Удар «рука-меч» снаружи (сото шуто-учи)

Сото шуто-учи — один из наиболее распространённых ударов рукой в Шин каге-рю. Особую мощь этому удару придают маховое движение руки с одновременным разгибанием локтевого сустава, вращательное движение бёдер, корпуса и разворот кисти. А так как генерируемая мощь сосредотачивается на относительно ограниченной ударной поверхности руки — ребре ладони — удар «рука-меч» снаружи без всякого преувеличения можно назвать сокрушительным.

Приступайте к нанесению удара, зафиксировав над головой открытую ладонь согнутой в локте правой руки. Резко разгибайте правую руку в локтевом суставе, выбрасывая «руку-меч» в направлении противника. Сото шуто-учи выполняется с одновременным поворотом бёдер и корпуса в направлении противника и разворотом кисти ударной руки открытой ладонью вверх.

Одновременно с движением правой руки «свободная» левая рука, вытянутая в направлении удара, резко отводится назад и фиксируется примерно на уровне пояса, что существенно увеличивает силу удара. Сото шуто-учи рекомендуется выполнять из передней стойки, поскольку именно в этом положении генерируются наибольшая мощь и сила удара.