Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

Первого сентября стартует не только учеба, но и спортивный сезон.

Специально к его началу «Живу спортом» решил подготовить серию тематических материалов о том, в каком возрасте лучше отдавать ребенка в тот или иной вид спорта, и к чему нужно быть готовым не только малышу, но и его родителям. Начать мы решили с одного из самых популярных в нашей стране, и во всем мире видов спорта – хоккея.  

Для того, чтобы не быть голословными, «Живу спортом» отправился туда, где как раз и готовят будущих Овечкиных и Малкиных — в хоккейную Академию имени Владимира Петрова, недавно открывшуюся в подмосковном Красногорске. Там мы пообщались со специалистами и задали самые актуальные вопросы относительно работы с детьми.

Стоит признаться, что материала получилось так много, что мы с радостью разделили его на две части. Итак, почему тренировки на «земле» важны и в каком возрасте оптимально ставить ребенка на коньки? На эти и многие другие вопросы нам ответил тренер команды Академии имени Петрова 2015 года рождения — Андрей Кондрашев.

Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

Андрей, в вашей группе занимаются дети 4-5 лет. Как родителям понять, что ребенка стоит отдать в хоккей?

Начнем с того, что когда родители отдают ребенка в хоккей, они это делают осознанно.

Либо им самим нравится этот спорт, либо знакомый, знакомый знакомого, родственник какой-то играл или до сих пор играет.

По своему опыту скажу, что не бывает такого, что родители вдруг увидели объявления и просто привели ребенка. В моем случае, например, дядя играл в хоккей, и меня отдали в этот же вид спорта.

Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

Если рассматривать ситуацию с точки зрения того, правильно или неправильно они делают, то здесь все зависит от того, как это происходит. У нас со второго сентября начнутся занятия с детьми 2015 года рождения. По большому счету на лед они должны выйти только зимой.

Когда они это делают без предварительной подготовки, у них сразу проявляется много проблем: и в катании, и в дисциплине, и в координации движения.

По этой причине первые шесть месяцев мы будем заниматься на «земле», и тренировки будут направлены на общую физическую подготовку.

Когда ребенка отдают в какую-то спортивную школу, очень важно, чтобы ребенок слушал тренера и четко выполнял его задания. Для этого нужна внимательность, которая, будем честны, у детей такого возраста отсутствует в принципе.

На занятиях мы как раз развиваем ее, а вместе с ней работаем и над координацией движения, укрепляем связки и суставы в ногах. В общем, делаем все, чтобы ему было легче, когда он, наконец-то, встанет на лед.

При такой системе у него уже будет богатая специфика в катании, он будет понимать, как делать те или иные движения ногами, помогать себе руками.

Плюс ко всему у ребенка не будет травм, которые на первых порах обычно получают дети, в том числе и благодаря хорошей растяжке.

Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

Также за эти полгода родители смогут понять, будет ли их ребенок выдерживать нагрузку. Даже в зале тренировки будут направлены конкретно на хоккей: это и отработка коньковых движений, разные переступы и переборы, прыжки на одной и двух ногах, ловля мяча, салочки.

Нужно отметить, что хоккей — командный вид спорта, и он предполагает общение между детьми. Если ребята хорошо реагируют на мои слова и замечания, хорошо взаимодействует с коллективом, то позже его возьмут в любую команду.

Тренера любят тех детей, которые умеют слушать: в последствие из них можно «вылепить» хорошего игрока.

Ну, а если ребенок хорошо катается, развит физически, но при этом не слушается и бездельничает, мешает тренировочному процессу, зачем такой хоккеист? Через два-три года ситуация усугубится и он просто начнет разлагать коллектив.

Таких примеров много есть и во взрослом хоккее. Однако, если это какой-нибудь Саша Овечкин, который является легендой, то его, конечно, можно потерпеть. Ну, а если ребенок только учится, и уже надевает корону или ведет себя так, то тренеру проще найти ему замену, нежели пытаться что-то сделать.

Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

Есть ли в эти полгода родителям смысл где-то «поднадвить» на ребенка, если он ленится или не хочет заниматься?

На мой взгляд, ребенок в возрасте 4-5 лет в принципе не может хотеть заниматься чем-либо. У него есть сладости, мультфильмы, игрушки – вот, что ему нравится. Все, что касается остального – в первую очередь большое желание должно быть у родителей.

Если оно есть, и они уделяют нужное количество времени, то ребенок будет заниматься хоккеем. Без разницы, даже если первые три-четыре года он не хочет, плачет и так далее. Поверьте мне, когда он вырастет, то скажет маме и папе «спасибо», и хоккей станет частью его жизни.

 Даже если он закончит с ним на профессиональном уровне, он всегда будет заниматься им как любитель или сможет стать тренером. Еще вариант: отдаст своего ребенка в этот спорт, и ему будет проще понимать его. Хоккей – это не хобби, не увлечение, а образ жизни.

Хоккеистом надо быть – это не профессия, это призвание.

Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

Мне мама рассказывала, что когда я был маленьким, то вообще не хотел первые три-четыре года заниматься. Потом, когда подрос, начал трудиться, стараться. По своему году в ЦСКА я всегда был на ведущих ролях, в сборные тоже ездил. Повторюсь: нужно, чтобы родители уделяли достаточное количество времени своему ребенку.

Получается, родители должны быть готовы, что трудиться придется не только ребенку, но и им?

Да, и им в первую очередь. Многие родители устают после двух-трех лет. Как тренер, я видел много случаев, когда оба родителя работают, а с детьми на тренировки ходит няня. Я не считаю, что это правильно.

Все-таки родители должны контролировать тренировочный процесс, смотреть что и как происходит с их ребенком. Да, они могут быть где-то назойливыми или чересчур внимательными, но не зря говорят — что ты вложишь, то и получишь потом.

Да и юный хоккеист будет доволен, что родители рядом.

Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

Бывают случаи, когда тренер видит, что заниматься с ребенком бесполезно, и насколько они часты?

У каждого тренера есть свое мнение и видение игроков. Есть много случаев, когда сильных ребят не берут в сборные, просто потому что тренеру не нравится их стиль игры. Бывает, видно, что да – ребенок не тянет.

Значит, родители упустили какой-то момент и нужно поводить его на дополнительные тренировки или отправить на сборы, чтобы там подтянуть необходимые навыки. Тогда у ребенка будут шансы такие же, как у всех. Когда говорят, что ребенок не создан для хоккея – это все миф.

