запястье.
  8. Куби — горло, горловина.
  9. Кэн — меч, а также кулак.
  10. Миги-тэ — правая рука.
  11. Мунэ – грудь.
  12. Мэн — маска, шлем, лицо.
  13. Ре-тэ — две руки.
  14. Тэгатана — меч-рука.
  15. Тэ – рука.
  16. Удэ — рука от плеча до запястья.
  17. Уракэн — тыльная сторона кулака.
  18. Хара – живот.
  19. Хидзи – локоть.
  20. Хито — человек, люди, личность.
  21. Юби – палец.

Термины Японских боевых искусств от A до Z 語彙

Словарь терминов Айкидо, терминология

Старинная японская гравюра.

   Термины, используемые в айкидо и других боевых искусствах Японии. Здесь вы не только ознакомитесь с их фонетическим звучанием и смыслом каждого термина, но также сможите выяснить их написание японскими иероглифами, что в свою очередь, возможно, обеспечит их истинное понимание.

Читайте также:  Качать пресс после перитонита

   Необходимо помнить, что японский язык отличается большим количеством омонимов (слов, абсолютно одинаково звучащих, но разных по смыслу), отсюда проистекает частая игра слов, свойственная японскому языку. Для отсутствия путаницы при идентификации тех или иных слов необходимо отслеживать контекст и их иероглифическое написание.

Порой возникают затруднения в понимании терминов при озвончении корней японских слов ( 稽古 кэйко — тренировка, в словосочетаниях озвончается до «гэйко»; например — 暑中稽古 сёчю-гэйко —  тренировки, традиционно проходящие в самую жаркую погоду ).

Будьте внимательны, в силу ряда причин, в словаре не всегда соблюдена алфавитная последовательность внутри каждой статьи (буквы).

A

Ai — ай (японский: ) — гармоничный, сбалансированый, согласованный, правильный.

Первый иероглиф в слове Айкидо (合気) выбран не случайно для этого понятия.

Он созвучен с иероглифом аналогичным по звучании но различным в значении и написании — ай — () — любовь. Здесь присутствует свойственная для японского языка игра слов.

Aiki — айки (японский: 合気) — гармоничный дух, настрой, ощущение гармонии. Этот термин сформировался задолго до основания айкидо. Можно отследить аналогичное чтение и написание в боевом искусстве Айкидзюцу Дайторю — 合気柔術  大東流 . Айки — фактически, основной принцип айкидо, ведь если нет айки — нет айкидо.

Aikidjutsu Daito Ryu — Айкидзюцу Дайторю — (японский: 合気術 大東流) — стиль дзю-дзютсу (柔術) Сокаку Такэда — фактический прородитель айкидо. Дословно можно перевести — школа гармоничной техники великого (большого) востока.

Aikido — айкидо — (японский: 合 気 道 ) — айкидо.

Aikido Yoshinkan — Айкидо Ёсинкан — (японский: 合 気 道 養 神 館) — Айкидо Ёсинкан — стиль айкидо, созданный мастером айкидо Годзо Сиодой учеником Морихэи Уэсиба, практикуемый в додзё Дасэйкан. 

Aite — айтэ (японский: 相手) — партнёр. Дословно — дружеская рука.

Arigato — аригато (японский: 有り難う) — спасибо. Можно перевести, как благодарность за затруднение, принесённое вам мною. Варианты:

  •    a) Domo arigato — домо аригато (японский: どうも有り難う) — большое спасибо.
  •    b) Domo arigato godzaimas — домо аригато годзаимас (японский: どうも有り難うございます) — большое спасибо (уважительная форма).
  • Atama — атама (японский:) — голова; ум, образ мыслей, руководитель, глава, предводитель.

Atemi — атэми  (японский: 当て身) — удары, поражающие уязвимые точки противника, дословно — поражение целей тела. В айкидо подобный удар часто не несёт задачи нанести серьёзные повреждения, а лишь ставит задачу отвлеч от начала воспроизведения техники, или осуществить выведение из равновесия.

