25 полезных книг для родителей спортсменов

Когда я вспоминаю себя в подростковом возрасте, мне становится очень жаль свою маму. Она умудрялась возиться со мной и моими выкрутасами, с утра до вечера работая в школе с такими же как я, помноженными на двадцать.

Признаюсь, в юности вела себя совершенно недостойно. Но это я сейчас понимаю, не тогда. А маме приходилось кричать на меня, потому что от усталости не было сил разбираться в причинах и следствиях моего поведения.

В моем детстве не водили к психологу, не читали книг о воспитании детей. Все справлялись сами, как их этому учили родители, а иногда – соседи по лестничной клетке. Никто не говорил, что детей надо слушать, а не учить их слушаться родителей.

Сейчас, когда читаешь книги о психологии и воспитании, понимаешь, что всему нужно учиться. И учить себя в первую очередь. Поэтому я выбрала 6 книг, в которые хоть краем глаза, но нужно заглянуть.

«Растущий мозг. Как нейронаука и навыки майндсайт помогают преодолеть проблемы подросткового возраста» Дэниел Сигел

Книга для тех, кто хочет понять, как меняется поведение ребенка в подростковом возрасте изнутри. Что касается техники «майндсайт», то она может быть очень полезной для «укрощения» эмоций подростка.

Ведь именно неконтролируемые эмоции выходят на первый план, отчего получается много криков, хлопанье дверей и слез. Полезно не только подросткам, но и взрослым, которые привыкли решать проблемы эмоционально.

Кстати говоря, про майнсайт (mind sight) Дэниел Сигел написал отдельную книгу с одноименным названием.

25 полезных книг для родителей спортсменов

«Переходный возраст» Лоуренс Стейнберг

Для затравки вам немного информации про автора – Верховный суд США принимает окончательное решение по делам подростков только после консультации с Л.Стейнбергом.

Автор знает о тинейджерах все: и с точки зрения физиологических изменений, и отношений внутри семьи или в школе. А для тех, кто ждет ответов на вопрос «что делать?» — вы их получите.

Книга будет полезна и родителям, и школьным учителям.

25 полезных книг для родителей спортсменов

«Гении и аутсайдеры» Малькольм Гладуэлл

Несмотря на то, что книга не относится к разделу подростковой психологии, родителям ее прочитать стоит.

Как и всем интересующимся вопросами, почему кто-то достигает в жизни высот, а кто-то остается «подающим надежды». Ведь успех — это 10% таланта и 90% тяжелой работы.

Будет полезно учесть эти и другие мысли Малькольма Гладуэлла в процессе воспитания детей, закладывая основы их будущего.

25 полезных книг для родителей спортсменов

«Как говорить, чтобы подростки слушали, и как слушать, чтобы подростки говорили» Адель Фабер, Элейн Мазлиш

Самое важное открытие, которое необходимо сделать родителям — работать нужно в первую очередь над собой, а не пытаться переделать ребенка криками и наказаниями.

В книге Адель Фабер и Элейн Мазлиш много подсказок по тому, как выходить из конфликтов с подростком, как общаться и слушать. Но работают они только при условии, что вы будете меняться вместе.

Командная работа, она, знаете ли, сближает.

25 полезных книг для родителей спортсменов

Читайте еще: «Советы для родителей: как отправить ребенка в языковой лагерь за рубеж»

«Пока ваш подросток не свел вас с ума» Найджел Латта

Мне все еще стыдно вспоминать себя в подростковом возрасте. А если я нахожу свои дневники, которые без конца вела, вместо того чтобы записывать за учителем, то хоть плачь. Конечно, я была безнадежно влюблена и думала, что это конец. Я думала, что меня никто не понимает, и, самое типичное — я ненавижу своих родителей. По какой причине? Кто там их поймет, этих подростков.

Они (мы) и сами себя тогда не понимали. Сводили с ума себя и своих родителей. Так вот, не ждите, пока ваш подросток сведет вас с ума. Начинайте читать книгу Найджела Латта.

25 полезных книг для родителей спортсменов

«Ты можешь больше, чем ты думаешь» Томас Армстронг

Томас Армстронг поможет вам и вашему ребенку понять, что вообще значит быть умным, расскажет о восьми видах интеллекта и научит их развивать. Книгу можно читать и родителям и подросткам, хотя она предназначена скорее для последних. Помню, что сама в таком возрасте больше доверяла книгам, чем родителям.

25 полезных книг для родителей спортсменов

Обращаться за помощью к книгам о воспитании подростков — это нормально и правильно. Многие родители сталкиваются с трудностями, которые не под силу решить самим, но не хотят в этом признаваться.

Прочитав эти или другие книги для родителей, вы поймете, что не одиноки в своих переживаниях. Но даже если иногда вам захочется переключиться с психологии на любимый детектив или сеанс массажа, не вините себя в этом. В конце концов, нервным и уставшим родителям некогда разбираться в детских проблемах. А отдохнувшие и счастливые мама с папой — это счастливые дети.