Можно из любого вырастить хорошего спортсмена. Если тренер, говорит обратное — он просто не компетентный специалист или не опытный педагог.

Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

Просто кому-то нужно больше тренировок и работы над собой?

Хоккеисты делятся на два разряда: те, кто одарены талантом от природы, и те, кто просто пашут. Других вариантов нет. Если тренер видит, что ребенок трудится, но у него что-то не получается, то из него все равно можно сделать профессионала. Ну, а если ребенок бездельничает и филонит, то очевидно, что ему это просто не нужно, и даже наличие таланта ситуацию не спасет.

Правильно понимаю, что отдав ребенка в хоккей на ОФП, родители помогают ему получить хорошую физическую базу на будущее?

Конечно. Как ты научишь ребенка писать в детстве, так он и будет писать всю жизнь, как научишься кататься, так он и будет ездить в будущем, какую базу ты закладываешь в ребенка, с такой он и будет жить и в 20-ть, и 30-ть лет.

Многие родители сначала отдают детей на лед. Это неплохо. Но повторюсь, что предварительная подготовка на «земле» — огромный плюс для ребенка в плане катания, понимания упражнений, их техничности. У ребенка развивается выносливость, растяжка, физика, логика и так далее.

Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

Трудно ли тренировать малышей, учитывая, что они могут начать капризничать или реветь? И как ведут себя родители в таких ситуациях?

Что касается родителей: тренировки у нас проходят в закрытом формате. А так — я же не изверг. Я обычный человек, у которого также сын недавно родился, и я прекрасно понимаю, что такое детский плач.

Я работаю с данным возрастом уже достаточное количество времени, и могу отличить, когда ребенок плачет, потому что ему тяжело или больно, или делает это осознано и специально. Хочешь плакать? Поплачь, но ты должен выполнить то, что тебе сказал тренер.

А не так, что тебе дали задание, а ты стоишь и капризничаешь потому что ты просто его не хочешь делать.

Если я буду каждого ребенка, кто плачет, гладить по голове, то из них ничего не получится. Родители должны это понимать. Думаю, что дома, когда их ребенок по какому-нибудь пустяку капризничает, они это не поощряют, а наоборот, воспитывают.

Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

В хоккее, как и любом виде спорта, тренер должен быть одновременно наставником, педагогом, психологом и лучшим другом. Если специалист работает только ради денег, то толку не будет. Если же ему нравится, что он делает – уже другой вопрос, и у специалиста и его воспитанников может быть большое будущее.

Даже если ребята в команде набраны не особо сильные, то при грамотной работе из них можно вырастить трудяг, которые будут и в КХЛ, и даже в НХЛ выступать. Без разницы, какая физика или выносливость, подготовка. Самое главное на начальном этапе то, что может дать тренер, родители.

От ребенка здесь мало, что зависит.

Когда детям 4-5 лет, они еще не проявляют своего характера, юноши же могут начать демонстрировать свое «я». Как с этим работать тренеру? Сложен ли этот период?

На самом деле тренеру наоборот интересно посмотреть с характером хоккеист или нет. Бывает, что вот это самое «я» можно направить в нужное русло и оно положительно отразится на результате. Когда я играл, у нас много было ребят, что называется, с характером, да я и не подарок. 

Я считаю, что для каждого игрока есть свой тренер, с которым ему будет комфортно. Каждый хоккеист индивидуален и нужно просто найти к нему подход. Это то же самое, что один игрок выше по росту, а другой ниже. Второй естественно будет координационно лучше и быстрее двигаться на льду. Тот который выше, тоже сможет хорошо играть, главное правильно поставить рычаги и движения.

Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

В каком возрасте у детей появляется осознанное желание заниматься, а не навязанное родителями?

Приблизительно в 7-8 лет. Когда они идут в школу, у них начинает развиваться сознание и осознание себя в этом мире. Как раз поэтому у нас 2010-й год только начинает играть в зачет.

Дети учатся во втором-третьем классе, и могут осознанно принимать решения на льду. Это важно.

Если детям сейчас дать поиграть, они просто бесцельно будут гурьбой носиться по площадке за шайбой, потому что это весело.

Возникает вопрос: почему бы не отдать ребенка в хоккей в осознанном возрасте? К сожалению, в 9 лет уже поздно, потому что он уже физически и психологически сформирован, и перестроить его будет крайне трудно. Плюс в этом возрасте уже идут игры, чемпионаты, за детьми смотрят тренера и скауты из сборных, их отбирают в команды, запоминают.

Есть ли потолок возраста, до которого нужно ребенка отдать?

Если родители хотят, чтобы ребенок занимался чисто для себя и укрепления своих физических данных, невзирая на то, что будет в будущем, то можно привести и в 6-8 лет. Если цель – попасть в достаточно сильную команду, и хороший клуб, ребенок должен к пяти годам уметь, как минимум кататься, и иметь понимание того, что говорить ему тренер и уметь это сделать.

Читайте также:  Как узнать сколько у меня будет кубиков пресса

Во второй части материала «Живу спортом» расскажет, как определить амплуа ребенка и в каком возрасте хоккеисты становятся суеверными.

 

Влияние занятий хоккеем на детский организм

  • В статье, на основе изученных данных по заболеваемости в 4 классах одной параллели, сделаны выводы о влиянии занятий хоккеем на здоровье детей.
  • Каждый образованный человек знает, что занятия спортом не только позволяют жить без болезней, но и поддерживать организм в тонусе.
  • Умный родитель старается с раннего возраста привить ребенку любовь к спорту, научить сохранять данное увлечение на всю жизнь.

Спорт обладает удивительными свойствами.

Он может объединять людей, знакомить их между собой, в большинстве случаев спорт укрепляет здоровье, характер и даже умственные способности людей, которые им занимаются, развивает в них такие навыки как скорость, ловкость, реакция, координация, выносливость, терпение и сила.

Спорт делает людей более устойчивыми к негативным факторам внешней среды. Он часто приносит людям массу положительных эмоций, например, при победе любимой команды или при достижении человеком какого-то результата в нём.

Рассматривая пользу от занятий спортом, нужно говорить не только о пользе для здоровья физического, но еще и психического, для морального, эмоционального состояния ребенка. Признанный факт то, что у детей с ранних лет, занимающихся спортом, хорошо развита дисциплина, чувство ответственности, трудолюбие, прилежание.

