Раскрывающая круговая подсечка
Предшествующими элементами могут быть — стойки всадника, «ножницы», «башня», кошки и колена. После бокового удара ногой тело занимает положение стойки всадника, левая кисть у левого колена, правая кисть у правого виска. Не теряя инерции продвижения, левая нога проворачивается на носке, сгибается в колене, при этом туловище сразу наклоняется грудью к земле, голова поворачивается вправо таким образом, чтобы вы могли видеть ноги противника из-под правого плеча.
При этом правая рука по восходящей дуге выполняет перевернутый блок верхнего уровня, левая устанавливается на землю ладонью от левой ноги на 15-20 сантиметров. Все тело начинает вращаться вправо. Как только скорость начинает нарастать, на землю устанавливается правая рука. Опираясь левой рукой, следует создать дополнительный импульс вращения. В этот момент правая рука отрывается от пола и движется над землей вправо, правая нога выполняет подсекающее круговое движение, двигаясь по кругу вправо пяткой вперед.
Если подсечка выполняется с поворотом тела на 180 градусов, после нее выполняется задний восходящий удар от земли в пах противника правой рукой с соответствующей блокировкой левой и перетеканием на правую ногу в стойку лучника. Если подсечка выполняется с поворотом тела на 360°, то по ходу движения подсекающей ноги следует выпрыгнуть и выполнить раскрывающий удар той же йогой, после чего занять стойку всадника для дальнейшего развития атаки.
При этом правая рука по восходящей дуге выполняет перевернутый блок верхнего уровня, левая устанавливается на землю ладонью от левой ноги на 15-20 сантиметров. Все тело начинает вращаться вправо. Как только скорость начинает нарастать, на землю устанавливается правая рука. Опираясь левой рукой, следует создать дополнительный импульс вращения. В этот момент правая рука отрывается от пола и движется над землей вправо, правая нога выполняет подсекающее круговое движение, двигаясь по кругу вправо пяткой вперед.
Если подсечка выполняется с поворотом тела на 180 градусов, после нее выполняется задний восходящий удар от земли в пах противника правой рукой с соответствующей блокировкой левой и перетеканием на правую ногу в стойку лучника. Если подсечка выполняется с поворотом тела на 360°, то по ходу движения подсекающей ноги следует выпрыгнуть и выполнить раскрывающий удар той же йогой, после чего занять стойку всадника для дальнейшего развития атаки.
?
Боевое искусство кунг-фу и его стили представлены на Экстрим портале
?
Похожие объявления / новости