Atemi waza — атэми вадза (японский: 当て身) — техника нанесения ударов. Хотя в современных методиках обучения айкидо эта сторона обучения рассматривается в наименьшей степени, в додзё Дасэйкан этому уделяется существенное время занятий.

  1. Ashi — аси  (японский: ) — нога, шаг, ходьба, походка.
  2.    a) Tsugi ashi — тсуги аси (японский: 次足) — скользящее передвижение в стойках, выполняемое с постоянным сохранением контакта с татами, как передней, так и задней ногой.
  3.    b) Ashikubi — асикуби (японский: 足首) — щиколотка. 
  4.    с) Ashibarai — (японский: 足払い) — подсечка, термин дзюдо.

B

Bokken — боккэн (японский: 木剣) — деревянный тренировочный меч. Фактическая копия катаны. Длинна 95-105 см., рукоятка 20-27 см., клинок 75-78 см. Производят его чаще всего из тяжёлых древесных пород (дуб, граб, бук). В зависимости от школы различается длина и изгиб. В Японии приравнивается к холодному оружию.

Bokuto — бокуто (японский: 木刀) — деревянный тренировочный меч, смотрите Boken.

Budo — будо (японский: 武道) — путь война, дословно — боевой путь. Философская концепция, доктрина. Под будо чаще подразумевают молодые боевые искусства, возникшие во второй половине XIX и на протяжении XX веков.

Bujutsu — будзютсу (японский: 武術) — боевое искусство, мастерство. Этот термин подразумевает, так называемые, искусства старой школы, возникшие до середины XIX века, а под час даже, ведущие свою историю с XIII — XIV веков.

Buki-waza — буки вадза (японский: 武器技) — работа с оружием. В айкидо — это тренировки с танто, боккэном и дзё.

Буки вадза можно разделить на три основных раздела: 1) базовые движения (субури 素振り или ката ), 2) оружие против оружия (кумидзё 組杖 , кумикэн 組剣) 3) нейтрализация атакующего с оружием при отсутствии оружия (тантодори 短刀捕り, кэндори 剣捕り, дзёдори 杖捕り).

Bunkai — бункай (японский: 分解) — команда для построения в пары при работе Tachi waza. Дословно — разбор, анализ (техники).

Busido — бусидо (японский: 武士道) — путь (кодекс) воина (самурая).

Busin — бусин (японский: 武神) — боевой дух. Это понятие лежит в основе любого боевого искусства, ведь если боевой дух слаб, не помогут ни техника бойца, ни наработанные удары. И наоборот, если боевой дух на высоте, более слабый физически способен одержать победу над одним или несколькими оппонентами.

C

Chusin ryoku — чюсин рёку (японский: 中心力) — сила центральной линии — основополагающий принцип Айкидо Ёсинкан. Буквальный перевод — «сила центра сердца».

Chudan — чудан (японский: 中段) — средний уровень, ярус.

   Chudan tsuki — чудан тсуки (японский: 中段 突き) — удар в корпус (солнечное сплетение, печень, рёбра).

D

Dan — дан (японский : 段  — уровень, степень, ступень) — уровень адепта во время изучения какого-либо предмета, как в боевых искусствах, так и в других занятиях, например, в икэбане или настольных играх.

В отличие от ученической степени «кю», дан является мастерской степенью. Низшей мастерской степенью является первый дан.

 Чаще всего используют систему с десятью данами, но количество данов может различаться в различных стилях и школах от 6 до 15, как правило.

  •    a) Mudansya — муданся (японский: 無段者) — тот, кто ещё не удостоен степени дан.
  •    b) Shodansya — шоданся (японский: 初段者) — обладатель первого дана.
  •    c) Yudansya — юданся (японский: 有段者) — обладатель дана выше первого.

Do — до (японский: 道) — дорога, путь, способ, стезя, область искусства. Реже используют иероглиф 途 . Часто входит в названия различных видов искусств или религиозных учений:

   a) Syodo — сёдо (японский: 書道) — искусство каллиграфии, дословно — путь (способ) письма.

   b) Chado — тядо (японский: 茶道) — искусство чайной церемонии или «Путь чая».

   c) Sinto — синто (японский: 神道) — синтоизм, дословно — путь духов (богов) — древняя религия Японии. В данной ситуации «до» — фонетически оглушается до «то».

   d) Dokyo/Do — докё/до (японский: 道教/) — даосизм/дао(китайский вариант) — китайское религиозно-философское учение распросранённое в Японии.

