Демивика инстаграм упражнения для пресса

Демивика инстаграм упражнения для пресса

Всем привет! Кто отъел в Грузии бока, тот я!))) Итак, на видео показаны отличные упражнения на ягодичные мышцы и красивые бёдра. Делаем 3 подхода по 3 минуты. Между подходом , отдых 60 сек.

Комфортное и оптимальное количество тренировок в неделю : через день по 1.5-2 часа.

Демивика инстаграм упражнения для пресса

Настроение сразу повышается????????????????

Демивика инстаграм упражнения для пресса Доброе утро, девочки????????Немного упражнений со специальным оборудованием на мышцы пресса для тренировок в зале. Два подхода по 15 раз на низ и верх????????????????????????

#demivika ❤️

Демивика инстаграм упражнения для пресса Ребята, приложение по питанию уже в AppStore????????Знаю, что многие этого ждали…???? Все мы знаем, что 70% успеха на пути к красивому телу, составляет грамотное, сбалансированное питание! Сегодня я представляю вашему вниманию мой новый проект -приложение по здоровому питанию DemiFood для женщин и мужчин ! Я и моя команда работали над его созданием последние 3 месяца. Что можно найти в приложении : Программы питания для женщин и мужчин на :1. Снижение веса.2. Для удержания веса3. Программа питания для вегетарианцев . В каждой программе расписан рацион 5-разового приема пищи с подсчетом ккал с учётом нормы белков/жиров/углеводов . А также, в приложении есть таблица калорийности продуктов : вы можете ввести в поисковике продукт и таблица выдаст вам его Калорийность на 100 г. Вы ещё до сих пор не научились пить воду в течение дня?! Приложение поможет вам в этом! Здесь есть напоминалки о времени приёма пищи и приёме воды! 4. Что важно! Приложение DemiFood вы можете найти в App Store, набрав в поисковике DemiFood ❗ В приложении нет встроенных покупок. Это значит, что вы платите один раз и пользуетесь им бессрочно. Все обновления для вас будут абсолютно бесплатны! Также , приложение DemiFood работает без доступа в интернет, Вы можете пользоваться им где угодно! Ну, что?!???? Теперь в вашем телефоне будет приложение по правильному питанию, которое разработано квалифицированными диетологами и нутрициологами! Быть красивыми и здоровыми станет ещё проще! Мы с вами начнём свой путь к красивому и стройному телу вместе! Ваша Вика❤Переходим по ссылке, скачиваем и питаемся правильно????????????????????

https://itunes.apple.com/ru/app/demifood-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/id1445530597?mt=8

‎DemiFood: правильное питание ‎DemiFood: правильное питание — это Ваша возможность научиться правильно питаться, сбалансированно, организованно, регулярно и всерьез.
Благодаря постоянно обновляющейся системе DemiFood от Виктории Демидовой вы научитесь без особого труда и усилий подбирать себе рацион, программы питания, выбирать п… Демивика инстаграм упражнения для пресса Демивика инстаграм упражнения для пресса Всем доброе утро????????Упражнения с петлями TRX: лёжа на спине, стопы фиксируем в петлях , эластичная резинка располагается чуть ниже коленей. Поднимаем максимально таз, разводим ноги, сводим, опускаем. Делаем 3 подхода по 25 раз????????????

#demivika ❤️

Демивика инстаграм упражнения для пресса Многофункциональное упражнение с босу. Вариация классического бурпи, но более сложная. 2 подхода по 15-20 разЖгите????????????

#demivika ❤️

Демивика инстаграм упражнения для пресса Девочки, доброе утро!!!???? Сегодня покажу комплекс упражнений для дома: на пресс, руки и ягодницы????1️⃣Упражнение на пресс. 3 подхода по 20 раз. Исходное положение лежа на спине, руки согнуты в локтях, корпус поднят. Сгинаем и выпрямляем ноги между гантелями, не касаясь их.2️⃣Упражнение на трицепс. 3 подхода по 15 раз. 2 гантели в руках по 2 кг или одна 4 кг. Скинаем и рзгиваем локти. Стараемся, чтобы они фиксировались в одном положении и не разъезжались в разные стороны.3️⃣Упражнение на ягодичные. 3 подхода по 30 раз. На ногах утяжелители по 2 кг, руки на талии. Делаем поочередно выпад, максимально глубоко. Спина прямая. Левая -правая нога-это раз. Помним, что в идеале, тренировка должна проходить так: разминка( 5-7 мин), основная тренировка и растяжка. Я люблю после тренировки делать кардио ( интервальный бег). Это быстрее восстанавливает мышцы, улучшает работу кровеносной системы и работу сердечной мышцы. Кардио ( от 30 до 60 мин) лучше делать после тренировки, либо в отдельный кардио день.

