Вращательные прыжковые удары

Вращательная техника
Вращательные прыжковые удары повторяют технику круговых, но с разворотом корпуса через спину на 270 - 360° с разными вариантами баланса. Главное достоинство вращательных ударов — неожиданность и мощь, содержащаяся в стремительном импульсивном вращении.

Стандартный прыжок с последовательным толчком ногами проводится вместе с вращательным блоком руками. В средней фазе прыжка необходимо профилактическое блок-атакующее движение рукой. Вслед за этим, на инерции вращения, "раскручивается" удар подъемом или подушечкой стопы.

В зависимости от направленности начального импульса вращение может проводиться по оси, перпендикулярной земле либо с незначительным наклоном. Прыжок с режущим вращательным ударом после ухода от атаки в ноги используется как неожиданная контратака. Отвод ноги, "вписываясь" в разворот, придает ему ускорение и облегчает проведение прыжка.

Опорная нога толчком отрывается от земли, сгибается в колене и одновременно с разворотом выводится на удар. Возможны два варианта вывода: по траектории параллельно земле в режущей технике внешним ребром стопы либо накрывающим ударом пяткой сверху. Вращательный прыжковый удар пяткой можно выполнять в простой маховой технике прямой ногой, либо со сгибом ноги в колене.

После проведения удара нога сгибается в колене с естественным выходом в исходное положение на приземлении. Акцентированный сгиб ноги в конечной фазе удара используется для его усиления.

Выход на прыжок и отклонение корпуса определяют траекторию движения ноги и устойчивость всей ударной конструкции. На рисунке показан "длинный", двухтактный способ толчка последовательным отрывом ног с разворотом через спину, а на рисунке - "короткий" способ с одновременным толчком ногами. "Короткий" удар со смещением центра баланса отличается особой скоростью и неожиданностью. Смещение оси вращения проводится на уходе корпусом от атаки противника.

 

В кунфу такие сложные двухтактные и трехтактные приемы, как удар прогибом, обычно используются в динамике, на основе инерции подготовительного движения. Для их эффективного применения из статичного положения требуется огромное умение правильно распределять энергию силового начального импульса.

При уходе от атаки противника прыжковый удар пяткой с прогибом используется как эффективная контратака в голову. Приземление после приема проводится последовательной постановкой ног на землю. Траектория удара управляется глубиной ухода и силой прогиба в пояснице.

Технику двойного удара с прыжком можно использовать не дожидаясь захвата ноги противником. Первый удар в связке заставляет его реагировать блоком, тем самым оставляя незащищенной голову. Эффективность второй, прыжковой атаки полностью зависит от убедительности первой.