Нижнии и круговой блоки в карате

блоки в каратэ применяемые в спортеНижний блок
И здесь говорится о подобном блоке, а кисть может быть сжата в кулак или открыта. Руки перекрещены перед грудью, причем блокирующая рука находится снизу. Блокирующей рукой делаем большой круг: от противоположного плеча выводим ее наружу. Важно успеть при блокировании вывернуть предплечье движением от локтя. Конечно же, если блокируем удар противника, то требуется этот разворот производить сильно, чтобы блок был крепче. Руку, не участвующую в блокировке, прижимаем к телу и держим ее сжатой и напряженной.

Этим блоком обороняются от удара в живот и нижнюю часть тела. Блокирующую руку резко опускаем вниз от противоположного уха. Поворот руки, которой блокируем и сжатие руки, производится как и в других блоках.

Нижний блок ладонью
Когда противник нападает с ножом или с личным оружием, лучше тело держать подальше от него, пока производите блокировку. Применяется против нападения и в верхнюю часть и в нижнюю часть тела. Нижняя защита обычно применяется против ударов ногой.

Это комбинация двух блоков. Когда скрещивают руки перед грудью, то руку, блокирующую верхний удар, ставят над другой рукой. Кистевым суставом можно блокировать удары в среднюю часть тела, как и при блоке ладонью, но при этом блоке кисть (кулак) неблокирующей руки надо сжать возле тела. 

Как и круговой удар, круговой блок ребром ладони, одна из важнейших техник и относится к основным блокам. Если мы определили каратэ как движение из точки и вращения (и движения по линии — второстепенны), так и круговые блоки (и круговые блоки ребром ладони) — изумительное подтверждение

Круговой блок
Как мы уже подчеркнули, блок, в котором рука описывает полукруг, характерен для каратэ.
1.    Стойте в левом положении позиции «прямо назад»
и, начав от низа живота, руками делаете круговое движение вверх.
2.    Обе ладони соедините и сделайте ими замах к правому уху.
3.    После кругового движения обе руки находятся за ухом, откуда начнется движение блокирования удара противника.
4.    Руки в круговом движении опускаете в направлении удара.
5.    Окончательный вид круговой блокады ребром ладони.