#доброгодня #workout #demivika ❤️

Демивика инстаграм упражнения для пресса

Упражнение на мышцы пресса: делаем 3 подхода по 20 раз. Пресс горит огнём????????????#demivika ❤️

Демивика инстаграм упражнения для пресса

Демивика инстаграм упражнения для пресса

Инстаграм Демивики

Так, девчули и чуваки! Быстро берем гантельки, одеваем кроссовочки и бегом на треню! Хватит тупить перед экраном, доигрывая очередной раунд CS или батл в танках.

Хватит жрать на ночь, да и вообще употреблять всякие вредности. Демивика точно не одобрит подобный образ жизни.

Демидова Виктория (ака Демивика) — современная девушка, бизнес-леди и фитоняшка, подвигающая своим примером множественных подписчиков и подписчиц в своем инстаграм.

Демивика инстаграм упражнения для пресса Демивика инстаграм упражнения для пресса

Молодая мама, которая была совсем не в восторге от своей фигуры после родов приняла решение кардинально поменяться. Как это сделать? — заняться спортом. Истина проста и понятна, однако, почему-то далеко не все ей следуют. Глядя на Демивику понимаешь, что жизнь после тридцати вообще не останавливается, а наоборот набирает обороты.

Набрав в поисковике «Демивика инстаграм», можно в этом твердо убедиться, ведь Виктории ну никак не дашь столько лет. Ее фигура на фотографиях — произведение фитнес-искусства, созданные не природой, а собственным трудом и терпением. Гораздо приятнее быть красивой и подтянутой, чем толстой и бесформенной.

В аккаунте @demivika, как будто собрано мини-пособие по занятию фитнесом. Желающие могут самостоятельно задать вопросы Виктории по поводу того, какие именно упражнения она делает и как питается. Кстати, по заявлениям Демивики, спортивными добавками она не увлекается.

Его заменяет простое «правильное питание», рецепт которого так же можно найти на просторах ее инстаграм.

Источник

Фитнес-вдохновение в Инстаграм: Виктория Демидова (@demivika)

Демивика инстаграм упражнения для пресса

Мы следим за шикарными фитнес-дивами в Инстаграм очень часто: они вдохновляют нас своими успехами на новые свершения и дарят эстетическое удовольствие. О том, за кем следить в Инстаграм и вдохновляться смотри в нашей рубрике.

Виктория Демидова — знаменитая инста-мама, количество подписчиков которой скоро перевалит за один миллион. И совсем не удивительно, почему Виктория привлекает такое количество девушек.

Солнечной девушке под ником demivika — 38 лет, она успешная бизнес-вумен, с ребенком, мужем и потрясающей фигурой. Последняя привлекает к себе наибольшее внимание.

Так, Виктория является основателем фитнес приложений DemiFit: Фитнес для Женщин и Street Fit : фитнес на улице. Она — идейный вдохновитель миллиона девушек и успешная мама.

Своего сына, кстати, Виктория воспитывает самостоятельно, без помощи нянечек и другого «поддерживающего» персонала.

Виктория рассказывает, что самостоятельно водит сына в бассейн, на хоккей, к логопеду, занимается его полным развитием, а вечером поддерживает свою фигуру на тренажерах.

По теме:  Станет ли талия толще если качать прессДемивика инстаграм упражнения для пресса

Важно понимать, что такие результаты не появятся за несколько тренировок и даже не за пару лет.

Занимается спортом и ведет здоровый образ Виктория со школы, а это значит, что ее внешний вид — результат многолетнего труда и железной силы воли.

Она не расстается с тренировками ни на день, посещает зал до 4-х раз в неделю, чередует кардио-тренировки и силовые тренировки. И, конечно же, соблюдает правила правильного питания.

  • Демивика инстаграм упражнения для пресса
  • Демивика инстаграм упражнения для пресса
  • Демивика инстаграм упражнения для пресса
  • Демивика инстаграм упражнения для пресса
  • Демивика инстаграм упражнения для пресса
  • Демивика инстаграм упражнения для пресса

Она игнорирует спортивное питание и предпочитает «натуральное». Ест небольшими порциями и несколько раз. Ее рацион прост и гениален одновременно. Рацион Виктории выглядит так:

  • Завтрак (в 7.30): овсяная каша с кипятком (150 грамм), курага и чернослив (до 100 грамм), кофе без молока, но с одной ложкой сахара. И два отварных яйца.
  • Перекус (11 часов): 100-150 грамм орехов, немного фруктов или шоколада.
  • Обед: рыба с гарниром (овощи, риск или грячка), мясо или салат с морепродуктами, кофе.
  • Ужин: на ужин нужно съесть белок. Мясо со спаржей или рыба.