Влияние физических упражнений и занятий спортом на развитие растущего организма:

  • развиваются все отделы центральной нервной системы головного мозга;
  • систематические тренировки делают мышцы сильными;
  • улучшается вентиляционные способности легких;
  • увеличивается масса скелетной мускулатуры;
  • укрепляются суставы, связки.
  • Я уже третий год работаю в классе, в котором обучаются мальчики, занимающиеся хоккеем. Мне захотелось выяснить воздействие занятий спортом на здоровье детей.

    1. Хорошее здоровье — основа долгой, счастливой и полноценной жизни.
    2. На укрепление здоровья оказывают воздействие многие факторы, но основные из них — это соблюдение распорядка дня, двигательная активность в течение дня и природные факторы или климат, в котором мы живем.
    3. Рассмотрим на нашем примере – как занятия в СДЮСШОР по хоккею с шайбой помогают создать факторы укрепления здоровья:

    Распорядок дня спортсмена предусматривает учебу в школе, ежедневные тренировки по 1, 2 раза в день, подготовку домашнего задания, выполнение домашних и других важных дел, а также соблюдение полноценного сна не менее 8 часов в день. Занятия спортом делают день насыщенным, динамичным, требуют рационального распределения времени.

    Правильно составленный распорядок дня и его соблюдение помогает все выполнить: достигать хороших результатов в спорте, успевать в учебе, организовать свободное время.

    Двигательная активность –ребята, занимающиеся спортом ежедневно и постоянно, находятся в состоянии двигательной активности. Этому конечно способствуют систематические тренировки.

    На тренировках организм готовится к физическим нагрузкам, формируется сила, быстрота, выносливость, ловкость. Такие ребята показывают хорошие результаты на уроках физкультуры.

    А когда есть результат всегда радостно и хочется продолжать заниматься и улучшать свои достижения.

    Природные факторы – не все виды спорта связаны с тренировками на улице. Но ребятам из команды повезло: заниматься хоккеем можно не только в ледовом дворце, но и на открытых площадках. Три –четыре месяца в году пять раз в неделю одна из двух ежедневных тренировок проводится на улице.

    Занятия на улице в холодную зимнюю погоду закаливает детский организм, повышается сопротивляемость организма микробам и вирусам. Двигаясь на свежем воздухе, дети получают больше кислорода, чем их сверстники, не занимающиеся спортом.

    • Физические нагрузки, заставляют нас потреблять больше жидкости, ежедневно употреблять фрукты, питаться по распорядку.
    • Родители выбрали для детей хоккей во многом, потому что этот спорт способствует закаливанию организма: тренировки на улице при низких температурах, перепады температур в теплое время года (на улице тепло – на закрытых хоккейных площадках холодно).
    • Крепкое здоровье обеспечивает хорошее настроение и нормальное физическое, умственное и психическое развитие детей.

    Закаленный ребенок приучен к холоду и не боится бактериальных инфекций. Регулярное проведение закаливающих процедур приводит к тому, что при воздействии холода здоровые сосуды резко сжимаются и быстро расширяются для обеспечения кровотока и поддержания температуры тела.

    Ребенок, который не готов к температурным перепадам, быстро заболевает в холодное время года. Вдыхая холодный воздух, сосуды слизистой носоглотки сжимаются, затрудняют согревающее движение крови в верхних дыхательных путях.

    Вирус легко проникает в клетку, которая со временем отторгается, а на поврежденном участке поселяется бактериальная инфекция. Иммунная система защищает от вредоносных бактерий только в том случае, если у ребенка нормальное кровообращение. Цель закаливания — приучить организм адекватно реагировать на холод и защититься от простудных заболеваний.

    При хоккейных тренировках происходит постоянное, систематическое закаливание. Организм учится реагировать на холод.

    Детское закаливание однозначно укрепляет иммунитет организма.

    Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

    • улучшаются показатели физического развития ребенка,
    • повышается его сила и выносливость в целом.

    Сочетание закаливания детей и спорта имеет свои особенности.

    Активные занятия спортом хорошо развивают дыхательную систему детей. В сочетании с закаливанием горла или ног это является отличной базой для крепкой иммунной системы.

    Хоккей давно является популярнейшим видом спорта во всем мире. Он закаляет, воспитывает сильные качества личности, тренирует выносливость. У хоккея как вида спорта есть свои особенности:

    Плюсы:

    • Благодаря тому, что занятия хоккеем проходят в постоянном движении, они благоприятно воздействуют на систему кровообращение и сердечную мышцу. Занятия хоккеем показаны даже детям с пороками сердца (при условии, что они будут проходить при постоянном контроле со стороны врача).
    • Данная игра способствует развитию мускулатуры ног, рук, а также мускулатуры плечевого пояса. Так что если вы хотите вырастить из ребенка человека, готового постоять за себя, обращайте внимание не только на боевые искусства. Командная игра может научить большему.
    • Хоккей чрезвычайно сильно развивает скорость реакции. Попробуйте после просмотра хоккейного матча посмотреть игру в футбол. Вам покажется, что футболисты буквально ничего не делают на поле, так медленно там развивается игра.
    • Доказано, что сухой лед полезен в борьбе и профилактике респираторных заболеваний и астмы.
    • Психологи отмечают тот факт, что занятия хоккеем помогают детям справляться с собственной агрессией и учат контролировать ее. Особенно это касается, так называемых, трудных подростков.

    Минусы:

  • «Игра для настоящих мужчин» — травмоопасный вид спорта и нередко оказывает негативное воздействие на опорно-двигательную систему игроков. Сильную нагрузку испытывают спина и суставы хоккеистов, не редкость — ушибы и даже сотрясения.
  • Хоккей – дорогой вид спорта. Чтобы записать ребенка на хоккей в специальную секцию, родителям необходимо приобрести форму для хоккея. Чтобы одеть ребенка на хоккей, могут понадобиться хоккейные шлем, шорты, перчатки, панцирь, налокотники, щитки. И все это стоит совсем не дешево.
    1. В отношении каждого члена команды тренер ведет статистику посещаемости в разрезе количества часов на льду и в спортивном зале / на улице. Формируется она нарастающим итогом с момента, когда ребенок пришел в секцию
    2. Уровень нагрузки в течение 3-х лет равномерный, постоянный.
    3. Для выполнения поставленной задачи — проверить на самом ли деле занятия спортом уменьшают заболеваемость во время учебного года, я проанализировала данные посещаемости четырех классов одной параллели.
    4. Данные сведены в таблицу «Сводные ведомости учета посещаемости учащимися 2005 года рождения занятий в течение 2012-2015 учебных лет в (Таблица 1)
    5. На основании данных учета посещаемости составлены диаграммы, анализирующие количество болевших в разрезе учебных лет, триместров, классов (Диаграммы 1, 3, 5), и количество пропущенных учебных дней в разрезе учебных лет, триместров, классов (Диаграммы 2, 4, 6).
    6. Исследование заболеваемости завершает расчет средней продолжительности болезни: частное от деления общего количества пропущенных дней на количество болевших (Таблица 2) и сравнение по классам (Диаграмма 7).
    7. Таблица 1

    Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

    Диаграмма 1

    Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

    Количество болевших учеников в исследуемых классах в 2012-2013 учебном году (1-е классы)

    Диаграмма 2

    Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

    Количество пропущенных учебных дней в исследуемых классах в 2012-2013 учебном году (1-е классы)

    Диаграмма 3

    Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

    Количество болевших учеников в исследуемых классах в 2013-2014 учебном году (2-е классы)

    Диаграмма 4

    Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

    Количество пропущенных учебных дней в исследуемых классах в 2013-2014 учебном году (2-е классы)

    Диаграмма 5

    Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

    Количество болевших учеников в исследуемых классах в 2014-2015 учебном году (3-е классы)

    Диаграмма 6

    Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

    Количество пропущенных учебных дней в исследуемых классах в 2014-2015 учебном году (3-е классы)

    Таблица 2

    Диаграмма 7

    Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

    Средняя продолжительность болезни в исследуемых классах в 2012-2015 учебных годах

    На основании представленных данных видно, что по количеству болевших больших разрывов между классами нет, так в 1-х классах, наибольшее число заболевших учащихся по итогам года в 1«А» — 22 чел, далее в сторону уменьшения 1«Д» — 19 человек, 1 «Г» — 17 человек и 1 «В» — 16 человек. При этом в 1 и 2 триместрах в 1 «Г» наименьшее количество заболевших человек, а во 2 триместре наибольшее – 13 человек по сравнению с 6, 10 и 11 учащимися в других классах. Во 2-х классах наибольшее число заболевших учащихся по итогам года во 2«А» — 26 чел, далее в сторону уменьшения 2 «Г» — 23 человека, 2 «В» и 2 «Д» — по 22 человека. Во всех триместрах 2 «Г» занимает вторую позицию после 2 «А» класса. В 3-х классах в 1 триместре в 3 «Г» наименьшее количество заболевших – 12 человек, в 3«Д» — 13 человек, в 3«В» — 15 человек и в 3«А» — 17 человек.

    Анализ количества дней, пропущенных учащимися по болезни, меняет расстановку мест между классами, картина в «Г» классе существенно лучше.

    В 1-х классах, наибольшее число пропущенных дней по итогам года в 1«Д» — 237 дней (по количеству учащихся было 2 место), далее в сторону уменьшения 1«А» — 185 дней, 1 «В» — 170 дней и 1 «Г» — 168дней.

    Во 2-х классах в 2 «А» — 392 дня, 2 «Д» — 354 дня, 2 «В» — 293 дня и 2 «Г» — 256 дней. В 3-х классах в 1 триместре 3 «А» — 99 дней, 3 «Д» — 96 дней, 3 «В» — 83 дня и 3 «Г» — 27 дней.

    Приведенные данные позволяют сделать вывод, что дети занимающиеся спортом, тоже болеют. Но для более глубокого анализа проведен расчет средней продолжительности болезни: частное от деления общего количества пропущенных дней на количество болевших и сравнение по классам.

    В 1-х классах продолжительность болезни 1 учащегося составила: 1«Д» — 12 дней, 1«В» — 11 дней, 1 «Г» — 10 дней,1«А» — 8 дней, Во 2-х классах в 2 «Д» — 16 дней, 2 «А» — 15 дней, , 2 «В» — 13 дней и 2 «Г» — 11 дней.

    В 3-х классах в 1 триместре 3 «Д» — 7 дней, 3 «А» и 3 «В» — по 6 дней и 3 «Г» — 2 дня.

    Таким образом, расчет средней продолжительности болезни показал, что дети, занимающиеся спортом, пропускают учебных занятий меньше по причине меньшей продолжительности заболеваний.

    Спорт – неотъемлемая часть жизни человека. Спорт не только полезен, но и интересен. Существуют различные виды спорта, в зависимости от своих предпочтений и возможностей, мы можем выбрать плавание или бег, футбол или теннис и т.д.

    Регулярные спортивные занятия предупреждают многие заболевания, значительно укрепляют иммунитет, повышая сопротивляемость и устойчивость организма к различным негативным факторам. Спорт закаляет не только тело человека, но и его дух, повышает выносливость и тренирует силу воли, что немаловажно с психологической точки зрения.

    Установлено, что дети, занимающиеся таким видом спорта, как хоккей с шайбой, много времени проводят на свежем воздухе, на льду. Их образ жизни полностью включает все факторы укрепления здоровья: устойчивый распорядок дня и его соблюдение, постоянная двигательная активность, использование в тренировочном процессе природных факторов.

    При хоккейных тренировках происходит постоянное, систематическое закаливание: тренировки на улице при низких температурах, перепады температур в теплое время года (на улице тепло – на закрытых хоккейных площадках холодно). Организм учится реагировать на холод.

    На основании данных сводных ведомостей учета посещаемости четырех классов нашей параллели («А», «В», «Д» и своего «Г» класса) с 1 по 3 классы сделаны выводы, что по количеству болевших больших разрывов между классами нет. Анализ количества дней, пропущенных учащимися по болезни, показал, что в «Г» классе ситуация существенно лучше.

    Читайте также:  Можно ли качать пресс при жирном животе

    Произведен арифметический расчет средней продолжительности болезни на 1 болевшего ребенка в год в каждом классе. Установлено, что продолжительность болезни у детей, занимающихся хоккеем меньше, чем продолжительность болезни в других классах на несколько дней.

    • Полученные результаты позволяют говорить, что дети, занимающиеся спортом, пропускают учебных занятий меньше по причине меньшей продолжительности заболеваний.
    • Анализ проведенных исследований показал, что занятия спортом укрепляют здоровье детей, повышают иммунитет, что позволяет быстрее справляться с простудными заболеваниями, дети реже пропускают занятия в школе, и как следствие повышается качество обучения.
    • Источники:
    • Интернет-журнал о здоровье «Медицина в России, статья «Здоровье и спорт»;
    • Осетрова Светлана Викторовна, учитель физкультуры. Доклад по теме «Здоровый образ жизни школьника». Интернет портал «Фестиваль педагогических идей «Открытый урок» http://www.obzh.ru;
    • Сайт хоккейного клуба Ижсталь http://r-hockey.ru/rating.asp?Year=2005;
    • Сводные ведомости учета посещаемости. Электронный журнал школы.
    • Статистика тренера команды Ларионова С.В.

