Вертикальный задний круговой удар

Выполняется из обратной стойки лучника, не обладает большой мощью и скоростью. Опасен тем, что противника можно неожиданно поразить в затылок или спину, находясь перед ним.

Исходное положение: обратная стойка лучника. Правая рука у колена пустой правой выпрямленной ноги, левая рука у левого виска. На выдохе левая рука по нисходящей дуге начинает движение к левому колену, за то же время правая рука от правого колена через дань-тянь по левой стороне груди движется к левому уху и, упираясь основанием большого пальца о ключицу, устанавливается па плече.

За то же время левая нога движется к правой, затем тело наклоняется грудью к земле и левая нога продолжает движение снизу наверх, затем она сгибается в колене, пятка подтягивается к левому бедру, левая кисть прижимается к левому бедру. Важно, чтобы конец движения рук закончился раньше движения бьющей ноги.

Техника дыхания. Установка в обратную стойку лучника соответствует фазе вдоха. Блокировка руками и сам удар ногой выполняется на фазе выдоха. При этом дыхание ровное, тело поднапрягается. Удар не носит импульсный характер. Наносится в затылок или позвоночник противника, когда противник атакует с продвижением.

?

Боевое искусство кунг-фу и его стили представлены на Экстрим портале

?