Кроме того, Виктория пьет до двух литров воды, использует минимальное количество соли, не пьет и не курит. Но очень любит сладкое и иногда позволяет его себе до 12 часов дня. Весит Виктория 45 кг.

Публикация от Victoria Demidova (@demivika) Авг 9 2017 в 12:19 PDT

Как видим, Виктория не только делиться событиями из своей жизни, но и рассказывает о том, какие упражнения можно сделать в перерывах в офисе. И, конечно же, показывает на собственном примере.

Публикация от Victoria Demidova (@demivika) Июл 31 2017 в 9:26 PDT

И показывает элементы эффективных круговых круговых тренировок, которые может повторить каждая. Главное — желание.

  • Публикация от Victoria Demidova (@demivika) Июл 21 2017 в 7:23 PDT
  • Ну что, будем пробовать заниматься спортом с понедельника?
  • Источник

Инстаграм Демивики

Так, девчули и чуваки! Быстро берем гантельки, одеваем кроссовочки и бегом на треню! Хватит тупить перед экраном, доигрывая очередной раунд CS или батл в танках.

Читайте также:  Можно ли кормящей маме качать пресс при лактации

Хватит жрать на ночь, да и вообще употреблять всякие вредности. Демивика точно не одобрит подобный образ жизни.

Демидова Виктория (ака Демивика) — современная девушка, бизнес-леди и фитоняшка, подвигающая своим примером множественных подписчиков и подписчиц в своем инстаграм.

По теме:  Жиросжигающие упражнения для женщин живот

Молодая мама, которая была совсем не в восторге от своей фигуры после родов приняла решение кардинально поменяться. Как это сделать? — заняться спортом. Истина проста и понятна, однако, почему-то далеко не все ей следуют. Глядя на Демивику понимаешь, что жизнь после тридцати вообще не останавливается, а наоборот набирает обороты.

Набрав в поисковике «Демивика инстаграм», можно в этом твердо убедиться, ведь Виктории ну никак не дашь столько лет. Ее фигура на фотографиях — произведение фитнес-искусства, созданные не природой, а собственным трудом и терпением. Гораздо приятнее быть красивой и подтянутой, чем толстой и бесформенной.

В аккаунте @demivika, как будто собрано мини-пособие по занятию фитнесом. Желающие могут самостоятельно задать вопросы Виктории по поводу того, какие именно упражнения она делает и как питается. Кстати, по заявлениям Демивики, спортивными добавками она не увлекается.

Его заменяет простое «правильное питание», рецепт которого так же можно найти на просторах ее инстаграм.

Источник

В сети раскритиковали блогера викторию демидову, потерявшую мужа

Светская львица пытается справиться с трагедией в личной жизни. Однако далеко не все поклонники Виктории Демидовой поддержали ее на таком трудном этапе жизни. Некоторые припомнили, что блогер увела своего будущего супруга из другой семьи.

Виктория Демидова считается одним из самых популярных блогеров Рунета. На ее страницу в Инстаграме подписано более миллиона человека. Молодая женщина активно делится деталями своих тренировок и отдыха. Однако о смерти возлюбленного светская львица предпочитала не распространяться. Она сообщила об этом лишь спустя сорок дней после трагедии.

«3 января исполнилось ровно 40 дней со дня смерти моего мужа. Тромбоэмболия. Летальный исход. Тромб перекрыл легочную артерию, сердце остановилось и его не смогли завести.

Я могу принять смерть, когда человек долго и тяжело болеет или умирает от старости, но не так. Иногда мне кажется, что это все неправда и меня жестоко разыграли. Иногда кажется, что он сейчас зайдет и скажет: а вот и я.

Антоша все для меня. Это мой лучший друг», — рассказала Виктория.

Фанаты поспешили поддержать молодую женщину в столь сложный период. «Не могу в это поверить! Какой кошмар», «Вика, держитесь. Пусть Бог даст вам сил справиться с этой потерей», «Вы были невероятно красивой парой. Первыми всегда уходят лучшие», — написали фанаты Демидовой.

По словам Виктории, она не рассказывала о произошедшем, так как считала трагедию своим личным горем. Все эти дни молодая женщина старалась держаться и не опускать руки.

По теме:  Как сделать сильными мышцы пресса

Нашлись и те, кто осудил Викторию — за то, что она увела мужчину из другой семьи. «Жаль Антона. Возможно, это расплата за то, что он оставил прежнюю супругу. Бог все видит», «Вы не должны сокрушаться.