    Хоккей для детей – лучшие школы хоккея в России

    Детский хоккей является особенным видом спорта, который сопряжён с высокими физическими нагрузками и травмоопасностью, однако при правильном выполнении элементов, овладении технологией и правильной экипировке травмы минимальны. Дисциплина является отличным вариантом для мальчиков, так как способствует их превращению в настоящих мужчин, ведь трусы не играют в хоккей. Также у спортсменов развивается целеустремленность, дисциплина, настойчивость.

    Польза от занятий хоккеем

    Как и любой вид спорта, хоккей детский развивает физическую силу, выносливость, повышает иммунитет, способствует гармоничному развитию. Однако он имеет и ряд уникальных особенностей:

    1. Это подвижная и динамичная командная игра, в ходе тренировок активно идет кардиотренировка, что укрепляет сосуды и сердце. В некоторых случаях хоккейные занятия назначаются врачами детям с врожденными или приобретенными пороками сердца.

    2. Прирост массы осуществляется активными темпами. Согласно статистическим данным, мышечная масса хоккеистов больше, чем у борцов и представителей других спортивных дисциплин.

    3. Регулярные тренировки повышают скорость реакции. В обычной жизни это способствует быстрой реакции на любые возникающие ситуации и оперативному принятию решений в условиях ограниченного времени.

    4. В ходе занятий тренируется не только тело, но и характер. Даже самые младшие спортсмены детского хоккея с шайбой учатся быть дисциплинированными, ответственными, устойчивыми перед трудностями.

    Как понять, сможет ли ребенок заниматься хоккеем и каковы требования отбора в сборные

    С какого возраста можно заниматься хоккеем? Это распространенный вопрос среди родителей. Согласно мнению экспертов, оптимальным возрастом является 3-4 года.

    Важно учитывать, что записываться в хоккейную секцию нужно только после того, как малыш будет уверенно стоять на коньках. Однако умение хорошо стоять на коньках не является единственным критерием для отбора.

    Тренеры обязательно учитывают следующие критерии:

    1. Выносливость.

    2. Уровень развития двигательной активности.

    3. Способность к игре, игровому мышлению.

    Все перечисленные качества оцениваются на земле или в специализированном спортивном зале, а не на льду. Стоит брать во внимание, что первичный отбор не является гарантией успешного продолжения занятий. В течение первых 1.

    5-2 лет тренерский состав наблюдает за каждым обучающимся, оценивает его потенциал, способности перспективы. В течение этого периода осуществляется отсев учеников. Спустя 2 года тренировок тренер формирует сильный состав.

    Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

    Топ лучших школ хоккея

    Выбирая школу хоккея для детей, родители учитывают широкий спектр критериев: месторасположение, тренерский состав, расписание и так далее. Фаворитами являются хоккейные клубы, где занятия проводят именитые участники чемпионатов.

    Однако есть и школы, где сильные тренера занимаются с юниорским и взрослым составом, а детская секция хромает. Есть и школы, где нет звезд с громкими именами, однако подготовка на высшем уровне. Обратите внимание, что рейтинги часто меняются.

    Поэтому непосредственно перед подачей документов необходимо собрать актуальную информацию.

    Зачастую хорошие секции хоккея для ребенка можно найти в спортивных школах. В государственных школах занятия проходят бесплатно. Ниже разберем ТОП школ в Москве и во всей России на сегодняшний день.

    ТОП школ России

    «Металлург» (Москва)

    Лидером является «Металлург» города Магнитогорск, воспитанниками которого являются И. Бобков, Е. Малкин и Н. Кулемин. Это один из ведущих клубом России.

    Примечательно, что до 15 лет никто не признавал Малкина талантливым и выдающимся спортсменом, однако скауты «Пингвинов» смогли рассмотреть в нем начинающую звезду.

    Если когда-либо Евгений решит вернуться в родной клуб, его примут и согласятся на любые условия.

    Николай Кулемин в рамках клуба успешно прошел всю вертикаль, что позволило ему с чистой совестью уехать в США. В Америке Николай выступал за «Айлендерс» и «Торонто», в результате чего набрал более 270 очков. 2 года назад спортсмен решил вернуться на Родину.

    «Динамо»

    Московский клуб прославился на весь мир благодаря своим именитым воспитанникам: А.Овечкину и С. Галиеву. Именно Овечки помог родному клубу стать бесспорным чемпионом. А в 2018 году Александр выиграл Кубок Стэнли, навсегда вписав свое имя в историю хоккея. Галиев занимался в «Динамо» до 15 лет, а затем переехал в США. В 2017 году хоккеист заключил контракт с «Ак Барсом».

    «Металлург» (Новокузнецк)

    Именитыми выходцами клуба являются Д.Орлов и С.Бобровский. Бобровский прошел всю вертикаль, представляя все составы. На данный момент является наиболее востребованным в мире голкипером. Орлов, будучи игроком команды «Вашингтона» стал обладателем Кубка Стэнли. В основной состав Дмитрий вошел в 16 лет, пройдя до этого всю вертикаль отечественного клуба.

    Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

    «Локомотив»

    Клуб Ярославля известен своей уникальной школой благодаря С. Варламову и А. Анисимову. Первый пришел в клуб в 11 лет и сразу получил статус ведущего вратаря независимо от того, в каком составе играл. С 2008 года Семен выступает в НХЛ за команды «Колорадо» и «Столичных».

    Анисимов начал путь с самых первых ступеней клуба Ярославля. В 2005 году состоялся его дебют в качестве члена основной команды. А уже спустя 2 года, Артем выступал в НХЛ за «Чикаго».

    «Химик»

    Прославленными игроками клуба Воскресенска являются В. Наместников и А. Марков. Владислав с 7 до 16 лет был учеником ДЮСШ, а затем начал играть в ВХЛ в составе «Химика». В 2011 году стал играть в НХЛ, где набрал 158 очков, успешно сыграв 360 матчей.

    А. Марков является наиболее опытным из всех рассмотренных спорстменов, на данный момент ему 40 лет, и он выступает за «Ак Барс». В «Химике» он был нападающим, а затем защитником. 17 лет Андрей играл за «Монреаль» в НХЛ и набрал свыше 550 очков.

