Химия для мышц пресса

Skip to content Некоторые люди считают, что принимать стероиды — это очень современно и безопасно. Другие утверждают, что они наносят непоправимый вред организму и даже могут быть смертельными. Многие из тех, кто их употребляет клянутся, что они независимы от «химии» и могут бросить анаболики в любой момент. Другие признаются, что жизнь лучше на стероидах и не […]

Хардкор тренировка для пресса

Что характеризует хардкорные тренировки? На­ру­ше­ние всех прин­ци­пов пра­виль­но­го бо­ди­бил­дин­га! Но делает ли их это бес­смыс­лен­ны­ми? Не обя­за­тель­но! Хотя, ко­неч­но, лучше тре­ни­ро­вать­ся более уме­рен­но. Пос­коль­ку хардкорные тренировки могут до­вес­ти до пе­ре­тре­ни­ро­ван­нос­ти. В ре­зуль­та­те чего ре­зуль­та­ты атлета начнут падать. Но если Вы уже в застое, или хо­ти­те риск­нуть, либо зап­ла­ни­ро­ва­ли отдых, то по­че­му бы и не по­хард­ко­рить? […]

Фитбол упражнения для пресса мужчин

В чем преимущества тренировок с использованием фитбола? Почему ведущие фитнес-тренеры рекомендуют использовать именно этот аксессуар для избавления от жировых отложений в проблемных зонах и формирования красивого пресса? Ответ на эти вопросы, а также подробное руководство к выполнению самих упражнений вы найдете в нашей статье. Начнем с определения. Фитбол – это упругий мяч относительно больших размеров […]

Фитбол упражнения для похудения пресс

Фитбол пользуется большой популярностью среди занимающихся как в домашних условиях, так и в спортзалах. Сегодня мы постараемся ответить на следующие вопросы. Почему гимнастический мяч получил такое широкое распространение во всем мире? Эффективен ли фитбол для похудения? Как выбрать мяч при покупке и на что стоит обратить внимание?   Общая информация о фитболе Фитбол — это упругий резиновый […]

Упражнения со стулом для пресса мужчины

Не хватает времени на посещение спортзала, а для домашних занятий нет подходящего инвентаря? Тогда попробуйте выполнить несложные упражнения со стулом. Это по-настоящему универсальный тренажер, способный сделать тело стройным и подтянутым без каких-либо затрат и лишних усилий. Было бы желание. В этой статье собраны лучшие упражнения такого плана для проработки основных мышечных групп. Преимущества упражнений со […]