Do — до (японский: 土) — земля, почва, глина. Один из пяти первоэлементов Гогё — стихия земли (смотрите Gogyo 五行).

Do — до (японский: ) — храм, дворец, зал.

Dojo — додзё (японский: 道場, дословно — место пути ) — изначально это место для медитаций и прочих духовных практик в японском буддизме и синтоизме.

Затем, с символическим одухотворением боевых исскуств японии — будзюцу и превращением их в будо, этот термин начал употребляться и для обозначения места, где проходят тренировки, соревнования и аттестации в японских боевых искусствах, таких, как каратэ, дзюдо, айкидо, кэндо и т. д.

Dojocho — додзётё (японский: 道場長) — руководитель додзё (начальник, директор).

Doshu — досю (японский: 道主) — глава школы (боевого искусства).

Dogi — доги (японский: 道着 или 道衣) — специальная одежда для занятий айкидо, часто по ошибке называемая не посвещёнными «кимоно». Дословно — «одежда пути». Есть также варианты одежды для различного рода занятий:

   a) Keikogi — кэйкоги (японский: 稽古着 или 稽古衣) — дословно — одежда для тренировки. Кэйко — тренировка, занятие. Ги —  одежда.

  1.    b) Aikidogi — айкидоги (японский: 合気道着 или 合気道衣) — одежда для занятий айкидо.
  2.    c) Judogi — дзюдоги (японский: 柔道着 или 柔道衣) — одежда для занятий дзюдо.
  3.    d) Kendogi — кэндоги (японский: 剣道着 или 剣道衣) — одежда для занятий кэндо.
  4.    e) Karategi — каратэги (японский: 空手着 или  空手衣) — одежда для занятий каратэ.

Dosa — доса (японский: 動作) — движение, манера, поведение. Дословно — осуществлять перемещение.

Dzenkutsu-dachi — дзэнкуцу-дати (японский: 前屈立ち) — дословно — стойка (позиция) с наклоном вперёд. Основополагающая атакующая позиция в каратэ и ряде других единоборств.

Dzori — дзори (японский: 草履) — (соломенные) сандалии.

E

Embukay — эмбукай (японский: 演武会) — показательные выступления мастеров боевых искусств и представителей их школ. Дословно — смотр боевых представлений.

Подобные мероприятия проходят не только среди практикующих айкидо, но и среди представителей других стилей восточных единоборств.

Возможен вариант — Embu — эмбу (японский: 演武).

Eri — эри (японский: 襟) — воротник. Захват за ворот доги (кимоно) употребляется на тренировках айкидо не только во время атак, но ещё и используется, как элемент нейтрализации при осуществлении техник Ёсинкан Айкидо.

F

Fudoshin — фудосин (японский: 不動心) — непоколебимость, дословно — невозмутимое сердце (дух) — хладнокровие.

Futaridori — футаридори (японский: 二人捕り) — атака двух укэ одновременно.

Читайте также:  Как накачать пресс если есть немного живота

G

  • Gashuku — гашуку — (японский: 合宿) — тренировочный лагерь, ряд тренировок, проводящийся среди группы людей проживающих в определённом месте.
  • Geri — гэри (японский: 蹴り) — удар ногой. 
  •    а) Mae geri — маэ гэри (японский: 前 蹴り) — (передний) прямой удар ногой.
  •    б) Mawashi geri — маваси гэри (японский: 回し 蹴り) — удар ногой с разворотом на опорной ноге.
  •    в) Ura Mawashi geri — ура маваси гэри (японский: 裏 回し 蹴り) — удар ногой аналогичный предыдущему, но с вращением в обрвтную сторону. 
  •    г) Yoko geri — йоко гэри (японский: 横 蹴り) — прямой удар ногой в сторону.

Go — го (японский:  ) — пять. — в документах и ценных бумагах.

