Закрывающая подсечка с бедра
Если вы ушли с линии атаки от удара ногой противника, используя кувырок через плечо вперед вбок, вы можете оказаться перед другим противником в положении сидя, который также пытается нанести удар вам ногой в лицо. В этой ситуации следует, не останавливаясь, завалить тело на левый бок, одновременно отводя правую ногу назад, при этом правой рукой выполнить наружный блок верхнего уровня, защищая лицо.
Левая рука прижимается к земле локтем и ладонью, обеспечивая надежную опору, затем правой ногой следует выполнить закрывающую подсечку, при этом тело опирается о землю левым бедром и левым предплечьем. Правая нога, набирая скорость, движется к левому плечу, как только ее скорость становится максимальной, за ней начинает двигаться левая нога.
Когда ноги проходят над левым плечом и головой, следует, сильно опираясь левой рукой и плечами о землю, на вращении вынести тело и, продолжая проворачиваться, из прыжка выйти на ноги в стойку всадника с последующим продолжением атаки.
Техника дыхания. Независимо от предыдущих элементов, уклон соответствует фазе вдоха, подсечка выполняется на закрытом дыхании, затем следует продолжение атаки на фазе выдоха.?
Левая рука прижимается к земле локтем и ладонью, обеспечивая надежную опору, затем правой ногой следует выполнить закрывающую подсечку, при этом тело опирается о землю левым бедром и левым предплечьем. Правая нога, набирая скорость, движется к левому плечу, как только ее скорость становится максимальной, за ней начинает двигаться левая нога.
Когда ноги проходят над левым плечом и головой, следует, сильно опираясь левой рукой и плечами о землю, на вращении вынести тело и, продолжая проворачиваться, из прыжка выйти на ноги в стойку всадника с последующим продолжением атаки.
Техника дыхания. Независимо от предыдущих элементов, уклон соответствует фазе вдоха, подсечка выполняется на закрытом дыхании, затем следует продолжение атаки на фазе выдоха.?
?
Боевое искусство кунг-фу и его стили представлены на Экстрим портале
?
Похожие объявления / новости