Карта сайта
- Велосипедный мотокросс
- «Макларен» опроверг слухи о приходе Сайнса-младшего
- Росберг: Подхожу к Абу-Даби без страха и с верой в то, что смогу завоевать титул
- Стали известны некоторые детали соглашения Феттеля с «Феррари»
- Ралли Австралии
- Мотоциклы BMW завоевали 16 престижных наград
- 5 рецептов осенних смузи
- Жиль Вильнев
- Стрелялки
- Бегалки
- Кунфу
- Фото экстрим
- Техника и экипировка для съёмок в горах
- Аквариумные монстры
- Экстремальные погодные условия в Юрьевке - Украина
- Отдых на природе, российские просторы
- Деревенский отдых
- Виндсерфинг экстрим фото
- Рафтинг фото экстрим
- Кайтсерфинг фото экстрим
- Вейкбординг фото экстрим
- Бейсджампинг фото экстрим
- Серфинг экстрим фото
- Экстрим девушки
- Ушу - история и направления
- Экстрим новости
- Праздник не обойдется без наличия на столе алкогольных напитков
- Как альпинисты забрались на высоту в 6427 метров
- Старт начинается с ног
- ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ЗИМА В ГОРАХ?
- Велосипеды: а что интересного?
- Фрирайд на сноуборде
- Поймал вирус сайт
- России нужен сильный правитель
- Дизельные генераторы в экстремальных тур походах
- Роликовые кроссовки и кеды Heelys
- Покупка велосипеда для интенсивных тренировок
- Беговая дорожка EuroFit - преимущества модельного ряда
- Рюкзаки для туристов
- Футбольная школа
- Как выбрать жиросжигатель
- POWER TECHNOLOGIES проведет опрос среди болельщиков
- Орбитрек Sportop e850 – мода на здоровье
- Туризм и путешествия - Алимова балка
- «Максимальный экстрим» (2003 г.)
- Столичные власти поддержат проект по созданию в «новой Москве» футбольной школы, где будут работать тренеры из Бразилии
- ФИФА отказалась признать результат матча ЮАР – Испания
- Термобелье для мужчин
- Футбольная академия в Барселоне - Soccer World Academy
- Горнолыжная одежда
- Виндсёрфинг является нечто средним между парусным спортом и сёрфингом
- Шлем для бокса от Everlast - обзор экипировки
- Серфинг 2013 фото
- Экстрим видео
- Джен Псаки нужен срочно доктор, новый бредо вброс от Госдепа
- Шариков и Джен Псаки женятся
- Свежий бред от Джен Псаки на брифинге
- Сплав по рекам Жомболок-Ока
- Экстрим видео 2013 года
- Зарубежное видео посвященное экстремальным видам спорта
- Всем кто ценит экстрим - посвящаеться данный экстремальный видеоролик
- Падение с Останкинской башни
- Теннис давно стал популярной игрой, а теннисный инвентарь наполнил магазины
- Видео подборка экстремальных трюков
- Рукопашный бой спецназа
- Рязанские десантники устроили рукопашный бой под водой.
- Костромич стал серебряным призером Чемпионата России по армейскому рукопашному бою
- О тайском боксе:
- Первенство области по армейскому рукопашному бою
- Армейский рукопашный бой
- Новая профессиональная лига рукопашного боя объединит самых ярких спортсменов
- Рукопашный бой. Самоучитель
- СКАРБ (Специальный Курс Армейского Рукопашного Боя)
- ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ К РУКОПАШНОМУ БОЮ В РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ ВС СССР И РОДАХ ВОЙСК
- ОСНОВЫ И ПРИНЦИПЫ НИН-ПО-ТАЙ-ДЗЮТСУ БЕЗОРУЖНОГО БОЯ НИНДЗЯ
- РУССКИЙ СТИЛЬ: Подводный рукопашный бой. Всплыть должен один
- Развитие индивидуальных способностей
- Сущность штыкового боя
- Удары ногами защита и нападение
- Удар в коленный сустав
- Дожим головы спереди с броском на голову
- Контрольные приемы рукопашного боя
- Ум и мышление в рукопашном бою
- Четвертая тренировка спецназа
- Дожимы пальцами
- Рычаги пальцев рук
- Убираем захват захватом
- Тренировка номер три
- Контратаки и атаки
- Удары ногами в рукопашном бою
- Вторая тренировка рукопашного боя
- Удар пальцами открытой ладони дальней руки по кругу внутрь («Волейбол»)
- Тренировка первая рукопашного боя
- Хлест пальцами дальней рукой по кругу внутрь («Камень»)
- Как закалить поверхности пальцев и запястья
- Техника рукопашного боя
- Не стоит эксперементировать с качеством и количеством уязвимых мест
- Регламент рукопашного боя при отборе в спецназ Минюста
- Профисиональный тест при зачислении в спецназ Минюста
- Спецназ Минюста
- Работа спецназа
- Экстрим шоу
- Байкер на проспекте Нагибина устроил опасное экстремальное шоу
- Летний сноубординг по-сибирски
- Футбол-шоу
- Мотопарапланеризм
- Брейкданс
- Микро бикини на мировых пляжах, видео
- Видео экстрим бикини
- Девушки в экстремальном бикини
- Фотографии экстрим бикини с мировых курортов
- Конкурс экстрим бикини
- Экстрим бикини 2012
- Экстремальный спорт
- Маунтинбайк
- Кайтсерфинг
- Приключенческое путешествие в горную местность Гималаев со сноубордом
- Фрирайд на сноуборде
- Аппарат «LikeAFish»
- Отель «Poseidon Resort»
- Подводный мир океана
- Редкие обитатели моря
- Подвиг подводников в годы Великой Отечественной войны
- Советы по уходу и эксплуатации компенсатора плавучести
- Экспедиция дайверов
- Американские фирмы видеокамер для дайвинга
- Наружная оболочка компенсатора плавучести
- Компенсатор плавучести
- Снаряжение дайвера прошлого века
- Подводная связь с аквалангистами
- Наполнение баллонов сжатым воздухом
- Подводное фото клуба Ингул
- Соревнования по подводной стрельбе прошлого века
- Исторические моменты подводного клуба Ингул
- Люди - амфибии
- На берегу Ингула
- Связь между водолазами
- Преобразователь напряжения для лампы-вспышки
- Автономный источник питания для дайвинга
- Клуб подводного спорта МЭИ
- Тренировки аквалангистов
- Обследование рэка
- Учимся плавать
- Учимся плавать - Упражнения на песке
- Официальное обучение подводному плаванию
- Фридайвинг - экстремальный вид спорта
- Клуб подводного плавания
- Погружения под воду с оборудованием
- Экспедиция на дно
- Судно исполинских размеров
- Подводные видео энтузиасты
- Поиски - второе погружение
- Последнее путешествие сухогруза - Зелот
- Первое погружение
- Английский сухогруз Зелот
- Цель экспедиции
- Водный человек
- Премудрости подводного оператора
- Рэк дайвинг
- Подводная видеосъемка
- Красота подводного мира
- Информация для дайверов
- Погружение вокруг кораллов
- Рифовая акула
- Путешествие на остров
- Перспективы на будущее подводного мира
- Дыхание основа дайвинга
- Клуб подводного плавания «Три Измерения - Байкал»
- Рефлекс погружения
- Человек - дельфин
- ВОДНО-ВОЗДУШНЫЙ СЕПАРАТОР
- Подводный отель
- Простейшие жабры
- Жизнь в подводном доме
- Холод страшнее акул
- Туристический дайвинг
- Искусственные жабры
- Ночные экстремальные погружения
- Глубины океанов и морей
- Выбираем тренажер для дома
- Задний удар ногой вверх (уширо-гери кеагэ)
- Боковые удары ногой (йоко-гери)
- Раздавливающий удар ногой вперед (мае фумикоми-гери)
- Ударные поверхности стопы и ноги
- Удары локтем (эмпи-учи)
- Удар-выпад основанием ладони (тэйшо)
- Обратный удар «рукой-мечом» (гьяку шуто-учи)
- Удар «рука-меч» снаружи (сото шуто-учи)
- Что необходимо для овладения боевым искусством кунфу
- Передвижения в фехтовании
- Техника фехтования
- Блокировка ногами атак противник
- Блокировочная техника
- Вращательные прыжковые удары
- Прыжковая техника
- Особое значение имеет качество блока, проводимого вместе с подбивом
- Техника задней подсечки
- Подсечки в кунфу
- Нисходящие удары и удары коленом
- Нестандартна техника вращательного удара прямой ногой
- Техника круговых ударов в кунфу
- Техника боковых ударов в кунфу
- Прямые удары
- Техника ударов
- Самый естественный способ определения дистанции
- Боевые возможности кунфу
- Мышечное напряжение, техническая завершенность, энергетический импульс, взгляд и внимание
- Техника вибрации
- Степень мощность удара
- Все удары со смещенным центром баланса трудноконтролируемы и бескомпромиссны
- Психологический этап выработки чувства равновесия
- Строгая взаимозависимость работы всех частей тела
- Огромное значение в технике кун-фу придается сбалансированному передвижению
- Психо-физический тренинг
- История развития кунфу в Китае
- Международные классификации стили
- Шаолинское кунфу
- Правильное передвижение в кунфу
- Развитие боевого искусства Кунфу
- Любое упражнение вызывает усиление или ослабление определенных жизненных функций
- Работа с внутренней энергией человека
- Гимнастика для здоровья человека
- Южный Кулак
- Кулак Великого Предела
- Учение в Китае называемое ’’УШУ”, представляет собой сложную и многообразную структуру
- Техника броска ножа
- Круговые броски ножа
- Фронтальный вывод
- Круговые удары ножом
- Занятия на перекладине
- Упражнения с живым весом (партнером) и статические нагрузки
- Упражнения с отягощениями не менее 30-35 кг (со штангой)
- Упражнения с отягощениями до 10 - 15 кг (с сыпучим весом)
- Упражнение «шпагат» (растяжка паховых мышц)
- Формула 1
- Шумахер-младший покоряет «Формулу-4»
- Шины к автомобилю Рено Duster
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Жоанна Вильнев, Мирей Кермуайан. Жиль Вильнев
- Заявление Lotus F1 в связи с гибелью Кристофа де Маржери
- Вилли Вебер: Феттелю придется нелегко в Ferrari
- Трагедия в Японии держит Формулу-1 в напряжении
- Хюлкенберг: Очень важно занять 5 место в Кубке конструкторов
- Команды Формулы 1 прошлых лет
- Легендарные команды Формулы 1 - Лотус и Марч
- Легендарные команды Формулы 1 - БРМ, Купер и Хескет
- Легендарные команды Формулы 1 - Мерседес и Тиррелл
- Команда «Рено» на авто гонке Формула 1
- Трассы Формулы 1 Интерлагос, Маньи-Кур
- Трассы Формулы 1 Мельбурн, Монте-Карло
- Команды Формулы 1 - Бенеттон и БАР
- Правила Формулы 1
- Трасса Формулы 1 Хоккенхайм
- Легендарные команды Формулы 1 - Альфа-Ромео и Бребхем
- Трасса Формулы 1 Индианаполис
- Команды Формулы 1 - Феррари и Джордан
- Легендарные команды Формулы 1
- Маршалы и флаги Формулы 1
- Пит стоп Формулы 1
- Стартовая процедуры Формулы 1
- Команды Формулы 1 - Прост, Заубер и Ягуар
- Трасса Формулы 1 A1-Ринг
- Трассы Формулы 1 Буэнос-Айрес, Каталунья
- Технология и безопасность Формулы 1
- Трассы Формулы 1 Спа-Франкоршам, Сузука
- Трасса Формулы 1 Сильверстоун
- Трасса Формулы 1 Монца
- Формула 1 - 1973 год
- Бизнес и спонсоры авто гонки Формула 1
- Трасса Формулы 1 Монреаль
- Трассы Формулы 1 Хунгароринг, Имола
- Финансовая поддержка Формулы 1
- Команды Формулы 1 - Макларен и Минарди
- Формула 1 в семидесятые годы прошлого века
- Преимущество двигателей дфв
- Трассы Формулы 1 Нюрбургринг, Сепанг
- Другие знаменитые трассы
- Трассы Формулы 1
- Ярно Трулли, Александр Вурц, Алессандро Занарди, Рикардо Зонта - автогонщики Формула 1
- Команды Формулы 1
- Автогонщики Формулы 1 - Сенна и Прост
- Новое поколение пилотов авто гонки Формула 1
- Борьба пилотов Формулы 1 - Хилл против Шумахера
- Внутренние конфликты между пилотами Формулы 1
- Автогонщики Формулы 1 - Пике и Мэнселл
- На полпути к успеху, Формула 1
- Лидер Формулы 1 Айртон Сенна
- Джанкарло Физикелла, Педро Диниц, Хайнц Харальд Френтцен, Джонни Херберт
- Феррари на авто гонке Формула 1
- Новое поколение пилотов авто гонки Формула 1 - Хаккинен и Ирвайн
- ХАНТ И ЛАУДА
- Противостояние на авто гонке Формула 1 Ники Лауда и Алена Проста
- Жан Алези, Девид Кулхард, Рубенс Баррикелло, Педро де ла Роса - автогонщики Формулы 1
- Популярность «Формулы-1»
- Пилот Формулы 1 - Михаэль Шумахер
- Лучшие из остальных - автогонщики Формулы 1
- Автогонка Индианаполис - 500
- Формула-3000
- Авто гонка Формула 1 в восьмидесятые годы двадцатого века
- Эдди Ирвайн, Оливье Панис, Ральф Шумахер, Тораносуке Такаги - автогонщики Формулы 1
- Исторические войны
- Успехи Скобелева
- Начало штурма
- Генерал Зотов
- Контратака Скобелева
- Турки произвели две атаки
- Резерв Галицкого полка
- Атака на Скобелевские редуты
- Атака на редут Омар-бей-Табия
- Сражение под Плевной
- Полковник Ангелеско
- Утверждено расположение войск
- Выступление войск
- Атака на редут
- Русские войска окружили последний оплот турок
- Руководитель боя генерал Зотов
- Состав Российской армии
- Румынская дивизия
- Сосредоточение войск
- Эстляндский полк
- Вооружение полевой артиллерии Российской армии
- Бой под Шипкой
- Отряд князя Шаховского
- Порядок сосредоточения Российской армии
- Неожиданное наступление на Шипку
- Подступы к фронтам
- Наступление отряда генерала Вельяминова
- Пешая артиллерия Российской армии
- Центральная турецкая армия
- Действия Скобелева
- Осадная артиллерия Российской армии
- Оборона Шипки
- Главные квартиры императора
- Рыльский полк Русской армии
- Бой 11 августа
- Бой у Кацелова
- Русско-турецкая война
- Наступление полковника Липинского
- Неудача под Плевной
- Отряды, занимавшие Балканские проходы
- Бой у Лысой горы
- Стремительное наступление Турецких войск
- Позиция турок у Плевны
- Продолжение южного фронта
- Содействие артиллерии Русских войск
- Столкновения в трех пунктах
- Тактическая подготовка русских войск
- Турецкая укрепленная позиция
- Защита Шипки
- Усиление действующей армии
- План графа Милютина
- Отступление Западного отряда
- Князь во главе Русских войск
- Общая протяженность турецких позиций
- Партизанская война
- 3-й батальон Курского полка
- Стрелковые роты Волынского полка
- Кровопролитные бои
- План Гурко
- Действия Рущукского отряда против четырехугольника крепостей
- Двойное сражение у Джуранли
- Артиллерия генерала Добровольского
- Южная группа на горе Св. Николая
- Тактические выгоды Российской армии
- Атака Турков 21 сентября
- Три тайные конвенции
- Действия Русской армии после переправы через Дунай
- Приобретенные земли Русской армией
- Князь Мелихов
- Первоначальные военные действия
- Колонна генерал-майора Рыдзевского
- Места остановки Российской армии
- Переход в наступление Мухтара-паши
- Действия Рущукского отряда
- Распределение гарнизона Карса
- Бои за Баязет
- Сражения под Плевной
- Войска Кобулетского отряда
- Корпус солдат Сулеймана-паши
- Перевал
- Генерал Тергукасов
- Отряд цесаревича
- Крепостные тыловые войска Российской армии
- Одобрение главнокомандующего
- Саганлугский отряд
- Важнейшие вопросы на заседании конгресса
- Генерал Лазарев
- Порта обязалась ввести улучшение и преобразование в областях, населенных армянами
- Потери в бою
- Переход границы
- Оборона Баязета
- Зевинский бой
- Лихое ночное Бегли-Ахметское дело
- Шорахские высоты
- Действия Кобулетского отряда
- Взятие Карса
- Приказ 12-й кавалерийской дивизии
- Разгром неприятеля
- Высота Узун-Ахмет
- 9-ый Донской полк
- Инженерные войска Российской армии
- Ереванский отряд Российской армии
- Генерал-адъютант Дмитрий Алексеевич Милютин
- Заключение мира
- Победы под предводительством Гурко
- Десант Российской армии
- Наступление Гурко
- Наступление на Балканы
- Расположение войск в начале февраля
- Дорога для Русского войска
- Прения на заседании конгресса
- Атака отряда Скобелева
- Атака князя Мирского
- Отряд Скобелева
- Стратегическая обстановка
- Сражение под Мечкой — Трестеником
- Пропадать — так по присяге
- Экстренная аудиенция у Великого князя
- Эдуард Иванович Тотлебен генерал Российской армии
- Соотношение сил
- Бой под Шейновом
- Генерал-лейтенант Михаил Дмитриевич Скобелев, герой войны
- Армия Весселя
- Расположение войск для атаки
- Сражение под Шейновом
- Наступление за Балканами
- Планирование наступление через Балканы
- Отступление Шакир-паши
- Турция подчиняется Англии
- Условия подписания мира
- День перехода границы Румынии Российской армией
- Дипломатические сношения
- Главная квартира Российской армии
- Английская эскадра
- Успех русских войск под Ардаганом
- Атака Радецкого отряда
- Берлинский конгресс
- Главнейшие деятели войны
- Великий князь Николай Николаевич
- Продолжение боя князя Мирского
- Ф. Ф. Радецкий - герой Русско-турецкой войны
- Военный гений Скобелев
- Великий князь прибыл в Адрианополь
- Уведомление Великому князю
- План движения Российской армии
- Наследник цесаревич Александр Александрович
- Осману предлагают сдаться
- Сооружение переправы для Русских войск
- Телиш взят
- Оборона берегов Черного моря Российской армией
- Действия Рущукского отряда
- Кавалерия генерала Лошкарева
- Части Русской армии прикрывавшие рубежи Осман-Базарска
- Генерал-лейтенант Ганецкий
- Турки формируют новую армию
- Усиленная рекогносцировка Русских войск
- Соглашение главнокомандующих Российской армии
- Русская кавалерия
- Тотлебен наводит внутренний порядок
- Описание боя генерала Гурко
- Полковник Челищев
- Пленение Осман - паши, взятие Плевны
- Подготовка к ведению боя Российской армии
- 2-я гвардейская пехотная дивизия
- Генерал-адъютант Тотлебен
- Численность армии Сулеймана
- Наступление на Пиргос
- Громадное скопление турецких войск
- Русско-Турецкое сражение
- Действия Осман-паши
- Подкрепления из Восточной турецкой армии
- План турок
- Бой у Трестеника
- Победа Русских войск 14 ноября
- Все о самураях
- Рубящие и режущие удары
- Победа в мгновение ока
- Атака с «прилипанием» корпуса
- Способ перемещения «Инь - Янь»
- Пять основных положений меча
- Правильный хват длинного меча
- Взгляд в Стратегии
- Заповеди стратегии для воина
- Стойка в стратегии
- Различные виды оружия в Стратегии
- Ронины
- Первая комбинация Иай-джитсу
- Меч самурая и боевые построения воинов
- Комбинация 4 в Кен-джитсу
- Лошадь воина Самурая
- Иай-джитсу. Базовая техника
- КНИГА ВОДЫ
- Комбинация 2 в Кен-джитсу
- Школа Нито Ити Рю
- Путь Стратегии и путь Архитектора
- Принцип Стратегии длинного меча
- Буддизм в Японии
- Пути реализации
- Миямото Мусаси
- Путь Стратегии
- Основы искусства боя - Стратегия
- Суть стратегии
- Иай-джитсу, техника боя мечом
- Комбинация 6 в Кен-джитсу
- Комбинация 1 в Кен-джитсу
- Комбинация боя мечом в реальных ситуациях
- Расцвет духовной жизни в Японии
- Комбинация 5 в Кен-джитсу
- Острота самурайского меча
- Эффект - «отражение»
- Техника сражения мечом
- Ножны для самурайского меча
- Искусство владения мечом
- Окончательная форма меча
- Детали ножен и рукояти самурайского меча
- Мастер меча Бунгаро Хикида
- Гарды к японским мечам
- Первый ребенок
- Клинок Самурайского меча
- Важная процедура изготовление самурайского меча
- Изготовление самурайского меча
- Двухслойный меч кобусэгитае
- Технология изготовления меча
- Описание ритуала Харакири
- Татибару
- Положение меча
- Запрет на оружие
- Истории о сэппку
- Священные мечи самураев
- Исчезновение самураев
- Ухудшение качества мечей
- КУЛЬТ МЕЧА ЛЕГЕНДЫ И ТРАДИЦИИ
- Изготовление меча
- Средневековая Япония
- Самурай враг крестьян
- ВРАГИ САМУРАЕВ
- ДРУГИЕ СПОСОБЫ САМОУБИЙСТВА САМУРАЕВ
- Посмертное имя - Каймё
- Хитрые самураи
- Боги Самураев
- Жена Асано
- 47 ронинов
- ХАРАКИРИ
- Сэппуку
- Харакири было официально отменено в 1868 г
- Этикет смерти
- Искусство отрубания головы
- Харакири - дополнение обезображивание своего лица
- Вы можете потерять свою жизнь, но честь - никогда
- Решимость Самурая
- Миф о Самурае
- Объявлен декрет
- Книга «Хагакурэ»
- Оскорбление нанесенное самураям
- Правительство сёгуна Бакуфу распущено
- БУСИДО
- Япония открыла два порта
- Америка и Голландия против Японии
- Конец Сегуната
- Усиление китайской культуры
- Указ в отношении с иностранцами
- Микадо Суджин
- Техника самообороны, комбинации 11, 12 и 13
- Хидэёши
- ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗАНИМАЕТСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО
- Техника самообороны, комбинации 9 и 10
- Техника самообороны, комбинации 7 и 8
- Техника самообороны, комбинация 6
- Описания приёмов и ударов в книгах-хрониках
- Техника самообороны, комбинация 4
- Техника самообороны, комбинация 5
- Техника самообороны, комбинация 3
- Техника самообороны, комбинация 1
- Специальные рога на наконечнике
- Высылка христиан из страны
- ПРИНЦИПЫ РУКОПАШНОГО БОЯ
- Техника самообороны, комбинация 2
- Самураи, сражающиеся дубинами дзё
- ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОРУЖИЕ САМУРАЕВ
- Тренировочная стрельба и охота
- Копьё-топор «полумесяц»
- Эффективность мощных луков
- Стрельба по собакам
- Раздвоенные наконечники
- Снаряжение Самурая
- Минамото
- Лук и стрелы Самурая
- Тыква, плавающая на поверхности воды
- Укладывание снаряжения Самурая
- Доспехи Самурая
- Несредоточение ума
- Непоколебимая мудрость всех святых
- Постижение принципа
- Обычный ум и ум несознания
- Исчезающий малый промежуток времени
- Реальный огонь, реальная вода
- Упразднение должности Сёгуна
- Пугало
- Вторжение на территорию врага
- Искусный тактик
- О горестном положении несведущих
- Быстрота на войне
- Местные шпионы
- Девять земель
- Использование шпионов
- Атака огнём
- Шесть видов бедствия армии
- Клан Ашикага
- Шесть видов местности
- Грядущее наступление
- Природные условия на войне
- Поход
- Сила Самурая
- Божественное искусство тайны и непостижимости
- Слабость и сила
- Размещение
- Девять изменений
- Манёвры
- Христианство на Японских островах
- Обман на войне
- Ведение войны
- Лишение мужества армии
- Навлечь несчастье на армию
- Наступление
- Выстраивать стратегию в шатрах
- Планирование
- Начало
- Атака с уходом в сторону
- Вращение меча вверх и вниз
- Сентаи-сёгун
- Уход и атака из-за спины
- Парирование и имитация
- Рубящий удар со стороны гарды
- Уход в сторону и удар снизу вверх
- Удар с поворотом вправо или влево
- Пустота - это корень
- Сокровенный смысл Пути Стратегии
- Парирование с широкой контратакой
- Старинная легенда
- Стремление к скорости в других школах
- Победа над Татаро-монголами
- Секретные знания в других школах
- Методы перемещений в других школах
- Пять приёмов с длинным мечом
- Фиксирование глаз в других школах
- Положение – без положения
- Атака «без замысла, без намерения»
- Положения длинного меча в других школах
- Проникающая атака
- Путь длинного меча
- Применение укороченного «длинного меча»
- СЁГУНАТ
- Сила и слабость в стратегии длинного меча
- Другие методы использования длинного меча
- Книга ветра
- Школы сверхдлинного меча
- Безупречная победа
- Защита от нескольких противников
- Техника «липкого меча»
- Увязывание одного удара с подготовкой к другому
- Укол в лицо
- Три способа отразить атаку
- Заточение Ёшицуке
- Адепты буддизма
- Тренировка
- Самостоятельная тренировка начинающих велосипедистов
- Эффективное управление спортивной тренировкой
- Классификация и содержание методов научного исследования педагогики спорта
- Экспертная оценка
- Педагогический опрос
- Моделирование в спорте
- Система методов изучения
- Развитие методологии системного подхода
- Анализа психологической структуры
- Методологический базис педагогики спорта
- Успешное применение системного анализа
- Взаимосвязи педагогики спорта с медико-биологическими дисциплинами
- Формальная интерпретация логических составляющих педагогики спорта
- Методология частных наук
- Методы логического анализа
- Оптимальная модель спорта
- Теоретический базис педагогики спорта
- Самостоятельная работа в спортивной подготовке
- Метод критики
- Метод соревнования
- Метод примера
- Метод принуждения
- Развитие педагогики спорта в США
- Метод убеждения
- Транзитивное замыкание
- Ступени педагогических требований к спортсменам
- Спортивная литература и статьи
- Метод упражнения в спорте
- Спортивная педагогика как часть спортивной науки
- Педагогические требования к спортсменам
- Концепция методов спортивного воспитания
- Создание частной методики
- Идея образования
- Технический прогресс в спорте
- Четыре конфигурации
- Современный взгляд ученых на спорт
- Идентичность спортивной педагогики
- Целостный педагогический процесс
- Игра и игровое поведение в спорте
- Продуктивный путь в спортивной педагогики
- Спортивная деятельность
- Абстрактная модель специфической теории педагогики спорта
- Общество — наука — образование - спорт
- Темпы развития спортивной науки
- Учение в спорте
- Студенты о педагогике спорта
- Содержательная сторона концепции педагогических основ спорта
- Результаты проведенных исследований
- Целостное явление процесса
- Педагогика в спортивной Академии
- Особенности педагогического процесса в спорте
- Управление физическим развитием
- Обучение на занятиях спортом
- Планирование и построение спортивно-педагогического процесса
- Методология и педагогика спорта
- Успешное решение задач спортивной педагогики
- Вопросы для самопроверки
- Содержание монографии «педагогика спорта»
- Самостоятельная научная область спортивной педагогике
- Интерес ученных к спорту
- Спорт как особая сфера социальной деятельности
- Меры развития физической культуры
- Изменение взглядов на спорт, как на явление общественной жизни
- Всестороннее развитие личности через спорт
- Требования программ формально-академического образования
- Основные направления развития педагогики спорта за рубежом
- Спортивно-педагогические обобщения
- Изучение познавательных функций человека в условиях спортивных соревнований
- Всесоюзный физкультурный комплекс
- Директива Главного управления
- Спорт 1917-1939 года
- Развитие педагогических основ спорта в период советской власти
- Толчок к разработке теории в спорте
- Самовоспитание в спорте
- Система физической подготовки с 1917 по 1939 годов
- Историческое развитие спорта
- Общие проблемы в педагогике спорта
- Возникновение и первоначальное развитие педагогики спорта
- Особенности деятельности тренера
- Спортивное движение в начале 20 века
- Определение системы в воспитательной работе
- Специфика работы тренера
- Обучение спортивным дисциплинам
- Спортивный учебно-воспитательный процесс
- Идеи высвобождения способностей человека
- Информация и Констатация в спорте
- Андрагогика и атомизм
- Технология обучения
- Частная методика в спорте
- Нравственное воспитание в спорте
- Внедрение в спорт достижения науки
- Эволюция и революция в спорте
- Реальный эмпирический объект
- Социальная среда
- Целевая установка в преподавании физкультуры спорта
- Термины пришедшие в спорт
- Психическая система спортсмена
- Идеал — высшая цель деятельных устремлений человека
- Моделирование социальных систем при тренировки спортсмена
- Личность спортсмена
- Моделирование психических функций спортсмена
- Категории педагогики спорта и ее специфика
- Педагогическое наблюдение в спорте
- Преподавание — деятельность тренера в процессе обучения
- Путь формирования коллектива
- Толчок к развитию педагогике спорта
- Авторитарный стиль воспитания и адаптация
- Педагогика спорта — молодая отрасль педагогической науки
- Что такое воспитывающее обучение
- Педагогика развивающего обучения
- Что такое педагогическая импровизация
- Требования к педагогической профессии
- Спортивно-практические дисциплины
- Словарь специальных слов и понятий в спортивном обучении
- Что такое обучающая машина
- Знание учебного предмета
- Методы нравственного воспитания
- Содержание нравственного воспитания
- Педагогическое творчество
- Педагогический стиль
- Что такое педагогическая техника
- Уровни педагогического мастерства
- Что такое самовоспитание
- Термин воспитание в спорте
- Что такое педагогика спорта
- Педагогическая категория
- Цели обучения и воспитания в физической подготовке
- Информационные технологии спортивного обучения
- Связывание учебно-спортивного материала
- Программированное обучение спортсменов
- Подготовка спортсменов высокого класса
- Историографический анализ физических упражнений
- Локальная сеть спортивной кафедры
- Развитие теорий применяемых в спорте
- Теория физической культуры
- Электронный учебник
- Применение компьютерных технологий в подготовке спортсменов
- Высшие спортивные школы
- Три отличия в теории спорта
- Теория и организация физической культуры
- Профессионально-прикладная физическая подготовка
- Учебные программы высшего физкультурного образования
- Проблема эффективного применения НИТ в спортивном обучении
- Проектирование спортивно-педагогических систем
- Высокая отечественная педагогика спорта
- Идеи великих педагогов спорта
- Функции и задачи частной методики
- Физическая закалка воинов
- Изучение педагогической культуры
- Физическая готовность военнослужащих
- Значимые физические качества в военном обучении
- Четыре основных блока в педагогике спорта
- Устойчивость к дыханию и гипервентиляции воинов
- Физическая подготовка в горной местности
- Расчеты для самопроверки в тренерских способностях
- Физическая подготовка
- Педагогические аспекты спорта
- Актуальные проблемы педагогики спорта
- Воспитательное воздействие на воинов
- Положительное влияние спорта
- Воспитание патриотизма в спорте
- Воинское воспитание
- Эмоциональная устойчивость курсантов
- Тренерская этика
- Педагогическое мастерство тренера
- Агитация и пропаганда
- Спортивная дидактика
- Разработка военных педагогов
- Сложная система взаимоотношений
- Педагогический контроль
- Факторный анализ
- Воздействие коллектива на личность
- Создание экспериментальной ситуации
- Внутренняя структура спортивной группы
- Воспитание актива
- Самостоятельная работа и самопроверка
- Формирование климата в спортивных командах
- Система знаний о педагогике спорта
- Деловые или идейные взаимоотношения
- Деление процесса развития коллектива
- Поведение тренера при формировании личности
- Экстремальность деятельности
- Руководство и лидерство
- Теория графов
- Исследования, проводимые по типу естественного эксперимента
- Применение количественных методов в спортивно-педагогических исследованиях
- Спортивно-педагогический эксперимент
- Планирование и создание экспериментальной ситуации
- Массовый спорт в фигуре пирамиды
- Экспериментальные науки в педагогике спорта
- Процессы кодирования
- Метод Дельфы
- Предмет познания
- Естественный эксперимент в педагогике спорта
- Модели сконструированные из знаков
- Изоморфизм или гомоморфизм
- Метод мозговой атаки
- Эргономические рекомендации
- Спортивно-педагогический процесс
- Педагогика спорта в системе научного знания
- Развитие теоретических построений в спортивной педагогики
- Айки-дзюцу
- Удар Сёмэн-учи по голове или плечу
- Иппондори Ура в Айкидзюцу
- Перемещение на коленях в Айки-дзюцу
- Удар Ёкомэн-учи в айкидзюцу
- Базовая техника Айки-дзюцу
- Страховка при падении в боевом искусстве Айки-дзюцу
- Техника айки-дзюцу - Татэ Эридори
- Айки-дзюцу - прием Ката-отоси
- Прием Рё Хидзи гаэси
- Прием айки-дзюцу - Шихо-наге
- Прием айкидзюцу - Ура-отоси
- Прием Айкидзюцу - Котэ-гаэси
- Хизадзимэ в айкидзюцу
- Восходящий удар в живот
- Айки-дзюцу - прием Даки Дзимэ дори
- Захват рук руками
- Прием Ханми нагэ
- Рё Ката хинери - техника боевого искусства айки-дзюцу
- Дакидзимэ в Айкидзюцу
- Айки-дзюцу - прием Хидзи гаэси
- Караминагэ в айкидзюцу
- Боевые приемы Айки-дзюцу - Симэ гаки
- Боевая стойка на правом колене
- Прием Курумадаоси в Айкидзюцу
- Удары в Айки-дзюцу
- Сихо нагэ вариант первый
- Айки-дзюцу - прием Гякуудэдори
- Иппондори. Вариант омотэ
- Кирикаэси в айкидзюцу
- Прием айкидзюцу - Котэгаэси
- Сихо наге вариант второй
- Прием айкидзюцу - Оби-отоси
- Прием Ура-отоси
- Прием Айкидзюцу - Гякуудэдори
- Боевые приемы Айки-дзюцу - иппондори
- Основная техника Дайто-рю в Айкидзюцу
- Кэмпо
- Техника броска
- Броски в айкидо
- Техника иккадзё
- Броски в айки-дзюцу
- Техника ириминагэ против удара бо
- Броски в джиу-джитсу
- Техника айкадзэ-будо
- Выворачивание кисти наружу
- Стиль Чака Норриса
- Броски в айкадзэ-будо
- Броски во вьетводао
- Броски в сумо
- Броски в пенчак-силат
- Броски в кэмпо
- Эмбу
- Броски в каратэ
- Боевые броски
- Броски в Сёриндзи-кэмпо
- Броски с захватом
- Специальные упражнения
- Приемы внезапности
- Противник с ножом
- Джиу-джитсу бразильской семьи Гиэйси
- Сан-дзюцу - новый стиль джиу-джитсу
- Бросок противника
- Захваты ног противника
- Техника бросков в айкидо
- Техника тати-вадза
- Дзюдзи-гарами
- Формируем тело
- dariano
- Пароконвектомат Rational серии CombiMaster Plus (CM)
- Становая тяга штанги в экстрим фитнесе
- Шраги со штангой или гантелями стоя в экстрим фитнесе
- Приседания со штангой на груди в экстрим фитнесе
- Разведения гантелей в стороны, стоя в наклоне в экстрим фитнесе
- Тяга в наклоне одной рукой в экстрим фитнесе
- Тяга нижнего блока к поясу упражнение в экстрим фитнесе
- Тяга верхнего блока к груди обратным хватом
- Сгибания рук с гантелями сидя на наклонной скамье, подъем на носки
- Сгибания рук со штангой стоя
- «Французский» жим штанги
- Одежда и снаряжение для тренировок
- Тяга верхнего блока за голову широким хватом
- Жим штанги и жим гантелей, сидя на наклонной скамье
- Жим штанги широким хватом лежа на горизонтальной скамье
- Рекомендации по выполнению упражнений
- Неправильный подбор экипировки
- Основа программы экстрим фитнеса
- Возможные ошибки при выполнении программы
- Затягивания пауз между подходами
- Злоупотребление «неправильной» пищей
- Разведения гантелей лежа на горизонтальной скамье
- Двойные суставы и правильная растяжка
- Нарушение техники выполнения упражнения
- Отдых и восстановление после нагрузок
- Суперсложная программа тренировок
- Усиленная программа тренировок
- Сложная программа тренировок
- Пятидневное и шестидневное разделение программы тренировок
- Программа до наступления истощения или после истощения
- Раздельные программы тренировок
- Образцы программ общей тренировки тела
- Жимы и тяги в персональной программе тренировок
- Адаптация вашего тела к физическим нагрузкам
- Подведение итогов вашей программы
- Принудительные повторения до истощения
- Негативный тренинг
- Система концентрации или блиц-система
- Раздельный тренинг
- Медленный тренинг
- Пирамидная система тренировок
- Тренировки до наступления истощения
- Тренировки после истощения
- Разнообразие тренировочных программ
- Правильная техника упражнений
- Подходы с уменьшением
- Типы тренировочных программ
- Подъем максимального веса
- Тренировка для увеличения объема мышц
- Развитие икроножных мышц
- Создание своей программы тренировок
- Притягивания и подъемы на носки
- Тренировка на ноги
- Сгибание ног лежа
- Советы для тренировки квадрицепсов
- Постепенная прогрессирующая перегрузка
- Упражнение - разгибание ног
- Приседания
- Выпады в движении
- Эффективная тренировка ягодиц и бедер
- Комплексы упражнений для мышц нижней части тела
- Упражнения для ягодиц и бедер
- Эффективные упражнения на брюшной пресс
- Упражнения для мышц поясницы
- Мышцы ягодиц и бедер
- Упражнение на брюшной пресс - скручивание
- Восстановление после упражнений
- Укрепления мышц поясницы
- Брюшной пресс
- Предплечья
- Эффективные упражнения на бицепсы
- Сгибание рук при тренировке на бицепсы
- Увеличения силы предплечья
- Правильные методы тренировок трицепсов
- Упражнения на бицепсы
- Трицепсы - упражнения и тренировки
- Бицепсы
- Разновидности гантелей для тренировок
- Тренировки на трицепс
- Упражнения для рук
- Упражнение для дельтовидных мышц
- Тренировка для трапециевидной мышцы, вертикальная тяга
- Фронтальный и боковой подъем гантелей
- Плечевой жим гантелей
- Упражнения для мышц плеча
- Растяжка мышц перед тренировками
- Формирование мышц спины
- V-образные мышцы спины упражнение пуловер
- Разминка перед тренировкой
- Упражнение для мышц груди
- Подтягивания и тяги на тренировке
- Техника для совершенствования мышц груди
- Виды жимов с гантелями
- Упражнение с перекрестной тягой
- Упражнение - тяга в положении сидя
- Упражнения для верхней части спины
- Силовые упражнения и гибкость
- Принципы силового тренинга
- Тренировочные комплексы в экстрим фитнесе
- Процентная таблица в экстрим фитнесе
- Гипер экстензии в экстрим фитнесе перед массажем
- Сгибания ног лежа на животе и подъем корпуса на наклонной скамье
- Подходы и повторения упражнений
- Индивидуальность и специфичность
- История славянских войн
- Восточные славяне
- Манипуляции с землей
- Исторические боевые песни
- Славянская медицина
- Воинская культура
- Психологическая разгрузка
- Песня для боя и тренировки
- Повадки хищников
- Журавли — умные и смелые птицы
- Заговоренное оружие
- От танца журавля — к гопаку
- Вера в магию
- Журавль - боевой символ
- Древние боевые танцы с мечами
- Лишить врага поддержки земли
- Души погибших в боях
- Бог войны
- Кровавые праздники
- Пляска перед битвой
- Усложнение боевого танца
- Комплексное средство обучения
- Традиционные боевые искусства
- Боевой - воинский танец
- Код боевого искусства древних славян
- Состязания по борьбе
- Земля - последнее пристанище
- Ритуальный диалог
- Танец — тренировка и приобщение
- Военные упражнения и танцы
- Воинские танцы
- Боевой гопак
- Состояние транса
- Код боевых танцев
- История воинских искусств
- Игрища славян
- Помощь предков
- Родная земля
- Места погребения предков
- Массовые кулачные бои
- Мужчины и женщины в жизни и смерти
- Влияние на развитие воинских искусств
- Констатация смерти
- Игры славян
- Смерть как избавление
- Традиция погребальных игр
- Культ предков и воинские искусства
- Женщина-воительница
- Божественная сущность земли
- Плач по погибшему
- Обычай приглашать умерших
- Тризна
- Амазонки славян
- Верования славян
- Обычаи народов
- Женщины миротворцы
- Обряд инициации
- Отношение славян к земле
- Языческие преклонения земле
- Женщины - зачинщики драки
- Молитвенное отношение к земле
- Принятие Земли
- Женщина в воинской традиции
- Колдовской обряд перед боем
- Обычай славян венчания
- Битвы из за женщин
- Целование земли
- Земля как живое существо
- Народные игрища
- Чудодейственные свойства земли
- Спортивное питание
- Каждый огородник знает
- Психология отношений в Москве
- Любовь в Москве
- Флирт
- Любовь
- Знакомства
- Энергетическая потребность при занятии экстрим фитнесом
- Углеводы и сывороточный гидролизат в питание спортсменов
- Жировой состав тела спортсмена
- Употребление жиров в пищу при занятии фитнесом
- Определение энергетической потребности при занятии экстрим фитнесом
- Холестерин в пище спортсменов
- Антиоксиданты в пище необходимые для занятия фитнесом
- Мышцы спортсменов
- Мышечные повреждения у спортсменов
- Меню для похудения
- Возникновение свободных радикалов
- Типы мышечного сокращения
- Вода — очень важный компонент организма
- Витамины и минералы в питании при занятии спортом
- Диетическая формула для базового рациона
- Идеальный вес спортсмена
- Трансформы жиров
- Нуриенты в пище спортсменов, жиры
- Гликемический индекс и гликемический груз
- Нуриенты в пище спортсменов, углеводы
- Восстановление гликогена после физической нагрузки
- Повышение запаса мышечного гликогена
- Нуриенты в пище спортсменов, белки
- Наиболее ценные продукты для наращивания мышц
- Правильное похудение
- Составление рациона спортсменов
- Проба Купера, тестирование спортсменов
- Диетическая формула для наращивания мышц
- Состав рациона спортсменов занимающихся фитнесом
- Питание и фитнес
- Режим питания
- Увеличение мускулатуры
- План тренировок спортсменов
- Что влияет на скорость метаболизма?
- Правильное составление рациона питания спортсмена
- Пищевая пирамида спортсменов
- Продукты питания спортсменов
- Джиу-джитцу
- Джиу-джитсу в Буддийском храме
- Система подготовки воинов-самураев
- История единоборства - джиу-джитсу
- Боевое самбо, разновидность Джиу-джитсу
- Специальные нападения на женщин
- Словарь терминов Восточных единоборств
- Построение системы индивидуальной обороны
- Воздействия на шейные позвонки
- Система активной обороны
- Термины и слова боевых искусств
- Словарь терминов боевых искусств
- Технические особенности рукопашной схватки в зимней одежде
- Зарождения ниндзя
- Обязаности тренера Джиу-джитсу
- Искусство ухода в сторону
- Травмирующая позвоночник техника
- Захват за плечо и предплечье изнутри
- Боевые воздействия на позвоночник
- Динамика ухода в бок
- Уязвимые элементы позвоночника
- Уязвимые точки и воздействие на них
- НАТЕ НО КАТА
- Воздействия на позвоночник
- Название дзю-дзюцу (джиу-джитсу)
- ИАЙДЖИТСУ БЕЗ МЕЧА
- ЦУНАМИ НО КАТА
- ТОРИ НО КАТА
- Вспомогательные боевые элементы
- Захват одежды на груди
- Проход за спину врага
- Учебно-боевой комплекс Джиу-джитсу
- Захват за плечо и предплечье снаружи
- Захват шеи
- Искусство ухода вниз
- Айкибу-джитсу разновидность джиу-джитсу
- УДЭ ХИНЭРИ НО КАТА
- КОППО-ДЖИТСУ НО КАТА
- СИМЭ НО КАТА
- КОТЭ ГАЭСИ НО КАТА
- ТЕКУБИ КАНСЭЦУ НО КАТА
- Методы, особенности и принципы джиу-джитсу
- ОСАЕГЯКУ НО КАТА
- АГЭ ГЯКУ НО КАТА
- УДЭ ГАЭСИ НО КАТА
- Боевые комплексы джиу-джитсу
- Три этапа обучения в прошлых столетиях
- ХИКИ ТАОШИ НО КАТА
- Кустовое построение техники
- Метод рукопашного боя
- Квалификация боевых комплексов
- Невозмутимый дух и холодное сердце
- Джиу-джитсу подготовка солдат
- Общие принципы джиу-джитсу
- Развитие Джиу-джитсу в наше время
- Джиу-джитсу на страже государств
- Джиу-джитсу система рукопашной обороны
- Школы восточных единоборств Джиу-джитсу
- Тайский бокс - муай тай
- Эмэй-пай
- Стойка ножницы
- Типовая форма обучения кунг-фу
- Информация о восточном боевом искусстве
- Кувырок через плечо назад в эмэй-пай
- Высокая стойка «ножницы» передняя
- Кувырок через плечо вперед как начало атаки
- Кувырок через плечо вперед вбок в качестве ухода с линии атаки
- Кувырок через плечо назад
- Раскрывающая подсечка с колена
- Кувырки – эмэй-пай
- Поступательная подсечка (подкат)
- Раскрывающая круговая подсечка
- Закрывающая подсечка с бедра
- Закрывающая подсечка с вращением с колена
- Прыжок с раскрывающим ударом ногой
- Стойка «башня»
- Прыжок с закрывающим ударом в наклонной оси
- Прыжок с закрывающим ударом ногой на зашагивании
- Закрывающая круговая подсечка
- Прыжок с задним ударом ногой
- Прыжок с задним ударом ногой с поворотом тела на 180°
- Прыжок с задним ударом на отходе
- Подсечки в кунг-фу
- Поступательный прыжок с раскрывающим ударом ногой
- Прыжок с закрывающим ударом ногой
- Прыжок с задним круговым ударом
- Традиционные стили ушу
- Прыжок с боковым ударом ногой
- Удары в прыжке
- Боковой прыжок с заступом позади опорной ноги
- Прыжок с передним ударом ногой
- Глухой задний удар ногой
- Проникающий задний удар
- Задний круговой удар с опорой руки на землю
- Длинный боковой восходящий проникающий удар
- Задний круговой удар с поворотом туловища
- Боковой нисходящий проникающий удар
- Методики дыхания и психотехники
- Вертикальный задний круговой удар
- Длинный проникающий передний удар ногой
- Передний удар ногой
- Короткий боковой глухой удар ногой
- Боковой удар ногой
- Удары ногами в стиле Эмэй-пай
- Внутренний блок нижнего уровня
- Раскрывающий и закрывающий удар ногой
- Наружный блок нижнего уровня
- Внутренний перевернутый блок среднего уровня
- Препятствие для изучения китайских оздоровительных систем
- Наружный перевернутый блок среднего уровня
- Вертикальный закрывающий круговой удар на повороте
- Наружный блок верхнего уровня
- Наружный блок среднего уровня с двойным поворотом кисти
- Психологическая установка на победу
- Боковой, нисходящий по малому кругу удар
- Наружный блок среднего уровня
- Блокировка
- Основные правила блокирования
- Вертикальный раскрывающий удар локтем со смещением, поворотом через спину
- Принадлежность к к разным этническим группам
- Вертикальный закрывающий удар локтем
- Горизонтальный закрывающий удар локтем
- Горизонтальный раскрывающий удар локтем
- Горизонтальный круговой закрывающий удар
- Вертикальный раскрывающий удар локтем
- Раскрывающий боковой удар рукой
- Восходящий по малому кругу боковой удар
- Вертикальный круговой закрывающий удар
- Вертикальный круговой раскрывающий удар на повороте
- В гимнастике ушу основная цель показать красоту формы и изящность движений
- Горизонтальный круговой раскрывающий удар
- Закрывающий боковой удар рукой
- Проникающий фронтальный удар рукой
- Боковой проникающий восходящий удар рукой
- Нисходящий фронтальный удар
- Восходящий фронтальный удар рукой
- Стойка лучника
- Перемещения вращением в стойке «башня» с ударами
- Стойка кошки
- Перемещения в стойке «башня»
- Перекаты в стиле кунг-фу - эмэй-пай
- Ниндзя - воин ночи
- Прием ниндзя "Одноглазая змея"
- Специальное и подручное оружие ниндзя
- Специальная боевая тренировка ниндзя
- Сэннин-Дзюцу "Ниндзя, специализировавшиеся в поражении самого уязвимого места врага"
- Ножи и композитное оружие ниндзя
- Три направления ножевой атаки
- Девять залов смерти
- Бой с применением гибкого и натяжного оружия
- Как пользоваться холодным оружием ниндзя
- Типы холодного оружия ниндзя
- Кёдзицу: влиять на восприятие истины
- Специальные методы движения ниндзя
- Потаенные клинки ниндзя
- Бой с применением холодного оружия, третий зал тренировок ниндзя
- Принцип обрушивания
- Дополнительное деревянное оружие ниндзя
- Оружие ниндзя, палка Дзё и шест Бо
- Перемещение на правильную позицию для нанесения удара
- Три перемещения воина ниндзя
- Второй зал тренировок ниндзя, бой с применением деревянного оружия
- Атака и отражение атаки
- Будо предназначено только людям с добрыми намерениями
- Сан-Дзё, три палки ниндзя
- Принцип действия нунчаков
- Тренировка ниндзя на нацеленность
- Десять направлений движения ниндзя в бою
- Три стойки ниндзя
- Работа на земле - искусство борьбы и выживания
- Техника боевого искусства ниндзя
- Правила захвата и удушение противника
- Мишени на теле противника используемые ниндзя
- Боевое искусство ниндзя
- Нимпо тай-дзюцу
- Опрокидывание соперника
- Плечо как боевое орудие
- Средства для захвата Дзю-Тай-Дзюцу
- Арочный удар ногой
- Прием ниндзя «росомаха»
- Удары и атаки ниндзя
- Специальная боевая тренировка ниндзя
- Сдерживание и схватывание противника
- Мастерство ударов ниндзя ногами
- Форма плюс скорость равняется силе!
- Знание ниндзя направляет все боевые искусства
- Орудия блокировки применяемые ниндзя
- Атака ниндзя «лапой дракона»
- Правило тай-дзюцу
- Орудия для нанесения ударов
- Удары кистью руки
- Лозунг ниндзя - Добиться цели любыми средствами
- Варианты ударов ниндзя - кисти-когтя
- Беззвучный крик
- Клан Ёсицунэ, японская история воинов
- Естественная реакция в экстремальных ситуациях
- Сущность ниндзя
- Ниндзя - шпионы-убийцы
- Правила реалистичной тренировки ниндзя
- Концентрация ниндзя на внешности
- Три типа мастерства ниндзя
- Развитие взрывной скорости и силы ниндзя
- Мастерство и тренировка ниндзя, поиск сходства
- Цель ниндзя - полная победа над врагом
- Формирование в уме реалистичные образы
- Составляющие ярости
- Великие кланы
- Устные предания ниндзя
- Что собой представляли ниндзя?
- Ниндзя и кодекс бусидо
- Развитие точности
- Основа боевого стиля ниндзя
- Синоби и самураи
- Белые самураи
- Бич сегунов
- Древние секреты выживания ниндзя
- Сущность будо
- Несколько слов о ялах для сюрикэн переведенных с итальянского на русский
- Обучение нимпо
- Скорость и реакция
- Правильное восприятие слов в учении ниндзя
- Философия ниндзюцу
- Нимпо тай-дзюцу — воплощение жизненной силы человека
- Советы ниндзя относительно подачи боевых искусств
- Ниндзя-садовники
- Представления о хорошем и плохом
- Тайна победы ниндзя
- Взгляд ниндзя на вселенную
- Искусство и природа гения
- Многообразие ниндзюцу
- Одежда ниндзя исторические справки
- Многообразие бросков в нимпо тай-дзюцу
- Размышления о числе тридцать три
- В случае надлежащего духа додзё может быть везде
- Шесть способов ходьбы
- Тай-дзюцу и ниндзя
- Питание ниндзя
- Кёнин-но-дзюцу
- Девять фигур кистей рук ниндзя
- Технические приемы обмана и введения в заблуждение
- Янтра для медитации в ходе тренировок ниндзя
- Без духа Югэн Будо невозможно
- Оружие ниндзя
- Задача ниндзя — добиться успеха
- Тренировка памяти, методика тренировок ниндзя
- Овладение сознанием других
- Искусство мистицизма ниндзя
- Пять слабостей - Годзе-гоеку
- Природа существования ниндзя
- Овладение собственным сознанием
- Приобретенная информация ниндзя
- Искусство ухода и ускользания ниндзя
- Камаэ и их разновидности
- Время для маскировки применяемое ниндзя
- Седьмой зал тренировок ниндзя - искусство шпионажа
- Правило Хасана
- Психическая дисциплина ниндзя
- Способ ВА
- Использование шпионов и агентов ниндзя
- Искусство маскировки ниндзя
- Прямое и не прямое насилие на врага
- Выбор места для маскировки
- Физическая дисциплина ниндзя
- Бесконечный путь боевого искусства
- Готон-но дзюцу
- Единоборства
- Брок Леснар победил Марка Ханта
- Чемпионата Европы среди кадетов
- WMMAА рассмотрит аппеляцию Мальдонадо
- Смешанные единоборства могут стать олимпийским видом спорта
- Итальянский Дракон из Уэльса
- В преддверии боя Деонтея Уайлдера и Александра Поветкина
- Вольная борьба
- Греко-римская борьба
- Дзюдо
- Защита от удара ножом
- Самооборона от пьяного, угрожающего ножом в комнате
- Защита от удара ножом снизу
- Защита от ударов топором
- Защита от удара ногой лежа на земле
- Тренинг по обретению навыка удара
- Защита от удара ножом лежа на земле
- Самооборона от от атаки в голову или лицо сверху
- Самооборона от ударов рукой
- Самооборона от вооруженного противника
- Особенности физических нагрузок в Кунг-Фу
- Защита от удушения сзади
- Самооборона от удара открытой рукой
- Самооборона от кулачного бойца
- Защита от удушения сбоку
- При явной угрозе жизни
- Защита от удушений
- Защита от захватывания головы
- Боевое искусство самбо
- Давление на чувствительную точку
- Способы вывода противника из равновесия
- Секреты мастерства — учение о типах человека
- Защита от захвата за грудь
- Кто может заниматься каратэ
- Защита от обхвата корпуса спереди с руками
- Освобождение от двух противников
- Защита от обхвата корпуса сзади с руками
- Освобождение от захвата обеих рук
- Защита от захватов за запястья
- Уличная самооборона со стороны закона
- Приемы воздействия на чувствительные зоны человека
- Ошеломление и бросание врага на землю
- Современное понятие о каратэ
- Описание устройства в тренажерном парке Кунг-фу
- Действия, применяемые в каратэ
- Оборонная поза в положении лежа на земле
- Чувствительные и уязвимые места человеческого тела
- Что такое джиу-джитсу
- Правила выступления по отдельным видам
- Правила поединков по борьбе
- Правила состязаний по боевым искусствам на 17-ых северокитайских спортивных играх
- Положения, которые нужно соблюдать
- Персонал соревнований борьбы Шуайцзяо
- Батальон любящих набрасываться
- Вело-тренинг
- Борьба династий и кланов
- Первые правила борьбы Шуайцзяо
- Борьба за захват в Шуайцзяо
- Одежда для шуайцзяо
- Персонал соревнований и его действия
- Официальные состязания по борьбе
- Исчезновение борьбы Шуайцзяо
- Реальная борьба
- Знаменитые борцы Шуайцзао в истории Китая
- Исторические моменты борьбы Шуайцзяо
- Правила работы с устройством
- Тяги, приподнимания и отжимания в Шуайцзяо
- История борьбы Шуайцзяо на территории Китая
- Методы падения на землю
- Истории династии Хань
- Опрокидывание наружу
- Запреты Шуайцзяо
- Ритуалы борцовской площадки
- Применение стопы в Шуайцзао
- Приемы при помощи ног в Шуайцзяо
- Броски, выбивания и выхватывания в Шуайцзао
- Тренажерный парк Кунг-фу в Сибири
- Разъяснение бросков в Шуайцзяо
- Тренировки с корзиной
- Захваты и опрокидывания в Шуайцзяо
- Тренировки в Шуайцзяо катание чана
- Приемы Шуайцзао
- Вышибание ногами
- Описание Шуайцзяо китайским борцом Тун Чжунъи
- Отработка движений в Шуайцзяо
- Отработка движений шуайцзяо с партнёром
- Тренировки с палкой в Шуайцзяо
- Лечебные действия СТА
- Искусство шуайцзяо — это древнее цзюэди
- Занятия Шуайцзяо
- Китайские Государственные соревнования Шуайцзяо
- Происхождение Шуайцзяо
- Влияние кунг-фу на организм человека
- Краткая характеристика фитопрепаратов
- Влияние сибирского кунг-фу на функции систем кровообращения и дыхания
- Три стадии в занятиях сибирского кунг-фу
- Сущность движений Сибирского Кунг-Фу
- Положения различных частей тела - Кунг-фу
- Методы контроля адекватности физических нагрузок
- Структура тренировочного процесса сибирского кунг-фу
- Заключение рубрики "Самооборона - техника уличного боя"
- Укусы, как оружие
- Необходимая оборона
- Навыки реальной самообороны
- Угроза жизни
- Удары по стопе и укусы обороняющегося
- Удары коленями
- Советы людям начинающим заниматься кунг-фу
- Правильные удары ногами
- Удар ногой в колено, голень, щиколотку
- Прямой удар ногой
- Занятие по самообороне для женщин
- Потенциальная опасность для женщины
- Самооборона в реальной жизни
- Реальный уличный бой
- Бейте на опережение!
- Безопасность женщины
- Нападение на женщину
- Развитие Кунг-фу в Сибири
- Ваша защита зависит от Вас
- Специфики женской психологической подготовки к экстремальным ситуациям
- Удар - топор
- Ситуации в уличной драке
- Круговые удары локтями и предплечьями
- Правильное нанесение ударов по противнику
- Отработка ударов на тренированных бойцах
- Атаки корпуса противника
- Удар в пах и прямой удар локтем
- Удар голенью или подъемом стопы в пах
- Физиолого-гигиеническое влияние сибирского кунг-фу на организм сибиряков
- Воздействие на пальцы
- Прямой удар локтем
- Удары лбом
- Удар каблуком по кисти противника
- Сильные удары в область горла
- Удар либо давление в область ключицы и передней поверхности плечевого сустава
- Правильная отработка удара лбом
- Спасение человека с поврежденным горлом
- Обрабатывание удара
- Удар в горло
- Фитопрофилактика
- Воздействие на уши противника
- Удар вилкой в горло противника
- Поражение болевых точек головы и шеи - варианты воздействий на области носа
- Отрывание уха противнику
- Давление на болевые зоны
- Воздействие на губы и рот
- Давление на челюсть
- Выкручивание гениталий
- Удары ногами в пах, кто же прав?
- Характер и стиль Сибирского Кунг-Фу
- Удары руками в пах
- УДАР КУЛАКОМ В ГЛАЗ
- Атаки паховой области
- Тренируемся на бумаге
- Для инструкторов спецподразделений
- Действие обороняющегося
- Поражение глаз противника
- Воздействие на глаза
- Удар в глазное яблоко, давление на глазницу
- Удары пальцами в глаза
- Весенне-летний набор «охлаждающих» продуктов
- Удары по глазам
- Полный контакт уличного боя
- Опасные мысли
- Нанесение травм
- Нейтрализация нападающего
- Страх смерти
- Курсы первой помощи
- Ограничение в боях без правил
- Что такое страх?
- Психотренинг для воина
- Тренажер «гладиатор» и устройство «УДВП-01»
- Боль при ударах
- Эффективность техники самообороны
- Страх боли
- Защита женщины от приставания незнакомца
- Защита от попытки изнасилования
- Самооборона женщины лежа на земле
- Самооборона в положении над противником
- Защита женщины от угрозы пистолетом сзади
- Способы сопровождения обезвреженного противника
- Разновидность приема, когда вы сверху над противником
- Рекомендации по режиму питания занимающимся сибирским Кунг-Фу
- Защита женщины от угрозы пистолетом спереди
- Уловки криминальных личностей и их задерживание
- Правила женской самообороны
- Зашита, когда вы под противником
- Зашита препятствующая с противником
- Самозащита в положении лежа
- Обезвреживание противника для сопровождения
- Самооборона от атаки противника, вооруженного пистолетом
- Самооборона от удара ногой
- Сибирская школа Кунг-фу — Сиб-Кунг-фу
- Аспекты тренировочного процесса Кунг-фу
- Техника ударов ногами в Шин каге-рю
- Центробежная сила
- Базовая техника японских воинов
- Базовые принципы движения
- Син-ги-тай (сильный дух, хорошая техника, сильное тело)
- Священные писания
- Набивка тела и моржевание
- Во время боя надо стараться сохранить состояние любви
- Без веры духовный путник немощен
- Наставление мастеров
- Пример из жизни
- У всех просветленных мастеров были учителя
- Учитель, ученик и путь
- Бог есть — это доказано
- Медитация
- Честь самурая
- Энергитические круги
- Образ огня внутри грудной клетки согревает нам душу
- Почувствовать дерево как живое сознание и испытаем к нему эмоции любви и заботы
- Соединение со стихиями воды и ветра
- Ката — это динамическая форма
- Атама — интеллектуальный центр
- Коккоро - центр эмоциональной любви
- Хара, боевое искусство - Каратэ
- Божественные качества — это сила
- Практика энергетическая
- Мудрость
- Как полюбить Бога
- Любовь
- Карате делает нас сильными
- Сила
- Каратэ с Мерабом Ботерашвили
- Сходство Востока и Запада в боевых искусствах
- Суть боевого искусства - каратэ
- Развитие турниров каратэ
- Каратэ — это боевое искусство философская концепция и образ жизни
- Распространение каратэ среди молодежи
- Вольная борьба в России, чемпионы и соревнования
- Условные знаки
- Удар вывернутым кулаком в сторону
- Техника самообороны применяемая в каратэ
- Важнейшая часть каратэ тренировка борьбы - кумите
- Нижнии и круговой блоки в карате
- Блоки в каратэ
- Техника ударов ногами в каратэ
- Удары ногой в каратэ
- Удары рукой в каратэ
- Позиции и стойки и в каратэ
- Подготовительная гимнастика перед тренировками Каратэ
- Важное в Каратэ
- Как побеждать в бою
- А ты готов для самообороны
- Ряд типовых ситуаций нападения на женщин и методы защиты
- Семь советов по безопастности для женщин
- Самооборона для женщин
- Самозащита при нападении со вспомогательными предметами (нож, топор, пистолет и т.д.)
- Самозащита при нападении нескольких противников
- Самооборона от ударов противника
- Самооборона при захватах противника
- Приемы самообороны из стилей джиу-джитсу и дзю-до
- Обюучение самообороне
- Уроки самообороны
- Отработка блоков, боевые искусства, единоборства
- Стойка в боевом искусстве
- Техника ударов в боевых искусствах
- Схема по специальной физической подготовке годового тренировочного цикла
- Игровые упражнения в единоборстве
- Упражнении с отягощениями до 6 кг
- Разогревательные и общеразвивающие упражнения
- Самозащита при нападении одного противника
- Боевой раздел
- Виды и методы защиты, техника применения блоков
- Стойки и их классификация
- Ударные поверхности рук и ног. Их подготовка (закалка). Способы нанесения ударов
- Консультация с врачом перед тренировкми
- Самомассаж
- Подготовка к обучению самообороны
- Тюнинг
- ГИБДД: тюнинг автомобиля должен иметь законные основания
- Тюнинг месяца: 3:0 в пользу Германии
- Запчасти для тюнинга отечественных авто от производителя
- Самый необычный тюнинг Volkswagen
- Аэродинамический обвес на автомобиль
- Клубы любителей автотюнинга
- Продам резину R - 18
- Продаю летнюю резину R-16
- Способ определения массы возвратно движущихся частей криво-шипношатунного механизма
- Nissan Pathfinder
- Тюнинг Opel Vectra B
- Мотоцикл Урал тюнинг
- Тюнинг салона своими руками
- Мопед Альфа тюнинг
- Авто тюнинг ВАЗ
- Тюнинг спорт
- Тюнинг Ваз 2107 салона
- Тюнинг Соболь
- Ваз 21093 тюнинг
- Экстрим тюнинг
- Сноубординг
- Скейтбординг
- Скалолазание
- Силовой экстрим
- Сёрфинг
- Рафтинг
- Парашютизм
- Кайтсёрфинг
- Горнолыжный спорт
- Вейкбординг
- Спелеология
- Паркур
- Дайвинг
- Лыжный спорт
- Экстрим
- В Краснодаре пройдёт экстремальное мотофристайл-шоу
- На День города в Тюмень приедут экстремалы-профессионалы России
- Фестиваль экстремальных видов спорта
- Сёрфинг: горящим по волне
- Король Азии 2015 стартовал
- На территории авиагородка Пирогово прошел экстремальный забег с препятствиями
- Что такое "Экстремальный спорт"
- САМЫЕ НЕОБЫЧНЫЕ ЗИМНИЕ ВИДЫ СПОРТА
- ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА
- 10 САМЫХ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ ВИДОВ СПОРТА
- Рэк-дайвинг для новичков
- Парапланеризм
- УЧИМСЯ ЕЗДИТЬ СЕРФОМ
- СТРИТ
- ЧТО ТАКОЕ ГОРНЫЙ ВЕЛОСИПЕД И КАК ЕГО ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ.
- ЧТО ТАКОЕ ТРЕККИНГ
- КАК НАУЧИТЬСЯ КАТАТЬСЯ НА СКЕЙТЕ - ТРЮКИ
- JUST FOR FUN
- КАК ВЫБРАТЬ ДОСКУ?
- ФИЗИКА ПРЫЖКОВ
- КАЙТИНГ
- КАЙТИНГ ЗИМОЙ
- Дюльфер
- Лучшие брюки для туриста
- ТРАВМЫ В ПАРКУРЕ
- ДАВИД БЭЛЛЬ - РОДОНАЧАЛЬНИК И ОСНОВАТЕЛЬ ПАРКУРА
- FREE MOVING (philosophy Le Parkour)
- В час по чайной ложке (парусный спорт)
- Опасны ли пьяные горнолыжники?
- Алена Кравец : «любимые виды спорта – экстремальные»
- Паркур - для тех, кто верит в себя
- Для начинающих серфингистов
- Горные байки: характерные особенности данной разновидности двухколесных транспортных средств
- Фрирайд на сноуборде
- Экстрим бикини, девушки на пляжах в экстрим бикини
- Дух важнее тела
- Любовь к врагам
- Любовные отношения
- Прямые удары ножом
- Техника возврата
- Выброс кинжала
- Техника махового и секущего удара ножом
- Виндсерфинг, фото с морей и океанов
- Экстрим речной вокзал
- Экстрим фитнес Новосибирск
- Экстрим парк Оренбург
- Вольная борьба
- Отборочный турнир в Зренянине
- Сахалинские спортсмены отправились на «детские» Олимпийские игры
- Костромичи приняли участие в чемпионате России
- Смоленские борцы выступят на чемпионате России по вольной борьбе
- На юношеском чемпионате России по вольной борьбе произошла массовая драка
- Вольная борьба
- Иван Максимович Поддубный
- Иваницкий Александр Владимирович
- Колчинский Александр Леонидович
- Блатник Джеффри
- 8 ПРИЧИН ЗАНЯТЬСЯ ВОЛЬНОЙ БОРЬБОЙ
- Переворот переходом с зацепом дальней голени и захватом руки
- Приемы, проводимые в партере
- Куст приемов, связанных с захватом ног
- Бросок наклоном с захватом плеча и бедра
- Бросок с захватом подбородка
- Куст приемов, связанных с захватом туловища или туловища и руки сзади
- Передняя подножка и сбивание
- Бросок обратным захватом дальнего бедра
- Перевод зацепом одноименной ноги
- Сила борьбы
- Контрприемы, выполняемые при проведении приемов с захватом шеи с плечом сверху
- Бросок прогибом с зависанием
- Куст приемов, связанных с нырком под плечо и захватом бедра и шеи или плеча
- Куст приемов, связанных с нырком под плечо и захватом бедра и шеи или руки
- Бросок наклоном с захватом шеи и бедра изнутри
- Перевод с отбрасыванием ног
- Куст приемов, связанных с захватом шеи с плечом сверху
- Бросок с задней подножкой
- Сваливание подсечкой с зацепом ноги снаружи
- Боковая подсечка с захватом плеча и толчком в шею
- Частные методики обучения сложным приемам борьбы
- «Мельница» рывком за шею и плечо
- Куст приемов, связанных с захватом руки и шеи
- Подхват со скручиванием с захватом шеи с плечом
- Продергивание в партер с захватом шеи и плеча
- Сбивание толчком в шею с перехватом пятки
- Куст приемов связанных с захватом руки под одноименное плечо и запястья другой руки
- Сбивание зацепом снаружи
- Куст приемов, связанных с рывком руки под плечо
- «Мельница» выседом снаружи
- Бросок подворотом с захватом плеча и бедра или туловища сзади
- Биомеханические основы техники борьбы
- Сбивание зацепом одноименной ноги
- Сбивание зацепом дальней ноги изнутри одноименной ногой
- Контрприемы
- Куст приемов, связанных с захватом руки под плечо (атакуемый захватывает плечо снизу)
- Сбивание с захватом дальнего бедра двумя руками
- Сваливание зацепом одноименной ноги снаружи
- Вертушка на захваченной руке
- Перевод с захватом дальней ноги зацепом
- Вертушка со скрещенным захватом руки
- Бросок «мельницей» с зацепом разноименной ноги
- Защита в борьбе
- Сбивание по диагонали
- Бросок зацепом сзади и захват шеи спереди в локтевой сгиб
- Куст приемов, связанных с захватом руки двумя руками
- Передняя подножка
- Куст приемов, связанных с захватом руки двумя руками сбоку
- Приемы атакующего при захвате руки
- Куст приемов разработанных Вахтангом Благидзе
- Сбивание зацепом одноименной ноги снаружи
- Бросок через спину с захватом руки в локтевой сгиб
- Бросок с обратным захватом туловища
- Центробежная сила в вольной борьбе
- Эффективный прием в ответ на действия атакующего
- Бросок подхватом снаружи с захватом подбородка
- Приемы в стойке, связанные с захватом рук
- Контрприемы, выполняемые после отрыва ноги от ковра
- Куст приемов, связанных с захватом ноги (ног) в положении «голова сбоку»
- Технико-тактические действия борцов
- Реакция взаимного контакта в вольной борьбе
- Перевод с нажимом на шею
- Бросок с обвивом и захватом плеча и шеи спереди
- Перевод нырком с захватом разноименной ноги сзади
- Контрприемы, выполняемые при сближении
- Действие приема усиливается, если бедро захвачено двумя руками
- Контрприемы, выполняемые после захвата ноги
- Броски, подсечки в вольной борьбе
- Стартовые способы борьбы
- Сваливание в партер с захватом пятки и упором головой в грудь
- Контрприемы, связанные с захватом ноги в положении «голова спереди»
- Значение веса в борьбе
- Куст приемов, связанных с захватом ноги в положении «голова спереди»
- Сближение по диагонали в процессе движения по дуге
- Сваливание и сбивание в вольной борьбе
- Захват ноги за пятку
- Захват ноги наклоном с шагом назад
- Сближение скрестным зашагиванием
- Методика обучения накатам с захватом туловища
- Нырок рывком за шею с отшагиванием и толчком под плечо
- Приемы в стойке, связанные с захватом ног
- Упражнения для развития мышц голеней
- Сближение рывком под плечо
- Накат с захватом туловища с рукой
- Сближение выпадом
- Методика обучения ныркам и сближениям
- Моделирование — важная часть технико-тактической подготовки борца
- Назначение вызова — чисто психологического свойства
- Наиболее сложной атакой является комбинация
- Сковывание, методика применения
- Отвлечь внимание соперника от действительной атаки
- Раскрытие, чтобы сделать захват и затем провести прием
- Выжидание в вольной борьбе
- Прессинг в вольной борьбе
- Способы тактической подготовки
- Угроза в вольной борьбе
- Тактика вольной борьбы
- Повторная атака в вольной борьбе
- Четырнадцать приемов вольной борьбы
- Натиск в вольной борьбе
- Бросок с обратным захватом дальнего бедра
- Скручивание в сторону захваченной руки
- Переворот перекатом с захватом бедра
- Перевод зацепом ноги с заходом за атакуемого
- Методика обучения сбиванию с захватом руки
- Переворот с захватом плеча у своей шеи
- Переворот перекатом с захватом разноименной голени
- Переворот перекатом с захватом шеи с бедром в петлю
- Куст приемов связанных с захватом шеи с плечом сверху
- Содержание защиты
- Инерционный накат
- Куст приемов, связанных с обратным захватом предплечья
- Накат с захватом туловища и плеча нырком головой под плечо
- Методика обучения сваливанию
- Куст приемов, связанных с захватами или зацепами под плечи
- Опрокидывание назад с захватом подбородка и подталкиванием бедром в грудь
- Переворот перекатом через атакуемого борца
- Захват дальней стопы и упор головой в плечо
- Переворот полунакатом с захватом дальней стопы и руки на ключ
- Переворот разгибанием с захватом шеи из-под дальнего плеча
- Переворот разгибанием с захватом шеи из-под дальнего плеча - вариант 2
- Переворот разгибанием с наложением руки соперника себе на шею
- Приемы атакующего борца с обвиванием ноги
- Переворот «ножницы» с обвивом одноименной ногой
- Сваливания сбиванием
- Куст приемов, связанных с обвивом ноги и зацепом ног
- Переворот толчком свободной ногой
- Захват дальнего плеча двумя руками
- Переворот с обратным захватом дальнего бедра
- Переворот с захватом прямой руки
- Контрприемы при проведении переворота обратным ключом
- Куст приемов, связанных с захватом руки на ключ
- Переворот переходом с захватом дальнего плеча
- Приемы при захвате руки на ключ
- Приемы, проводимые при захвате бедра
- Упражнения для укрепления мышц шеи
- Задача борца — перевернуть соперника
- Активный отдых после соревнований
- Методика сгонки веса путем выполнения физических упражнений, соблюдения режима питания и водно-солевого режима
- Методика сгонки веса в парной бане
- Проверка веса перед соревнованиями
- Индивидуальный подход к сгонке веса
- Сгонка веса
- Состав участников соревнований (основной и запасной) определяется коллегиально тренерским советом
- Занятия по физической подготовке в первую неделю
- Распорядок дня на сборах
- Успешное проведение сбора
- Комплектование участников сбора
- Особенности подготовки к соревнованиям в условиях спортивного лагеря
- Самоконтроль и врачебный контроль
- Недельный цикл тренировки на этапе специальной подготовки
- Главная задача борца на этапе специальной подготовки
- Контрольные схватки перед соревнованиями
- Планирования занятий с большой и максимальной нагрузкой
- Организм приобретает способность максимально проявлять свои возможности
- Этап специальной подготовки
- Основная форма занятий на этапе предварительной подготовки
- Основной период тренировки и его содержание
- Подготовительный период тренировки и его содержание
- Переходный период тренировки и его содержание
- Оперативное планирование
- Текущее годовое планирование
- Составление индивидуального перспективного плана
- Анализ роста спортивного мастерства
- Планирование и содержание тренировки борца
- Примерные упражнения на расслабление
- Упражнения для развития выносливости
- Примерные упражнения на развитие физических качеств
- Контрольная схватка
- Cхватка без бросков
- Тренировочная схватка
- Проводить учебные схватки лучше всего в начале основной части урока
- Схватки
- Упражнения с партнером
- Упражнения в выполнении приемов - Имитационные упражнения
- Специальные упражнения борца
- Упражнения борца - Общеразвивающие упражнения
- Анализ соревнований, контрольных и тренировочных схваток
- Примерная схема разбора мастерства предполагаемого противника
- Разбор мастерства предполагаемых противников
- Теоретические знания по методике тренировки вольной борьбы
- Добавление к утренней разминке
- Утренняя разминка
- Занятия по физической подготовке требуют индивидуального подхода к спортсменам
- Занятия по физической подготовке
- Контрольное занятие
- Занятие типа разминки
- Тренер должен внимательно следить за тренировочной схваткой
- Разминка на тренировочном занятии заслуженного мастера спорта И. Коткаса
- Индивидуальный подход при выполнении упражнений
- Специальные упражнения с партнером на уходы с моста
- Примерное учебно-тренировочное занятие
- Содержание индивидуальных заданий
- Учебно-тренировочное занятие
- Основные положения, которыми нужно руководствоваться при подборе пар
- Группа приступает к выполнению упражнений
- Формы организации и методика проведения занятий
- Сплочение спортивного коллектива
- Очень большую роль во всех вопросах воспитания спортсмена играет коллектив
- Воспитание дисциплинированности спортсмена
- Внесение соревновательных элементов в учебно-тренировочный процесс
- Чувство страха у борца
- Проведение тренировок в трудных условиях
- Уходы с моста в борьбе
- Необходимая последовательность в преодолении трудности
- Путь к высоким стабильным результатам
- Воспитание морально-волевых качеств
- Развитие гибкости
- Развитие ловкости
- Как не потерять быстроту с возрастом
- Выполнение имитационных уражнений
- Начало спортивного года борцов
- Развитие общей выносливости идет и в занятиях по физподготовке
- Необходимая степень выносливости борца
- Чередование нагрузок на организм в ходе тренировок
- Развитие общей и специальной выносливости
- Развитие силы и выносливости
- Скоростно-силовые упражнения
- Совершенствование физических качеств
- Учебно-тренировочные схватки с заданием
- От совершенствования в учебно-тренировочных схватках следует переходить к совершенствованию тактики
- Метод распределения заданий способствует развитию и совершенствованию тактического мышления
- Тактика ведения схватки и участия в соревнованиях
- Реализация благоприятной ситуации, подготовленной способами тактической подготовки
- Успех проведения приема
- Освоение и совершенствование способов тактической подготовки
- Тактически правильно мыслить в ходе схватки
- Совершенствование тактики
- Работа над устранением недостатков
- Для устранения ошибок и недостатков прежде всего необходимо установить их причину
- Совершенствование техники на тренировках
- Ряд технических действий
- Часть специальных упражнений и схваток
- Процесс совершенствования борца
- При выборе новой техники всегда нужно исходить из своих индивидуальных особенностей
- Технический арсенал борца
- Методика совершенствования различных сторон мастерства
- Задачи тренировки
- Индивидуальный подход
- Освоение нового материала и совершенствование вольной борьбы
- Процесс тренировки вольной борьбы
- Методика тренировки
- Переворот накатом — бросок прогибом с захватом туловища сзади
- Способ броска прогибом
- Бросок прогибом с захватом туловища сзади
- Переворот через себя с захватом запястья и туловища
- Переворот скручиванием с захватом рук сбоку — обратный захват туловища
- Захват руки на ключ — обратный захват туловища
- Варианты отрыва противника от ковра
- Броски в борьбе
- Бросок через спину захватом запястья
- Подготовка и применение приема - Захват руки на ключ — переворот накатом с захватом руки и туловища
- Захват руки на ключ — переворот накатом с захватом руки и туловища
- Бросок прогибом с захватом туловища сзади — переворот накатом с тем же захватом
- Переворот накатом другими способами
- Переворот накатом с захватом туловища (туловища с рукой)
- Выход наверх выседом
- Принять высокое положение партера
- Бросок прогибом обратным захватом туловища — захват руки на ключ
- Борьба с физически сильным противником
- Сбить противника, находящегося в высоком партере
- Захват руки на ключ другими способами
- Переворот через себя захватом шеи
- Контрприем - выход наверх
- Условия для осуществления захвата предплечья
- Вариант выполнения переворота
- Захват за предплечье изнутри
- Приемы борьбы в партере делятся на две группы — перевороты и броски
- Техника борьбы в партере
- Сбивание захватом руки двумя руками
- Броски и сбивания в вобльной борьбе
- Способы тактической подготовки в вольной борьбе
- Перевод рывком за руку—сбивание захватом туловища (туловища с рукой)
- Благоприятная для проведения сбивания ситуация
- Сбивание противника в борьбе
- Бросок прогибом с захватом туловища
- Опережение броска
- Бросок прогибом с захватом туловища с рукой или руки и туловища
- Благоприятные ситуации для проведения броска прогибом с захватом туловища с рукой
- Бросок через спину захватом руки за запястье и другого плеча сверху — бросок прогибом с захватом руки и туловища
- Перевод рывком за руку—бросок прогибом с захватом туловища с рукой
- Разберем выполнение приема этим способом на броске прогибом с захватом руки и туловища
- Бросок прогибом с захватом туловища с рукой (руки и туловища)
- Броски прогибом
- Сбивание захватом руки двумя руками
- Броски через спину с захватом
- Сбивание захватом руки (снизу, сверху) и шеи
- Вариант броска из практики
- Бросок прогибом с захватом туловища
- Страхующие и непосредственные защиты
- Маневрирование - Угроза - Благоприятные ситуации
- Способы тактической подготовки борцов
- Сбивание захватом
- Броски с прогибом и захватом
- Бросок прогибом с захватом туловища с рукой — бросок через спину захватом плеча снизу и шеи
- Захват плеча и шеи сверху — бросок через спину захватом руки и шеи
- Выполнение броска с поворотом способом скрещивания ног
- Бросок через спину захватом руки (снизу, сверху) и шеи
- Исследования кандидата педагогических наук А. А. Новикова
- Броски через спину
- Благоприятные ситуации, Защиты, Контрприемы
- Комбинации и способы тактической подготовки к приему Вертушка захватом руки
- Вертушка захватом руки можно выполнять и в других вариантах
- Вертушка захватом руки
- Броски через спину
- Защиты и Контрприемы
- Комбинации и способы тактической подготовки борцов
- Перевод рывком за руку
- Техника борьбы в стойке
- Расслабление при переходе от одного действия к другому
- Борец должен прилагать свои усилия в направлении наименьшей устойчивости противника
- Умелое использование борцом собственного веса
- Правильное использование прилагаемых усилий
- Неожиданность действия
- Некоторые общие закономерности выполнения технических действий
- Защиты, выполняемые в начале приема
- Проведение контрприема
- Выполнение контрприемов может строиться на использовании усилий противника
- Захват оказывает большое влияние на успешное проведение приема
- Любой прием и контрприем слагается из двух частей
- Характерный пример изменения структуры приема
- Техника изменяется и под влиянием совершенствования физических качеств борца
- Техника борьбы общие основы
- Ложная демонстрация своих слабых сторон
- В схватке необходимо прежде всего искусно владеть различными способами тактической подготовки
- Маскировка
- Борец в процессе разведки боем прибегает к выполнению ложных действий
- Разведка боем
- Сведения о противнике
- Сведения об особенностях соревнований и разведка
- Режим на соревнованиях
- Период проведений соревнований
- Абсолютно спокойно и сдержанно борец должен относиться ко всем замечаниям и решениям судьи
- Подготовка борца
- Основные правила поведения борца на соревнованиях
- Поведение борца на соревнованиях
- Турнирные соревнования обязывают борца максимально использовать все возможности для достижения наилучшего результата
- Турнирные соревнования
- К достижению намеченной цели борец идет, рационально распределяя свои силы
- Тактика выступления в соревнованиях
- Технические и тактические действия в обязательном партере
- Перевод противника из стойки в партер
- Очень важно провести обязательные две минуты борьбы сверху
- Тактика ведения борьбы в партере
- При борьбе в стойке противник имеет широкую возможность контролировать каждое движение атакующего
- Умение бороться в правой и левой стойке
- Тактика ведения борьбы в стойке
- Выбор технических действий борца
- Правильная тактика поведения в проигрышном положении
- Перехват инциативы в схватке
- Тактика поведения борца в схватке
- Действия борца во время схватки
- Некоторые общие правила ведения схватки
- Если борец имеет преимущество над противником
- Борец должен тщательно анализировать складывающиеся в ходе схватки благоприятные условия
- Международный турнире на приз Адриатики в 1959 году
- Как можно быстрее измотать противника
- Первая половина схватки
- Использование преимуществ и способы
- Реализация тактического плана ведения схватки
- Построение плана ведения схватки с неизвестным противником
- Выбор стойки и учет тактического замысла противника
- Распределение сил и выбор темпа в схватке
- Выбор вида тактики
- Выбор способов тактической подготовки
- Выбор технических действий и времени их осуществления
- Сопостовление своих данных и противника
- Конечная цель схватки
- План ведения схватки
- Выбор тактики
- Оборонительная (выжидательная) тактика
- Контратакующая тактика
- Тактика взрыва
- Тактика эпизодического наступления
- Тактика непрерывного наступления
- Тактика ведения схватки
- Преодолеть затруднения, возникающие на пути успешного завершения атаки
- Наиболее полное соответствие технического действия условиям, в которых оно проводится
- Поставить противника в невыгодное положение по отношению к площади ковра
- Борьба у края ковра
- Умение пользоваться комбинациями в схватке
- Смешанные комбинации
- Специально подготовляемые комбинации
- Пример комбинации, состоящей из контрприемов
- Захваты, приемы, контрприемы
- Использование защитных усилий противника
- Примеры из практики
- Ослабить силы противника, подавить его волю
- Двойной обман
- Угроза
- Повторная атака
- Маневрирование
- Увлекшись атакой, противник забывает о бдительности
- Обычный вызов в вольной борьбе
- Вызов в борьбе
- Выведение из равновесия
- Сковывание
- Способы длительного воздействия — ослабление физической силы и подавление воли противника
- Способы тактической подготовки проведения технических действий
- Благоприятные ситуации, возникающие в результате атакующих и контратакующих действий борца
- Благоприятные ситуации, возникающие в результате атакующих и контратакующих действий противника
- Благоприятные ситуации, возникающие в результате маневрирования обоих борцов
- Использование благоприятных условий, стихийно возникающих в ходе схватки
- Фактор неожиданности в вольной борьбе
- Момент демобилизации внимания и расслабления противника
- Уселение защиты и преодоления сопротивления противника
- Тактика проведения технических действий в вольной борьбе
- Тактика Абашидзе — тактика подлинного большого мастера
- Тактика борьбы
- Виндсерфинг
- Нунчаку
- Происхождение нунчаку
- Нунчаки
- Об оружии и не-оружии
- Защита от нунчаку: практические советы
- Эффективные приемы с нунчаками
- Правила поведения в критической ситуации
- Рекомендации при нападении
- Нападение сзади
- Фильмы о восточных боевых искусствах
- Как избежать спонтанных нападений
- Пять примеров упреждающей атаки нунчаку
- Защитные действия при помощи нунчаки
- Положение жестких рукояток нунчаки
- Пять примеров боя с нунчаками
- Быстрый ответ - контратака
- Обнажая оружие
- Упреждающий удар нунчаками
- Определения защиты и нападения
- Жесткие ударные комбинации с использованием ханбо
- Восемь базовых ударов ханбо
- Положение сложенного оружия нунчаку
- Оценка противника и переговоры
- Удары жесткими рукоятками нунчаку
- Атакующие действия
- Удары сложенными рукоятками нунчаки. Тычки
- Прорыв через окружение противников с применением нунчаку
- Удары сложенными рукоятками. Наотмашь
- Внезапное нападение, нунчаки в бою
- Приближение драки
- Ката 2
- Ката 1
- Обучение обороне с нунчаку
- Оборона и контратака с нунчаку
- Оборона с применением нунчаку против атаки ножом
- Оборона с применением нунчаку против атакующего противника
- Две техники самообороны с применением нунчаку
- Техники самообороны с применением нунчаку
- Уроки нунчаку
- Техники владения двумя нунчаку
- Две техники отскока и захвата нунчаку
- Отскок от внутренней поверхности бедра / захват противоположной рукой
- Практическое применение сдвоенного маха при обратном захвате в ситуации боя
- Сдвоенные махи нунчаку
- Техника применения нунчаку, вращение и махи
- Перехваты нунчаку
- Захваты и отскоки нунчаку
- Отскоки нунчаку от тела
- Способы удержания нунчаку и техника маховых ударов нунчаку
- Мастера боевых искусств с нунчаками
- Нунчаку, предисловие к инструкции применения
- Бои без правил
- Экстрим тур
- Поиск предметов
- Автогонки
- Бейсджампинг
- Альпинизм
HTML карта сайта для DLE