Gogyo — гогё ( японский: 五行 , китайский: у-син) — обычно переводят, как пять стихий, дословно — пять действий, фаз или рядов.

Это — один из основополагающих догматов древней китайской фолософии — деление всего сущего на 5 первоэлементов: металл 金 , вода 水 , дерево  , огонь 火 , земля 土 .

Такая концепция находит отражение в восточной медицине, во многих боевых искусствах и прочих учениях востока. По своей сути — это пять фаз динамического баланса Инь и Ян, которые можно наблюдать в любом действии и предмете, одушевленном или неодушевленном.

  1. Gosin waza — госин вадза (японский: 護身) — техники самообороны — раздел Ёсинкан Айкидо и соответствующий вид тренировки.
  2. Gyaku — гяку (японский: 逆) — противоположный, разноименный (стойка, захват).
  3.   Gyakushu — гякушу (японский: 逆襲) — контратака, парирование, находчивый ответ.

H

Hagakure — Хагакурэ (японский: 葉隠 (葉隱 — устаревшая форма) — сокрытое в листве — или Hagakure Kikigaki — хагакурэ кикигаки (японский: 葉隠聞書) — записи о сокрытом в листве, автор — Ямамото Цунэтомо (山本 常朝

Словарь терминов — клуб Айкидо Дзикисинкай

Айкидо — путь гармонии. После десятилетий различных физических и духовных исканий Основатель Айкидо Морихей Уэсиба избрал это имя для обозначения его уникальной системы.

Ай — 1) Гармония, объединение, унификация. Активный принцип Айкидзюцу и Айкидо. 2) Любовь (в другом написании). Дух любви — это дух гармонии. Не эгоистичная, ограниченная привязанность к отдельному человеку или группе, но всеобъемлющая любовь, сочувствующая всему сущему в мире.

Ки — Мнение. Дух. Энергия. Насущная сила, намерение. Ки, жизнетворная субстанция вселенной. Основополагающий элемент всех аспектов восточной культуры — философии, медицины, искусства, физической тренировки. Ки может быть осознана лишь при непосредственном восприятии.

До — путь, способ, метод, вид, манера. В Японии любое искусство, ставящее целью достичь технического и духовного совершенства, называют До — Путем к гармонии духа и тела.

Айкидока — занимающийся айкидо.

Будо — военный путь, боевые принципы. Принципы проистекают из воинских искусств, как, например, Дзюдо из Дзюдзюцу.Будока — тот, кто исповедует боевые принципы; человек, следующий воинственным путем, дорогой воина.

Сэнсэй — учитель (буквально — прежде рожденный).

Сихан — мастер-наставник. Титул, применяемый к учителям высших рангов.

Досю — великий мастер, магистр. Согласно японским обычаям, положение Великого мастера, магистра должно передаваться по наследству. В настоящее время Досю — Моритеру Уэшиба, внук Основателя.

  • Учи дэси —ближайший ученик или последователь.
  • Сэмпай — старший ученик.
  • Кохай — младший ученик.
  • Дан — мастерская степень.
  • Кю: — ученическая степень.
  • Юданся — старшие степени (Даны)
  • Нагэ — проводящий прием партнер
  • Укэ — атакующий партнер

Взаимное общение

  1. О-нэгаи симас — очень Вас прошу, формула приветствия, произносится перед началом занятия и как приглашение в парную работу.

  2. До:мо аригато годзаимаста — большое спасибо
  3. Хадзимэ — начали
  4. Ямэ — стоп, закончили
  5. Татте, кирицу — встать
  6. Сэйдза — сесть (на колени)
  7. Мокусо (моксо) — медитация, «молчание мыслей»
  8. Рэй — поклон.
  9. Дза рэй — поклон на коленях
  10. Рицу рэй — поклон стоя
  11. Гомэн насай — прошу прощения; извините (после того, как случилась неловкость)
  12. Сумимасэн — прошу прощения (обычно перед тем, как побеспокоить)
  13. Ий дэс — ничего страшного, все в порядке

