Самое экстремальное
Защита от захватов за запястья
После ознакомления с чувствительными и уязвимыми местами человеческого тела можно начать и изучение приемов самообороны.
Защита от захватов за запястья
Захваты за запястья у мужчин так же опасны, как и у женщин.
Согласно базовому принципу, рука всегда уходит из-за захвата движением, направленным против большого пальца руки противника, поскольку в данном случае нужна меньшая сила. При этом быстрое освобождение обычно сочетается с одновременным либо последующим надежным обезвреживанием нападающего.
Если противник напал и захватил ваше запястье обеими руками сверху (большими пальцами рук книзу), используйте другую руку как рычаг. Сожмите кисть захваченной руки в кулак и обхватите его своей свободной рукой. Теперь, с опорой на запястья рук противника, выламывайте через них свою конечность, освобождая ее. Прежде чем обхватить кулак, можно ударить ребром ладони, но атакующей руке (запястью) нападающего. Если удар будет достаточно силен, то он собьет одну из его рук, а из другой вы просто выкрутите свою конечность.
Когда противник, нападая, захватывает вашу руку двумя руками снизу (большими пальцами кверху), использовать вышеописанный прием нет смысла, поскольку вам пришлось бы освобождать свою конечность, действуя против восьми пальцев нападающего. Чтобы освободиться в должном направлении, нужно учесть расположение больших пальцев его рук. Сожмите атакованную кисть в кулак, просуньте не захваченную руку между обоими предплечьями противника снизу и, обхватив сжатый кулак, резко рваните обеими руками к себе и книзу, выламывая конечность из захвата, и затем сразу контратакуйте свободными руками.
Защита от захватов за запястья
Захваты за запястья у мужчин так же опасны, как и у женщин.
Согласно базовому принципу, рука всегда уходит из-за захвата движением, направленным против большого пальца руки противника, поскольку в данном случае нужна меньшая сила. При этом быстрое освобождение обычно сочетается с одновременным либо последующим надежным обезвреживанием нападающего.
Если противник напал и захватил ваше запястье обеими руками сверху (большими пальцами рук книзу), используйте другую руку как рычаг. Сожмите кисть захваченной руки в кулак и обхватите его своей свободной рукой. Теперь, с опорой на запястья рук противника, выламывайте через них свою конечность, освобождая ее. Прежде чем обхватить кулак, можно ударить ребром ладони, но атакующей руке (запястью) нападающего. Если удар будет достаточно силен, то он собьет одну из его рук, а из другой вы просто выкрутите свою конечность.
Когда противник, нападая, захватывает вашу руку двумя руками снизу (большими пальцами кверху), использовать вышеописанный прием нет смысла, поскольку вам пришлось бы освобождать свою конечность, действуя против восьми пальцев нападающего. Чтобы освободиться в должном направлении, нужно учесть расположение больших пальцев его рук. Сожмите атакованную кисть в кулак, просуньте не захваченную руку между обоими предплечьями противника снизу и, обхватив сжатый кулак, резко рваните обеими руками к себе и книзу, выламывая конечность из захвата, и затем сразу контратакуйте свободными руками.
?
Похожие объявления / новости