В методике обучения этим элементам техники есть много общего. Главное при выполнении тех и других — стремительность и внезапность, основанные на точной работе ног и правильной последовательности выполнения остальных компонентов. Как при нырках, так Далее...

Моделирование
Моделирование — это подготовка тактического плана схватки с конкретным соперником и отработка его с партнером. Моделирование — важная часть технико-тактической подготовки борца, которая еще не получила достойной оценки тренеров. С Далее...

Вызов
Назначение вызова — чисто психологического свойства: породить у соперника мысль о возможности успешной атаки и спровоцировать ее. Если это удается, атакующий делает захват или выполняет контрприем.

Методика применения. Вызов Далее...

Комбинация
Наиболее сложной атакой является комбинация. Цель комбинации — завершить один из приемов, связанных последовательно в цепь. Причем каждый из них может стать решающим, если проведение его не будет прервано соперником, а защита от Далее...

Методика применения. Специальными приемами обычно с какой-либо ТП атакующий осуществляет один из перечисленных захватов, как правило, двумя руками. При этом для большей надежности захвата часто используются голова, подбородок, грудь и ноги. Далее...

Отвлечение
Цель этого способа ТП — отвлечь внимание соперника от действительной атаки. Чтобы отвлечь соперника, атакующий делает всевозможные движения руками, в. том числе перед лицом, в направлении ног, незначительные толчки, рывки под плечи и Далее...

Раскрытие
Задача осуществления раскрытия — преодолеть препятствия в виде выставленных вперед рук, упора локтями или головой, чтобы сделать захват и затем провести прием.

Способы осуществления раскрытия — это рывки за руку, под Далее...

Цель выжидания — удержать преимущество в баллах, сохранить силы или отдохнуть, встретить атаку соперника контрприемом.

Средства выжидания — это главным образом маневрирование, вызов, внезапность, а также отвлечение и сковывание.
Далее...

Цель прессинга — не дать сопернику осуществить надежный захват, по возможности утомить его, при этом не получить предупреждение за пассивность и сохранить преимущество.

Средства осуществления прессинга — энергичная деятельность, Далее...

Тактическая подготовка (ТП) — это преднамеренное действие, направленное на то, чтобы подготовить удобную для проведения приема ДС или условия для осуществления выгодного захвата. Независимо от тактики схватки борцу необходимо знать, какими ТТД она Далее...

Задача применения угрозы — заставить соперника защищаться от одного приема, а провести другой.

По существу угроза — это обманный прием, т. е. прием, измененный так, чтобы после защиты от него можно было провести другой прием. К угрозе не Далее...

Прочность навыка единоборства определяется возможностью применения его в схватке с сильным соперником в ответственных соревнованиях. В таких условиях необходимо ввести соперника в заблуждение относительно своих истинных намерений или вынудить его Далее...

Задача повторной атаки — создать у соперника представление о надежности применяемой им защиты от конкретного приема и таким образом усыпить бдительность или утомить его физически и психологически, а затем атаковать в полную силу.

Способы Далее...

Вольная борьба зависит от многих факторов, таких как погодные условия, широта и долгота земли, что бы находится в хорошей форме перед соревнованиями, необходимо что бы погода соответствовала, той в которой борец тренировался.

Итак, Далее...

Цель натиска — непрерывными атаками утомить, запутать соперника, сбить у него дыхание и в этих условиях выполнить прием.

Средства осуществления натиска чрезвычайно разнообразны; в основном это различные способы тактической подготовки в Далее...

Бросок с обратным захватом дальнего бедра. Это второй вариант действий. Разррвав захват, атакуемый забегает или (еще лучше) переходит ногами через голову атакующего и садится рядом с ним сбоку, осуществляя обратный захват дальней ноги, после чего Далее...