ЗАЛ, ОДЕЖДА И ЭКИПИРОВКА

  • Додзе — место постижения пути, тренировочный зал
  • Кимоно — традиционная японская одежда
  • Ги (до ги) (кейко ги) — одежда для тренировки.
  • Хакама — штаны-юбка(в айкидо традиционно черного или синегоцвета)
  • Оби — пояс
  • Боккэн — деревянный меч для занятий
  • Танто: — деревянный нож для занятий
  • Дзё: — деревянная палка для занятий
  • Татами — маты (исходно — японские соломенные)
  • Камидза — «верхнее место; почётное место». Главное место в зале

Семэн — фасад, фронт, лицевая часть чего-либо. Также — название свитка с каллиграфией, который обычно расположен у камидза.

Хомбу додзе — термин, используемый, для обозначения центрального додзе организации. Главный тренировочный зал, штаб-квартира Айкидо в токийском Районе Синдзюку. Является одновременно штабом Всеяпонской и Международной ассоциаций Айкидо.

Стороны и части тела

Те — рукаТай — телоКуби — горлоТэкуби — предплечьеМунэг — грудьКатап — плечоAси — стопа, шагЭри — воротХидзи — локотьКотэ — запястьеХара — животКоси — бедро, поясницаУдэ — локотьМэн — лицоТэ-гатана — рука-меч

Дзё: — верх

Тю: (чу) — серединаГэ (ги) — низМиги — правыйХидари — левыйМаэ — передний, впередУсиро — задний, назадЁко — боковой, вбок

СЧЕТ

Ити — одинНи— дваСан— триСи — четыреГо — пятьРоку — шестьСити — семьХати — восемьКю: — девятьДзю—десять

Укэми — падение, страховка

Укеми — буквально «получающий через тело». Падение. Способ совершения контролируемого падения при броске.

  1. Маэ укэми — кувырок вперед.
  2. Гяку маэ укэми — кувырок вперед по диагонали, через разноименную руку.
  3. Усиро укэми — кувырок назад.
  4. Гяку усиро укэми — кувырок назад через впереди стоящую ногу, страховка назад с возможным кувырком через плечо, одноименное подгибающейся ноге (в процессе выполнения происходит смена ног)
  5. Ёко укэми — боковая страховка
  6. Маэ отоси (маэ) — напрыгивание на руки

Стойки и перемещения

  • Камае — положение или стойка с оружием или без него.
  • Тачи ваза — техника выполняемая стоя.
  • Сувари вадза — техники, выполняемые уке и наге в сидячем положении.
  • Сувари — Сидящий, сидя.
  • Ханми хантати — позиция, где наге сидит, а уке стоит.
  • Ма ай — дистанция между партнерами, дистанция гармонии: «две руки», «два меча»
  • Сидзэнтай — стойка естественного ожидания
  • Кибадати — «стойка всадника»
  • Ай ханми — одноименная стойка двух партнеров
  • Гяку ханми — разноименная стойка двух партнеров

Кайтен — поворот на 180 градусов, ноги остаются на месте, буквально «открой и поверни». Третья из трех основ техники бросков Айкидзюцу и Айкидо.

Тенкан — перемещение с вращением.

ЗАХВАТЫ

  1. Кататэ дори — захват одной рукой за руку соперника
  2.   а) Гяку-ханми кататэ дори — разноименный захват за руку (правая за левую или наоборот).

  3.   b) Ай-ханми кататэ дори (коса дори) — одноименный захват за руку (правая за правую или наоборот)
  4. Моротэ дори (Рё кататэ дори) — захват двумя руками за одну
  5. Рётэ дори — захват за обе руки
  6. Ката дори — захват за плечо
  7. Рё ката дори — захват за оба плеча
  8. Мунэ дори — захват за куртку на груди («за грудки»)
  9. Хидзи дори — захват за локоть
  10. Усиро рётэдори — захват сзади за обе руки
  11. Усиро рё хидзи дори — захват сзади за оба локтя
  12. Усиро эри дори — захват сзади за ворот куртки
  13. Усиро куби симэ — захват сзади за шею с удушением

УДАРЫ

  • Дзёдан цки — удар кулаком в голову (верхний уровень)
  • Чудан цки — удар кулаком в туловище (средний уровень)
  • Гэдан цки — удар ниже пояса (нижний уровень)
  • Сёмэн ути (шомен учи) — вертикальный рубящий удар ребром ладони в голову по направлению сверху вниз
  • Ёкомэн ути (ёкомен учи) — рубящий удар ребром ладони в голову сбоку

Названия приемов

Ката — фиксированная форма или предписанный образ перемещения. Используется в боевых искусствах как метод обучения.

  1. Омотэ — вариант исполнения приема с входом навстречу (ирими)
  2. Ура — вариант исполнения приема с уходом (тэнкан) в сторону
  3. Нагэ — бросок
  4. Иккё (дай иккё) — первый контроль (локтя)
  5. Никкё (дай никкё) — второй контроль (локтя и запястья)
  6. Санкё (дай санкё) — третий контроль (запястья и предплечья)
  7. Ёнкё (дай ёнкё) — четвертый контроль (локтя и предплечья)
  8. Гокё (дай гокё) — пятый контроль (локтя и запястья)
  9. Дзюдзи нагэ (дзюдзи гарами нагэ) — бросок «связыванием накрест» рук противника
  10. Ирими нагэ — бросок, выполняемый на встречном движении
  11. Кайтэн нагэ — бросок круговым движением
  12. Кокю нагэ (кокьюнаге) — бросок «силой дыхания»
  13. Коси нагэ (кошинаге) — бросок через бедро
  14. Котэ гаеси нагэ (котэгаеши) — бросок «опрокидыванием предплечья»
  15. Сихо нагэ (шихонаге) — бросок «на четыре стороны»
  16. Суми отоси (сумиотоши) — бросок воздействием на руку изнутри
  17. Тэнти нагэ (тэнчинаге) — бросок «небо-земля»
  18. Удэкимэ нагэ — бросок воздействием на руку (локоть) снаружи
  19. Хидзи кимэ — удержание локтя
  20. Айкиотоши — глубокий вход с подбросом внешней ноги уке
  21. Суми отоши — бросок давлением в локоть.
  22. Дзию ваза — свободные атака и защита.
  23. Кихон ваза — наиболее формальный способ выполнения или демонстрации техники.
Читайте также:  Тренировка пресса втягивание живота

Кокю хо — дыхательная медитация. Особый вид сосредоточения и подготовительные приемы, способствующие успокоению духа и установлению истинного Кокю.

Хенка ваза — Различные техники, изменение техники. Особенно при начале одного приема и изменении на другой в процессе выполнения.

Кимэ — концентрация силы

Ки-но-нагарэ — поток ки; энергия, подобная ручью. Работа в динамике.

Дзансин — неразрушимое сосредоточение. Дзансин — «следование сквозь» прием, «через» технику; даже после броска вы связаны с вашим партнером непрерывающимся потоком Ки и при этом готовы воспринять любую новую атаку.

Кокю — движущееся дыхание. Концепция Кокю подобна индийской идее праны — «жизненного дыхания космоса». Когда ваше Кокю полное и глубокое, вы созвучны действию вселенной.

Кейко — тренировка, занятия

Основные термины айкидо | Кайван додзе

При изучении и практике айкидо используется традиционная японская терминология. Для удобства наших учеников ниже мы приводим ключевые термины и понятия, используемые в ходе занятий. 

  • в нашем блоге полезные статьи о японской терминологии: 
  • Что за японские слова мы говорим?
  • Части тела в айкидо 

Следует иметь в виду, что произношение японских слов в русской интерпретации может существенно отличаться от школы к школе. Связано это с тем, что, как правило, японские слова попадали в русский обиход через английский язык и претерпевали искажения, связанные как с разным фонетическим строем языков, так и с небрежностью транскрипции / транслитерации. 

