Скручивание в сторону захваченной руки. Если атакуемый, несмотря на попытки скручивания (см. 1-й прием куста), все же сохраняет равновесие в партере и, по мнению атакующего, готов воспрепятствовать захождению за него и если при этом нога со стороны Далее...

Переворот перекатом с захватом бедра. Этот прием — продолжение только что описанного, но выполняется после того, как атакуемый толкнул атакующего в бок, а тот выставил для защиты от переворота ногу вперед на колено или на ступню. Тогда атакуемый Далее...

Перевод зацепом ноги с заходом за атакуемого. Этот прием может следовать сразу за только что описанным. Реагируя на толчок головой в грудь, атакуемый резко наклоняется вперед, чтобы сохранить равновесие. Тогда атакующий, поворачиваясь уже в другую Далее...

Методика обучения сбиванию с захватом руки двумя руками сбоку и упором головой в плечо другой руки и подножкой. Этот прием вобрал в себя два предыдущих, и поэтому, освоив их, можно без особого труда научиться и такому сбиванию.

Начинать Далее...

Переворот с захватом плеча у своей шеи и упором кистью в одноименное бедро снаружи. Это техническое действие является логическим продолжением предыдущего в том случае, если выход не удался из-за того, что атакующий плотно удерживал шею с плечом и Далее...

Переворот перекатом с захватом разноименной голени. Этот прием атакуемый может провести уже после того, как он сброшен с плеч. Когда атакующий пытается захватить руку под плечо, находящийся на его плечах соперник не дает ее на захват. Тогда Далее...

Переворот перекатом с захватом шеи с бедром в петлю. Если при осуществлении скручивания соперник с целью выседа и выхода наверх выставит ногу на ступню, то атакующий должен тут же зацепить голень, заходя в сторону, приблизиться к. его ноге и Далее...

Встречная борьба
Один из борцов захватил в стойке голову с плечом и, отбросив ноги назад, заставил соперника стать на колени. Он владеет инициативой, однако соперник может, действуя умело, заработать баллы. Есть борцы, которые поддаются на Далее...

Содержание защиты таково: Нижний борец, когда у него захвачено туловище, прогибается в пояснице, плотно прижимается животом к ковру, приподнимает грудь и голову, разводит руки в стороны-вперед и, выпрямив их, упирается ладонями в ковер. Ноги он Далее...

Инерционный накат. Приведенный на рисунке накат с фиксацией верхней части туловища, как показали специальные эксперименты, особенно опасен для борцов, которые пытаются воспрепятствовать проведению его с помощью ног, ибо атакующий переходит через Далее...

Обратный захват предплечья лежит в основе целого ряда переворотов, причем защита от одного из них очень часто является выгодной динамической ситуацией для проведения другого. Поэтому мастерское владение приемами этого куста, т. е. умение Далее...

Накат с захватом туловища и плеча нырком головой под плечо. Атакующий сзади-сбоку захватывает поясницу, а руку накладывает на плечо соперника. Просовывая голову под это плечо, отталкиваясь ногами и подавая рукой туловище соперника вперед и к себе, Далее...

Методика обучения сваливанию сбиванием с захватом туловища и плеча с упором головой в бок.

Упр. 1. Расставить ноги в стороны на ширину полного шага и передвигаться вперед и назад на полусогнутых ногах, опираясь на внутренние стороны стоп Далее...

Переворот с зацепом ближней руки и захватом дальнего предплечья рычагом. Садясь рядом с соперником, атакующий берет дальнюю руку на рычаг, т. е. дальней рукой захватывает запястье сверху, а ближней — запястье своей же руки из-под предплечья Далее...

Опрокидывание назад с захватом подбородка и подталкиванием бедром в грудь. Атакующий захватывает сбоку подбородок и дальнюю голень (или подъем). Соперник не дает ему возможности провести обвив. Тогда атакующий, поворачиваясь лицом к ногам, тянет его Далее...

Переворот перекатом через атакуемого. Этот прием следует после попытки атакующего выполнить переворот разгибанием с наложением руки соперника себе на шею, если соперник убирает вперед руку, которую атакующий собирался захватить. Атакующий подает Далее...