Способы тактической подготовки борцов

Способы тактической подготовки борцовСпособы тактической подготовки
Подготовить благоприятные условия для выполнения броска через спину захватом руки (сверху, снизу) и шеи можно различными способами тактической подготовки: выведением из равновесия, сковыванием, вызовом, маневрированием, угрозой.

Выведение из равновесия. Борцы в правой стойке. Атакующий, захватив левой рукой правую руку противника сверху (или снизу), а правой за шею, делает рывок за шею вправо или толчок предплечьем в грудь. 

Вслед за этим он выполняет бросок с поворотом влево, используя усилия противника, направленные на сохранение равновесия.
Сковывание. Атакующий, захватив противника левой рукой за запястье одноименной руки, а правой — за плечо, прижимает захваченную руку к своему туловищу. Таким образом он отвлекает внимание противника и сковывает его действия.

Ничего не подозревающий противник начинает освобождаться от захвата. Уловив удобный момент, когда правая рука противника окажется в положении, удобном для захвата, атакующий неожиданно отпускает левую руку противника и, быстро поворачиваясь влево спиной к противнику, осуществляет захват левой рукой за правую руку противника снизу, а правой за шею и проводит бросок через спину.

Вызов. Стоя в прямой стойке и приподняв руки, атакующий вызывает противника на захват туловища либо, оставляя опущенной одну руку и приподняв другую, на захват туловища с рукой.

В момент, когда противник протягивает руки для захвата, создается благоприятная ситуация для проведения броска через спину захватом руки сверху (или снизу) и шеи.

Вызов может быть осуществлен и по-иному. Когда противник произвел захват за туловище, борец захватывает его руки сверху и, соединив пальцы в крючок, с усилием сводит локти книзу, одновременно отводя прогнутую спину назад. Благодаря этим действиям он разрывает захват противника, а затем, несколько ослабляя свой захват, вновь вызывает противника на захват туловища. Как только противник приступает к его осуществлению, борец выполняет бросок через спину.
Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте krepish-ya73.ru

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

Где то косяк! Проверь правильность строки подключения. Возможно просто нет новостей за последние 30 дней.