Да, тяжело, но разлука временная, ведь вы обязательно встретитесь на небесах», «Красивая пара.

Как можно осуждать скончавшегося человека за развод? Он же не виноват, что полюбил другую», — начали писать фанаты Демидовой.

Виктория и Антон действительно познакомились, когда мужчина был в браке. Однако это не стало помехой для влюбленных, и уже через несколько месяцев после начала романа они сочетались браком. В ноябре 2006 года Демидова родила избраннику сына, которого назвали Никитой.

Справедливости ради стоит сказать, что посты молодой женщины не в первый раз подвергаются критике. Ранее ее осуждали за чрезмерную худобу и любовь к откровенным нарядам.

Источник

Инстаграм Демивики

Так, девчули и чуваки! Быстро берем гантельки, одеваем кроссовочки и бегом на треню! Хватит тупить перед экраном, доигрывая очередной раунд CS или батл в танках.

Хватит жрать на ночь, да и вообще употреблять всякие вредности. Демивика точно не одобрит подобный образ жизни.

Демидова Виктория (ака Демивика) — современная девушка, бизнес-леди и фитоняшка, подвигающая своим примером множественных подписчиков и подписчиц в своем инстаграм.

Молодая мама, которая была совсем не в восторге от своей фигуры после родов приняла решение кардинально поменяться. Как это сделать? — заняться спортом. Истина проста и понятна, однако, почему-то далеко не все ей следуют. Глядя на Демивику понимаешь, что жизнь после тридцати вообще не останавливается, а наоборот набирает обороты.

Набрав в поисковике «Демивика инстаграм», можно в этом твердо убедиться, ведь Виктории ну никак не дашь столько лет. Ее фигура на фотографиях — произведение фитнес-искусства, созданные не природой, а собственным трудом и терпением. Гораздо приятнее быть красивой и подтянутой, чем толстой и бесформенной.

В аккаунте @demivika, как будто собрано мини-пособие по занятию фитнесом. Желающие могут самостоятельно задать вопросы Виктории по поводу того, какие именно упражнения она делает и как питается. Кстати, по заявлениям Демивики, спортивными добавками она не увлекается.

Его заменяет простое «правильное питание», рецепт которого так же можно найти на просторах ее инстаграм.

Источник

Виктория Демидова (Demivika) впервые рассказала о своем юном возлюбленном

0

25 ноября 2017 года внезапно от тромбоэмболии умер супруг известной фитнес-блогера Виктории Демидовой (DemiVika) бизнесмен Антон.

Демивика инстаграм упражнения для пресса

Читать подробнее…

Виктория и Антон прожили в браке более 12 лет. У них родился сын Никита. Многие считали эту пару идеальной и пытались равняться на них. Виктория не скрывала любви к мужу и часто делилась радостными моментами отношений с подписчиками в Инстаграм.

Наверное поэтому, после того, как Виктория впервые опубликовала фотографию в компании нового возлюбленного, на Демидову вылились тонны критики.

Многие посчитали, что Виктория слишком быстро отошла от траура и нашла себе молодого любовника. Новым возлюбленным Виктории оказался очаровательный спортсмен Сергей Бойцов.

Демивика инстаграм упражнения для пресса Демивика инстаграм упражнения для пресса

Молодой человек моложе Виктории, но это не мешает паре строить прочные отношения. Также Сергей отлично ладит с сыном Вики Никитой.

Демивика инстаграм упражнения для пресса Демивика инстаграм упражнения для пресса

«@sergeyboytcov Слишком много было разговоров и бреда, который я и моя семья прочитали за это время. Бог всем нам судья. Мне нечего доказывать и не перед кем оправдываться. Я живу свою жизнь и не лезу в чужую. И да, мы вместе.»

— рассказала Вика о Сергее в конце января 2019 года.

Демивика инстаграм упражнения для пресса

Кстати, для семьи Сергей далеко не чужой человек. Оказалось, что Демидова и Бойцов дружили 4 года, а сейчас решили попробовать жить вместе. Что в этом плохого?

Правда, в итоге в х многие пишут, то Сергей — гей, и весь роман лишь пиар… Так это или нет — достоверной информации нет.

@demivika Victoria Demidova Instagram profile, stories, reels, tagged posts and followers view anonymously

452030

Ну, мы полетели ! Домой ❤️Пожелайте нам хорошего полёта!✈️

167495

336429

What a Beautiful Life????????????

Во сколько лет ваш малыш начал разговаривать?Кристюше сегодня ровно 2 года и 2 месяца. Понимает абсолютно всё, выражает бурно эмоции, но вот говорить не хочет. Мама/папа/бабу/да/ нет , звуки, которые издают животные, и много разных других говорит , но на этом всё.

Когда я разговаривала с нашим врачом, даже со своим психологом, они в один голос утверждают, что мы сами виноваты, так как выполняем каждую его просьбу по одному его взгляду и указом пальца ☺️Он ленится разговаривать, говорят они.

Мы много занимаемся, читаем, разговариваем постоянно, чего только разговоры одного нашего Никиты стоят ????????????????Но увы????Я так жду, когда ему захочется поговорить , так жду???????? Мне кажется, что , когда я услышу его речь, то не поверю своим ушам????????Девочки-мамочки, как у ваших малышей дела обстоят с речью? Есть такие же, как мы, молчуны? Или больше тех, кто говорит безумолку? Делитесь лайфхаками , как разговорить молчуна❤️

P.S. Съемка для журнала @kenguru_official ????

Обещанный пост про «спорт = успех» Начну с интересного факта → вы знали, что, например, в Америке многие психологи не берут клиента в терапию, если он отказывается от регулярных тренировок? Когда я узнала, мне стало очень интересно, почему. Рассказываю коротко, но, надеюсь, понятно.

Во время тренировки происходит более четкое ощущения себя в реальности ???? Человек ярче ощущает свое тело, мозг начинает воспринимать его как что-то важное.И как следствие, желание закидывать в себя мусор постепенно уходит, а на его место приходит осознание, что тело – это то, что обеспечивает нам комфортную здоровую жизнь.

Читайте также:  Если качать пресс можно сделать выкидыш

В первую очередь, а уже потом все внешние блага. Становится жалко разрушить результат, ради которого столько работала. И жгучее желание съесть булочку постепенно заменяется на желание сохранить то, чего уже достиг. Но жёстко себя ограничивать я не призываю.

И сама так не делаю ❤️ Мне очень нравится фраза супермодели Миранды Керр: «Я ем приблизительно 80% здоровой еды и 20% — не очень, считаю, это прекрасный баланс. Ведь лишать себя удовольствий я не намерена и никому не советую». Плюс регулярные тренировки делают человека менее инфантильным ☺️ Опять же речь о мозге.

Мы треним и видим определенный результат. ????‍♀️ Так подсознательно мы учимся идти к любой цели. Это умение из сферы спорта начинает транслироваться на карьеру, на отношения с близкими, на таланты, на скорость принятия решений. Вы начинаете не просто рефлексировать, а строить свою жизнь сами.

Так же, как строите свое тело во время тренировок. Постепенно и регулярно. Как раз поэтому я люблю слово «стройная» и терпеть не могу слова «худая, худеть».

⬇️ Девочки, напишите честно в х: вы сами строите свою жизнь? Или пока просто наблюдаете за происходящим? Мой марафон стройности начинается завтра, 23 августа ???? У вас есть только сутки, чтобы успеть подключиться и взять ответственность за свою внешность и свою жизнь на себя. Делайте и получайте от жизни больше, чем сейчас. ⬆️ Синяя ссылка на сайт в описании профиля???????? demivika.ru/

Жмите ее и запускайте этот классный механизм «СПОРТ = УСПЕХ».

Поговорим?
О том, как нам навязывают шаблонное поведение и давно устаре

144702

Поговорим?О том, как нам навязывают шаблонное поведение и давно устаревшие установки.Нам говорят: «родила – занимайся детьми. Думай о детях. Живи для детей и мужа».И получается, ты как будто выполнила что-то важное для общества, родителей, соседей, мужа, и все. Больше ты не имеешь права хотеть и делать что-то для себя. Только для семьи.

Ты не должна хотеть быть стройной, как до родов, потому что «теперь ты мать, нечего о фигуре думать, лучше готовь борщи мужу и води детей на танцы».Так думали наши бабушки и мамы, то же самое поведение навязывали с детства нам. Моя мама тоже иногда так говорит.

И мы до сих пор слышим эти блоки подсознания: родила – забудь о себе; тебе 40 – прощайся с молодым телом; у других получается, потому что они богаче, моложе, здоровее, а ты нет. Нормальная у тебя фигура, просто тут прикрой, а там утяни.

 И вот мы начинаем считать себя недостойной, стесняеться себя, но не решаем эту проблему, потому что «нечего даже и пытаться», «хватит уже молодиться». Кому хватит? Все время удивляют такие слова.Мне не хватит, хочу быть привлекательной и ухоженной, почему нельзя? Если кому-то хватит, то я не против.  Главное – жить от себя, от своих желаний, а не от чужих установок.

 Еще очень нравится слова мужей: «я тебя люблю любую».По-моему, они лукавят ????На самом деле они были бы тоже гораздо более рады, если бы вы нравились себе и были чаще в хорошем настроении. Да и от аппетитных форм вряд ли отвернется и попросит вернуть целлюлит и свисающие из джинсов бока. Что-то я сильно сомневаюсь.

 ❤️ Девочки мои, давайте уже перестанем жить этими шаблонами? Вы все достойны. Вы не должны служить, вам тоже можно просто жить и желать, и даже иногда требовать. Делать приятное и полезное для себя. Развиваться, становиться лучше, стройнее, успешнее ???? Я приглашаю вас со мной с 23 августа ????Куда?Посмотрите на сайте по синей ссылке в описании профиля ⬆️ 

Напишите, какие фразы окружающих вас демотивируют? Давайте вместе их побеждать! @demivika_marafon

А давайте обсудим : мини-юбки да или нет?
Мне вчера написали, что не по

320801

А давайте обсудим : мини-юбки да или нет?Мне вчера написали, что не по возрасту это…???? И я на минутку задумалась… всё же ,их надо надевать по возрасту или по стройности фигуры? Как думаете? И есть ли этот самый возрастной ценз , когда всё, нельзя?????????‍♀️ Или это просто желание и состояние души?

Мой ответ очевиден. Но очень интересно ваше мнение. ❤️

Объявляю старт моего марафона с 23 августа ???? Такого мы еще не делали ???? ❤️ Я даю вам доступ не к одной 2-недельной программе, как обычно, а к двум. ???? Это будет самый результативный и самый жиросжигающий марафон для дома и зала за весь сезон 2020-21.

Итак: ✓ с 23 августа по 5 сентября вам будет доступна программа февраля. Вместе сформируем полезные привычки в питании и отработаем удобный режим тренировок.Я буду с вами в чате, каждого виртуально обниму и дам мотивацию. ✓ С 6 по 19 сентября вам будет доступен мартовский марафон.

Не нужно будет повторять пройденное – вы пойдете дальше по свежей программе.Ваше тело оценит такое разнообразие и покажет максимальный результат в зеркале, я обещаю. ✓ С 20 по 26 сентября – дополнительный доступ ко всем материалам. Вам нужно на марафон, если вы: ???? кормящая мама.

Сможете избавиться от лишнего веса без потери молока. Жировые отложения не успеют застояться и уйдут легче, чем через год или два. Для вас и малыша специальное меню без аллергенов. ????️‍♀️ хотите сделать рельефное тело. Силовые и кардио 3-х уровней сложности направлены на все группы мышц.

Упругие ягодицы, стройные ноги и красивые руки вас порадуют. ???? никогда не тренировались и не были на ПП, но давно хотите попробовать. Получите 5 видов пп-меню и освоите упражнения начального уровня. Поймете, что главное – первый шаг.

А еще всем обеспечен эндорфиновый коктейль от теплого общения в чате поддержки и прилив энергии после тренировок???? ❤️ Начинайте с малого, двигайтесь к большему и получайте лучшее! Как вам моя идея? Хотите получить два марафона, вместо одного?

Выбирайте свой тариф и присоединяйтесь к нам на сайте в описании профиля ⬆️

94307

Наше первое погружение в мир вейксёрфа????

Мне нравится как я выгляжу сейчас. Для кого-то я слишком худая, для кого-то нормальная, самое главное -это ощущение себя. На стрессе+ окончание ГВ я за месяц скинула 5 кг. Для меня это очень много , поэтому я исключила кардионагрузки и занималась 4 раза в неделю исключительно силовыми.

Сейчас я в своём идеальном весе, в котором мне комфортно, и в котором я была до 3 беременности.

За это время, когда я приходила в себя, я лишь удивлялась бестактности женщин, которые писали про анорексию и то, что я пропагандирую ее в полном объёме, были даже советы не одевать короткое, обтягивающее , а наоборот, прятать «анорексичное» тело под объемной одеждой…

Когда вы хотите что-то сказать или написать ( это же ваша точка зрения и вы имеете право), то сначала подумайте о том, что может быть 1000 причин почему происходит именно так.

Не все люди готовы показывать здесь свою боль, слёзы, состояние жуткого стресса и надрыв. Просто потому, что все мы разные. Бережное отношение к чувствам другого может помочь-ни больше, ни меньше.

Когда есть это понимание, то и добра становится в мире намного больше. Любви❤️

Вот какого сына родила, уже не помещается на фото????????????????????????

Вчера поставили его на вейксерф. Никита с первого раза встал!!! Горжусь им невероятно. Успехами детей гордишься по особенному, намного больше, чем своими. Пусть они будут лучше нас, счастливее нас, и всегда окружены любовью ❤️

135991

Потерявшей мужа светской львице устроили жесткую травлю

Популярный российский блогер, автор специальной методики похудения и бизнесвумен Виктория Демидова поделилась со своими подписчиками в Instagram горем – в конце ноября у нее внезапно умер муж. Поклонники поддержали девушку, но нашлись и те, кто развернул против нее настоящую травлю.

Популярный в русскоязычном сегменте Сети блогер (более миллиона подписчиков на ее канале в Instagram) и светская львица Виктория Демидова решилась поделиться со своими поклонниками горечью утраты. Она рассказала, что в конце ноября внезапно скончался ее муж.

Читайте также:  Качать пресс во время раннего срока беременности

«Тромбоэмболия. Летальный исход. Тромб перекрыл легочную артерию, сердце остановилось и его не смогли завести. Моему мужу было 48 лет», – сообщила Виктория Демидова. «Принять это невозможно. Я могу принять смерть, когда человек долго и тяжело болеет или человек умирает от старости, но не так», – добавила она.

Публикация от Victoria Demidova (@demivika) Янв 4, 2018 at 10:57 PST

Светская львица призналась, что даже по прошествии 40 дней с кончины супруга не может поверить в произошедшее. «Иногда кажется, что он сейчас зайдет и скажет: а вот и я», – призналась Демидова.

Девушка рассказала, что муж был для нее настоящим другом. «Все, что у меня случалось в жизни, я делилась только с ним. Он всегда держал меня за руку и всегда говорил, что все будет хорошо. Он говорил, что мы есть друг у друга и это самое большое счастье», – вспомнила она.

Публикация от Victoria Demidova (@demivika) Дек 22, 2017 at 11:50 PST

«Все эти 40 дней я потихоньку сгорала до тла, до саморазрушения. Общение было только с близкими нам людьми. Это моя боль. И только моя. Я знаю, что я обязана быть сильной и воспитать сына достойным человеком и достойным своего отца», – рассказала Виктория Демидова. Она подчеркнула, что ради памяти о муже постарается реализовать все цели, которые они поставили вместе.

Публикация от Victoria Demidova (@demivika) Дек 12, 2017 at 9:25 PST

«Батюшка сказал, что нельзя спрашивать Бога за что это, что это грех спрашивать», – отметила блогер. Впрочем, некоторые подписчики все же решились покопаться в прошлом светской львицы и поискать, что что ей могло прийти такое наказание. Жестокие комментаторы напомнили, что Виктория познакомилась со своим возлюбленным, когда он уже состоял в другом браке.

Публикация от Victoria Demidova (@demivika) Ноя 29, 2017 at 10:17 PST

«Возможно, это расплата за то, что он оставил прежнюю супругу. Бог все видит», – заметил один из критиков. Для человека, недавно перенесшего тяжелейшую утрату, такие слова могут оказаться очень тяжким ударом. Тем не менее, большинство подписчиков поддержали Викторию Демидову и поделились с ней словами поддержки.

Публикация от Victoria Demidova (@demivika) Окт 20, 2017 at 11:58 PDT

ЧИТАЙТЕ «ДНИ.РУ» В ЯНДЕКС.НОВОСТЯХ

Потеря ребенка и причины развода с молодым мужем: скандальные подробности жизни Виктории Демидовой

Виктория Демидова и Сергей Бойцов

Фитнес-блогер Виктория Демидова стала знаменитой благодаря своей собственной методике похудения. Весной 2014 года она появилась в выпуске «Пусть говорят» на Первом канале и для миллионов женщин стала мотиватором на пути к самосовершенствованию. Сейчас 42-летняя Виктория ведет курсы и семинары по похудению и обретению гармонии с собой и своим телом. Но обрела ли сама Викторию эту самую гармонию? Сегодня одной тайной в жизни известного блогера стало меньше: бывший муж Виктории, Сергей Бойцов, рассказал, что явилось причиной развода звездной пары.

В 2017 году Демидову постигла страшная трагедия — в результате остановки сердца умер ее муж, Антон Демидов, которому было 48 лет. Виктория долго не могла поверить в случившееся и тяжело переживала смерть супруга.

Спустя менее чем полгода она снялась в откровенной фотосессии на острове Бали с мускулистым молодым красавчиком Сергеем Бойцовым.

Поклонники блогера тут же приписали ей новый роман и кинулись осуждать Викторию за столь быстро забытого мужа.

Поговаривали, что имела место измена, и Сергей стал любовником Демидовой еще до смерти Антона.

Сегодня в откровенном интервью 26-летний Сергей признался, что с Викторией его связывали исключительно дружеские отношения в течение пяти лет.

Не было ни намека на какой-либо флирт с его или ее стороны, а во взрослом и успешном Антоне в какой-то момент Сергей даже видел своего отца, которого так не хватало молодому человеку.

Муж Виктории Антон умер от остановки сердца в 2017 году

Все изменилось после похорон Антона. Бойцов поддерживал Викторию, он успел подружиться с ее сыном Никитой и постепенно понял, что это — его семья и крепкая дружба между ним и Демидовой переросла в настоящую любовь. «Я ничего не мог поделать, мы с ней просто сошли с ума, — откровенничает Сергей. — Мы наплевали на все, что происходит в мире, сейчас есть только я и она».

не пропуститеФитнес-блогер Виктория Демидова разводится с молодым мужем

Очевидно, что разница в возрасте между возлюбленными не давала покоя всему окружению Виктории, и пара часто сталкивалась с осуждением и критикой. Друзья, мама Виктории и даже прислуга в доме были не рады появлению молодого человека в качестве спутника жизни фитнес-блогера.

«Мне пришлось поменять все окружение Вики: от друзей до домработницы, — заявил Бойцов. — Потому что все, все были против меня». К тому же, фитнес-модель не хотела афишировать свои новые отношения, хотя Сергей постоянно просил ее признаться общественности в том, что они вместе.

Совместная жизнь пары складывалась не очень гладко, и, по словам Сергея, ему постоянно было необходимо доказывать свою любовь, что не могло не угнетать молодого человека. Одним из тяжелых моментов стала ситуация, когда Виктория пыталась поднять руку на своего возлюбленного, чего он не стерпел и уехал из дома.

Виктория первая сделала шаг на пути к примирению, Сергей вернулся домой и, наконец, влюбленные официально признали себя парой. К семейной идиллии добавилась новость о том, что Виктория ждет ребенка. Но, к сожалению, семью постигла новая утрата: у Демидовой случилась замершая беременность и ей потребовалась срочная операция.

К слову, Сергей все это время находился рядом с любимой и не дал ей упасть духом.

На радость звездной пары, оперативное вмешательство не сильно повредило здоровью Виктории, и в 2019 году у них родился долгожданный сын Кристиан. Счастливый отец присутствовал на родах в клинике в Майами и даже сам перерезал пуповину.

не пропуститеПотерявшая мужа светская львица Виктория Демидова ждет ребенка

Увы, рождение ребенка не помогло сохранить брак Сергея и Виктории. По словам Бойцова, было три случая, которые давали ему почву для размышлений о расставании с любимой. «Из-за травмы и проблем со спиной случилось так, что я в один момент не мог встать с кровати.

Это было в Турции, в отеле, я лежал в кровати и просил Вику заказать еду в номер, она сказала, что не хочет, и вот дескать опять наш отдых прерывается из-за меня. И ушла одна на завтрак. Это первый. — делится Сергей.

— Второй произошел, когда к нам в дом приехали моя мама с бабушкой, а Вика была очень недовольна и сказала, что у нас тут не гостиница».

Сергей полюбил сына Виктории от первого брака и стал ему настоящим другом

Третий случай, по словам Сергея, был связан с тем, что Виктория резко покинула совместный проект, в который было вложено много сил и денег.

«Я ей говорил, что да, у нас есть отдельные проекты, но мы можем заработать гораздо больше вместе, и вместе развиваться, зачем ты это делаешь? На что мать моего ребенка ответила: «Давай сам.

Почему я должна тебе помогать?» Она поняла, что я стану еще более самостоятельным и более независимым от нее и страх этого ее ломал…» — объяснял Бойцов.

Пара официально объявила о расставании в мае 2021 года. Заявление на развод подавала Виктория. Сейчас социальная сеть фитнес-блогера пестрит яркими фотографиями красивой жизни и роскошного отдыха.

Комментариев по поводу развода никто из экс-возлюбленных до сегодняшнего интервью не давал.

Свою исповедь Сергей закончил словами: «Нужно быть честнее друг к другу, потому что любовь это все-таки взаимоуважение, терпение и мудрость, и она заключается в поступках. И лучше вырвать свое сердце, чем жить в неуважении».

Почему Алиса Гребенщикова разошлась с возлюбленным до рождения сына, а отцовство приписали Авербуху

Быть дочерью самого БГ — сложная задача, ведь детей музыканта такого уровня ждут неизбежные сравнения со знаменитым папой. Алиса Гребенщикова сумела доказать свою состоятельность как артистки, но смогла ли обрести личное счастье?

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *