Центробежная сила. Как уже было сказано, для достижения победы или выигрыша балла соперника необходимо перевернуть. Хотя у атакующего есть только мышечная сила, он должен уметь организовывать и все другие силы в пару сил, необходимую для Далее...

Наиболее эффективный прием в ответ на действия атакующего — это быстрый захват ноги и бросок зацепом другой.

Однако и в этом случае у атакующего есть хороший путь к победе: бросок с захватом руки и упором ладонью в колено. При попытке Далее...

Бросок подхватом снаружи с захватом подбородка и плеча и падением на колено. Нога атакуемого захвачена. Он, в свою очередь, захватывает атакующего за подбородок и плечо, поворачивается боком, отставляя опорную ногу.

Атакующий стремится Далее...

Обычно схватка начинается с взаимных захватов рук. Если борец умеет навязывать свой захват, то он завладевает инициативой и подавляет активность противника. «Вяжи ему руки!» — это нередко рекомендация тренера удерживать преимущество в баллах при Далее...

Бросок назад с захватом шеи и бедра изнутри или снаружи. После того как нога атакуемого оторвана от ковра, он захватывает атакующего за подбородок и за плечо и при этом подальше отскакивает на опорной ноге, чтобы не позволить ее атаковать. Затем, Далее...

Такой захват делает возможными следующие действия атакующего: сбивания, переводы в партер, броски наклоном с предварительным отрывом от ковра с действиями ног и без них, бросок типа мельниц при захвате руки соперника после отрыва его от ковра, Далее...

Действия борцов в схватке представляют собой цепи различных элементов. Самой простой цепью будет прием, основанный на внезапности: тактическая подготовка — техническое действие или выгодный захват.

Далее идут более сложные варианты:
Далее...

Реакция взаимного контакта (захвата) между борцами до начала создания пары сил. Быстрая смена воздействия позволяет использовать первоначальную реакцию соперника и для создания пары сил, так как в этом случае атакующему удается направить усилия Далее...

Перевод с нажимом на шею и поворотом на 540 градусов. Этот прием успешно применял Г. Кварелашвили, особенно когда запас выигранных баллов позволял ему не думать о наращивании преимущества.

Когда нога атакуемого оказывается захваченной, Далее...

Бросок с обвивом и захватом плеча и шеи спереди. Этот прием можно применять, если атакующий не зажимает голень и удерживает ногу за бедро. Голень в этом случае может свободно двигаться.

Голова атакующего расположена на уровне груди Далее...

Перевод нырком с захватом разноименной ноги сзади. Этот контрприем неоднократно демонстрировал З. Абдулбеков. После захвата ноги атакуемый принимает защитную позицию, упираясь голенью захваченной ноги в бедро атакующего по диагонали (колено Далее...

Большинство этих приемов удается провести в том случае, если атакующий сближается без предварительных действий руками, цель которых как раз и заключается в том, чтобы обезопасить себя от возможных контрдействий. Нужно, однако, признать, что в Далее...

Действие приема усиливается, если бедро захвачено двумя руками.
Переворот с захватом руками туловища сбоку и упором стопой в бедро. Этот прием проводится в том случае, если атакующий, захватив ногу, становится на колено или на оба колена, Далее...

1. Опережение. Захват ноги во встречном движении. Для осуществления этого необходимо быть уверенным, что атакующий при сближении не опустится на колено ноги, идущей на выпад. Руки нужно держать ближе к себе, чтобы лишить атакующего возможности Далее...

Бросок боковой подсечкой опорной ноги с захватом бедра и плеча. Из только что описанного захвата, когда ногу удалось вывести в сторону, можно продолжать атаку иначе. Перехватив плечо соперника, атакующий делает боковую или переднюю подсечку опорной Далее...

Сближение первым стартовым способом — наиболее распространенный вид сближения с целью захвата ног. Это довольно сложное и тонкое техническое действие. Обучающихся часто заставляют сближаться по свистку. Это все равно, что по свистку толкать ядро или Далее...