    ТОП-5 школ Москвы

    №1 «AT HOCKEY»

    В школе готовят игроков для таких клубов как «Динамо», «Спартак», «Локомотив».

    Если вы хотите отдать ребенка в хоккей в Москве, это отличный вариант, так как квалифицированный тренерский состав здесь уделяет индивидуальный подход каждому ученику.

    Для занятий используется только современное оборудование, а реализуемая программа позволяет в дальнейшем поступить в юношескую профессиональную школу.

    Тренара: И. Черников, В. Климов, А. Комлев и другие.

    №2 «Крылья советов»

    Школа имеет сорокалетнюю историю. Тренировки проходят в 12 группах, совокупное количество учеников на данный момент – чуть меньше 500. Часто спрашивают, со скольки лет берут в хоккей в данной школе.

    Запись детей осуществляется с 5 до 16 лет. Наиболее парапетные ученики с большим потенциалом могут рассчитывать на стипендию.

    Школа оказывает поддержку детям из малообеспеченных семей, снабжая специалищированной экипировкой.

    Тренера: Ю. Наваренко, П. Бойченко, Н. Щедров и другие.

    №3 СДЮШОР «Динамо»

    Именитый клуб имеет легендарную школу. Занятия хоккеем для детей проходят на арене, которая оснащена в соответствии с действующими современными требованиями и стандартами.

    Для учеников из других городов в возрасте от 12 лет предусмотрен интернат на 50 человек. Отличительной особенностью школы является стопроцентное обеспечение воспитанников. В 17 лет лучшие ученики заключают контракт с клубом.

    Весь тренерский состав является первоклассными специалистами мирового уровня.

    №4 ООО «ПХК ЦСКА»

    Школа целенаправленно готовит игроков для клуба «ЦСКА» с пятилетнего возраста. Все занятия проходят абсолютно бесплатно, но предварительно дети проходят строгий конкурсный отбор. Обновление команда осуществляется ежегодно.

    В программе есть не только тренировки, но также специализированные спортивно-оздоровительные занятия. Программа состоит из трех этапов: начальная подготовка, учебно-тренировочные группы и спортивное совершенствование.

    В 17 лет выпускники заключают контракты с клубом.

    Тренеры: В. Крамской, А. Левицкий, С. Толстых и другие.

    №5 «Белые медведи»

    Это школа олимпийского резерва, зачисление в которую происходит только после прохождения конкурса и тестирования. Поступать можно с пятилетнего возраста. Сначала все обучающиеся осваивают уверенное движение на льду, а затем переходят к тренировкам.

    Противопоказания к хоккею у детей

    Противопоказания делятся на две группы: абсолютные и условные. К первой категории относятся патологии сердечно-сосудистой и нервной систем, опорно-двигательного аппарата, близорукость и плоскостопие третьей степени. К условным противопоказаниям относится ослабленный иммунитет, астма, остеохондроз.

    Как выбрать экипировку для ребенка

    Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

    От качества и правильности подбора экипировки напрямую зависит безопасность и комфорт ребенка во время тренировок. Поэтому к ее выбору необходимо отнестись с особой ответственностью. Разберём основные элементы, какие моменты учитывать при подборе.

    Шлем

    Изделие должно сидеть плотно, но не пережимать и не причинять дискомфорта. Передняя часть должна быть на 2 см выше бровей. При выборе большое значением имеет форма головы.

    Большая часть производителей выпускает шлемы для овальной формы головы, но фирмы «Easton», «Reebok» и «Bauer» предлагают ряд моделей для круглой формы головы.

    Маску из сетки для защиты лица лучше выбирать из нержавейки.

    Панцирь и бандаж

    Панцирь или нагрудник защищает грудной отдел, поясницу и плечевой сустав. Он фиксируется вокруг плеч и по бокам грудины. Бандаж позволяет избежать паховых травм. Наиболее распространенной формой бандажа является раковина, которая фиксируется двумя ремнями и эластичным поясом. Обязательным элементов бандажа является встроенный пояс для рейтуз.

    Щитки и налокотники

    Щитки защищают голень и колено при падении от повреждений и порезов коньками. При выборе необходимо учитывать только длину, которая измеряется в дюймах. Сегодня на рынке представлено два варианта щитков: зауженные и широкие. В первом варианте язычки коньков остаются снаружи, щитки закрывают рейтузы. Во втором варианте изделие ложится сверху на ботинок.

    Основным назначением налокотников является надежная защита локтевого сустава во время столкновений. При выборе необходимо учитывать длину открытой поверхности между нагрудником и защитой на локтях.

    Перчатки

    Их еще называют краги. Их главная задача заключается в надлежащей защите пальцев, запястья и ладони. При подборе ведущее значение имеет длина, выраженная в дюймах, и то, как изделие сидит на руке. Нужно, чтобы перчатка слегка закрывала низ налокотника, а кончики пальцев не должны касаться края краги. Изделие не должно создавать препятствий и ограничений.

    Коньки

    Это наиболее важный элемент. Специалисты рекомендуют покупать данную обувь на 0.5 размера больше, так как нога растет. Как определить, что коньки подходят: 

    1. Ребенок садится.

    2. Конек фиксируется к полу лезвием.

    3. Ребенок обувает конек и тянет назад пятку до предела.

    4. Чтобы пальцы заняли нужную позицию, хоккеист наклоняется вперед и отталкивается.

    Если в таком состоянии ребенку комфортно, можно покупать коньки. Если же изделие давит и создает дискомфорт, необходимо подобрать другую пару.

    Клюшки

    Различают 3 типа в зависимости от возраста спортсмена: JR, YTH и INT. Также клюшки различаются по высоте и жесткости. Определить уровень жесткости и гибкости можно с помощью показателя Flex.

    Оптимальная длина изделия – чтобы клюшка доставала до носа, если он не в коньках, или до подбородка, если на них.

    Если вы не нашли нужный готовый вариант, можно купить клюшку длиннее и самостоятельно укоротить ее.

    Белье

    Классическим вариантом является комбинезон с молнией. Однако популярны и раздельные комплекты, которые включают в себя футболки, шорты, трико. Для профилактики мозолей носки нужно выбирать эластичные, не свободные.

    Читайте также:  Как накачать пресс при подтягивании

    Майки

    Данный элемент надевают на защитное обмундирование. Каждый игрок имеет 3 майки: домашнюю, тренировочную и гостевую. Цвет и дизайн зависит от стиля команды. На спине обязательно указывается персональный номер игрока.

    Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

    В данном материале мы рассмотрели все ключевые вопросы. Надеемся он был полезен для вас и помог определить, отдавать ли ребенка в хоккей.

    Хоккей для детей — с какого возраста заниматься, польза и противопоказания

    Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

    Хоккей – спорт для настоящих мужчин. Многие родители опасаются отдавать детей в хоккей и этому есть свое объяснение.

    Этот вид спорта требует от спортсмена серьезных физических нагрузок, а на льду часто случаются травмы. Но, несмотря на это хоккей для детей может стать полезным видом спорта, ведь эта дисциплина позволит вам вырастить здорового, целеустремленного и сильного ребенка.

    Из этой статьи вы узнаете, какие качества развивает хоккей у ребенка, в каком возрасте можно записаться в секцию и какие существуют критерии отбора в хоккее.

    Что развивает хоккей у детей

    Хоккей, как и любой спорт, развивает выносливость и физическую силу. Но есть у этого вида спорта и уникальные особенности.

    Основные плюсы хоккея:

    • Хоккей является одной из самых подвижных командных игр. При занятиях этим видом спорта укрепляются сердце и сосуды. Бывают случаи, что врачи рекомендуют заниматься хоккеем детям с пороками сердца при определенных условиях;
    • Этот вид спорта способствует приросту мышечной массы. По статистике хоккеисты имеют мышечную массу большую, чем, к примеру, у детей спортсменов занятых боевыми искусствами;
    • Хоккей повышает скорость реакции. По данным исследований, скорость реакции у хоккеистов значительно выше, чем у футболистов. Занимаясь этим видом спорта ребенок научиться быстро принимать решения и реагировать на любые ситуации;
    • Укрепление иммунитета. Ребенок забудет про простудные заболевания, ведь сухой лед является лучшей профилактикой астмы и респираторных болезней;
    • Сила характера. Именно хоккей научит ребенка отвоевать свое место в жизни и противостоять трудностям.

    Интересно! Многие психологи рекомендуют занятия хоккеем трудным детям. Именно этот вид спорта может превратить трудного подростка в уравновешенную сильную личность.

    Со скольки лет отдавать ребенка в хоккей

    Прежде чем отдать ребенка в хоккей его нужно поставить на коньки. Именно с катания на льду начинаются занятия хоккеем. А если вы решили вырастить из своего малыша знаменитого хоккеиста, ставить на коньки его нужно как можно раньше. Так, по мнению экспертов, лучшим возрастом для начала занятий на льду 3-4 года. Поставить малыша на коньки можно двумя способами.

    В первом случае вы можете отправить малыша в подготовительную группу хоккейной школы. Здесь его несколько лет будут ставить на коньки, и обучать элементарным приемам.

    Вторым вариантом является запись малыша на фигурное катание. В этой секции его научат правильной технике катания и разовьют такие качества как гибкость, быстрота и ловкость.

    После того как ребенок несколько лет будет учиться кататься на коньках, можно переходить в секцию хоккея. Идеальный возраст для записи в хоккейную школу 6-7 лет, но при этом ребенок уже должен «хорошо стоять» на коньках и слушать тренера.

    С какими проблемами детям нельзя заниматься хоккеем

    Перед тем как отдать ребенка в секцию следует знать, с какими проблемами детям нельзя заниматься хоккеем.

    Из абсолютных противопоказаний можно выделить:

    • Патологии центральной нервной системы;
    • Патологии сердечно-сосудистой системы;
    • Плоскостопие 3 степени;
    • Патологии опорно-двигательного аппарата;
    • Близорукость любой степени.

    С этими заболеваниями занятия хоккеем категорически запрещены. Из условных противопоказаний можно выделить:

    • Астма;
    • Лишний вес;
    • Остеохондроз;
    • Слабый иммунитет.

    При этих заболеваниях занятия возможны только с разрешения лечащего врача. Перед записью в секцию необходимо пройти полное медицинское обследование и получить допуск к тренировкам.

    Критерии отбора детей в хоккее

    При записи в секцию хоккея ребенок должен пройти отбор. В первую очередь тренер обратит внимание на умение кататься на льду. Но умение стоять на коньках не является единственным критерием, ведь по нему невозможно определить одаренность ребенка и его физические данные. Умение кататься говорит лишь о проведенных на катке часах.

    Помимо катания тренеры оценивают ребенка по следующим критериям:

    • Двигательная активность;
    • Способность к игровому мышлению;
    • Выносливость.

    Эти качества тренеры предпочитают оценивать не на льду, а на земле или в спортивном зале. Но первичный отбор не всегда оправдывает надежд тренера.

    Часто бывает так, что ребята со средними данными со временем начинают показывать значительный темп прироста показателей. Именно поэтому тренеры не отсеивают ребят в первые 1.5-2 года, наблюдая за каждым ребенком и оценивая его способности по многим показателям.

    Только спустя два года тренер начинает собирать сильный состав. Для отслеживания прироста показателей физической активности рекомендуется завести спортивный дневник, который позволяет оценить кривую достижений.

    Методика обучения детей разных возрастных групп хоккей

    Сегодня во многих детских садах и спортивных клубах практикуется обучение хоккею для детей с 3 лет. Эти занятия самые простые и проходят в игровой форме. Они не имеют ничего общего со взрослым хоккеем и предназначены для изучения основ дисциплины.

    Чаще всего занятия для начинающих хоккеистов проходят на земле в летнее и зимнее время, без коньков, малыши учатся управляться с клюшкой, бить по шайбе и различать свои ворота. Основной же целью этих занятий является приучение к дисциплине и развитие внимательности.

    Начиная с возраста 4-5 лет, тренер делает акцент на укрепление связок и суставов, а также на развитие координации. На этом этапе тренировки также проходят на земле, но увеличивается их интенсивность. В этом возрасте малыша уже можно отдать в школу хоккея.

    При поступлении в школу с ребенком будут заниматься без выхода на лед как минимум 6 месяцев. В этот период тренировки даже в зале уже направлены конкретно на хоккей.

    Также на этом этапе тренер обращает особое внимание на то, как ребенок взаимодействует с коллективом и слушает тренера.

    Если малыш не обращает внимания на замечание, агрессивен к другим ребятам, последующий отбор он может не пройти.

    Настоящие тренировки у хоккеистов начинаются в возрасте 7-9 лет. В это время тренер уделяет большое внимание занятиям на льду, ребята разучивают различные приемы атаки и защиты. Теперь тренировки проходят ежедневно, а перед соревнованиями и сборами по 2 раза в день. Именно в это время можно поступать в спортивную школу, где учебный процесс подстроен под график тренировок.

    Набор детей в спортивные школы начинается с июня и продолжается по август. Следует отметить, что именно в этом возрасте у ребенка появляется осознанное желание заниматься, без участи родителей. Чтобы поступить в ДЮСШ, необходимо сдать нормативы по хоккею и оформить спортивную страховку.

    Как выбрать клюшку для хоккея ребенку

    Тренировки по хоккею потребуют от родителей определенных затрат на экипировку. В первую очередь придется купить коньки (от 2500 руб.), шлем (от 2000 руб.), спортивную одежду летнюю и зимнюю (от 4000 руб.) и комплект защиты (от 4 000 руб.). Как правильно выбрать хоккейные коньки ребенку.

    При записи в секцию или школу хоккея клюшки и шайбы чаще всего выдают, но учитывая тот факт, что за сезон юный спортсмен ломает 4-5 клюшек, их придется докупать в процессе обучения.

    Тип клюшки и ее размер зависят от возраста ребенка, подбирать ее необходимо в соответствии с таблицей:

    Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

    Хоккей для детей – это прекрасная возможность закалить детский характер и обеспечить ребенка крепким здоровьем. Но и родителям нужно быть готовым к тому, что в первые годы тренировок от них потребуется серьезная работа.

    Перед записью в секцию именно на плечи родителей ложится обучение ребенка катанию на льду и ОФП, а также в первые 3-5 лет контроль тренировочного процесса. Помните, то, что вы заложите в ребенка с детства, то вы и получите в дальнейшем.

    Маленький ребенок и хоккей: «за» или «против»? – Medaboutme.ru

    Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

    • В хоккейную секцию обычно принимают малышей в возрасте пяти-шести лет. Чтобы ваш ребенок оказался достаточно подготовленным к новым условиям, можно предварительно походить хотя бы пару месяцев на детские занятия по фигурному катанию. 
    • Прежде чем включить свое чадо в число юных хоккеистов, не поленитесь произвести тщательную «разведку», и узнайте, где находится ближайшая секция, каков график тренировок, что вам потребуется приобрести на первое время, и т. п. Обязательное требование при приеме в детскую хоккейную секцию — наличие у малыша медицинской справки о состоянии его здоровья и отсутствии противопоказаний к занятиям данным видом спорта. Возможными противопоказаниями, в числе прочих, могут являться заболевания опорно-двигательного аппарата или избыточная масса тела ребенка.
    • Поскольку детям дошкольного возраста довольно сложно выучить порядок надевания экипировки, равно как и правильно надеть на себя спортивное «обмундирование», сопровождать малыша на каждое занятие придется кому-то из взрослых. Для неподготовленных родителей это может оказаться неприятным сюрпризом, ведь тренировки могут проходить до 6 раз в неделю и не совпадать с рабочими графиками мамы и папы.
    • Занятия хоккеем не ограничиваются одним лишь пребыванием спортсменов на льду: для них систематически организуются также тренировки в спортзале. Поэтому вам придется побеспокоиться о наличии у малыша не только специальной хоккейной амуниции, но и дополнительной спортивной одежды, предназначенной для этих целей.
    • К моменту достижения юным хоккеистом восьми-девяти лет заботы родителей несколько облегчаются: ребёнок уже сам в состоянии носить свою сумку, надевать и снимать спортивную экипировку. Однако, существует и «оборотная сторона медали»: тренировки становятся более длительными и насыщенными. При этом к ним добавляются регулярные сборы и игры, как правило, абсолютно не совпадающие с периодами школьных каникул. В связи с этим, у взрослых появляется новая, еще более сложная и ответственная, задача: следить не только за спортивными достижениями собственного чада, но и за тем, чтобы ребенок не отставал от общеобразовательной программы.

    Если ваш ребенок самостоятельно проявил инициативу посещать хоккейную секцию, внимательно проанализируйте всю вышеизложенную информацию; обсудите с малышом все плюсы и минусы такого ответственного решения. Не рассчитывайте на то, что ребёнок «чуть-чуть позанимается, да и бросит». Как показывает практика, попав в хоккей, большинство детей уже ни за что не оставляют его добровольно! И все ваши тяготы и трудности будут с лихвой компенсированы, если вы станете родителями нового Харламова или Овечкина!

    Комментарий эксперта

    Корнеева Ирина Тимофеевна, врач спортивной медицины высшей категории семейной клиники «Доктор Анна»

    Необходимость и польза двигательной активности для правильного развития ребенка-дошкольника не подлежат сомнениям, однако не стоит пренебрегать тем фактом, что существует ее оптимальная норма для каждой возрастной группы.

    Недостаточная активность может явиться причиной задержки развития, а чрезмерная — спровоцировать изменения, относящиеся к предпатологическим или патологическим состояниям.

    Последние могут потребовать отказа от тренировок, и даже обращения спортсмена за медицинской помощью.

    Современные дети обычно начинают заниматься хоккеем возрасте пяти-шести лет. Как правило, это довольно напряжённые тренировки 4-6 раз в неделю. Между тем, оптимальным возрастом начала занятий этим видом спорта считается девять лет, а подходящий возраст для начала занятий в группе спортивного мастерства — одиннадцать лет.

    Существуют определенные противопоказания и ограничения к занятиям спортом, однако их можно выявить лишь при комплексном обследовании начинающего спортсмена.

    В настоящее время большую популярность имеет предиктивно-персонализированная медицина, позволяющая раскрыть потенциальные возможности спортсмена и исключить, в первую очередь, риск сердечно-сосудистой патологии.

    Такие исследования основаны на анализе спортивной генетики, цитохимической экспертизы и других лабораторно-инструментальных видах диагностики.

    Физкультура и спорт необходимы для здоровья и развития детей. Однако полезный эффект от них будет присутствовать лишь при условии адекватности физических нагрузок, их максимального соответствия возрастным и индивидуальным особенностям ребенка, при грамотном контроле спортивных врачей и при совместной работе с тренерами и с родителями.

    Пройдите тестХоккей для детей: с какого возраста и какая пользаНасколько общителен ребенокС помощью этого теста попробуйте определить уровень коммуникабельности вашего ребенка.

    Leave a Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *