Женщина, владеющая самообороной, может защититься от самого грубого нападения. Прежде всего, нужно использовать всякие удары или же давления на чувствительные точки тела: глаза, уши, нос, голову, шею, желудок, ноги, половые органы.

Далее...

Недоброжелатель повалил даму на землю и проводит удушение. Как только она почувствует руку врага на своей шее, ей надо сразу напрячь шейные мышцы и прижать подбородок к груди, облегчая этим дыхание. Затем она может ткнуть его пальцами в глаза, Далее...

Если женщина бросила противника на землю, ей всегда следует занять выгодное положение над ним, из которого она могла бы продолжать борьбу, а враг не мог бы больше атаковать.

На земле нападающего можно лишь только удерживать, ожидая, Далее...

Если противник напал на вас с пистолетом сзади и приставил ствол пистолета к вашей спине, то необходимо сохранять спокойствие и не действовать опрометчиво, чтобы зря не рисковать жизнью. Дождитесь удобного момента для разоружения нападающего. Перед Далее...

Существуют приемы, с помощью которых можно обезвредить противника, вынудить его к покорности и сопроводить куда следует. Приведем несколько проверенных способов эффективного сопровождения.
Подшагните к противнику и ударьте его левой ладонью в Далее...

Это разновидность Предыдущего приема. Если вы не сумели захватить правую руку противника под свою подмышку, быстро навалитесь на него своим левым боком и подсуньте его правое предплечье под свое правое бедро так, чтобы оно располагалось поперек Далее...

Питание должно выполнять следующие основные задачи;
Включать в ассортимент не менее 60 процентов (лучше 80— 100%) продуктов местного производства. Иметь повышенную витаминную ценность (особенно витаминов группы В, С, Е).

Минимально Далее...

Следует сказать, что успешно защититься от атаки с огнестрельным оружием можно лишь на ближней дистанции, расстояния одного-двух шагов. В данном случае лучше быть пассивной и слушаться противника во всем. Так, если он наставил оружие и требует чего Далее...

Некоторые уловки криминальных личностей и их задерживание
Изощренное коварство криминальных личностей хорошо известно. Кроме маскировки, хитрых трюков и обманов применяются различные уловки. Так, вы можете увидеть человека, вроде бы лежащею без Далее...

Если вы идете по темной и безлюдной улице, то, по возможности, не приближайтесь к стене, а идите по краю тротуара, либо по проезжей части. В этом случае спрягавшийся и подворотне хулиган не сможет напасть на вас неожиданно и затащить в подворотню, Далее...

Когда вы оказались под противником, важно предохранять глаза, промежность и другие уязвимые места. При этом надо сохранять спокойствие и четкую способность действовать сообразно ситуации. Если противник, встав коленом на живот, пытается вас Далее...

Зашита препятствующая с противником
Противника удобно встретить пересекающимися ударами обеих ног (так называемыми «ножницами») по его ногам. Различают боковые и фронтальные «ножницы». Вид «ножниц» выбирается в зависимости от того, откуда Далее...

Бывает, что либо противник неожиданно напал и бросил вас на землю, либо вы сами неудачно провели прием и упали вместе с нападающим, либо вы видите, что врага в стойке не одолеть, и увлекаете его вместе с собой на землю. В подобных случаях мгновенно Далее...

Заверните руку противника за спину, захватите его одной рукой за ворот одежды, а другой придерживайте локоть согнутой руки и таким образом ведите.

Очень сильного противника можно сопровождать вдвоем, действуя следующим образом. Пусть Далее...

Защита от атаки противника, вооруженного пистолетом. От угрозы пистолетом можно эффективно защититься лишь в том случае, когда противник вблизи вас. Если он находится на удалении (где-то далее, чем за два шага), то вначале следует не быть активным, Далее...

Защита от удара ногой. Полноценный удар ногой по отдельным участкам тела очень болезнен. В некоторых случаях, если удар приходится на уязвимые места, вероятны и опасные травмы: рваные раны, переломы костей, разрывы внутренних органов, потеря Далее...