Защита от обхвата корпуса сзади с руками

Если противник обхватил вас сзади над локтями так, что ваши предплечья остались свободными, то согните свои руки и крепко прижмите к себе руки нападающего, чтобы он не мог отпустить их. Слегка нагнитесь, чтобы ваш центр тяжести оказался ниже центра тяжести нападающего, а затем, посредством сильного наклона вместе с быстрым переходом из полуприседая в стойку, бросьте его через голову на землю.

Уклонитесь вправо так, чтобы частично открыть тело противника, и ударьте его левым локтем в желудок. В то же время быстро разведите ноги и в наклоне вперед, захватив стоящие между своими расставленными ногами обе его ноги, вырвите их вперед, вынуждая нападающего упасть.

Если противник оторвал вас от земли, то ударьте пяткой любой ноги ему в пах или по кости голени.

Как только противник сделает захват, сразу присядьте и одновременно поднимите руки, ослабляя его объятие и располагая его руки на своих плечах. Левой рукой захватите правое запястье нападающего, правой рукой — его правое плечо. Быстро наклонитесь вперед, перебрасывая врага через правое плечо. Иной раз из приседа можно просто захватить высвобожденными руками ноги противника и, рванув их вперед вверх, бросить его на спину. Если, падая, он увлечет вас за собой, то после освобождения проведите болевой прием на его ногу.

Экстрим портал предоставляет возможность научится каждому самообороне в экстремальных ситуациях

?

//