Техника броска
Обучаясь этой технике броска, нужно не забывать об особенностях выполняемой техники: характерное движение бедер и поворот корпуса, вращаясь вокруг противника. Бросок может быть осуществлен спереди (омотэ) и сзади (ура). Также и другие последующие виды бросков в айкидо могут выполняться двумя вариантами - омотэ и ура.
Ирими-нагэ. Это один из основных бросков в айкидо, когда укэ нападает, а тори, двигаясь одновременно, втягивает его в свое движение по кругу и бросает на татами. Особенностью этого вида броска является уход с линии атаки и втягивание движений противника в свои собственные.
Исходное положение - ай-ханми хидари Укэ с шагом правой ноги вперед выполняет прямой удар правым кулаком. Тори поворачивается на левой ноге, выполняя тэнкан-аси. Поворачиваясь, тори блокирует удар тэгатана, захватывает правой рукой правое запястье противника (укэ), толкая руку укэ вниз. Далее тори левой рукой толкает укэ назад, бросая его на татами. Возможен здесь и несколько другой вариант техники тори, когда он после вращения блокирует удар укэ левой рукой тэгатана и наносит удар атэми в лицо своей правой рукой. После атэми тори правой рукой обхватывает шею укэ, бросая его назад.
Именно в этом броске показателен принцип круга, в который втягивается укэ и далее бросается в противоположном направлении.
Ирими-нагэ может выполняться несколько по-иному, когда укэ хватает тори сбоку и тянет. Эту технику называют катамоти сокумэн ирими-нагэ (хват за плечо и бросок боковым входом). После захвата укэ тори блокирует тэгатана своей рукой с наружной стороны Делая шаг одной ногой вперед, тори одновременно отводит руку укэ вниз и от себя. После шага ногой за переднюю ногу укэ тори выполняет атэми по груди укэ, бросая его назад
Тэнти-нагэ. При этом виде броска тори одну свою руку двигает вверх, а другую - вниз Поэтому образно этот бросок в аикидо называют «небо и земля»
Читать далее...
Экстрим портал предоставляет Вашему вниманию броски в восточных единоборствах,