Топ 7 книг о спорте и мотивации

22.06.2019

25 полезных книг для родителей спортсменов

www.issa-europe.eu

Делимся подборкой книг, которые вдохновят вас на новые свершения и докажут, что нет ничего невозможного.

Делимся подборкой книг, которые вдохновят вас на новые свершения и докажут, что нет ничего невозможного.

Владимир Кличко, Штефани Билен «Управление вызовами»

«Проблем не существует. Есть только вызовы», – считает легендарный украинский боксер, экс-чемпион мира Владимир Кличко.

25 полезных книг для родителей спортсменов

Владимир Кличко

proman.com.ua

В своей книге Владимир описывает собственную методику управления вызовами F.A.C.E. The Challenge. Эту методику можно применить во всех сферах жизни: спорте, бизнесе, карьере, учебе и т.д. Сейчас F.A.C.E. The Challenge переросла в целый учебный курс, который Владимир преподает в Университете Санкт-Галлен в Швейцарии и в Гарвардском университете в США.

img.yakaboo.ua

Книга «Управление вызовами»

Книга «Управление вызовами»

В первой части Владимир рассказывает о своем детстве, начале спортивного пути, вызовах, с которым ему пришлось столкнуться. Так что в этой книге можно найти не только практические советы, но ещё и узнать чемпиона поближе.

Мари Карачина «Never stop»

25 полезных книг для родителей спортсменов

Мари Карачина

kfund-media.com

Мари Карачина – фитнес-тренер, основательница спортивного клуба Skinny&Strong Club, спортивный консультант, лектор по вопросам спорта и мотивации, участница мировых марафонов.

В своей книге Мари рассказывает о начале её любви к бегу, о том, как она преодолевала марафоны, о жизненных трудностях, о сложных отношениях с окружающими и с самой собой.

Во время прочтения книги каждый найдет в ней частичку своих чувств и переживаний, а также поймет, что бег – это не просто один из видов спорта. Это стиль жизни и источник вдохновения.

Кроме того, Мари делится программой подготовки и практическими рекомендациями для новичков, а также советами для тех, кто собирается пробежать длинную дистанцию, например полумарафон.

Эрик Бертран Ларссен «Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей»

i2.rozetka.ua

Книга «Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей»

Эрик Бертран Ларссен – тренер профессиональных спортсменов, бизнесменов и простых людей. Он помогает каждому своему ученику добиться максимальных результатов.

Его книга – это искренний, без приукрашиваний, рассказ о том, как можно избавиться от жалости к себе и раздвинуть границы собственных возможностей.

В ней вы узнаете, как воспитать в себе силу воли, добиваться успеха, обрести позитивное мышление и наконец-то выйти из своей зоны комфорта.

Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися»

Эта книга – сборник правдивых и невероятных историй совершенно разных людей, которые, несмотря ни на что, смогли добиться успеха. В ней вы найдете рассказы спортсмена, ветерана Второй мировой войны, шеф-повара, бездомного и других людей, совершивших настоящее чудо.

u.livelib.ru

Книга «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися»

Также в книге есть небанальные советы, которые помогут изменить свою жизнь. Например, как выбрать зависимость, которая приведет к успеху.

Мэт Фицджеральд «Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом»

Мэт Фицджеральд – один из самых успешных авторов, пишущих о видах спорта на выносливость и о питании. Книга «Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом» раскрывает то, как наше мышление влияет на физические способности и спортивные результаты.

В качестве примеров автор использует реальные истории из жизни лучших атлетов мира и научные доказательства. Книгу можно читать как увлекательную биографию и как практическое пособие, которое поможет повысить собственную выносливость с помощью правильного психологического настроя.

Скотт Джурек «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца»

25 полезных книг для родителей спортсменов

Скотт Джурек

scontent-vie1-1.cdninstagram.com

Скотт Джурек – сверхмарафонец. Он соревнуется на дистанциях, которые намного больше марафонских; иногда они достигают 200 км. Прийти к этому можно не сразу.

В своей книге Скотт рассказывает о начале пути и о том, как спорт стал философией его жизни.

Также автор делится практическими советами для тех, кто увлекается бегом на длинные дистанции и программой питания, с помощью которой можно сделать свое тело максимально выносливым.

Читайте также:  Какие есть силовые упражнения для пресса

www.runlab.ru

Книга «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца»

cdn1.ozone.ru

Книга «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца»

С помощью этой книги вы по-другому посмотрите на мир и поймете, что достигнуть максимальной вершины под силу каждому.

Рич Фронинг «Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли»

25 полезных книг для родителей спортсменов

Рич Фронинг

cross.expert

Четырехкратный чемпион по кроссфиту и владелец звания «Самый спортивный человек на Земле» Рич Фронинг рассказывает о своем непростом пути к успеху. Вы не найдете в книге практических советов или программы тренировок. Тут только реальная история о том, как Рич смог стать дисциплинированным и выносливым и как на его жизнь повлиял кроссфит.

i.livelib.ru

Книга «Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли»

book24.ua

Книга «Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли»

История Рича Фронинга будет полезна тем, кто хочет добиться успеха не только в спорте, но и в других сферах жизни. Эта книга подтолкнет вас к действиям и поможет воплотить самую заветную мечту.

Кстати, если вы все еще находитесь в поиске мотивации для тренировок, почитайте наш материал о 8 небанальных причинах начать заниматься спортом. Уверены, после него вы точно захотите поскорей отправиться на тренировку. 

Полезные книги для родителей подростков ⋆ MAXIMUM Блог

С рождением ребенка у родителей появляется больше вопросов, чем ответов. Как уложить спать? Чем кормить? Как выкроить хоть минутку для себя? Что обязательно нужно делать и чего делать вообще не стоит?

Чем старше становится ребенок, тем больше вопросов возникает. Как привить ребенку любовь к учебе? Почему подросток ничего не хочет делать? Как в конце концов вытащить из его рук телефон?

Найти ответы на них можно во время практики (количество шишек при этом не ограничено), узнать вживую или онлайн у более опытных родителей. А еще найти общий язык с ребенком можно с помощью книг. Все необходимые собрали в этой подборке.

В продаже появилась новая книга для родителей подростков

«Переходный возраст» Лоуренс Стейнберг

«Переходный возраст» — самое сложное для родителей словосочетание. И оно стоит в названии этой книги, потому что бояться этого периода не нужно. Нужно найти к нему правильный подход.

В книге автор рассказывает почему важно не упустить момент, разбирает трудности воспитания и способы с ними справиться, а еще влезает в нейро-дебри и рассматривает переходный возраст с точки зрения мозга.

«Как говорить, чтобы подростки слушали, и как слушать, чтобы подростки говорили» Адель Фабер, Элейн Мазлиш

Найти общий язык с подростком трудно, потому что в какой-то момент родителям начинает казаться, что с ребенком они вообще говорят на разных языках. Мы уже писали о том, как понять подростка, но если статьи оказалось мало почитайте истории из этой книги. О чувствах, контроле, самостоятельности — обо всем, в чем так трудно разобраться в этот период.

«Как говорить с детьми, чтобы они учились» Адель Фабер, Элейн Мазлиш

Еще одна книга от авторов о важном — об учебе. Как мотивировать ребенка? Как правильно его хвалить и критиковать? Как взаимодействовать с учителями? Очень много ответов на актуальные вопросы для тех, кто вступил в период: «Не хочу учиться, хочу *нужное вставить*»

«Уже взрослый, еще ребенок. Подростковедение для родителей» Ребекка Дерлейн

Продолжает школьную тему книга Ребекки Дерлейн. В 12 главах настоящее руководство для семей, в которых учеба и домашнее задание стали наказанием.

Как мотивировать ребенка? Как сделать его упорным? Почему его нельзя бросать в сложных ситуациях? И как в конце концов сделать эту домашку?! Об этом и переходе подростка во взрослую жизнь узнаете из книги.

«На стороне подростка» Франсуаза Дольто

Книга психолога Франсуазы Дольто отвечает на менее удобные вопросы:

  • Как говорить с подростком о сексуальности и гомосексуальности?
  • Что такое одиночество, депрессия и стресс?
  • Что делать со школьными проблемами?
  • Как наладить отношения ребенка с родителями, новыми членами семьи и сверстниками?
  • Стоит ли говорить с подростками о самоубийстве и наркотиках?

Вопросы сложные, но отвечает автор на них максимально спокойно. Никаких эмоциональных всплесков, только сдержанный разговор про то, о чем обычно молчат.

«Не упускайте своих детей» Гордон Ньюфелд

Книга помогает и найти общий язык с подростком, и сохранить семейные ценности. Все это рассматривается с точки зрения психологии и теории замещения привязанности. Многие признаются, что читать книгу тяжело из-за обилия терминов и очевидного посыла: «Занимайтесь своими детьми». Для других же эта книга — откровение в родительско-детских отношениях.

К какой категории относитесь вы? Можно проверить только на практике.

«Эмоциональный интеллект ребенка» Джон Готтман

Эмоциональный интеллект — тренд последних лет. Его усиленно изучают и развивают взрослые, его воспитывают в детях. В книге есть отдельная часть об эмоциональном интеллекте подростков, но советуем прочитать всю книгу и, например, выяснить какой вы родитель.

«Растущий мозг. Как нейронаука и навыки майндсайт помогают преодолеть проблемы подросткового возраста» Дэниел Сигел

Еще одна книга об эмоциональном состоянии подростков. Автор предлагает подойти к нему «изнутри» и рассмотреть внутренний мир ребенка с помощью техники «Майндсайт».

Изобретение доктора Сигела учит фокусировать внимание на происходящих в организме процессах, выбираться из эмоциональных ловушек и отключать автопилот. Книга о растущем мозге предназначена для подростков, для родителей больше подойдет «Майндсайт. Новая наука личной трансформации».

«Вне зоны доступа. Как не потерять контакт с ребенком в переходном возрасте» Дэниел Сигел

Еще один взгляд автора на переходный возраст через призму нейронауки. Но на этот раз речь идет о менее научных проблемах. Например, почему подростки хотят независимости и при этом нуждаются в одобрении?

В книге много интересных вопросов и главный из них: что делать, чтобы отношения родителей с подростком были и оставались доверительными и теплыми? Ответы, конечно же, тоже есть.

«Почему я?» Айджа Майрок

Еще одна книга об эмоциях и отношениях, но уже не между родителями и детьми, а между подростками. Книга «Почему я?» затрагивает сложную тему школьной травли. Автор сама пережила годы с недобрыми одноклассниками и написала о том, как с этим можно справиться. Руководство получилось практичным и совсем не пессимистичным.

Пользователи говорят, что книге удается то, с чем не всегда справляются родители и школьные психологи.

10 книг для родителей подростков.Сохраните полезную подборку

  1. «Переходный возраст» Лоуренс Стейнберг — о том, как перестать бояться сложного периода и найти к нему правильный подход;
  2. «Как говорить, чтобы подростки слушали, и как слушать, чтобы подростки говорили» Адель Фабер, Элейн Мазлиш — о чувствах, контроле, самостоятельности и просто общении с ребенком;
  3. «Как говорить с детьми, чтобы они учились» Адель Фабер, Элейн Мазлиш — о том, как преодолеть стадию «не хочу учиться»;
  4. «Уже взрослый, еще ребенок. Подростковедение для родителей» Ребекка Дерлейн — о мотивации школьника и способах наконец доделать домашнюю работу и не бросить очередные курсы;
  5. «На стороне подростка» Франсуаза Дольто — о сложных вопросах подросткового возраста: сексуальном воспитании, стрессе, отношениях со сверстниками и даже депрессии;
  6. «Не упускайте своих детей» Гордон Ньюфелд — о сохранении семейных ценностей с помощью общения;
  7. «Эмоциональный интеллект ребенка» Джон Готтман — о модном течении и воспитании эмоционального интеллекта;
  8. «Растущий мозг. Как нейронаука и навыки майндсайт помогают преодолеть проблемы подросткового возраста» Дэниел Сигел — о научном подходе к эмоциям и способах с ними справиться;
  9. «Вне зоны доступа. Как не потерять контакт с ребенком в переходном возрасте» Дэниел Сигел — о том, как справиться со сложностями переходного возраста с помощью нейронауки;
  10. «Почему я?» Айджа Майрок — о сложных отношениях в школе и способах их преодолеть.

Методики воспитания, психология и медицина

Когда я была беременной, то решила ничего не читать до родов.

Полина Калмыкова

молодая мать

Профиль автора

  • Думала, разберусь и так, а если не получится, тогда уж потрачусь на тематическую литературу.
  • Сейчас я понимаю, что решение было ошибочным: когда ребенок родился, читать оказалось некогда, да и с методикой воспитания удобнее определиться всей семье заранее, чем выяснять границы допустимого на глазах у малыша.
  • Вот список книг, которые я советую почитать себе в прошлом — и всем тем, кто ждет ребенка прямо сейчас.

Выбирайте тему:

  • Методики воспитания
  • Психология
  • Медицина
  • Во всем разобраться

Кратко: методика раннего развития от основателя Sony
Купить: 400 Р на «Озоне»

Автор книги Масару Ибука — инженер и один из основателей компании «Сони», а не специалист по раннему развитию. Тем не менее его книга остается популярной уже почти 50 лет, а «бэби-клубы» с этой японской методикой за 20 лет разрослись в огромную международную сеть.

В основе книги лежит мысль о том, что большая часть связей в мозге человека формируется до трех лет и успешность последующего обучения зависит от того, насколько крепок этот фундамент. Масару Ибука не дает четкой инструкции, которая поможет вырастить из ребенка гения: вместо этого он мягко обращает внимание родителей на важные особенности детского сознания.

Хотя книга читается легко, для занятых родителей есть сокращенная версия: чтобы познакомиться с основами методики, хватит и часа.

Кратко: взгляд американцев на французское воспитание
Купить: 226 Р в «Читай-городе»

Памела Друкерман — американская журналистка, которая переехала в Париж незадолго до первой беременности и к моменту публикации книги родила там уже троих детей.

Это позволило ей сравнить, как американские и французские родители относятся к беременности и родам, обучают детей самостоятельно засыпать и реагируют на детские истерики. Российским читателям повезло даже больше: книга рассказывает сразу о двух зарубежных концепциях, которые не похожи ни друг на друга, ни на правила, которые приняты у нас, — так еще проще найти свою золотую середину.

Главное различие французской и американской методик автор видит в том, кто занимает главенствующее положение в семье. Американцы привыкли, что в центре внимания находятся беременные женщины и потом дети, которым разрешается практически все, — а французы, напротив, предпочитают сохранять привычный образ жизни, несмотря на новые обстоятельства.

  1. И хотя симпатии автора явно на стороне французов, про американский способ воспитания читать тоже интересно: хотя бы потому, что их образ жизни больше похож на поведение обычных людей и не создает впечатления недосягаемого идеала.
  2. Помимо советов по воспитанию в книге есть приятный бонус: рецепт простого и вкусного йогуртового пирога, с которым справятся даже дети.
  3. Кратко: пошаговое руководство по методике Марии Монтессори
    Купить: 779 Р в «Читай-городе»
Читайте также:  Футбол для девочек: с какого возраста и какая польза

Хотя педагогическая методика Марии Монтессори появилась больше ста лет назад, она до сих пор не кажется устаревшей — к ней часто обращаются воспитатели детских садов и развивающих студий. Автор книги Симона Дэвис — одна из таких воспитательниц: она основала Монтессори-школу в Амстердаме, где занимается с детьми и рассказывает родителям, как полноценно внедрить эту систему в жизнь.

В основе методики — свободное взаимодействие ребенка с учебной средой с раннего возраста: взрослые не наставляют малышей, а только развивают их естественный интерес и обустраивают пространство так, чтобы ребенок постоянно учился чему-то новому.

Для родителей, которые сомневаются, реально ли жить по всем этим правилам, Симона Дэвис рассказывает истории других семей со всего мира, которые уже привыкли к системе Монтессори, и показывает фотографии их домов. А еще она ведет инстаграм с полезными советами и лайфхаками и отвечает на вопросы родителей.

Кратко: воспитание в стиле «коучинг»
Купить: 251 Р в «Читай-городе»

На первый взгляд кажется, что ленивые родители — это какой-то оксюморон: дети требуют столько внимания и заботы, что просто невозможно вырастить ребенка, не напрягаясь.

Но Анна Быкова — психолог, педагог и специалист по раннему развитию — с этим не согласна. В своих книгах она рассказывает о методике воспитания, которая позволяет родителям экономить силы, но при этом успешно справляться со своими обязанностями.

Секрет прост: автор призывает родителей отказаться от гиперопеки и занять по отношению к детям роль коуча — направлять в правильное русло, но давать как можно больше самостоятельности с раннего возраста.

Это полезно для всей семьи: малыши сами учатся есть, спать и пользоваться горшком, а родители могут не тратить время и силы на выматывающую рутину и просто получать удовольствие от общения с ребенком.

Избранные статьи для родителейВсе, что вы хотели знать о детях и деньгах — в нашей рассылке дважды в неделю вместе с остальными материалами о деньгах

Кратко: как правильно установить связь с ребенком и сохранить ее на всю жизнь
Купить: 289 Р на «Озоне»

Людмила Петрановская — российский психолог, который развивает теорию привязанности в детско-взрослых отношениях. На ее взгляд, для гармоничного развития детям нужна крепкая эмоциональная связь с родителями, а не развивающие игрушки и специальные методики.

Именно эту связь автор и называет тайной опорой: чем защищеннее чувствует себя ребенок в кругу семьи, тем самостоятельнее и увереннее он шагает по жизни, легче переживает кризисные ситуации, да и попросту лучше себя ведет.

Задача родителей при этом оказывается одновременно очень простой и очень сложной: нужно следовать естественному развитию ребенка на каждом этапе взросления, но при этом сохранять с ним крепкую связь. О том, как с этим справиться, и рассказывает книга — как с научной точки зрения, так и на личном опыте автора.

Кратко: теория и практика общения с детьми
Купить: 954 Р на «Озоне»

Часто бывает так, что родители внимательно относятся к здоровью и физическому состоянию ребенка, но забывают с ним разговаривать. Психолог Юлия Гиппенрейтер учит правильно общаться: чтобы разговоры не были пустыми или вредными, а только подталкивали ребенка к развитию и смягчали трудные кризисные ситуации.

Книга построена по модели учебника: каждая глава предлагает сначала познакомиться с теорией, а потом выполнить практическое домашнее задание.

Например, для закрепления темы о том, как важно безусловно принимать своего ребенка, психолог советует родителям обниматься с ним не меньше четырех раз в день и считать, равномерно ли распределяется в речи похвала и критика.

А чтобы разобраться в своих чувствах и понять, как правильно объяснить их малышу, придется поработать со специальной таблицей — совсем как в школе.

Кратко: настольная книга о здоровье ребенка
Купить: 737 Р на «Озоне»

Доктор Комаровский — популяризатор медицинского знания в сфере педиатрии.

Он ведет передачу «Школа доктора Комаровского», записывает ролики на «Ютубе» и пишет книги для родителей, в которых отвечает на популярные вопросы о детском здоровье с точки зрения доказательной медицины.

Например, объясняет, зачем контролировать влажность воздуха в доме, учит правильно держать новорожденного на руках и рассказывает, можно ли давать безалкогольное вино детям.

Кратко: научиться не злоупотреблять медициной
Купить: 339 Р в «Республике»

Фёдор Катасонов — московский педиатр-практик, который отвечает в своем телеграм-канале на вопросы родителей: нужно ли сдавать анализы перед прививками, как пережить акклиматизацию и почему сделать прививку от ветрянки лучше, чем дать ребенку переболеть.

«Федиатрия» — первая книга врача, в которой он концентрируется не столько на детском здоровье, сколько на тревожности взрослых. Одним из благ доказательной медицины автор считает именно отказ от неэффективных методов лечения, а не залечивание каждого чиха и приучение ребенка к приему таблеток с младенчества.

Многие рекомендации врача могут идти вразрез с мнением участкового педиатра: в некоторых случаях это может говорить просто о разном опыте медиков, но иногда свидетельствует о некомпетентности специалиста в поликлинике.

Чтобы читателям было проще в этом разобраться, автор перечисляет основные сигналы, которые выдают плохих врачей: например, диагноз «гипертонус», назначение антигистаминных при ОРВИ или анализов «просто на всякий случай».

Впрочем, иногда врачи в государственных поликлиниках просто действуют по определенным инструкциям. Симпатии Фёдора Катасонова однозначно на стороне частных клиник, но тем, кто выбирает медицину по ОМС, может быть удобнее закрыть глаза на часть бессмысленных назначений, чем пытаться переубедить участкового.

Кратко: родительство на карточках
Купить: 300 Р в «НЭН-шопе»

Автор книги Лена Аверьянова — главный редактор проекта «Нет, это нормально»: медиа о родительстве, которое пишет о таких сложных темах, как перинатальная потеря, послеродовая депрессия, употребление алкоголя во время кормления грудью или трудности с походом в туалет после родов.

Кратко: безопасные эксперименты на детях
Купить: 692 Р в «Читай-городе»

До тех пор, пока ребенок не заговорит, родителям сложно с ним коммуницировать — особенно если это первый ребенок, про которого вообще ничего не понятно. В такой ситуации на помощь приходят эксперименты: авторы книги предлагают родителям работающие способы узнать, на что способны их малыши, — причем даже те, которые еще находятся в утробе.

Например, в третьем триместре беременности уже можно проверить, развита ли у ребенка память, а сразу после рождения увидеть, как проявляется способность к обучению.

ТОП-15: Книги для подростков по саморазвитию (+12) | Что почитать подросткам?

Всем привет, меня зовут Арсений, мне 18 лет, и я тоже подросток. За последние 2 года я прочел около 50 саморазвивающих, мотивационных книг, и биографий. К сегодняшнему дню я могу сказать, какие из них по-настоящему повлияли и изменили мою жизнь.

В этой статье я собрал лучшие книги для подростков по саморазвитию, которые сам когда-то читал.

Каждое издание я разделил по жанрам, добавил описание, отыскал цитату из текста и указал цену. Приятного чтения.

Читать также:

27 лучших книг для саморазвития за последнее время

№ 1. «Чего ты по-настоящему хочешь?» – Беверли Бэтчел

(Личная эффективность, работа над собой)

Об авторе: Беверли Бэтчел – писатель, художник и основатель коммуникационной консалтинговой компании, которая помогает людям и компаниям ставить цели и достигать их.

Описание:

Так как я сам еще подросток, эта книга оказалась очень полезной для меня. Благодаря ней я лучше познал самого себя.

Структура книги такова, что сначала автор задает тебе вопросы, ты на них отвечаешь, а затем он подробно раскрывает каждый вопрос и дает ценные советы.

Придется включать в работу ручку и тетрадь. Лично я исписал 2 тетради по 18 листов.

Цитата из книги:

«Чем больше человек читает, тем лучше он выражает свои мысли».

Приобрести на Литрес за 399р

№ 2. «Азбука денег» – Бодо Шефер

(Финансовая грамотность, финансы дл детей)

  • Об авторе: Бодо Шефер – всемирно известный финансовый консультант, писатель, бизнес-тренер.
  • Описание:
  • По моему мнению, книга должна называться «Как слезть с шеи родителей».
  • Она полезна тем, что формирует у подростков правильное отношение к деньгам.

В процессе чтения ты не имеешь право сказать, что у тебя что-то не получится, так как получилось даже у маленькой девочки Киры.

За короткое время 14-летняя девочка узнала о деньгах больше, чем ее родители за всю жизнь.

Только после прочтения вы поймете, насколько наше общество отстраняет подростков от денег, а делать это категорически не стоит.

Цитата из книги:

«Деньги не самое важное в жизни. Но деньги становятся невероятно важными, если их все время не хватает».

Приобрести на Литрес за 294р

№ 3. «Будь лучшей версией себя» – Дэн Вальдшмидт

(Психология успеха)

  1. Об авторе: Дэн Вальдшмидт – предприниматель, владелец консалтинговой компании Waldschmidt Partners International, специалист по бизнес-стратегии, маркетолог, известный лектор и популярный блогер.

  2. Описание:
  3. Книга представляет собой сборник мотивирующих мыслей, смешанных с поучительными историями великих людей.
  4. В книге вы найдете истины, от которых будет зависеть ваш успех.

Ее следует прочесть из-за одних только историй.

Автор постарался и подобрал очень хорошие истории в качестве описания своих идей. Честно сказать, меня удивил тот факт, что я впервые слышу о них.

Цитата из книги:

«Самая большая ошибка – это считать, что вы всегда правы».

Приобрести на Литрес за 449р

   № 4. «Богатый папа, бедный папа» – Роберт Кийосаки

(Личные финансы, история успеха)

Об авторе: Роберт Кийосаки – американский предприниматель, инвестор, писатель и оратор-мотиватор. Автор ряда книг по инвестированию.

Описание:

Чтобы ни говорили критики, но эта книга – основа финансовой грамотности. Если хотите стать финансово независимыми, то «Богатый папа, бедный папа» – ваш основной учебник, который необходимо изучать.

Читать также:

Как заработать в интернете с нуля с вложениями и без: 13 лучших способов

Кийосаки не дает советов, по типу «Вы разбогатеете в тот момент, когда сильно этого захотите». Он прямо в тексте выделяет важные области, которые научат управлять финансовым положением.

Читайте также:  Как качать пресс после 50 лет мужчине

Цитата из книги:

«Умный человек будет нанимать людей, которые умнее его».

Приобрести на Литрес за 399р

№ 5. «Переходный возраст» – Лоуренс Стейнберг

(Детская психология, книги для родителей)

Об авторе: Лоуренс Стейнберг – ведущий мировой эксперт по подростковому возрасту, профессор психологии, автор более 400 статей и эссе о подростковом развитии.

Описание:

Честно говоря, книга «Переходный возраст» не оправдала моих ожиданий. В ней больше рассказывается о научных исследованиях подросткового мозга, чем о том, как бороться с проблемами и добиваться успехов.

Автор детально описывает изменения, которые происходят в мозге каждого подростка в период переходного возраста.

Эта книга также будет полезна родителям. Она поможет лучше понять, как обращаться с ребенком в такой сложный период.

Цитата из книги:

«Чувствуя себя хорошо, человек стремится чувствовать себя еще лучше».

Приобрести в Лабиринте за 399р

№ 6. «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – Дейл Карнеги

(Популярная психология, межличностные коммуникации)

Об авторе: Дейл Карнеги – американский педагог, лектор, писатель, оратор-мотиватор. Основал курсы по самосовершенствованию, навыкам эффективного общения, выступления и др.

Описание:

Книга вышла на свет в далеком 1981 году, но, несмотря на это, по-прежнему актуальна по сей день.

В ней описываются множество теорий и практик, благодаря которым ваше общение с окружающими станет лучше. А для подростков коммуникация – эта одна из важнейших сфер в жизни.

После прочтения вы полностью поменяете свое представление о том, как должны выглядеть рациональные взаимоотношения с людьми.

Цитата из книги:

«Пожалуй, самый важный и приятный звук для человека, это его собственное имя».

Приобрести на Литрес за 252р

№ 7. «Просто делай! Делай просто!» – Оскар Хартман

(Личная эффективность, практическая психология)

Об авторе: Оскар Хартманн – серийный предприниматель и филантроп, основатель более 10 компаний, капитализация которых превышает 5 млрд. долларов.

Описание:

Оскар Хартманн – очень интересная личность со своей философией жизни. Он стремится к постоянному развитию, продвижению и самосовершенствованию. В издании «Просто делай! Делай просто!» он повествует историю своей жизни, которая наполнена успехами и провалами.

Книга не содержит тайн или формул успеха, зато подробно рассказывает о причинах, которые мешают его достичь.

В основе произведения лежит правило «Просто делай! Делай просто!». Оно заключается в том, чтобы совершать простые, но важные и полезные действия каждый день.

Цитата из книги:

«Сегодня я там, где есть, благодаря действиям, совершенным пять лет назад. А действия, совершаемые мной сейчас, определят, где я буду через пять лет».

Приобрести на Литрес за 799р

№ 8. «Пиши здесь, пиши сейчас» – Ларю Николь

(Тематические альбомы и ежедневники)

Об авторе: Николь Ларю – иллюстратор, графический дизайнер и автор нескольких книг о творчестве. Она работала над созданием поздравительных открыток и упаковок для сладостей, а также готовила иллюстрации для различных журналов.

Описание:

Если вы мечтаете в будущем стать писателем, художником, изобретателем или исследователем, то это самая подходящая книга. Она вдохновит и раскроет ваши таланты.

Во время чтения вы:

  • Составите список собственных желаний;
  • Лучше познакомитесь с собой;
  • Сумеете побороть свои страхи;
  • Сделаете предсказатели судьбы;
  • Научитесь понимать себя по собственному почерку.

Цитата из книги:

«Если вы увидите свой мозг на магазинной полке, то ни за какие деньги не купите его».

Приобрести на «МИФ» за 713р

№ 9. «Почему никто не рассказал мне это в 20» – Тина Силиг

(Психология бизнеса, бизнес-этикет)

  • Об авторе: Тина Силиг – доктор наук, невролог Стэнфордской школы медицины, читает курс по предпринимательству и инновациям в Стэнфордском университете.
  • Описание:
  • Тина Силиг написала отличную книгу, которая суммирует простые и рабочие советы для потенциального успеха подростка.

Вы не найдете в ней ничего нового.

В книге рассказывается о том, что мы все прекрасно знаем, но часто забываем применять в жизни.

Особенно подойдет тем, кто не верит в себя и собственные способности.

