Техника боковых ударов в кунфу

Возврат ноги после боковой атаки необходимо проводить по траектории, в которой нога выводилась на удар. Разные варианты прямолинейной траектории бокового удара проще круговой техники его выполнения, но легко блокируются не только руками, но и ногами.
Так же, как и в технике прямого удара, боковой допускает несколько вариантов смещения траектории движения стопы и колена от центральной плоскости. Выбор варианта определяется ситуативно. Каждый тип смещения имеет свою технику заключительного "включения" бедра — главного источника мощности бокового удара.
Задний удар в основе повторяет технику бокового. Сильный разворот корпуса, гармоничное совмещение динамики удара со строением человеческого тела делают его наиболее удобным, мощным и эффективным. В качестве ударной части используются: пятка — для жесткого удара, подушечка стопы для — длинного удара.
Похожие объявления / новости