Энергитические круги

Круги
Помимо этих практик, в карате есть практика создания энергетических кругов. Используя энергию любой из стихий, например ветра, можно создать три круга. Мы чувствуем, как энергия ветра входит через одну руку, движется по ней от кисти до груди и соединяется с плечом другой руки, там доходит до ее кисти и, покидая ее, снова вливается в другую руку. Так создается энергетический круг, соединяющий обе руки.

Второй круг соединяет ноги: энергия входит снизу в одну ногу, достигает паховой области и перетекает в другую ногу, направляясь вниз и там, на выходе, снова входя в первую ногу. Третий круг начинается с копчика, идет по позвоночнику вверх до макушки, оттуда стекает вниз по передней части тела до копчика и снова вверх.

После этого попробуйте также создать три круга из энергии воды, затем — дерева, огня и земли, а затем можно ощутить, как потоки всех стихий одновременно циркулируют по всему нашему телу, проходя свой путь по энергетическим кругам.

Эта техника повысит и эффективность выполнения ката: нужно ощущать энергетические круги, вначале с энергиями тех стихий, что соответствуют определенному ката. А по мере повышения мастерства следует охватить сознанием энергии сразу всех стихий и чувствовать их одновременно при выполнении любого ката.

После работы со стихиями на природе мы должны научиться чувствовать их на энергетическом уровне и в помещении. Как уже говорилось выше, это очень важная и полезная практика, которая поможет вам обрести здоровье. А что может быть важнее? Ведь «здоровый нищий счастливее больного короля».

Однажды в Грузии один старый каратист по имени Нодар Гулагашвили сдавал экзамен на черный пояс. После выполнения ката он поклонился, как это принято в карате, а затем упал на пол и умер. Японский мастер, который принимал экзамен, сказал, что это была настоящая самурайская смерть, о которой должны мечтать и он сам, и все другие каратисты. Это был человек, который и в преклонном возрасте до последней секунды сохранял прекрасную форму и оставался истинным спортсменом и воином духа. Насколько лучше такая смерть, чем смерть многих пожилых людей, которые из-за болезней становятся обузой для семьи, последние десять-пятнадцать лет жизни проводят в постели и уходят в мир иной в хворях, жалобах и унынии.

Карате дает нам силу и здоровье для того, чтобы мы жили счастливо и активно и даже в старости помогали своей семье и всем окружающим, дарили им любовь и поддержку, показывали пример бодрости и оптимизма. Основатель стиля «Сётокан» Гичин Фунакоши умер в 90 лет и до конца жизни занимался карате. Даже всю последнюю неделю перед смертью, лежа в кровати, он постоянно делал удары руками, сохраняя дух воина. Вот что такое карате — тренироваться до конца жизни и принести просветление себе и другим.