Воздействия на позвоночник

В современных системах рукопашного боя недостаточно внимания уделяется изучению и отработке боевых воздействий на позвоночник. А между тем приемы воздействия на позвоночный столб отличаются высокой боевой эффективностью, многофункциональностью, широким диапазоном применения, простотой и рациональностью движений, экономностью в смысле затрат физических усилий и времени на их проведение.

К негативным последствиям этой техники, относится повышенная вероятность тяжелых (вплоть до смертельных) травм. Что обусловливает необходимость соблюдения особой осторожности при разучивании и тренировке.

Высокой опасностью травматизма объясняется почти полное исключение приемов с воздействием на позвоночник из арсенала спортивных единоборств, что косвенно вызвало и обеднение техники рукопашного боя.

Боевые системы, использующие данную технику (некоторые школы айки-джитсу и айкидо, французское направление тай-джитсу) применяют наиболее «мягкие», безопасные варианты проведения приемов.

В нашей школе джиу-джитсу используются богатейшие возможности этой универсальной и очень ценной в боевом отношении техники.

Учение о позвоночнике носит название вертебрологии (от латинского Vertebra — позвонок). Боевая вертебрология рассматривает анатомо-физиологические особенности позвоночника, биодинамику движений позвоночного столба и биомеханику движений воздействия, возможные последствия применения тех или иных боевых элементов.

Специалистам в области боевых единоборств полезно владеть хотя бы минимальным объемом информации об этой важнейшей части опорно-двигательного аппарата человека.

Позвоночник имеет 33 или 34 позвонка, 344 суставных поверхности, 365 связок с 30-ю точками прикрепления, 24 межпозвоночных диска. В движении позвоночника участвуют 730 мышц. Тела позвонков связаны межпозвонковыми хрящевыми образованиями — дисками. Диск состоит из волокнистого кольца, студенистого ядра и двух тонких хрящевых пластинок. Упругое студенистое ядро занимает 30-50% площади поперечного сечения диска, его способность пружинить позволяет амортизировать любые толчки.

Читать далее...

Экстрим портал предоставляет Вашему вниманию сборник о восточном единоборстве Джиу-джитсу