Захватить сзади туловище или туловище и руку можно рывком под плечо, нырком под плечо при защите от приемов, связанных с поворотом атакующего спиной, при вставании атакуемого из партера, при проведении контрприемов от захватов ног. Здесь будут Далее...

Передняя подножка. Прием выполняется при средней дистанции между соперниками, причем когда атакуемый, защищаясь от передней подсечки, отставляет ногу назад. Атакующий поворачивается к нему спиной. Руку, которая захватывала туловище, следует Далее...

Бросок обратным захватом дальнего бедра. Этот прием проводится в том случае, если зацеп спереди не проходит, так как соперник наклоняется вперед и, переставляя свободную ногу, удерживается на ногах. В этом случае атакующий, отходя в сторону и Далее...

Перевод зацепом одноименной ноги. Если атакуемый с целью защиты от предыдущих приемов наклоняется, атакующий осуществляет подножку одно именной ноги спереди, сталкивает его в партер. Контрприем атакуемого — бросок подхватом в падении на колено с Далее...

При выполнении каждого технического действия используются все перечисленные силы. При этом роль их различна, однако без действия какой-либо из названных сил борьбу нельзя себе представить. Попытаемся оценить значение каждой из них.

Далее...

Бросок назад выседом с захватом рук. Если атакующий пропустил руки глубоко, то атакуемый захватывает одну из них под плечо, зажимая плечом выше локтя и прихватывает предплечье. Захватывая кистью другой руки плечо, он делает высед в сторону, открытую Далее...

Бросок прогибом с зависанием. Этот прием проводить опасно, так как атакуемый обязательно зацепит одноименную ногу атакующего изнутри. Однако если атакуемый при попытке выполнить первый прием этого куста отставляет ногу и отодвигает туловище, то Далее...

Захват туловища с рукой крест-накрест в вольной борьбе встречается чрезвычайно редко и, как правило, в схватках борцов полутяжелого и тяжелого веса. Чаще туловище и рука захватываются раздельно. Иной раз борцу удается раскрыть соперника, захватить Далее...

Общие элементы этих приемов — проход под плечо (нырок) и энергичный толчок головой в плечо сзади и спину после прохода назад и в сторону. В этом толчке заключена тонкость приемов этой группы.

Проходы можно выполнять по-разному: стартовым Далее...

Бросок наклоном с захватом шеи и бедра изнутри. Чтобы воспрепятствовать осуществлению подхвата снаружи, можно сделать захват бедра изнутри. Начало этого приема такое же, как и предыдущего, однако на выпад идет правая нога и захватывается правая нога Далее...

Перевод с отбрасыванием ног. При проведении этого, казалось бы, простого приема осуществляется коварный захват. Правая рука атакующего около шеи (неглубоко), а левая соединяется с ней ладонь в ладонь. Головой атакующий упирается в грудь соперника с Далее...

Захват шеи с плечом сверху встречается в процессе схватки довольно часто. Он может быть выполнен посредством предварительного рывка шеи и плеча или в качестве защиты в момент сближения. Некоторые борцы преднамеренно дают сопернику осуществить этот Далее...

Бросок с задней подножкой с захватом подбородка и плеча. Как уже было сказано, для проведения подхвата лучше иметь положительную РВК. Однако, защищаясь при попытке выполнить подхват, соперник создает отрицательную РВК. При этой ДС можно сделать Далее...

Сваливание подсечкой с зацепом ноги снаружи. Сначала атакующий заставляет соперника переступить вперед: тянет его в свою сторону, прижимая голову вниз. При этом нога, которая будет атаковать, должна быть свободной. Ею атакующий подсекает Далее...

Боковая подсечка с захватом плеча и толчком в шею. Помимо техники выполнения подсечки для достижения результата большое значение имеет умение мгновенно использовать ситуацию. Нужно подсекать ту ногу, на которую соперник собирается наступить, причем Далее...

Приемы борьбы условно разделяются на простые и сложные. К простым относятся те из них, для освоения которых до степени умения (первый уровень техники) достаточно знать последовательность положений и действий и уметь связать их в единое целое. Эта Далее...