  • Додзё — зал для тренировок
  • Рэй – поклон
  • Сёмэн-ни-рэй – приветствие в сторону Сёмена (как правило, центральной части додзё)
  • Сэнсэй-ни-рэй – приветственный поклон учителю
  • Атагани-рэй – поклон партнеров друг другу
  • Онэгай-симас – позвольте с вами позаниматься; будьте любезны; прошу вас (традиционное приветствие в начале тренировки, означающее: «пожайлуста, давайте начнем заниматься»)
  • Домо аригато годзаймасьта – большое спасибо; сердечно благодарю. Эта фраза обычно произносится в конце тренировки и выражает благодарность за проведенную тренировку
  • Сейдза – сесть
  • Таттэ – встать
  • Хадзимэ – начать
  • Ямэ – прекратить выполнение техник
  • Котай – поменяться местами, инициативой
  • Мо-ити-до – сделать ещё раз

Участники тренировки

  • Сенсей — учитель, инструктор
  • Сэйто – ученик, занимающийся
  • Семпай – старший ученик
  • Кохай – младший ученик
  • Наге – тот, кто выполняет технику
  • Укэ – атакующий; тот, кто «проигрывает» в учебной схватке

Направления

  • Маэ – лицевой, передний, вперед, впереди
  • Усиро – сзади, задний, назад, позади
  • Омотэ – лицевой; техника исполнения приемов на вхождение перед лицом партнера
  • Ура – обратный, оборотный, задний; техника исполнения приемов на вхождение за спину партнера
  • Ути – внутрь, внутренний, изнутри, рубящий удар
  • Сото – внешний, наружный, во вне
  • Мэн – лицевая часть чего-либо
  • Ёко – сторона, бок, боковой
  • Хантай – противоположный

Передвижения

  • Ирими – шаг, «вход» вперед, нацеленный на проникновение в стойку партнера
  • Тэнкан – поворот на 180 градусов вокруг передней ноги, не меняя стойки
  • Ирими-тэнкан – шаг с задней ноги и поворот на 180 градусов вокруг передней ноги
  • Тэнкан хо – вводное упражнение для освоения внешнего ухода от приема, передвижение с поворотом на 180 градусов вокруг передней ноги без смены стойки
  • Тэнкай – поворот на 180 градусов
  • Цуги аси – приставной шаг
  • Аюми аси – перекрестный шаг
  • Кайтэн – шаг вперед и поворот на 180 градусов
  • Сикко – перемещение на коленях

Страховки

  • Маэ укэми – кувырок вперед
  • Усиро укэми – кувырок назад
  • Ёко укэми – боковой кувырок
  • Хантэн укэми – перекат на спине (падение назад с отбивкой)
  • Тоби укэми – свободное падение, прыжок («высокая страховка»)

Уровни

  • Дзёдан – верхняя часть тела (лицо)
  • Чюдан / Тюдан — средний уровень (живот, солнечное сплетение)
  • Гэдан – нижняя часть тела (пах)

Удары

  • Атэми – отвлекающее действие, обычно удар
  • Сёмэн-ути – вертикальный рубящий удар ребром ладони в голову. Как правило, выполняется с шагом вперед
  • Ёкомэн-ути – внешний боковой рубящий удар по диагонали в висок или ключицу
  • Ц(у)ки – тычок, удар кулаком, мечом или дзё
  • Дзёдан цки – удар в верхний уровень, обычно в голову
  • Мунэ цки – удар в средний уровень, обычно в область живота
  • Гэдан цки – удар в нижний уровень, обычно в область паха
  • Атари – касание, состояние, удар достиг цели
  • Гери — удар ногой
  • Ёко гери – удар ногой в сторону
  • Уширо гери – удар ногой назад
  • Маэ гери – удар ногой вперед
  • Маваши гери – удар ногой сбоку

Захваты

Спереди

  • Кататэ-дори – захват запястья
    • Ай ханми – одноименной рукой (правой за правую и наоборот)
    • Гьяку ханми – разноименной рукой (правой за левую и наоборот)
  • Ката-дори – захват за плечо

  • Ката-дори-мэн-ути – захват за плечо с одновременным ударом второй рукой

  • Мунэ-дори – захват за отворот куртки в области груди

  • Моротэ-дори – две руки держат одну

  • Хиджи-дори – захват за локоть

  • Рёката-дори – захват за оба плеча или лацкана

  • Рёмунэ-дори – захват за отвороты кимоно двумя руками

  • Рётэ-дори – захват двух рук партнера

  • Рё-хиджи-дори – захват за два локтя

  • Содэ гути дори – захват за отворот рукава кимоно

  • Какаэ дори — захват за тело (обхват двумя руками спереди)

  • Куби симэ — захват за горло, удушение

Сзади

  • Усиро-ката-дори – захват сзади за плечо одной рукой
  • Усиро-кататэ-дори – захват сзади за запястье
  • Усиро-хидзи-дори – захват сзади за локоть
  • Усиро-кататэ-дори — куби-симэ – удушение сзади с одновременным захватом одной руки (запястья)
  • Усиро-рётэ-дори – захват сзади двумя руками за две руки
  • Усиро-рёката-дори – захват за два плеча сзади
  • Усиро-рёхидзи-дори – захват сзади за два локтя
  • Усиро-ситатэ-дори – обхват сзади на уровне груди с замком рук (под руками партнера)
  • Усиро-уватэ-дори – обхват сзади на уровне груди с замком рук (поверх рук партнера)
  • Усиро-эри-дори – захват сзади за воротник

Техника исполнения

  • Тачи-вадза – приемы, исполняемые стоя
  • Сувари-вадза – приемы, исполняемые в стойках на коленях
  • Ханми-хантачи-вадза – приемы, выполняемые на коленях против стоящего противника
  • Нагэ-вадза – техника бросков
  • Усиро-вадза – техника защиты от атак сзади
  • Танто-дори – приемы защиты от ножа
  • Катамэ-вадза – приемы удержания
  • Хэнка вадза – изменение приема, переход с одного приема в другой
  • Каэси-вадза – техника контрприемов
  • Какари-гейко – техника защиты от нескольких противников, атакующих одновременно
  • Дзию-вадза – исполнение технических приемов в свободном стиле

Приемы удержания

  • Иккё – 1-й контроль. Метод выведения из равновесия и удержание воздействием на локтевой сустав
  • Никё – 2-й контроль. Сгибание запястья (внутрь) и локтя в естественном направлении
  • Санкё – 3-й контроль. Скручивание запястья винтообразным движением и его обездвиживание
  • Ёнкё – 4-й контроль. Метод удержания, давлением на болевую точку на внутренней стороне запястья
  • Гокё – 5-й контроль. Сгибание локтевого сустава в противоестественном направлении

Броски

  • Ирими-нагэ – бросок на встречном движении с использованием вращения вокруг центра тяжести партнера, удерживая шею
  • Кайтэн-нагэ – круговой бросок в вертикальной плоскости
  • Кокю-нагэ – бросок с использованием силы партнера продлевая его атакующее движение
  • Котэ-гаэси – бросок поворотом кисти партнера наружу, может сочетать в себе как бросок так и прием удержания
  • Коси-нагэ – бросок через бедро
  • Сихо-нагэ – бросок выкручиванием предплечья «в четырех направлениях»
  • Сокумэн-ирими-нагэ – бросок с использованием встречного движения партнера
  • Тэнчи-нагэ – бросок «небо — земля», с движением рук в обхват корпуса по диагонали
  • Удэ-кими-нагэ – бросок с воздействием на локоть партнера снаружи и снизу, а также подставкой опоры (руки) под мышку партнера
  • Дзюдзи-гарами – бросок с использованием скрещивания рук партнера
  • Кокю-хо – упражнение на концентрацию дыхания

Счет

  • Ити – 1
  • Ни – 2
  • Сан – 3
  • Ён (си) – 4
  • Го – 5
  • Року – 6
  • Нана (сити) – 7
  • Хати – 8
  • Кю – 9
  • Дзю – 10
  • Дзю ити – 11
  • Ни дзю – 20
  • Ни дзю ити – 21
  • Сан дзю – 30
  • Ён дзю – 40
  • Го дзю – 50
  • Року дзю – 60
  • Нана дзю – 70
  • Хати дзю – 80
  • Ку дзю – 90
  • Гьяку – 100
  • Сен — 1 000 
  • Ман — 10 000

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *