Тренажер для мышц брюшного пресса kettler ab roller

Тренажер для мышц брюшного пресса kettler ab roller05:15

Never Do Ab Wheel Rollouts Like This!

Тренажер для мышц брюшного пресса kettler ab roller12:45

10 Minute Ab Wheel Full Workout

Тренажер для мышц брюшного пресса kettler ab roller00:55

KETTLER Ab Roller Basic (EN)

Тренажер для мышц брюшного пресса kettler ab roller02:25

Body Sculpture Ab Roller / buikspiertrainer

Тренажер для мышц брюшного пресса kettler ab roller12:56

Everlast Ejercitador Múltiple Ab Trimmer YB-6000HVV

Тренажер для мышц брюшного пресса kettler ab roller03:12

Ab Roller Evolution or Disaster?

Тренажер для мышц брюшного пресса kettler ab roller08:07

How to do Ab Wheel Rollouts | Perfect Technique & Progressions for Beginners

Тренажер для мышц брюшного пресса kettler ab roller01:17

Ab Roller® Evolution — Intense Ab Sculpting

Тренажер для мышц брюшного пресса kettler ab roller

  • CПИСОК ДЕТАЛЕЙ
  • 1
  • Поручень, покрытый пеноматериалом
  • 1
  • 2
  • Округленные рейки, покрытые пеноматериалом
  • 2
  • 3
  • Перекладина, покрытая пеноматериалом
  • 1
  • 4
  • Подголовник с мягкой подкладкой
  • 1
  • 5
  • Компьютер
  • 1
  • 6
  • Шурупы М6 x 15
  • 2
  • 7
  • Шурупы M5 x 12
  • 8

Тренажер для мышц брюшного пресса kettler ab roller

УСТАНОВКА БАТАРЕЙКИ

Откройте корпус компьютера, чтобы установить батарейку 1.5 АА или UM-4.

  1. К сведению: Срок жизни батарейки
  2. ФУНКЦИИ И УПРАВЛЕНИЕ
  3. TIME (TMR)
  4. Автоматическая запись времени тренировки при выполнении упражнения
  5. COUNT (CNT)
  6. Подсчет количества совершенных движений
  7. CALORIES (CAL)
  8. Автоматическое записывание количества сжигаемых калорий во время тренировки
  9. TOTAL COUNT (TOTAL)

примерно 1 год при нормальном использовании. При извлечении батарейки, все показатели обнуляются.

Отображение общего количества совершенных движений. Когда подается сигнал, компьютер добавляет новую запись к существующим данным. Общее количество не может быть сброшено (кнопкой RESET) пока Вы не

  • извлечете батарейку.
  • SCAN
  • Автоматическое сканирование каждой функции: TIME, CALORIES, COUNT, TOTAL COUNT.
  • КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ФУНКЦИЕЙ АВТО-ВКЛЮЧЕНИЯ / ВЫКЛЮЧЕНИЯ

Компьютер тренажера оснащен функцией авто-включения/выключения. Он включается, когда сенсоры улавливают движение. При отсутствии движения более четырех минут, компьютер

автоматически выключается.

Kettler — тренажеры для пресса немецкого качества

  • 1 Kettler Jet 7428-600
  • 2 Kettler Lineo

Идеальный пресс всегда в моде. Хорошо развитые и сильные мышцы живота, независимо от того мужчина это или женщина, выглядят эстетично.

Дряблые и слабые мускулы не привлекают и кроме того не выдерживают давления внутренних органов при нагрузках и как результат — нарушение осанки. Живот – это место, где легко откладывается жир из-за слабости брюшной стенки.

Поэтому, Kettler тренажеры для пресса помогают тренировать мышцы, которые обеспечивают фиксацию внутренних органов. С их помощью осанка стает правильной, придавая красоту внешнему виду.

Тренажер для мышц брюшного пресса kettler ab roller

Тренажёр для мышц брюшного пресса Kettler AB-Roller – устройство, позволяющее убрать живот, накачать пресс и придать мышцам красивую форму. Тренажёр подходит людям любой физической подготовкой. Конструкция удобна, так как имеет упор под голову, шею. Качать пресс теперь можно не задействуя ненужные мышцы.

С помощью встроенного компьютера можно увидеть израсходованные калории, количество сделанных подходов. Тренажёр легко складывается и приобретает плоскую форму. В комплект Kettler AB-Roller входит коврик для безопасности позвоночника.

При выполнении упражнения для брюшного пресса на данном тренажёре, пресс быстро набирает форму, живот уходит, а бока стают более выразительными.

Kettler Jet 7428-600

Тренажер для мышц брюшного пресса kettler ab rollerТренажер-скамья Kettler Jet 7428-600 — это прочная и достаточно устойчивая складная конструкция для тренировки пресса. Имеет урегулированный упор для ног. Сборка Kettler Jet качественна, что продлевает срок срок службы тренажера. Комфортного ощущения во время тренировок на скамье придают качественный наполнитель, а также удобные контактные ролики. Функция изменения нагрузки представлена механизмом изменения угла наклона рабочей поверхности. Благодаря прочной раме с качественным покрытием, скамья защищена от появления сколов и царапин. Малогабаритная Kettler Jet  (130х46х60(75) см) – многофункциональна и комфортна.

Kettler Lineo

Тренажер для мышц брюшного пресса kettler ab rollerKettler Lineo 7428-550 это универсальная скамья, создана для тренировок мышц спины, верхнего плечевого пояса, брюшного пресса, ног. Имеет прочную складную конструкцию, урегулированную высоту и упоры для ног. В рабочем состоянии габариты составляют 135х46х67 см. Этого вполне достаточно для тренировок пользователей весом в 130 кг.

Kettler тренажеры для пресса, указанные выше доступны для занятий в домашних условиях. Главное — соблюдать программу тренировок и правила здорового питания.

Силовой тренажер KETTLER AB-Roller 7360-205

Тренажер для мышц брюшного пресса kettler ab roller

  • Скамьи и стойки
  • Мультистанции

— — —

ПараметрЗначение
Высота 57.5
Ширина 63
Вид Силовой тренажер
Класс Домашний
Складная конструкция Есть
Способ нагрузки Под собственным весом
Нагрузка На пресс
Длина 67
Вес тренажера 4.34
КомпанияПредложение
Росгосстрах Авто оформить Электронный полис ОСАГО Срок страхования ОСАГО всегда равен 1 году. Период использования можно выбрать по необходимости, но не менее чем 3 месяца.
АльфаСтрахование оформить Электронный полис ОСАГО Страхователь — физические и юридические лица
Страховое возмещение — до 500 тыс. руб. (на каждого пострадавшего)
Доставка полиса для жителей Москвы — бесплатно
Тинькофф Страхование оформить Электронный полис ОСАГО Страхование без осмотра автомобиля и похода в офис. Скидки (КБМ) на ОСАГО за безаварийную езду
О'КЕЙ доставка заказать доставку продуктов Бесплатная доставка.
В наличии только свежие и качественные продукты по выгодным ценам.
Высокий уровень сервиса сборки и доставки заказов.
Доставка осуществляется по Москве и МО; Санкт-Петербургу и ЛО
Утконос «Утконос» – лидер в области интернет-торговли продуктами питания и сопутствующими товарами.
General Food General Food – фудтех компания, занимающаяся производством и доставкой здорового питания на весь день (или рациона на 6 дней) в Москве.
Growfood Мы готовим и привозим вам домой ежедневный рацион правильного питания, разложенный по коробочкам, по доступной цене.
КомпанияПредложение
Кредитная карта Альфа-Банк Беспроцентный период — до 100 дней. Выпуск кредитной карты — бесплатно
Кредитная карта Тинькофф — Platinum Сумма кредита — до 300 000 рублей. Беспроцентный период — до 55 дней!
Home Credit Карта рассрочки «Свобода» До 12 месяцев — период рассрочки на покупки у партнеров; 0% — процент на покупки в рассрочку; Бесплатно — оформление и обслуживание карты; 40 000 магазинов партнеров.
Тинькофф (Дебетовая карта) До 10% на остаток по счету; Бесплатное снятие наличных в любом банкомате мира; Cashback до 30% за покупки по спецпредложениям; Для граждан любых стран.
Совкомбанк Кредит наличными в Совкомбанк:
Сумма кредита — от 5 000 до 100 000 рублей;
Срок кредита — 12 месяцев;
Процентная ставка — от 12% годовых;
Возраст — от 35 до 85 лет.
Локобанк ЛокоБанк Потребительские Кредиты:
Кредит до 5 000 000 рублей;
Ставка от 9,4%;
Срок до 7 лет;
Росгосстрах Банк КРЕДИТ НАЛИЧНЫМИ. ВКЛАД «Отличный старт». КРЕДИТНАЯ КАРТА «ДОРОЖНАЯ».

Заказать кредитную карту

Силовые тренажеры KETTLER

Категория 3456 р. — 5185 р.

Все Силовой тренажер KETTLER »

Силовые тренажеры в Москве

Категория 3456 р. — 5185 р.

Читайте также:  Как укрепить мышцы пресса после операции

Как пользоваться тренажер для мышц брюшного пресса kettler

Упражнения с тренажером для мышц брюшного пресса kettler ab-roller

Привет всем, кто читает сейчас эту страницу. Меня зовут Виталий Охрименко, и сегодня мы уже практически подобрались к завершению разбора упражнений из топ-10 для пресса. Признаться честно, меня уже немного утомило изучать все эти упражнения, хочется, знаете ли, места для полета фантазии. И оно обязательно появится, но прежде все мои читатели узнают как эффективно накачать пресс!

Сегодня хочу разобрать единственный тренажер вошедший в этот пресловутый рейтинг. Называется он Ab Roller!

Тренажер довольно прост, функциональностью не блещет, зато является дешевым и эффективным. Ab Roller представляет из себя специально подготовленную раму, скручивания в которой превосходят в эффективности обычные скручивания для пресса, а тренировка пресса является достаточно комфортной![contents]

Какие мышцы работают

При работе на тренажере Аб Роллер работает прежде всего прямая мышца пресса, дополнительно включая в работу косые мышцы живота.

С чего начать тренировку на ab roller

Для того чтобы правильно заниматься на тренажере нужно для начала внимательно ознакомиться с инструкцией по применению.

Тренажер нужно установить так, чтобы можно было во весь рост растелиться на полу, как при обычных скручиваниях. Правильное исходное положение включает в себя ряд параметров:

  • затылок лежит на специальной подушке для головы;
  • локти располагаются на специально предназначенных для локтей валике;
  • запястья размещаются на раме прямо над головой;
  • ноги согнуты в коленях, стопы упираются в пол всей поверхностью.

Техника выполнения скручиваний на Ab Roller

Главный принцип выполнения сокращений на AbRoller – скручивание тела за счет силы пресса. Именно за счет пресса, а не силы рук. Очень важно прочувствовать сокращение пресса.

Полностью сократив пресс необходимо максимально напрячь мышцы, после чего начать обратное движение, при этом контролируя пресс. Если делать упражнение правильно, ты получишь мощное сокращение мышц пресса, и при этом шея будет в безопасности.

Нельзя отрывать локти от валиков, а голову от подушки.

В чем же разница между скручиваниями на Ab Roller и обычными скручиваниями? Давайте рассмотрим преимущества тренировки на тренажере Аб Роллер в сравнении с классическими скручиваниями:

  1. Голова постоянно зафиксирована на специальной подушке, благодаря чему исключается нагрузка на мышцы шеи. Упражнение становится более безопасным.
  2. Руки во время всего упражнения располагаются на раме, что обуславливает работу именно мышц пресса. При таком подходе исключается возможность сделать рывок, благодаря чему все упражнение происходит сконцентрировано и плавно.
  3. Находящиеся на тренажере фиксаторы для дисков позволяют по мере необходимости увеличивать нагрузку, благодаря чему можно заниматься по принципу прогрессирующего сопротивления. При обычных скручиваниях для дополнительного утяжеления необходимо держать вес или прижатым к груди, или за затылком. Что не очень удобно.

Кроме описанной выше техники классических скручиваний тренажер Аб Роллер, при небольшом подключении смекалки может применяться для отжиманий от пола, может стать облегченной заменой брусьев, а если лечь набок можно целевую нагрузку направить на косые мышцы пресса:

Ab Roller одинаково хорошо подходит как профессиональным атлетам, так и зеленым новичкам.

Видеообзор тренажера Аб Роллер:

Ну вот собственно и закончили сегодняшний обзор. Статья получилась хоть и короткая, но достаточно информативная. У кого есть вопросы по тренажеру милости прошу в комментарии!

Желаю всем Аполлонского пресса и стальных нервов для этого.

С уважением, Виталий Охрименко!

Честно признаюсь никогда раньше и не слышал о существовании этого тренажера. а он оказывается вот какой крутой!

А я наоборот, видела его, но понятия не имела, как ним пользоваться. Оказывается вон сколько полезного на нем можно делать!

Аналогично, впервые слышу о таком тренажере. Похожие видел, но такого нет. Виталий, а можно ли его применять тем, у кого проблемы со спиной?

  • Да, тренажер классный, со временем думаю себе приобрести
  • И я не слышала, однозначно заинтересовал.
  • А сколько стоит, если не секрет ?
  • Я думаю, сначала желательно проконсультироваться с врачом.
  • Цены разные. Скоро добавлю в статью ценовую политику и ссылку на проверенных диллеров
  • Можно, этот тренажер практически не нагружает позвоночник!
  • Если правильно соблюдать технику, он поможет накачать железные мышцы.

Чем хорош ролик для пресса

Для начала тем, что он компактный и дешёвый: самые простые модели стоят в пределах 250–500 рублей. В то же время упражнение имеет немало преимуществ:

  • Прокачивает мышцы пресса эффективнее An electromyographic analysis of commercial and common abdominal exercises: implications for rehabilitation and training популярных скручиваний и складок.
  • Прекрасно нагружает косые мышцы живота Abdominal Muscle Activity While Performing Trunk-Flexion Exercises Using the Ab Roller, ABslide, FitBall, and Conventionally Performed Trunk Curls .
  • Бережёт поясницу. По сравнению со складкой и другими упражнениями на пресс движение с роликом не сильно An electromyographic analysis of commercial and common abdominal exercises: implications for rehabilitation and training нагружает нижний отдел спины и мышцы-разгибатели бедра. Вся нагрузка уходит на прямую мышцу живота, а межпозвоночные диски в поясничном отделе позвоночника не страдают от сдавливания.
  • Подходит для любого уровня подготовки. Сложность упражнения с роликом зависит от того, насколько далеко вы его прокатываете. Меняя расстояние, можно регулировать нагрузку и отслеживать прогресс.

Однако всё это справедливо только при соблюдении правильной техники. В противном случае упражнение с роликом может закончиться разбитым об пол подбородком или болью в спине. Чрезмерный прогиб в пояснице создаёт компрессию, что может привести к протрузии диска, защемлению нервных корешков, воспалению и боли.

Сейчас читают ????

Как заниматься с роликом для пресса

Постелите на пол коврик и встаньте на него на колени. Возьмитесь за ручки ролика, округлите спину и напрягите пресс, выпрямите и заблокируйте локти.

Катите ролик вперёд, сохраняя положение корпуса. Следите, чтобы поясница не прогибалась на протяжении всего упражнения.

Дойдите до точки, из которой сможете вернуться, и катите ролик обратно. Возвращайтесь в то же положение — с округлённой спиной и напряжённым прессом.

Обратите внимание, как начинается движение обратно. Оно должно исходить от корпуса, как будто вас потянули вверх за спину, а не от бёдер или плеч.

Если вы начинаете движение от таза, подавая бёдра назад (как на видео ниже), — крадёте часть нагрузки у пресса и делаете упражнение неэффективным.

Читайте также:  Можно ли сразу после тренировки пресса кушать

Если начинаете с плеч, получаете ненужный прогиб в пояснице и, опять же, убираете часть нагрузки с пресса.

Кроме того, важно держать руки прямыми. На видео ниже хорошо заметно, как согнутые локти портят форму упражнения.

И учитывайте свой уровень подготовки. Если у вас слабые мышцы пресса, попытка откатить ролик как можно дальше закончится падением или подъёмом с ужасной техникой. Поэтому для начала выясните, на какой диапазон вы способны.

Как найти свой диапазон во время упражнений

Встаньте на колени напротив стены, примерно в одном шаге от неё. Прокатите ролик вперёд, пока он не упрётся в стену, а затем вернитесь обратно.

Если удалось сохранить правильную технику, отодвиньтесь чуть дальше и повторите. Выберите диапазон, в котором вы можете двигаться, а затем замерьте его рулеткой.

По мере прокачки пресса вы сможете постепенно увеличивать диапазон движения и отслеживать свой прогресс.

Как часто заниматься с роликом для пресса

Мышцы пресса можно тренировать каждый день: они хорошо переносят нагрузку и быстро восстанавливаются. Для начала выполняйте 3–5 подходов по 8–10 раз в своём безопасном диапазоне.

По мере укрепления мышц увеличивайте расстояние, а когда научитесь практически полностью выпрямлять тело (сохраняя нейтральную поясницу!) и возвращаться, повышайте количество повторений.

Какой ролик для пресса выбрать

Всё будет зависеть от уровня вашей подготовки.

Заниматься на простых одинарных роликах, которые можно купить за 300–500 рублей, сложнее всего. Из-за узкого колеса вам приходится прилагать усилия не только для перекатывания ролика вперёд и назад, но и для сохранения равновесия.

  • Ролик-каток гимнастический от Sport Elite, 288 рублей →
  • Ролик для пресса от Starfit, 399 рублей →
  • Большой ролик для пресса от Starfit, 320 рублей →

По теме:  Упражнения для плоского живота со стулом

Двойные модели с параллельно расположенными колёсами чуть устойчивее. Они на 100–200 рублей дороже одинарных, но гораздо стабильнее.

  • Ролик гимнастический двухрядный от Silapro, 706 рублей →
  • Ролик гимнастический двухрядный от Start up, 415 рублей →
  • Ролик гимнастический двухрядный от Torneo, 699 рублей →

Этот вариант ещё более стабильный. Такие ролики стоят в три раза дороже простых одинарных моделей, но зато обеспечивают хорошую устойчивость. Они подойдут тем, кто ищет безопасный вариант для новичков по средней цене.

  • Ролик для пресса складной, 1 547 рублей →
  • Ролик для пресса складной от Kettler, 1 999 рублей →

На толстых роликах с возвратным механизмом заниматься проще всего. Они не только устойчивы, но и имеют специальную пружину, которая заставляет колесо крутиться в обратную сторону и помогает возвращаться в исходное положение.

Однако стоит учесть: такие ролики подходят для новичков, а по мере роста тренированности их стабильность и помощь при возврате будут отбирать нагрузку у вашего пресса и замедлять прогресс.

  • Ролик для пресса от Atlanterra, 3 230 рублей →
  • Ролик для пресса с возвратным механизмом, 990 рублей →

Какую бы модель вы ни выбрали, помните: при соблюдении правильной техники даже самый простой ролик не приведёт к травме и болям. Если же в нижней точке у вас проваливается поясница, а каждый возврат вы начинаете с подачи таза назад — результата не будет и с самой дорогой моделью.

Тренажер для мышц брюшного пресса kettler ab roller

  • Все товары
  • Характеристики товара
  • Вопросы
  • Отзывы

Тренажеры KETTLER AB-Roller в Москве

Велотренажёр обладает магнитной системой изменения уровня нагрузки с электроприводом, который управляется с компьютера. Датчики измерения пульса расположены на рукоятках тренажёра. Устройство имеет большие нескользящие регулируемые платформы педалей и 21 встроенную прог…

Водный гребной тренажер, максимальный вес пользователя: 160 кг, количество уровней нагрузки: 5, размер в рабочем состоянии (ШxВxД): 56x51x213 см, особенности конструкции: транспортировочные ролики, складной, регулировка упоров для ног

Компактный тренажёр удобен в эксплуатации. Оснащён компактной стальной конструкцией, алюминиевым основным рельсом. Нагрузка изменяется в широком диапазоне. Качественная система роликов обеспечивает ровный бесшумный ход во время тренировки. Компьютер с ЖКД отображает вре…

Упругий пресс и рельефное тело – это не мечта, а реальность для каждого обладателя тренажера Ab Circle Pro. Не дружите со спортом? Эта разработка поможет вам добиться успеха в сжатые сроки. Посмотрите Av Circle Pro

Гироскопический тренажер от Kettler укрепляет пальцы и кисти рук, тонизирует дельтовидные мышцы плеча, предплечья, бицепсы и трицепсы, развивает силу хвата и выносливость. Модель оснащена счетчиком, который показывает количество оборотов в минуту, скорость вращения и ре…

Представляем новую модель популярной серии эллиптического тренажера с функционалом степпера с маховиком 7 кг. Тренажер имитирует восхождение в гору. Механическая модель с ременным приводом и колодочной системой нагружения. Изменение нагрузки происходит с помощью механич…

Ролик для пресса (ab roller), тренажер для пресса

Супер пресс, ролик для пресса (ab roller), тренажер для пресса

механический гребной тренажер, максимальный вес пользователя: 130 кг, количество уровней нагрузки: 10, размер в рабочем состоянии (ШxВxД): 53x67x206 см, особенности конструкции: компенсаторы неровности пола, ремни для ног, транспортировочные ролики, складная конструкция

Водный гребной тренажер, максимальный вес пользователя: 160 кг, количество уровней нагрузки: 5, размер в рабочем состоянии (ШxВxД): 56x51x220 см, особенности конструкции: транспортировочные ролики, складной, регулировка упоров для ног

Гребля является очень эффективным комплексом упражнений, потому что в ходе его выполнения одновременно тренируются все основные группы мышц как верхней, так и нижней частей тела, а также сердечно-сосудистая система. Тренажёр для домашнего использования. Механическая рег…

Тренажер для прессаАб Кинг Про (Ab King pro) – эффективный тренажер для развития различных групп мышц, представляющий собой скамью для пресса. Ab King Pro может использоваться не только профессиональными спортсменами, но и новичками.Дополнительная информацияОсобенно рек…

Велотренажёр Hasttings SB300 SPIDER не требует подключения к сети и может непринужденно использоваться в любом месте. Простой, но очень удобный тренажёр для эффективных тренировок дома поможет избавиться от лишнего веса, сделать вашу фигуру привлекательнее, улучшить сам…

Ревофлекс Экстрим)Нужно быстро привести себя в форму перед праздниками, а времени на посещение фитнес-залов совсем нет? Стесняетесь тренироваться в окружении незнакомых людей, а громоздкие тренажеры занимают много места в квартире, не оставляя шансов для полноценных тре…

Чтобы привести свое тело в форму, требуется приложить усилия. и выдержка, чтобы поддерживать его в идеальном состоянии. Закаляя тело, Вы закаляете и свой характер. С правильным тренажером, таким как тренажер Perfect ab Carver Pro, эта задача становится гораздо проще. Не…

Читайте также:  Как накачать пресс руки ноги мужчине

Под рост от 186 до 205 см Характеристики: Материал: дерево Бук Размеры: 90х22х16 см Вес: 8 кг Производитель: Россия Описание: Запатентованный тренажер Древмасс выполняет все функции для поддержания здоровья спины. Состоит из 6 роликов, рамы, ручки и подходит для людей р…

Аэродинамический гребной тренажер, максимальный вес пользователя: 130 кг, количество уровней нагрузки: 8, размер в рабочем состоянии (ШxВxД): 52x89x218 см, особенности конструкции: ремни для ног, упоры с нескользящей поверхностью, транспортировочные ролики, складная кон…

Для всех групп мышцМожно делать упражнения сидя, стоя и лежаКомпактное хранениеРегулировка нагрузкиОдин тренажер – множество упражненийОптимально для поддержания формыЭтот универсальный компактный тренажер предназначен для тренировки мышц живота, ног, спины, плеч и рук

Тип: электромагнитный
количество уровней нагрузки 16
количество программ тренировки 25
максимальный вес пользователя 150 кг
размеры в рабочем состоянии (ШxВxД): 55 х 55 х 220 см
показания дисплея время тренировки, расход калорий, количество гребков за тренировку, пульс,…

Горизонтальный велотренажер
функциональность: измерение пульса, автономная работа
магнитная система нагрузки
вес пользователя до 100 кг
особенности конструкции: ремешки на педалях, транспортировочные ролики/колеса
вес тренажера: 20 кг

Компактный велотренажёр обладает вертикальной посадкой и комфортным сиденьем. Регулировка сидения по высоте позволяет подобрать оптимальную посадку.Тренажёр имеет магнитную систему нагружения с механической регулировкой в 8 положениях с помощью удобной ручки на стойке ….

Механический велотренажёр для домашнего использования имеет ручную регулировку изменения нагрузки с помощью рукоятки на стойке тренажёра, 8 промежуточных положений, консоль с LCD-экраном компьютера (питание от батареек). Датчики пульса расположены на удобных поручнях по…

Использование: домашнее Способ нагрузки: свободные веса Материал рамы: сталь Покрытие рамы: порошковая эмаль Вес пользователя: до 135 кг Олимпийские диски: 20 lb Габариты тренажера (Д х Ш х В): 130 х 60 х 120 см Вес: 32 кг

Вертикальный механический тренажёр с магнитной системой нагружения. Складная модель. Сиденье регулируется в вертикальной плоскости и позволяет подобрать удобную посадку для тренировки. Регулируемые ремни на педалях. LCD-дисплей, питание от 2 батареек АА

Тренажер Total Trainer DFC Pilate — это тренажерный зал у вас дома. Комплексная система тренировки тела предназначена для достижения максимальных результатов за короткое время. Pilate Trainer создан для выполнения более 60 упражнений для верхней, средней, и нижней часте…

Спин-байк Sport Elite 4610 — велотренажёр вертикального типа, предназначенный как для домашнего, так и для профессионального использования. Инерционная система нагрузки позволяет самостоятельно регулировать интенсивность тренировки.Инерционный способ основан на колодочн…

Вертикальный велоэргометр
функциональность: измерение пульса, возможность профессионального использования
электромагнитная система нагрузки
вес пользователя до 160 кг
встроенные программы: фитнес-оценка
особенности конструкции: ремешки на педалях, компенсаторы неровност…

Надежный и удобный велотренажер CardioPower B37 создан для качественных и эффективных тренировок в домашних условиях. Плавный ход педалей, удобная эргономика и множество регулировок обеспечивают высокий комфорт тренировок. Тяжелый маховик создает запас по нагрузке, а ин…

Давно хотели заняться своим телом, но на спортивный зал не хватает времени и сил, а пробежки слишком утомительны? Специально для вас представляем — AB GREEN GYM универсальный многофункциональный тренажер. Это очень простой и удивительно эффективный тренажёр, который пом…

Тренажер для пресса LiveUp AB Roller (цвет Серый) (LS9030) купить за 2 290 руб. в интернет-магазине

Тренажер для пресса AB ROLLER Live Up — один из самых простых, недорогих
и в тоже время эффективных тренажеров для пресса!
AB ROLLER  представляет собой раму определенной конфигурации.
Скручивания в ней превосходят по эффективности обычные скручивания для пресса
а тренировка при этом получается достаточно комфортной.

При работе на этом тренажере работает прежде всего прямая мышца пресса
и дополнительно включаются в работу косые мышцы живота. Как правильно делать скручивания на тренажере для пресса?
Тренажер нужно установить так, чтобы можно было во весь рост растянуться на полу, как при обычных скручиваниях.

Правильное исходное положение следующее:
• затылок расположен на специальной подушке для головы
• запястья размещаются на раме прямо над головой
• ноги согнуты в коленях, стопы упираются в пол всей поверхностью Главное достоинство выполнения упражнений  на тренажере AB ROLLER– скручивание тела ТОЛЬКО за счет силы пресса
не включая никакие другие мышечные группы.

Очень важно прочу

Для покупки товара в нашем интернет-магазине выберите понравившийся товар и добавьте его в корзину. Далее перейдите в Корзину и нажмите на «Оформить заказ».

Оформление заказа в стандартном режиме выглядит следующим образом. Заполняете полностью форму по последовательным этапам: адрес, способ доставки, оплаты, данные о себе. Советуем в комментарии к заказу написать информацию, которая поможет курьеру вас найти. Нажмите кнопку «Оформить заказ».

Оплачивайте покупки удобным способом. В интернет-магазине доступно несколько вариантов оплаты:

  1. Доступные способы оплаты на сайте при доставке заказа на дом: VISA, Mastercard, MIR. Способы оплаты заказа при получении: Москва и Санкт-Петербург — наличные, VISA, Mastercard, MIR. Регионы — только наличные.
  2. Доступные способы оплаты на сайте при доставке заказа в постаматы: Способы оплаты зависят от конкретного постамата/ПВЗ.

Экономьте время на получении заказа. В интернет-магазине доступно несколько вариантов доставки:

  1. Курьерская доставка работает с 9.00 до 20.00. Когда товар поступит на склад, курьерская служба свяжется для уточнения деталей. Специалист предложит выбрать удобное время доставки и уточнит адрес. Осмотрите упаковку на целостность и соответствие указанной комплектации.
  2. Постамат. Когда заказ поступит на точку, на ваш телефон придет уникальный код. Заказ нужно оплатить в терминале постамата. Срок хранения — 3 дня.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *