Способ перемещения «Инь - Янь»

Основной принцип работы ног заключается в том, чтобы в бою, в независимости от внешних условий, передвигаться так же, как и при обычной ходьбе. Как бы ты ни шагал, быстро, медленно, широко или коротко, расслабляй пальцы стоп и твёрдо ступай на пятки. Я предпочитаю не использовать такие способы передвижения, как «прыгающий шаг», «скользящий шаг» и «фиксированный шаг».

Не следует двигаться, постоянно выставляя вперёд только одну ногу. Очень важно с одинаковой ловкостью использовать для передвижений обе ноги. Такой принцип постоянной смены ведущей ноги называется «нога Инь-Янь». Выполняя атаки или защищаясь, продвигаясь вперёд или отступая, легко и свободно перемещайся из стороны в сторону, слева - направо или справа налево. Никогда не отдавай ведущую роль какой-либо одной ноге.

Читать далее...

Экстрим портал предоставляет Вашему вниманию легендарные Рассказы о самураях