Контрприемы

сила борьбы, вольная борьбаПри проведении атакующим броска прогибом с обвивом можно осуществить такие контрприемы: - бросок за себя с задней подножкой. В ответ на обвив ноги атакуемый должен переставить свободную ногу навстречу, поворачиваясь лицом к атакующему. При этом рука должна удерживать спину в области поясницы.

Продолжая поворот, атакуемый вытягивает обвитую ногу, как бы садясь на бедро, и ставит ее сзади дальней ноги атакующего. При этом рукой он тянет атакующего по кругу назад, нажимая головой в грудь. В результате атакующий падает назад, а атакуемый, продолжая поворот, выходит наверх, нажимает головой в его грудь и отводит ногу назад, чтобы атакующий не мог выйти наверх; - бросок прогибом с подсадом. Это наиболее часто применяемый контрприем.

В ответ на обвив атакуемый сам переставляет свободную ногу, поворачиваясь навстречу атакующему, и захватывает его туловище. Продолжая поворот, он поднимает атакующего, подсаживая его обвитой ногой, и бросает по ходу поворота за себя, следуя в падении за атакующим, и удерживает так же, как в предыдущем контрприеме; накрывание с захватом разноименного бедра изнутри.

Когда атакующий сделает перескок, атакуемый, не давая ему захватить другую руку, сам захватывает ею, наклоняясь вперед, разноименное бедро изнутри. Если атакующий уже потерял равновесие, он может упасть навзничь, т. е. оказаться накрытым. Если же равновесие им не потеряно, то такой захват бедра вынуждает его прекратить выполнение приема.

?

вольная борьба на экстрим портале

Похожие объявления / новости

Полный экстрим на сайте krepish-ya73.ru

Экстрим тюнинг автоПерейти в категорию тюнинг >>

Где то косяк! Проверь правильность строки подключения. Возможно просто нет новостей за последние 30 дней.