Цитата из книги:

«Люди делятся на два типа. Те, которые ждут разрешение что-либо сделать. И те, которые сами себе дают разрешение».

Приобрести на Литрес за 499р

№ 10. «Мечтать не вредно» – Барбара Шер

(Личная эффективность, практическая психология)

Об авторе: Барбара Шер – американская писательница, мотивационный спикер, автор семи книг о достижении целей.

Описание:

Когда я приобрел эту книгу, то решил: «Начну читать, а если не понравиться, заменю на другую». В результате книга держала меня в напряжении до последних страниц.

В своем издании Барбара Шер учит подстраивать окружающие условия под себя и идти к намеченным целям.

Эта книга не только поможет справиться с внутренними проблемами, но и заставит вернуться в беззаботное детство.

Читать также:

Постановка и достижение главной цели с помощью 14 этапов + инструкция с примерами

Цитата из книги:

«Человек становится победителем, когда любит свою жизнь, когда каждое утро встает, радуясь новому дню, когда ему нравится то, что он делает, даже если порой бывает немного страшно».

Приобрести на Литрес за 449р

№ 11. «Суперстудент» – Улаф Шеве

(Личная эффективность, методики обучения)

  1. Об авторе: Улаф Шеве – известный норвежский эксперт в области study skills, описывающий инструменты, которые помогли ему самому получить три престижных высших образования в Оксфорде, Беркли и Норвежском институте бизнеса.

  2. Описание:
  3. Книга рассказывает о том, как эффективно усваивать полученные знания студенту, рационально распределять его время и каждый раз кайфовать от учебы.

Огромное преимущество этой книги в том, что после каждой главы идет подведение итогов.

Это помогает удержать важную информацию голове.

Во время чтения и после, вы обязательно:

  • Улыбнетесь хотя бы пару раз;
  • Соберетесь с силами и поверите в себя еще раз;
  • Избавитесь от страха будущего;
  • Вспомните что-то хорошо забытое старое из детства.

Цитата из книги:

«Думать о занятиях нужно только на занятиях. В свободное от учебы время – не вспоминайте о них».

Приобрести на Литрес за 399р

№ 12. «Прорвемся» – Эндрю Мэтьюз

(Детская психология, взросление)

  • Об авторе: Эндрю Мэтьюз – австралийский писатель, художник, психолог, автор бестселлеров по мотивации и саморазвитию.
  • Описание:
  • Издание «Прорвемся» – это подтверждение тому, что переходный возраст, не самый трудный этап на пути формирования личности.
  • Автор легким и понятным языком разбирает реальные истории и дает ценные советы. Из них вы узнаете:
  • Как вести себя в конфликтных ситуациях?
  • Как противостоять влиянию вредных привычек?
  • Как не попасть в плохую компанию?
  • Как стать увереннее в себе?
  • Как найти свое призвание?

Цитата из книги:

«Чему ты научишься в жизни,если я тебе все время буду подсказывать правильные ответы?»

Приобрести на Литрес за 149р

№ 13. «Как остановить травлю?» – Эндрю Мэтьюз

(Книги для родителей, подростковая психология)

  1. Об авторе: Эндрю Мэтьюз – австралийский писатель, художник, психолог, автор бестселлеров по мотивации и саморазвитию.
  2. Описание:
  3. Книга затрагивает одну из главных проблем общества – насилие и травля среди подростков.

  4. Автор дает конкретные рекомендации по тому, как противостоять травле и троллингу.

  5. Цитата из книги:

«Став свидетелем издевательств или насилия в отношении других людей и ничего не предприняв по этому поводу, вы превращаетесь в соучастника».

Приобрести на Литрес за 149р

№ 14. «7 навыков высокоэффективных тинэйджеров» – Шон Кови

(Подростковая психология)

  • Об авторе: Шон Кови – популярный и весьма разноплановый оратор, регулярно выступающий перед детьми и подростками, а также частый гость различных радио- и телепередач.
  • Описание:
  • Сын знаменитого Стивена Кови – автора книги «7 навыков высокоэффективных людей» написал собственное произведение по мотивам бестселлера отца.

Книга раскрывает проблему подростков, которые часто впадают в депрессию.

Им кажется, что выхода из всех навалившихся проблем просто нет. На самом деле он есть. Искать его стоит на страницах этой книги.

От себя могу добавить, что после прочтения книги, я научился выходить из конфликтных ситуаций, не используя агрессию

Цитата из книги:

«Нет ничего лучше, чем принадлежать к большой компании друзей, и ничего хуже, чем чувствовать себя изгоем».

Приобрести на Литрес за 439р

№ 15. «От 14 и старше: советы и лайфхаки» – Мария Суркова

(Подростковая психология)

  1. Описание:
  2. Книга любопытна тем, что ее написала девочка-подросток.

  3. В своем произведении юная Мария Суркова дает советы по поводу того, как избегать конфликтов в семье и при этом быть свободным, самостоятельным и независимым от родителей.

  4. Цитата из книги:

«Если кто-то превосходит тебя – это не значит, что он лучше».

Приобрести на «Читай город» за 267р

Итоговый список

_

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *